【元気がない人へ】あなたのエネルギーを高める3つの方法とは？

[@松下直輝-j1g]

いつもありがとうございます✨

[@叶秀樹]

ありがとうございます😀

[@neko7800]

いつもありがとうございます😊 見るだけで元気が出るんですよ

[@RAM-ry1xj]

素晴らしい動画でした✨❣️ 有り難う御座います✨

[@吉村文博]

ありがとうございます。 実線します。

[@長友-i1e]

内の中ですね。内観、瞑想、あさひ、歩く、頑張ってみます。 本当にありがとうございました。

[@mayumimiura2051]

いつもありがとうございます。 先生の以前の動画のアドバイスの「瞑想」をやり始めて2週間くらいになります。 まだまだ初心者ですが、ゆっくりゆっくり続けていきます。

[@マリア-y4i]

落ち着きます✨🤗✴️ ありがとうございました✨🤗✴️

[@fushigimaka832]

いつも分かり易くお伝え下さり有難うございます 今回は瞑想部分が私には響きました お陰様ですんなり瞑想🧘‍♂️に入れそう 　感謝です♪

[@中島慎介-n2n]

調子が悪いときは手を少しとめて、自分を見直す。やってみます。ありがとうございました。

[@keisukeakiya5420]

イエス‼️ 寝る❗️太陽運動‼️瞑想‼️ 自分と向き合うこと‼️

[@koeta214]

伊木さんの動画をみると元気がでますね。 ありがとうございます✨ 睡眠、太陽の光、瞑想 大事にして生きたいと思います。

[@anchinurse312]

本当に…🙏💕 　必然的な出逢いに✨心から感謝いたします💌😊

[@ひなこ-w2c]

朝は　ホットヨガへ行ってます。　 スッキリします。　 体も心も😊💕

[@nochannofo]

いつもありがとうございます、伊木さんのおっしゃる通りにやってみますと すごく元気やエネルギーをもらえます、感謝しております！！

[@glory0615annaadb]

最近happylifeCafé オンラインサロンはいりました KZbinもいつも、楽しみにしてます 本当にいつも、素敵な動画ありがとうございます

[@Happy.hikiyose]

沢山の仲間を募ってくださいね^_^

[@puriken]

いつも観させて頂いてます。 今日から早速実践してみようと思います！😊

[@永遠にびぃびぃ]

伊木さんの動画を観させて貰って ちょっと元気が出て来ました❣ 😔今は家の中がどん底な状態なので… 何とかしたいのですが良い方向に向って行きません…最近では安倍晋三元首相の悲報は本当に悲しくて悔しい出来事でショックを受けました😭… 私も伊木さんと同じ１９６０年 産まれなので😄勝手に親近感を持ってしまっています 😌瞑想良いですね❣ 私もやって見ようと思いました！✨ 🍀🐞今年は猛暑日が続いていますから 熱中症とかに気を付けてお過ごし下さい 😌ありがとうございますm(_ _)m✨🕊️🌅

[@tomoenishi2108]

あさんぽは、本当にエネルギーが充電されるのが分かります。これだけで１日の行動力があがりますね。😄😄😄

[@Happy.hikiyose]

Happy Life Cafeオンラインサロンあさんぽいつでもご参加あれ^_^

[@lunesan6477]

おはよ～ございます💞天照大神様（太陽）今日も奇跡を起こします!今日も一日宜しくお願いします🙏を毎朝やってました😅天気の悪い日でもその向こうの太陽に向かって!瞑想も!睡眠も😊全部やってました〜今は超貧乏やってます😇でもめちゃくちゃ幸せです😊💞私は私を信じてます!夢を現実にできると！伊木さんこれからも答え合わせ宜しくお願いします🙏💞

[@a-kitaipugenjin]

この所暖かいから寝れるときは寝る、風呂で汗かいたら寝る！瞑想？寝落ちするから布団の中でやるから出来てるかもわからない(笑)

[@Ren-luka.10.R.M]

わーい。宜しくお願いします。 蒸し暑さ？朝晩寒さ、寒暖差に、、 寝ます！！😅 風呂に入ると逆に覚めちゃって、風呂前が眠い。 お風呂やめて寝たいが毎日。 だが、⇨風呂へ。 で、覚める。 運動😳 歩く。 やってみます！ありがとうございます。

[@剛士北山]

エネルギーですよね。元気の素は。感情を感じること。

[@h.hosoki8500]

師匠、ちょうど今の私に必要な動画でした。驚きました！

[@yooga7501]

３つの事、無理せず、楽せずで、やっています。瞑想は、何気にしたいと思い、一年続いています。確かに、良いです。 この動画で、自然体で始めた事が、そんなに素敵な事と確信しました。自信に繋がりました。 有難うございます。 これからも楽しみにさせて頂きます。^_^

[@おかじ-d9x]

ずっと不眠です。所得増えたのに、眠れない😢 朝散歩して太陽の光浴びます！

[@yasutaka2005]

大分落ちてます なんとかしていきたい

[@MOMO-bs3uc]

まず寝る💤笑いましたが1年程前に自律神経がおかしくなり眠れずに昼間はイライラ怒る事も多く幸せに程遠い日々でしたが鍼灸治療でよく眠り、昼寝もし。前と同じ生活に幸せを沢山感じます🌈犬の散歩、瞑想も愉しんでいます。心が変わると全てか変わる✨✨ いつも、分かりやすい参考になる動画有難うございます🎶

[@Happy.hikiyose]

みんなで寝れば怖くない（笑）

[@さとりん-s4r]

産後うつや育児ノイローゼは、睡眠不足が原因の大半なんじゃないかと思いました。

[@ss-zd1hh]

メンバーシップの入り方がわかりません