【ゆっくり解説】あなたの心の疲れがわかるストレス度診断。その原因と解消法は？

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それじゃあゆっくりしていってね♪
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#ゆっくり科学　#ゆっくり解説　#科学

[@user-yl5qc8vs1t]

『ストレス診断』と言うタイトルを見て動画観ようって思った時点でかなりストレス溜まってるんやろうなぁ…

[@aiueo_23]

それなw

[@ida1754]

そうかもしれない😑

[@tetsuya3543]

ギクッw

[@user-vh4wl2uy3n]

何故バレた、、、w

[@tuzuku3_5]

ギクっ！💦

[@kouyou109]

仕事上のストレスから先月倒れ、胃に穴が空く寸前までいった。胃が岩のように固くなり激しい痛みがあり、死ぬのかとまで思ったので一旦職場から離れる様にと医者に言われ、好きな事をしてたら改善した。12月からまた仕事に復帰予定だけど、また辛い日々が来るのかと思うと･･･。１回も遅刻したこと無く、周りが何度も遅刻してもバレないからいいよねーとか話しているのを聞くと激しいストレスになる。😟💔

[@user-xr7yc6iw3j]

大丈夫でしたか！？

[@kouyou109]

@@user-xr7yc6iw3j 優しいお言葉ありがとうございます！☺ そのお気遣いだけで元気をもらえます。心配して頂き、本当に本当にありがとうございます！🙏

[@AGONOUCHI]

無理しない程度に頑張ってください。

[@user-uz7iw8zc6h]

貴方も胃辺りが痛くなったんですね、しかも僕とほぼ同じ理由で。僕は十二指腸潰瘍になりました。

[@kouyou109]

@@user-uz7iw8zc6h 必要以上に気を遣うと、やっぱり胃にきますね。真面目すぎる、優しすぎる、とか言われても性格だから仕方なくて･･･。お互いに自分の身体が一番大事です。早く良くなって下さいね！🙂🌱

[@ryna1413]

ストレス度40%で「こんなにしんどいのにまだ上がいてまだ軽い方なんだ」と思ったところに爆弾問題に引っかかってて少しだけ今の状態をストレスが溜まってると言っていいんだと楽になれました。今感じているものをストレスだと認めて貰えることって本当に嬉しいことなんだと教えて貰えました。ありがとうございました。

[@Nekkodayo]

無理する必要なんかないからな。自分の好きな事するなりして、楽しく生きてくれ

[@user-cm9tk1mh7z]

僕も70から100%になって驚いたなー

[@user-up1tu4tl3g]

この動画を見てる時点でみなさんかなり疲れていると思います。無理せずに休んでくださいね😉

[@user-rp9ut5ev2b]

そんな貴方も体と心をお大事に

[@user-up1tu4tl3g]

@@user-rp9ut5ev2b ご丁寧にありがとうございます！あなたの優しい言葉に思わず涙が出てしまい、気持ちがとても楽になりました。 ただの一般人さんも自分を大切にしてお過ごしくださいね😊

[@user-ei6uz4fx8j]

良い人しかいねぇ、うっう、、あれ目から水が、、

[@user-up1tu4tl3g]

@@user-ei6uz4fx8j さん この動画のコメント欄は本当に穏やかですよね。 みなさん、優しくて思いやりがあるからこそ悩んだりする方が多いのではないでしょうか？ 優狼さんもとっても優しい方です。ゆっくり休んでくださいね😌

[@リチャンネル]

俺まだ未成年のはずなのに……ストレスが多くてヤバかった…貴方もストレスに気をつけてください

[@user-jb5mw4hk3b]

ストレス度70％で爆弾質問にもYESと答えていて 魔理沙の言葉で涙が出てきました。 しっかり休息を取りたいと思います。

[@user-Ikitakaseki]

7つ目の爆弾質問は自分と他人を明確に線引きできていれば自ずとNoになりますね。 誰が遅刻しようと自分には関係無い、自分が遅刻しないように気をつけるのみです。一番嫌なのは連帯責任として自分までペナルティが課されるのが個人的に史上最大のストレッサーですね💧

[@user-sm3ys5sm8r]

私も、大事な書類をよくなくす同僚がいて そのたび大捜索に駆り出されるのが最近のストレスです…

[@largesky985]

大好きなものに興味なくなったとき、飽きたのかなって思ったらストレス溜まってたからだった。ストレス減ってからまた好きになった

[@NoaIkedaSBL]

私は今年に入って学校を10回程休んでいますがこの動画を見ていてとても心が軽くなりました。 クラスの人がうるさくて先生がみんなの前で怒るのがとても怖くなってしまい、学校に行くのが怖くなって、こんなんじゃダメだと分かっているのに体調不良が続いて泣いてしまいました。 でも、自分を気にかけてくれる家族がいるとわかって安心しました。

[@user-jo4rt5px3o]

私授業中もしかしたらうるさくしているかもしれないからあなたじゃなかったとしても、ごめんなさい。 気づかせてくれてありがとうございます!

[@user-sp1hd1vr3h]

私もメンタル壊してから他人が他人に向けて怒ってる、もしくは先生がハッキリ指摘してるのでもギュッと胃が縮むような苦しさを覚えるようになった… ダメってわかってるけど、それでも体がついていかないんだよね。 あなたに素敵な周りの人がいて良かった😊おだいじに🍀

[@ida1754]

元気だして❣️ 自分は今年度だけで40回超えてるけど、 乗り越えることが出来ました

[@user-iq3wc2th1c]

8個だけど、褒められると恥ずかしいのは昔からの性格のせいだし、何回も遅刻してくる人は幸せな時でもイライラしてたから多分ストレスはそれほどない。 だけど、天気はすごく納得した。埼玉は晴天か晴れの日どっちかが全国1位だから、曇りとかが長く続いたり、寒い中雨降ってると泣きそうになる😢

[@user-ht2wu1vl9h]

私が遅刻する人を許せる理由は、動画のものじゃなく「私より下になりうる存在が生まれるから」自分が無能だから、それ以下が生まれるのを見ると嬉しくて仕方ない。この時点でもう終わってるけど同じ人いるはず

[@tempuuura_____]

同じだ 周りからは良い人と言われる人間。 けれど奥底は

[@Water-Melon343]

人間らしくてめちゃくちゃ好きです

[@user-op2kv1ug5l]

同じです ミスってくれてありがとうとさえ思う 許してあげるということが出来るからw 自分はいつもミスる側で他人に迷惑かける側だから 俺は居ていいのか…？居ない方がいいのでは…？って仕事中よく思う　出来が悪すぎて泣

[@yossych]

02:03 ドラマを一切見ない、恋愛嫌い、グルメ興味ない　の人はどう答えればよいのかわからなかった

[@user-bx9jp7bi1h]

隠れストレス70%だった...たぶんうちでは親に愚痴られるしテストとか資格取得とか近いし友達遊びに誘っても拒否られて結局行く場所なかったりバイトもほとんど入んないから給料全然入らなかったりってのが続いてるからかな

[@DA-ru4tc]

隠れストレス70%だ、 確かに人生に疲れてたわ俺、 親にも怒られたけど唯一癒してくれたのがペットのウーパールーパー ありがとう

[@kawai166]

100％でした 人間関係、環境(家族間)これによるものだと思います。 全て諦めていました全て、正直自○も考えるくらいです。そんなストレス解消をどうしようかとこの動画に出会いました、この動画のお陰で明日を生きようと考えました、まずは精神病院から始めてみようと思います 救ってくれてありがとうございます

[@user-bq7cp2zn1r]

この動画を見て心が軽くなりました！😊 自分はストレス70％だったのでストレス解消の仕方やってみますね🍀*゜

[@ida1754]

一時期は全て当てはまるレベルのストレスを抱えていましたが, 今は随分改善できました。 辛い時も沢山ありましたが、 人生山あり谷あり 辛いことばかりじゃないですね☺️

[@user-sr3wr5is8y]

よかったです！

[@user-bv4zk1lb7w]

隠れストレス度が100%でした、(高校生です) 私は、まぁ、なんというか親へのストレスとか高くて、でも、全部我慢してます。 だからなのか、食欲とかあんまりないし、頭痛とか目眩とか心臓バクバクしたりして色々ヤバいなぁとは思ってるんですけど、ずっとほっといてます、なので、これで少しでもストレスの間違った解消法とかみて、正しいストレスの解消法を学んでおきます。

[@harukinguZ]

同じです けど親には逆らったり出来ないから発散できないままです…

[@user-mattya1589]

@@harukinguZ わかる。しんどいよね、親って。なんにも知らないのに〇〇ちゃんはできてるのに…とかなんでそんなこともできないの?とかね。俺も100%、爆弾引っ掛かりだからみんなで気をつけましょうね。

[@mrymt9354]

本当にそれなです

[@user-ox2fk6le8f]

私もです。 仕事で休みでもよく連絡があるので、休みでも仕事がどっかにあります(/ー￣;)

[@ida1754]

我慢しすぎないでね。

[@user-zh9sk4df7m]

日々の体調はおろか、朝と夕方の目の状態ですら顕微鏡の見え方が変わってくると最近知ったことが一番衝撃的だったけど、その事実を知れたおかげで「仕事中なのに製品がちゃんと見えない！」っていう一時的なイライラは解消された。 ストレス自体は自覚してるものがバカほどあるけど、それら全部一時的なものでしかないから、ほんと自分の能天気さに感謝しまくってる。

[@user-yu5pw5rv6n]

9個もYESでした…。しかも⑦の質問もYESだった…ストレス解消方法試して見ます

[@Rv1.4453YT]

しっかり休んでください

[@RunoAyato]

40%…しかも、あたってる… これから、ストレス解消法やってみたいと思います！！

[@user-dz5pg4pm3o]

7以外全部イェスでした。ストレスが体に出ないし切り替えができるというか…人の前ではコロコロ笑えちゃうから気づかれなくて でつらいと相談すると「そう見えない」とか励まししかしてもらえなくて話聞いてくれる人居ないし、親は問題児の妹ばっかり気にかけるし なんで自分ばっかり…でも物に困ってたりするわけではないし不登校だし文句言えなくて…ほしい言葉をこの動画でかけてもらえて少し安心しました。ありがとうございます

[@-d_544]

すごいつらい思いしてるコメント欄の人たち見るとなんか寄り添いたくなるな、自分勝手だけど。慰めの言葉とかわかんないし人にかける言葉って結局他人事なふうになってしまうから、そういう仕事は向いてないと思うけど…。うーん、わからんけど支えになってあげたい

[@a-paranoid-cats]

うん、病院から鬱診断もらってるけど、それで仕事休めないからひたすら働いてる。 70%だけど、別にいい。 もう色々壊れてるからw

[@user-sq8lh1fr3w]

お身体気を付けて

[@user-pt9vs4tf9v]

私はADHDを患っています、その分自分勝手なことがあり、よく兄と喧嘩したりした後に母親に諭され自分は本当に必要なのか分からなくなり、死にたいと思っていました、でも友達や、大好きな母に迷惑をかけたくなくて、この動画を見ました、ありがとうございます、しっかり自分を休ませます

[@user-xm1uf9xo4h]

本当に凄いわかる 私は今学生で学校行く時に2人で一緒に登校するんですけど、相手の子がほぼ毎日遅刻してて。 冬なんかは寒いから待つ時間を減らしたくて集合する時間を遅くしたり、寝坊しないように早く寝てね？って言ってるのに3時とかに寝て集合に遅刻するんです。 更に私の事をハブってる子が好きなのか、その子も一緒に遊ぶ時はちゃんと時間に来るんです。 それがストレスでストレスで、最近は遅刻する人は何で事前に遅刻しないように準備しないんだろうとか、待つ方の事考えられないの？って思う。 確かに自分が早く来て、相手も待ち合わせの時間内に来てくれればイライラはしないし、いつも遅刻しないような人なら許すのに、毎回毎回待たされた挙句謝ることもしないで遊びに行こう？とか学校行こう！ってどういうこと？って感じちゃうんですよね。

[@user-zi2el5fx1e]

コメ欄がこの上なく優しくて癒された

[@user-sv9jc3rw5h]

理由なく時間にルーズな人は嫌いです。ほとんどYesだったし、私は異常ですかね。近年の日本社会の閉塞感（あれダメ、これダメ）ストレスから解放されるために　さっさとリタイアしました。人より犬・猫の方が心安らぎます。

[@user-ir8rp6tt4q]

7個でした。爆弾質問にもYESと答えたので本格的にやばいと感じました。最近では胸の真ん中辺りが数秒くらい痛むので休もうと思います。

[@user-ix2rp1qn4c]

70％だけど七の質問でYesでした 自覚症状もあり、わりかしガチで夜もまともに眠れない・食事も取らないことが増えたとか言うレベルです 性格的にも環境的にも助けを求められないのでなんか納得しました

[@RbRa_96]

100%だった...｡ 最近人間関係､勉強､部活とか上手くいってないこと多いし､そういうのが原因なのかな...｡ これからはこまめに休もうと思います！

[@nunus_azi]

70%ですか、、。確かに学校朝起きるだけで嫌になりますし虚無感凄いので間違ってないのかもしれません。それでも学校と親は休みなんて取らせてくれないし、ストレスとか疲れなんか甘え甘えとしか言われないのが現実、、 少しお恥ずかしい話、ASMR聞きながら布団丸めて抱き枕にして寝てると気分がいくらか楽になります😂😂

[@siketaumekakipi]

僕も70%でした　 布団を丸めて抱きまくらにするのいいですよね

[@nunus_azi]

@@siketaumekakipi モノホンのやつだと、洗濯とかで親に発見されたら色々とオワオワリですからね、、ꉂ🤣w‪𐤔賭けが過ぎます、、。 布団普通に暖かいしふわふわしてて悪くないので好きです！

[@user-vh4wl2uy3n]

自分100でしたねー

[@sabakan-umai]

人よりも外部からの影響（ストレス）を受けやすいな生き辛いなって物心付いた時からずっと感じてる。 その分、自然を感じること映画や音楽を干渉することに、何かを創作したり好きな物を集めて空間を作ることが大好き。そしてそれが人よりも得意な分野だったりする。 全ての事は繋がっているんだな〜って腑に落ちた！ ネガティブなこともプラスに変換すればいいね。

[@user-mg4pe5yx1f]

隠れストレス度100%でした。この動画を見てよかったです。休みます。

[@noach.]

評価されない創作が今はストレスになってます😂😂😂 映画とか今ならサブスクでアニメとかを見るについては見るまでがだるくて億劫になって避けちゃいますが、見始めると止まらないですねｗ ジムでZUMBA楽しいですよね🤣

[@kokona_natu_1127]

返信1ってなってるのに、返信されていないのが1番のストレス

[@fengji1861]

隠れストレス度70%だったけど、感じてもたぶん溜め込んでないと思う。性格的に鬱にもなりにくいと思うんよね。結構ささいな動画や曲を聞いて、簡単に涙が出るほど泣き虫だからデトックス的なものは捗ってると思うし、思ったことは大体一人のときに口に出してる。あと仕事帰りの車で好きな曲大声で歌うの。仕事終わってから家に帰るまでにこれ全部出来てるし、帰って美味しいご飯食べて幸せ感じて…全て完璧✨

[@user-hz9rc6xg5m]

9個当てはまってた_(:3 」∠)_ 7の何度も遅刻する人を許せるかみたいな質問。｢自分は頑張ってるのにー｣ってなるのがなんとなくわかる。 友達がインスタで病んだって報告してきたり、こっちも病んでるのに｢楽しそうでいいね。私みたいにならないでね。｣とか言ってくる奴だから、｢自分は人に言えなくて悩んでるのにずるい。学校も休めてずるい。｣｢私は頑張ってるのに｣ってなる。

[@user-vh4wl2uy3n]

同じく9個でした

[@user-cd3bm7kg8f]

そうなんですよね～…ストレスがたまると心が狭くなる感じがして、元気な時ならスルー出来る事すら引っ掛かっちゃう。遅刻した理由があるのもわかってるのに、心のどこかでイラッとしてしまう。しんどいですよね。 私も今は仕事が繁忙期でまともなお休み取れないから心が狭くて卑屈になってるのかな…あ、ちにみに８個でした。

[@user-qm3cy7lp3y]

Yes 6個,No4個でした。😲私、けっこうストレスがたまっていました。

[@_r_y_u_xx]

6個だったけど、次の説明見る頃には何選んだか覚えてなかったし問題なさそう🤤

[@HatahataHatax2]

年とったせいかミスは引きずらないようにできるけど、神経過敏で強い音・匂い・光とかがかなりストレス(酷いときは頭痛とか吐き気)になるから、それのせいでストレスはめちゃくちゃ感じるな

[@user-yt1hl7tc2f]

自分と、ゆってることが当てはまっててすごい

[@joonouti]

いってるねw

[@user-mr3tw5dw4d]

うん

[@user-de6os3bu7j]

うちはYesが3個後はどちらとも言えないになた。隠れストレスじゃなないけど、沢山ストレス溜めてるのに何がストレスの原因になってるのかわからないので避けようがなくて困ってたから、ストレッサーについて聞けたのがよかった。うちは、物理、身体、精神が当てはまった。

[@user-yx5bc2yn5w]

2個でした 多分ストレス溜まってもすぐ好きな事とかやるのでそれでストレスが溜まらないんじゃないかなって思いました( ´˘` ) 鈍感なのかは自分じゃ分からないので助かりました!!今後気をつけます( °꒳° )

[@user-vh4wl2uy3n]

2個だからと無理しないでくださいね〜

[@user-yx5bc2yn5w]

@@user-vh4wl2uy3n 心配して下さりありがとうございます(​ *´꒳`*​)

[@user-ff2it2wc5m]

Yesが9個だった……自己肯定感が低いくせに変なところでプライドが高いし完璧主義で承認欲求とか自己顕示欲がありすぎるから苦しい…分かってるんだけど治せないんだよな…( ºωº )朝は元気だったのに夜は精神がズタボロとか、その逆もよくある…好きなはずのことも今は見るだけでストレス、、好きなものから一旦離れるにも変に依存してしまってるから離れられない…めげずに強い人間になれるように頑張るぞー！✊🏻

[@user-uc8ht5qn3t]

やばい、9個もYESだった。

[@user-sq8lh1fr3w]

隠れストレス度霊夢ちゃんと同じ。診断結果悪くても、彼女と同じ結果で魔理沙ちゃん、霊夢ちゃんのコメント聞いたら元気になれる気がします😊

[@user-yh1zk8kz9z]

自分におこったことに対してキツくて泣いてるのに泣きながら大笑いしててヤベェなぁと思う

[@user-hl1uh1ov1q]

自分の場合遅刻の問題ただ私がadhd気味で毎日遅刻ギリギリでよく呆れられたり不思議がられたり怒られてもどうしてもギリギリになってしまう気持ちがめっちゃわかるからNoってだけだったりする爆笑

[@user-kp2py4xx4e]

70%でした…結構我慢していることが多いからでしょうか…早めに休んでみることにします！

[@-_--sj1kq]

遅刻する他人というよりいつも遅刻してしまう自分が許せなかったり、分かっていても遅刻してしまう…

[@user-otomo-airuu-.]

最近、職場の人から風邪を移されました。 その人は、『病院は怖いから行きたくない』と言って病院には行かずに市販の薬だけでズルズル引きずってました。 風邪が移される前日までの3日間、仕事があまり思わしくなく凹んでいたところで翌日、このザマ。 今は病院へ行き、休んでいます。 なぜ私が風邪で病院行ってやすまなきゃならんのよ！と、大変腹立たしい気持ちで過ごしてます。 遅刻の質問があった時に、一瞬Yesにしようかと思ったけど私も1度だけ遅刻したことがあるからNoだな…と思った時、ひょっとしたら今までの人生で私も風邪を人に移してしまった事があるかもしれない…と思ったら、体調が良くなって出勤した時に怒らずに今度は人に移さない為に病院へ行ってね、と注意だけしようと思いました。 今日も家で好きなネコちゃん達の動画をずっと観ていました(笑) まさに私やんけwww しかも、移ったストレスに少しだけヤケスロした私…。 こんなことしても仕方ないのは分かってるんだよね、うん。 全ては現実逃避のためよ。 ここに書いたらちょっとスッキリしました。ありがとうございます✨

[@user-qs9he5po4p]

70％でしたわ……常に高い結果を求めてしまうから、そこらへんを妥協していこうと思いました。ありがとうございます。

[@games-xq3tk]

隠れストレスどころかもう自律神経失調症として出てきちゃってるんだよなぁ。私の場合過換気症候群とか過敏性腸症候群とかとして。

[@user-ig1uz4ff8p]

何度も遅刻する人が許せないっていうのYESだな...遅刻に限らず他のことでも他人のこと許せないって思っちゃうことあるからストレス解消してかないとね...。

[@iii34088]

15:47この動画を見ている時点でストレスは解消されないということか…

[@Tether_Leaf]

ストレスは溜まってるけど学生だし受験生だし休めないんだよぉぉぉ

[@レメ]

40%でした、個人的にはストレスが溜まっているという自覚はあります、爪を噛んだりと、ストレスが溜まっている危険信号もあるので、当たっているかなと思います、ちなみにストレスのタイプは物理的ストレッサーでした、ストレス解消法の件は、少しづつストレスを消耗したいので、爪噛みにしときます、暇があったらこの動画のストレス解消法をやってみたいと思います、日に当たるのが身近な方法なのでやりたいと思っています、

[@user-de5qu7wo2l]

私は霊夢と同じ7つYESで爆弾質問にもYESでした。この動画のストレス発散法を試してみようと思います

[@sazatannano9602]

私は4つ当てはまって、ストレス40%でした。 仕事で忙殺されていた頃よりは心が落ち着いたと思っていたのですが、 無意識のうちにストレスためていたのですね。😔 言われてみれば自分のやりたいことが思うほどできていないので、それがストレス要因なのかも。

[@user-ij1vl9bs5m]

私は笑い声が苦手なので自分から笑い話にのらず距離を置いています。なのに安心しきれていません。少しずつ頭を冷やしてみます。

[@Miasan_]

9個で100％でした。それで全部当てはまってる🤙

[@user-rw9es4vd9s]

9個当てはまりました。 まぁそらそうって感じなんですが ストレスが原因で2ヶ月ほど熱が下がってない毎日が続いてて それを信じてない人間に囲まれているせいもあり毎日ストレスを まだ溜め続けてます。 最後の1ヶ月くらい 家族以外と関わりたくないです。

[@Rose-Love100]

ストレス解消方法試そうとしても親に邪魔されてまたストレスが溜まってしまう…

[@user-hx2qj7yt9r]

この動画を見て ストレス度が70%でビックリしました でも最近男子にいじられて私の真似をされてストレスがたまっててイライラしていますイライラをなくすためにこの動画のストレス度解消を試してみます

[@user-ed1cv6of8f]

二十歳の時自殺未遂起こして就労不可言われて早8年ですわ もはやストレスに慣れすぎて体がおかしくなる以外何も感じないぜ

[@user-zd6sv1rq1l]

私は常に毎日辛くてストレスを感じています。 しかし、苦しまないように無視しています。

[@user-uz4wk8nb4s]

現実のストレスチェック結果を先日受け取った。 具体的な数字は伏せるが、中程度のストレスがあると出た。 まぁ、原因が２人いるので、それで中程度になってしまうのは納得、ただし、それを改善するための２人が直らない(直せない・直さない)ので、私自身の心境を変えるぐらいしか対策はないかも。

[@user-matya1]

始め　0:00 隠れストレス診断 1:29 問題1 1:40 問題2 1:48 問題3 1:58 問題4 2:02 問題5 2:07 問題6 2:13 問題7 2:21 問題8 2:28 問題9 2:33 問題10 2:41 質問終了　2:53 ストレス度　3:15 10% 3:16 40% 4:17 70% 4:54 100% 5:35 爆弾　6:30 ストレスとは？　7:45 原因　8:43 物理的　9:22 化学的　9:54 社会的　10:42 心理的　11:11 身体的　11:38 解消法　12:16 日光浴　12:34 映画鑑賞/読書　13:15 ジム　13:53 作業に没頭　14:36 五感で感じる　15:07 やってはいけない発散法　15:48 探す　16:03 愚痴　16:56 SNS 17:45 やけ酒どか食い　18:12 ギャンブル　18:40 寝留め　18:54 まとめ　19:18

[@user-ce1jc2my5r]

自分感覚過敏だから常に外部からのストレスが知らずに溜まってるってことだよね

[@user-ib7ro2tx2m]

別に自分のメンタルに関係なく、遅刻を繰り返す人間は常に許せないんだけど 常に爆弾抱えて生きてたんだな…

[@user-rh4wh2ys7i]

勉強とかで、将来のために成績のためにって、スゴくプレッシャーに、なってることが、自分でも、分かる僕は、70％です。

[@user-sj1go6yd6s]

仕事に頑張りすぎる女子友達にこの動画見てみせてみます、きっと100パーセントな気がする

[@iku_5]

私はストレス度70%でした。確かに何も心当たりはないのに悲しくなってきて泣いてしまったり、今年からマーチングがあってその不安もあります。爆弾の質問はYESでした。 それに目や頭も痛くなったりすることがあります。

[@user-xo5ub7yy5s]

結構当てはまっててやべぇわ… 確かに最近ふざけてたりする人に「ちゃんとしろよ…！」って感情持っちゃってたな… でも休むに休めないんだよなぁ

[@zov4496]

全部当てはまっても休めないんだよ

[@xxhevenxx]

日光浴は冬になったし雪積もってきたから寒くてちょっとと思ってしまうから何か書いたりするのがいいかもなぁ。

[@user-by9lm3qd6v]

ストレスは貯める物だと思っていました。貯めて貯めて貯めて貯めて貯めるだけ貯めて貯めてやがて男は静かに眠るでしょう。とかになりますよね。

[@sho_chan235]

8個YESで隠れストレス度70％でした😂　特に⑦の質問でYESと答えていて、魔理沙さんの発言に共感しかなかったです。その子にも事情があるのは分かりますが心の中では「自分は遅刻もせず他の人のために頑張っているのに…」とか思っちゃってさらに自己嫌悪になっちゃうんですよね…どうしたものか

[@pokkoro]

体を丸くなって安心してねるってのはお腹の中にいた時の寝方に似てて安心するからきいたことあるなー！

[@kisaragi0168]

家族の注意がキツくてしんどくなっていた時にストレスが溜まりすぎていたのか内科で胃潰瘍と鉄欠乏性貧血と診断されました 貧血が分かった時母がめちゃくちゃ鉄分補給ができる物を買ってくれました ですが今も胃潰瘍が続いているのか胃の調子は良くないです あとこれは私の元からの性格なのですが真面目気を遣いすぎるやコツコツと物事を進める為しっかりしていると勘違いされて家族以外の周りの人に頼られると断れないとか音とか香水・タバコの匂いが苦手でストレスを貯めやすい方です

[@mame5454]

毎日がストレスで押し潰されそうで突発的に耳に穴開け過ぎた末に片耳に9個開けたw 挙句小さなタトゥー入れちゃったw 外部音や肉体的や心理的ストレス半端無いw 遅刻常習犯が許せないんです…

[@user-ym1bq9mv8k]

9個でしたね〜かなり溜まってるみたいです ですが人と距離を取るのは難しいですかね と言うか最近手足に痛みを感じたり呼吸がしにくくなったりしますこれもストレスと関係があるのでしょうか？ ここのコメントを見てると辛いのは自分だけじゃ無いと思えて少し楽になった気がしました、ありがとうございます

[@22kken]

ストレス度40%でした～。確かに多分この前まで病み期？ストレス期？みたいにすっごい病んで、それでストレス発散みたいに好きなことやったのが効いてるのかな？ 語彙力無さすぎてごめんなさい。伝わってくれたら嬉しいです💦

[@Reinskun]

自分は40%だったけど当たってました。

[@user-cn7dm7ri4u]

隠れストレス70％でした 原因はバイト先の奥さんに姑の如くグチグチ言われたり、自分陰口を人に言っているのを実際に聞いて見たりしまいには人の給料を他人に暴露されました 店長は鈍感すぎて知らんから注意もしないし、しまいにはワシが原因で人がやめたと言われて怒鳴られました もうそれ以来今まで我慢してたのが吹っ切れて辞める決意ができて今はそれの準備中です（現在進行形） 今は奥さんに存在事消されてて無視されてます… お陰様でなかなか夜は眠れないし、月経が予定日なのになかなか来てくれませんでした😇💢

[@user-eh4xr1om4i]

全部当てはまってしまった… 聞きたいのですが、イライラした時に耳鳴りがしたりするのは大丈夫なんですか？ プロジェクトの仲間が失敗した時にそうなってしまいます。

[@user-id8it3iu1l]

やっぱり私的には一人の時間が必要かと思います。 私の場合人間関係で悩んでるので、人間関係などで悩んでる方は一人の時間を作り、1度落ち着いてみるといいと思います( ¨̮ )

[@uraki198]

昔から自分はストレスが溜まらないし溜まったとしても感じない性格だと思ってたら9個だった… 元々自分は時間はしっかり守るしなんなら集合時間の1時間前には着いてないと不安になる人だったから、毎回約束に遅れる人が本当に嫌だった。 最後の質問はそもそも美容院とか行ったことがなくてNOだから、ギリギリ全部ではない…… でも思えば去年とか今年も今の時期心が辛すぎて死ぬことばかり考えてたけど、無意識のうちにストレスが溜まってたんですかね…？こういうのがストレスなのかな……？よく分からないや…💦 ストレスってどこからがストレスになるんでしょうか…

[@yunaaa215]

テスト期間は親とか塾の先生からのプレッシャーとかでストレスしか溜まらないんだよな...

[@shuuua]

めっちゃわかります！！！ 私も親からのプレッシャーがストレスで...

[@user-rn8my3fv8h]

前日に職場の外国人労働者と作業の間違いを指摘して逆切れされ、足つまづいて肩に触れただけで「叩いた」と総務担当の常務に電話。ラチ明かず2日前に再度事情聴取 自分のストレス度合いが危険な状況に達してるようで 今日から翌週水曜日(火曜日は用事で有休、水曜日と隔週土曜日は固定休み)までは総務担当の常務指示で休ませてもらっている。しかし 休み明けたら不安がある 隠れストレスは40%だったが 現在はストレス90%だ

[@Akanesantarou]

10個YES…全部YESですね…いつの間にか辛くなっていたのでしょうか。最近ネッ友のこともあるんで…ちょっとストレス発散の物など買うかな…っと

[@user-hx5nl3vp2i]

かくれストレスは70パーセントでした(小学生) おやがうるさく、本当に疲れました。 他にも、いじめや自分のすきなことがなかなか出来ないことでうつ病もわずらってしまい本当に辛いです....その事をだれにもいえなく、自分でかくしていたので、ぜんしんが重く、7の問題もYesでした....でも、動画をみて、少しラクになりました。ストレス解消の仕方やって見ます！

[@Former-gorilla]

2個っすね(yes)

[@alf-yl1fz]

仕事相手にセクハラ発言かまされてショックで家で気持ち悪くて一人で泣いた後にかわいい子猫の動画を梯子して必死に忘れようとしたことあります あれはストレスに対する防御反応というかそういう心の動きだったんだなあ

[@user-st2lt1vw5t]

いままさにストレスで胃がキリキリして胃薬💊飲んでこれを見ています。泣きそうです。

[@noe__ko]

70%だった😂でもこれ多分一生これな気がする😅

[@user-zm1kp1wk5l]

二級精神障害者(五年以上継続)、抗うつ剤等の精神科の複数の薬の最大量処方を服用の上で70%でした。特に低気圧と冬は身体がなかなか動かないです。

[@user-yc1hj9hs8k]

この動画途中までしかしんどくて聞けれなかった自分はどこに当てはまりますか？

[@nekoyu-210]

初コメ失礼 70%だし7問目YESだったw 日光浴なら簡単だしやってみます 社会人じゃないけど最近約束の時間に来ない人とかうるさい人とかにいらつきやすくなってるなぁ 何もないのに涙出てくるとかストレスが原因なのかな、w

[@Dreaming_papico]

9個 当てはまって 爆弾問題 も Yes でした 100%　か…　明日 学校 行きたくねｪ　！ って 親に 言ったら どーにかなりますかね

[@user-bejibeni]

入試失敗のせいで最後の最後で学校がストレスになってしまった… しっかり9個あてはまった