【ゆっくり解説】えっ？アレを食べると体が疲れる！？効果的な食事で「疲れ」に負けない体を作る！

[@yes.pontan]

普段は甘いもの苦手で、ジュースやお菓子全く食べないのに… 疲れが溜まったら、やたら甘いものが食べたくなって、わかっているのについつい甘いものばかり食べちゃう😫 ブラックコーヒーも飲んじゃう。 だから、寝ても寝ても、毎日疲れが取れないのかなぁ❔💦

[@グルメ宝庫食の雑学をゆっくり]

コメントありがとうございます＾＾ 食べるものによって身体への影響が出やすくなりますよね。 若い頃は身体に悪い物を食べても平気だったりしたんですが😢

[@かんさばかん]

胃が疲れてる時は、タマゴを入れたお粥を食べてます。