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霊夢と魔理沙がおしゃべりしながらトンテキを作っているよ。
ゆっくりしていってね‼
#ゆっくり料理 #トンテキ #絶品 #豚肉
トンテキ材料 (2人前)
豚ロース肉 2枚(一枚170g程度)
塩、コショウ 少々
小麦粉 大さじ1杯
オリーブオイル 小さじ1杯
にんにく 1~2かけ
玉ねぎ 1/4個
酒 大さじ1杯
ケチャップ 大さじ1杯
ウスターソース 大さじ2杯
オイスターソース 小さじ1杯弱
みりん 大さじ1杯
醬油 小さじ1杯
果汁100%リンゴジュース 大さじ2杯
付け合わせ野菜
キャベツ 適宜
トマト 適宜
ブロッコリー 適宜