유럽여행가서 몸무게 최저치 찍은 이유? (반전주의)

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[@헬퀸]

내일..400일이쟈나?!!!!🥹🥹🥹🥹

[@fiodalshs]

축하해요!!!!

[@YooJung0720]

축하드려요!! 앞으로도 홧팅!🎊🎊

[@CHOONSIK-0721]

축하드려요! 앞으로도 헬퀸 화이팅!

[@babyslowdown694]

대단해요 진짜.... 전 그냥 인스타에 이미지로만 식단기록 간단히 해봤는데 딱 한달 하고 유지 못했는데ㅜㅜ

[@huevanthi9430]

400만원 쓰기나 기념품 사세요

[@jio_oniii]

만보만 걸어도 힘든데 4만보라니..🫣

[@헬퀸]

저도 어플보고 상당히 놀랏습니다..✨ 물집잡혓지만 뿌듯🥹

[@user-iy5fg3pq3t]

만보는 그냥 30분거리 왕복 걸어다니면 금방인데 2만보부터는 진짜 어려움. ㅎㄷㄷ

[@xxxibgdrbgn]

그나라의 아침을 경험해본다는거… 진짜 행복할거같음 너무 좋은 말임🥹

[@헬퀸]

진짜 그 나라의 문화응 볼 수 있어요..✨

[@user-lj5ek7kf3r]

와 4만보..저는 2만보 걷고 그날 죽는줄 알았는데ㅋㅋㅋㅋ확실히 이럴때 보면 평소에 꾸준히 운동해오신게 나오는것 같아요 여행 잘 즐기고 계신것 같아서 저까지 기분 좋아져요 안좋은 일이 생기더라도 최대한 거기서 털어내고 좋은 추억만 담아서 오시길 바랍니다 항상 응원해요

[@헬퀸]

진짜 여행도 체력있을 때 해야겟더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은일만 함께해요 우리❤

[@minor_98]

맞아요... 저도 여행가서 기본 2만보 걸었는데 진짜 저녁에 바로 딥슬립... 힘들었지만 나름 풍경보면서 재밌게 걸었습니다.

[@리밍-u2q]

운동화도 아닌데...4만보라니.... 발안아파요???????? 눈을 의심했어요 진짜 건강하다 헬퀸맞네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@헬퀸]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그날 저녁에 기절하고 담날부터 말짱하던데.. 저 젊은가봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@조하나-j2m]

와 4만보 평소에 얼마나 운동하는거야 ㅋㅋㅋ 진짜.체력 미쳤다

[@헬퀸]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 4만보는 저도 처음인데 죽는줄알앗습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@seyeonjo3879]

여행인지 고행인지 ㅋㅋㅋㅋ😂 암튼 본인 취향대로 잘 즐기는 거 같이서 보기 좋아요😊

[@joana7737]

오 불닭소스 꿀팁이네요!!! 저도 나중에 챙겨가야겠어요 ㅋㅋㅋ

[@DukgiLikeSunhae]

천국의 계단으로 이미 숙련된 헬퀸..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Arimongle]

와...4만보.. 여기선 만보도 걷기 힘든데...진짜 대단한 거 같아요. 그러니까 그렇게 먹고도 살이 빠지죠.👏🏼

[@깜찍한고먐미]

이맛에 여행하지 언니는 정말 대단한거같아용

[@새벽-i6q]

언니 무릎나가요ㅜㅜ 관절이 약한편이라서 많이 걸으면 무릎 발목 이 아픈데 걷는것도 많이 하면 안 좋데요

[@도예슬]

언니 족저근막염 조심해욧,,, 저도 매일 5천보걷고 걸렸는데 4만보라니 😂 체력짱짱이세용 영상에 나오는 의상들 다 너무 잘어울려요 화장도 넘 찰떡쓰❤️

[@조아헤]

헐 내일 400일이네여 ❤ 축하해요 🎉

[@user-rb9rs5bk9b]

와 4만보라니 대박이네요!!!여행이라도 저만큼 걷는게 대단하세요❤

[@Su._Hy2]

와 400일 내일이시네😊 추카드려욤🎉

[@user-uj1kh6dj9k]

빨간색옷 넘 이뻐요~~포르투스타일폼미쳐따! ㅋ

[@Sealreng_ning]

헉ㅜ.ㅜ 200이 엊그젠거같더니 400이라니😢 엉엉...언니 사룽해❤❤

[@user-kt3wf5he5z]

언닠ㅋㅋㅋㅋ포르투칼 국기를 입은거야....?근데 너모 잘어울리잖아요,, 퍼스널컬러가 뭔소용🇵🇹🧡

[@nokdu3774]

와 2만보만걸어도 다리터지겠던대

[@헬퀸]

진짜 4번째 발가락 터졋어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-sn3we4sv5j]

오늘은 차별 안 당해서..다행이다..😢❤ 내일이면 400일차 축하드려요!❤

[@헬퀸]

첫날만 그랫지 이틀차부턴 쏘 힐링 💖

[@user-boongboong]

유럽여행 가서 매일 2만보 걷고 다리에 휴족 시간 붙이고 잠들었는데 ㅋㅋㅋ 다음날에도 다리랑 발이 묵직하게 아픈 느낌이랑 피로감이 계속 있더라고요! 여행 재밌게 잘 즐기시고 건강 잘 챙기세요💪

[@YooJung0720]

내일 400일이신거 미리 축하드려요🎉!! 앞으로도 화이팅🎉!

[@Ppenguinis]

언니 다이어트가 벌써 399일차라니ㅣㅣ 언니 우리 1000일 10000일까지도 같이가자!! 사랑해

[@15.9cm]

저칼로리 불닭소스 ㅋㅋ 진짜 꿀템인듯...?

[@mmnndd]

꼭 신발 편한거 챙겨가세요~!! 일본만 가도 꾸꾸꾸를 위해 불편한 신발 신고 저정도 걸으면 첫날 이후 일정대로 불가능,,,

[@TV-xt5pd]

헬 퀸님 오늘 다이어트 399일인데 내일 400일이네요 정말 추카추카해요 열심히 하시고 응원합니다!!!!!

[@쁘링-k7i]

400일 ㅊㅎㅊㅎ 1000이까지 가쟈!!

[@여행자-y1s]

왤케더예뻐지신거에요!!❤❤살빠지셔서그런가봐요!!꺅

[@cherryblossom6468]

언니 빨간 색 찰떡이여유.. 포르투 미인 같음❤

[@qwertasdfg-m6s]

언니 진짜 대단해요 멋져...

[@고은빛-i1b]

헬퀸님 진짜많이 살빠져보시셔요!!

[@reason_oo_]

그래도 많이 걸으니까 한번 먹을때마다 소화돼서 좋은것 같아요.. 또 소화시키고 많이 먹음 되니까..😄

[@딸기-e8l]

헬퀸님 유럽 가셨으면 이탈리아에 있는 베니스는 꼭 가보세요!! 곧 사라질 수도 있는데 사라지기 전에 꼭 가시길 추천 드려요 진짜 다 너무 예쁘고 가서 곤돌라는 꼭 타시길 추천드립니다

[@Jamminbo_]

저도 나중에 포르투갈 가게되면 언니가 갔던 곳들 한번씩 들려야겠어요오 넘 맛나겠다..쩝쩝

[@user-jw1zl5ke5u]

아프지만않으면ㅠㅠ

[@마시멜로우-l9p]

내일400일 축하해요🎉

[@donge_]

반깐 앞머리 넘 이뻐요!!!

[@user-sx1yr--]

요즘 언니 영상 보는게 넘 행복해ㅠ🥺

[@고구마깡-n9y]

퇴근하면서 헬퀸언니 영상 보는건 내 매일의 루틴..알라뷰 너무 재밌어

[@dddd-jb5dy]

맞아요 해외나가면 정말 많이 걷게되죠ㅜㅜ 살이 저절로 빠져요😂 런던여행하시면서 울컥하시는 영상보고 저도 같이 울컥했네요 혼자 여행하시는 모습이 너무 멋져요!! 즐거운 여행하세요❤️

[@이윤호-e6c]

그나라 문화를 느끼는게 좋다면서 불닭소스 맛있게 드시는 헬퀸님ㅋㅋㅋ

[@isotube2693]

400일 축하해 언니~~^^

[@이현-k9f]

항상 밝은 모습에 위로받고 기운받아요. 삶을 대하는 태도가 정말 단단해보여서 저까지 긍정적인 기운을 받습니다! 저도 그렇게 살고싶어지는 매력이에요. 행복해보이는 모습이 너무 사랑스럽고 기분 좋아져요. 늘 잘 보고 있습니다! 앞으로도 오래 봐요

[@최봉구-u5r]

헬퀸님 넘 예쁜거 아니냐구영❤❤

[@jessie3286]

행복하게 여행중이셔서 다행 ㅎㅎ

[@yeah_0_01]

불닭 뿌려먹는거 넘모 귀욥다....

[@이은서-y9h]

웅니 미리 400일 추카추카🎉🎉

[@olivia-jo7fq]

와 언니 여행 너무 부러워요 ㅜㅜ 포르투갈에서도 맛난거 많이 먹고 오셔유

[@user-nf7iw8hj7z]

언니..앞머리깐거 진짜 너무 예뻐요ㅠㅠㅠ❤❤❤❤

[@카피바ra]

옛날 부터 열심히 시청하고 있습니다! 헬퀸님이 이렇게 미소를 보여주셔서 넘 좋아요! 곧 400일 이라니!🎉 1000일 까지 홧팅!😊

[@뽀짝유지민]

ㅎㅎ…스페인이랑 포르투갈가서 새벽5시30분부터 버스6시간타고간 1인임다…….ㅎ

[@조병수-x5l]

와 헬퀸님 끈기 진짜 대박이에요

[@user-yg7me3nt3n]

포르투스타일도 너무 잘어울려요😊

[@user-qp5wl6du7b]

앞머리 넘긴거 넘 잘어울려용 갈수록 미모가😮😮

[@ekinsiu]

헬퀸님 워치스트랩모여요 넘예뻐여

[@동굴채널]

사만보는 정말 대단하시네요… 저는 이만오천보 걸어도 힘이들던데 정말 하루종일 걸으신거니 다름없으신거 같아용…👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@박소연-b3d]

우와...4만보라니🙀 언니 발에 상처 안 생겨요?! 다리 괜찮아요?😢🫢

[@크리미-g4q]

언니 포르투갈 국기 옷 뭐야ㅠㅠ 진짜 넘 잘어울렷!!!😍

[@jieon0826]

칼륨 .. 잘 못 먹으면 위험해요😢 고칼륨혈증으로 심정지 올 수도 있어요

[@user-fk8fd4ll8h]

헉 와 진짜 너무 건강하고 좋은 여행법인 거 같아요🥹🥹!!! 전 원래 여행가면 살 와장창 찌고 오는데 다음 여행은 헬퀸님 여행법대로 짜서 갔다와봐야겠네요!!

[@YEONGASHI_]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 유럽여행 가면 많이 걷게 됩니다. 걸어서 20-30분도 짧게 느껴져요 볼게 많아서. 그렇게 20일간 하루도 빠짐없이 평균 3만보를 걸었더니 마음껏 먹어도 한국 돌아오니 살이 빠져있더라구요 ㅎㅎ… 물론 무릎에도 무리가…..

[@user-vz7fx5dv9h]

으아 우리 외삼촌도 직장이 집에서 지하철 두번걸어타는식의 거리인데 매번 출퇴근 걸어서 하시고 아침 새벽에 출근전에 좀 높은 뒷산 산책하고 그래서 하루에 3-4만보 걷는다고 캡처기능에 낯설어하셔서 가끔 저희집 놀러오실때 4만보 찍은 운동기록 보여주시면서 조카도 그러니까 운동하라는 장난섞인 잔소릴 해주시는데 헬퀸님 만큼 저렇게 많이걸어야지 4만보를 찍는거구나😮

[@이채은-p4o]

여행가서 하루 한끼 많으면 두끼 먹고 3-4만보씩 걸으니까 빠지던데 문제는 한국와서 매운거!!!이럼서 자극적인 것만 먹다 도로찜..

[@maroe2412]

4만보??? ㅋㅋㅋㅋ 저도 여행가면 2~3만보씩 걷는데 4만보는 진짜 넘사!!! 담달에 이탈리아 가는데 이탈리아도 헬퀸님 루트 보고싶당!!!!!

[@hellrinyou]

발바닥터지겄네 우리퀸❤ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래두 체력이짱짱걸

[@강완두콩]

양배추즙이랑 사과식초 설명하실 때 넣은 분말 정보 알 수 있을까요??

[@최효진-p6u]

4만보 대단하십니다~~!!😂😂 그래도 힘내서 즐거운 여행 ❤

[@백승운-s3u]

멋있습니다😻

[@호랭이-m2f]

와 체력 무슨일 대박이네요!

[@ooiooi_0604]

온니야 그서 사진찍어달라고 할때 도둑맞을수도 있쪄 조심해~

[@jaja-pz6yv]

진짜 맞는 거 같아요!! 저도 여행가서 엄청 먹었는데 계속 걸어다니니까 다행히 살은 안 찌더라구욧

[@PisickXl]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사만보는 ㅋㅋㅋㅋ진짜 안빠질수가없네 ㄷㄷ하루에 사만이라니 대단하셉니다

[@김미나-h8c]

4...4...4만보.. 대단해요.. 전 여행 가서 12000보 걷는것만으로도 ㅠㅠ 초멘붕이었는데... ㅋㅋㅋ 역시 헬퀸이네요 ^^

[@Jisuunara]

와 나 전에 3만뵤 걸었을 때도 죽는 줄 알았는데,,,, 언니 대단해유 ,,,,

[@영지홍]

언니 여행가서 재밋게 놀고 먹는거 너무 보기 좋아용!! ㅠㅠ 항상 영상 잘 챙겨보고 있어요! 재밌게 놀다 오세여

[@aramdoong2]

저도 유럽여행가서 먹고싶은거 다먹고 살빠져서 왔어요 진짜 많이 걸으니까 맛있는거 다먹어도 살이 안찌는거 인정...👍🏻

[@_minsoon]

포르투갈 삐리삐리소스 꼭 드셔보세여!!! 매운거 좋아하시면 만족하실듯! 느끼함이 싹 가시는 맛! 포르투갈에서 안사온거 엄청 후회했어요ㅠ

[@slo3879]

아니 혼자 해외여행 너무 잘다녀서 부러워요ㅠㅠ 진짜 행복해보여

[@light_bora]

4만보라니요... 푹신한 구름신이어도 발 뒤꿈치 까이고 물집 잡힐듯... 😂

[@onlymar_k]

목걸이 넘 예쁜데 정보 주세오ㅜ

[@쟝짱구]

와대박ㅋㅋㅋㅋ

[@x.11om]

이제 곳 유럽으로여행가는 데... 감사해요 😊

[@ryuaban]

와... 유럽에 진짜 잘 적응하셨네요! 전 처음 왔을때 음식이 안맞아서 힘들었는데... 지금은 빵만 먹어도 배가 불러요... ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 유럽 여행 재밌게 즐기시구 소매치기 조심하셔요!

[@svt-jinyaa_love]

내일 400일 미리 축라드려요!! 1만보만 걸어도 힘든데 어뜨케 4만보를..!! 대단하시내영

[@수-o1e]

맞아요ㅋㅋ 저도 여행가면 살빠지는데 잘 먹어도 걷고 돌아다니고 엔돌핀이 돌아서 그런가 봅니다ㅎ

[@포쌤]

양배추즙이랑 사과식초 정보공유좀 부탁드립니다

[@캐럿-x4u]

토요일에 제주도 가는뎅 ㅎㅎ 감사합니당 우리나리ㅣㄴ데 한라봉 먹어야쥐~~

[@baeka_playing]

내일이면 400일차네요!

[@hihi-tz2zu]

일본에서 5센치 굽 있는 신발 신고 4박5일을 3만5천보씩 걸었던 제가 생각나네요ㅋㅋㅋㅋ 그때의 악몽으로 체코나 오스트리아에선 만5천보씩만 걸었었는데... 돌아보니 좀 더 걷고 많이 보고 올걸 후회가 되기도😂 암튼 헬퀸님 영상 잘 보고 있습니다욧🫶

[@Dark_sun1010]

언니 낼 400일이네용!! 1일차 부터 쭉 지켜봤던 사람 인데 이언니 벌써 400일이라니... ❤️

[@latte.k]

마자요 걸어서 구경하면 힘들긴 해도 구석구석 구경하기 좋아요

[@피파하는병아리]

와 4만보 진짜 힘들건데 수고하셨어용!

[@하윤-x5u]

언니 거기 새우 맛있어요? 언니 그 다음 여행지는???

[@dayunlee366]

과거의 저같네요..ㅋㅋㅋ 저도 유럽여행때 하루하루 2만보 가까이 걸어서 다음날 무릎이랑 발이 아프더라고요ㅠㅠ 저도 살빠져서 돌아왔지만 다시 한국 도착해서 먹었더니 원래대로 돌아갔어요ㅋㅋㅋ

[@김팬-r7e]

여행은 역시 걸어다녀야죠ㅋㅋ주변 풍경 보면서 걷는 게 여행의 묘미라고 생각합니다 먹을 것도 먹고 솔직히 여행 가서 식단하는 건 돈아까운 짓이잖아요😅😅 살도 빠지고 좋네요 여행😊😊

[@huili_72]

언니! 혹시 칼륨 영양제 추천해주실수 있으실까요???☺️💕

[@Make-rush]

미리 400일차 축하 드립니다

[@Hyunda-x7c]

칼륨 진짜 조심하세요..! 저도 붓기때뮨에 이것저것알아보다 성분표 비교하며 칼륨 샀는데 일쥬일먹고 위에 빵꾸낫습니다ㅠㅜ진짜 위장튼튼한분들도 오래복용하면 위험한게 칼륨이에요ㅠ

[@user-it5mf8hc9t]

ㅇㅎ 어쩐지 제 위에 빵꾸가 났더라구여

[@커비라미]

헬퀸님 무릎 조심하세요.... 저 2주 여행갔을때 하루 3만보 이상 걸었었는데 여행 막바지쯤 무릎이랑 발목이 아파서 계속 절뚝거리다가 귀국해서 병원을 세달 다녔습니다..🥲 참고로 저도 운동 좋아해서 웨이트도 많이하고 자주 뛰는데 여행갔을때만큼 무리했던적이 없더라구요! 건강이 최고니까 너무 무리하진 마시고 여행 즐기시길 바래요! 화이팅