5 CARA MEMBAKAR LEMAK saat TIDUR !! Tidur Membakar Lemak

[@YuliaBaltschun]

BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C

[@fujiekalestari5706]

Ka aku mao turunin Bb aku..langkah awal nya gmna?..jujur aku bingung,,Bb 87 TB 162cm

[@fujiekalestari5706]

Mohon informasinya kak

[@nurulhusna8729]

Sy g bisa tidur pul 6 sampe 7jam. Paling lama tidur malam ku 3jam kebangun nanti setengah jam berikutnya tidur lg g bisa pulang smpe 6 jam gitu. Gimana itu ka yulia

[@bungaabdullah2129]

Ka Yulia , klo meditasi sama yoga sebelum tidur bisa ga ka ?

[@ekosetiawan1135]

@@fujiekalestari5706 coba aja mulai kurangin porsi makan nasi dulu mba. Perbanyak makan sayur2an kak.

[@nisaazizah9671]

Udah mati2an berusaha buat diet+nahan nafsu makan. TAPI MASAKAN EMAK SELALU MENGGODA🤤

[@nunananaxx]

Ho'oh sama

[@awal_real1822]

Wkwkw

[@ivyrakasiwi591]

Ho'oh sama jir

[@ifadaturrohmah3431]

Ho.ohh sama kak😭

[@pakopek5448]

Hahhahaha ngakak aku ke inget diriku

[@sitirokayyah1997]

Siapa dsini cita cita pengen kurus tapi gk tahan godaan saat makan mkan keluarga ? :))

[@ayunaylaputri5707]

Aku🤣

[@cicaicaa6902]

Akuuuu ;(

[@devisptr2578]

Aku WKWK

[@kaylanaftalianda8182]

Akuuu:(

[@adinugraha3579]

Mak masak enak auto gabisa nolak :(

[@TheDoctorsDiet]

Habis dari Diet Santuy langsung ke sini. Hayo siapa yang sama juga?

[@ranimalinda1395]

Sama donggg😍

[@ninasupriatin8870]

Bener banget sieh Pak dok 😀

[@ayanajiha4772]

Pokoknya yt kak yulia, diet santuy, dan dokter diet tempat blajar dunia perdietan😍😍😍

[@ciciyuli4872]

Sayaaa🙋‍♀️

[@diarynakoro8953]

trnyta pak dokter nntn juga😁😁

[@rossy9493]

Gw diet tp emak gw gk dukung sama sekali, udah tau anaknya diet tapi emak gw tiap hari masak enak terus, kan jd gagal diet aing:") Edit: Ehh bb gw udah turun dong 7kg, awalnya 49kg sekarang 42kg, hmmzz tencu hawa nafsu masakan emak, yg udah kuat nahan sampe sekarang😌😌😙 *buat yg masih diet, mangatz ya!!!

[@sindylusiaa7062]

Sama bgt hyung😌

[@amorousfate]

Kim Jennie ngapain masih diet, kan badannya udah body goals. 😭

[@marsmelloww_low8607]

@@amorousfate waduh hyung...gegara username nya ya hha😂

[@amorousfate]

@@marsmelloww_low8607 wkwkwk enih lagi ada Lucas hoi. :"

[@nilamnurasmarani8510]

Ih samaa:(( , mak w malah hobi banget bikin kue2 hampir tiap hari malah bikinya:)

[@musholaalmalik]

1. Tidur 7-8 jam 2. Defisit kalori 3. No inflamasi food 4. Probiotik, kalium, potasium (yogurt) 5. Meditasi 1. Meditasi 2. Air

[@cecilicious]

amazed banget sama editannya... semenariik ituu😭❤️

[@dianratnamahita9283]

Ini kenapa aku jadi merasa makin religious yah abis lihat video ini. Jadi merasa yakin shalat itu kebutuhan....masya Allah. Ilmu bisa dari mana ajaaa. Makasihhh insightnya Kak Yuliaaa

[@Rachmah30]

Kak yulia!! Aku mahasiswa jurusan kimia murni semester 5. Di semester ini aku ngambil matakuliah metabolisme yg emng yg aku pelajari ky yg ka yulia jelasin di setiap videonya, dan aku byk belajar lbh dr video ka yulia. Pokonya favorit bgt video2 kakak😉

[@mamarona5904]

Makanya Allah kasih solat isya sebelum tidur, baca 3 surat terakhir dan berdoa, memang tidur jd enak banget❤️

[@agfainesmetrika8925]

masyaallah

[@sasonosasono9487]

Hedeeeh....

[@mashitaf_]

@@sasonosasono9487kwkwkkwwk 😂

[@murid_bgsdc24]

​@@sasonosasono9487 apasih apasih

[@doctororigamilea]

Aku jadi ngerti kenapa orang kalo jatuh cinta berat badannya jadi naik. Ternyata mereka jam tidurnya kurang karena kebanyakan begadang buat telfonan

[@AgnesKristerika]

Iya lagi. Terus kalo malem kadang di gofood in makanan minuman enak🥲

[@cellinheriyandu7185]

99% orang pasti menonton vidio ini karna inggin kurus..tapi males olahraga dan mageran:)

[@wulanfrimayanti4473]

Validd sih

[@yaniae5175]

😝😝😝😝😝

[@danarichestikafarila21]

Plus ga tahan sama makanan enak, huhu

[@Bluebeily]

HAHAHA BENER BNGT PLS😩🙏🙏🙏🙏

[@weeynezzz0]

Nah ini yg gw cari bray ☺️✊

[@nadiafa]

Apa cuma gw yang suka nonton video kak yulia selain dengerin infonya tapi juga lebih tertarik ke editan videonya 🥺🥰 baguss banget woii tolong 😢🤧

[@gembelldepooy3963]

Nahan masalah makanan aku paling bisa .. tpi susah ngontrol waktu MLM hari .. susah bngt buat tidur cukup 8 jam 😌 selalu tidur di atas 12 MLM

[@puputtri1953]

sama😭

[@phossimihitam]

sumpah yulia baltschun adalah youtuber yg paling bnyk membantu aku dalam diet ku... rasanya kyk diomeli kakak sndiri buat lbh peduli kesehatan :) cuma mo berbagi aj... karena awal program diet aku sering ngikutin saran2 dari yulia baltschun di tiap videonya termasuk target diet 3 bulan... aku turun banyak bet dri 78kg pas bulan juli ke 61kg saat ini... hmm badanku jd lebih happy~ ≧∇≦

[@rahmarosaa]

kamu pake video yang apa kak?

[@phossimihitam]

@@rahmarosaa klo di tanya pake video yg mna aku bingung mo jawab apa 😅 soalnya aku nonton videonya acak kusesuaiin sama kebutuhan dietku tp klo mau di klmpokkan rata2 video yg aku tonton dri video yulia baltschun itu video yg berhubungan dgn pemahaman dasar soal diet yg harus di perkuat sblom kita menyusun jadwal diet kita... semoga membantu ya jawabanku :)

[@rahmarosaa]

@@phossimihitam oalah gitu, okey kak makasih ya udah dijelasin

[@phossimihitam]

@@rahmarosaa iya masama :)

[@farzanahasipattra6569]

Aq mulai nontonin terus chanel kak Yulia ini, alhamdulillah sdh turun 13kg 😊 semangat terus 🥰💪

[@Asihtafirda26]

Kak tolong buatin daftar menu diet buat seminggu dong yang nasi merah sama oatmeal🙏🏻

[@dheajullieta4940]

Udh pernah diupload menu oatmeal scroll aja

[@nisawiradhika4758]

Yg oatmeal bukannya udah pernah? Bukan daftar menu seminggu sih, tp aneka masakan oatmeal. Liat di playlist masakan diet KZbin kak yulia

[@Asihtafirda26]

@@dheajullieta4940 kaya gini mkstnya kak hari senin menunya pagi siang malam apa gitu pakai nasi merah sama oatmeal

[@yuniharyantiyunus5853]

Kenapa ga bikin sendiri?

[@cancan8101]

Aku jg mau dong kak

[@isroatullaila2924]

Haii kak, aq kesini lg. setelah sekian lama g berani diit krn busui. sekarang mulai program lg. tontonan yg bikin aq syemangattss!

[@irmaroy.l1130]

Aku sudah turun 3 kg sebulan,mksh kak info2nya..❤ kak,lain kali bahas challenge abs dri chloe ting dong

[@hanqui8907]

Uppp

[@masihberjuang334]

Up

[@RizkaNurulAfifa]

Uppp

[@salsanova9583]

Uup

[@Analviwlk]

pànas

[@athalaprines6929]

Baru nemu konten kakak fix aku suka banget karena sumber2nya terpercaya

[@helencalder1744]

Aku bakalan coba meditasi deh mulai sekarang. Thank you kak Yulia informasi nyaaa...

[@himahgiban3174]

ntah kenapa, ilmu diet dari kak yulia itu cepet banget masuk ke otak.

[@alinamallia9420]

wah pantes bgt aku bingung knp siang tidur berat badan ttp turun, padahal lg ga aktif" olahraga. ternyata tanpa sadar mangkas kalori.

[@ivotiasmara_]

Brrti kalo mlm cuma tidur 6 jam, 2 jam nya bisa diganti siang ya ?

[@alvini6938]

Wih keren banget kak. Sumber sumber ilmunya dari jurnal kesehatan. Ilmu ilmu dari video kakak sangat bermanfaat. Makasih banyak kak. Semoga sukses selalu dan semangat bikin videonya kak 🤩

[@ayanjingga9015]

Pingin kurus tapi hobi makan 😭😭

[@laylasiregar4710]

Samaa😂

[@andreacaroline541]

ganti makanan nya sama makanan sehat aja kak kaya sayur ,buah jd tetep bs mkn byk hehehe

[@ayanjingga9015]

@@andreacaroline541 jadi gak pake nasi gitu kah atau menghindari nasi, alx kurang paham sama yg harus d makan apa AZ.... Dan yg gak boleh d makan apa AZ.....

[@fujirahayu1369]

Bisaaa kok makan banyak tp bb tetap ideal.coba deh olahraga nya angkat beban (nge gym )

[@Pril_Pril7]

CHF hvghghv

[@goodlife3556]

Bagus banget. Berguna sekali. Menambah ilmu pengetahuan. Keep up the good work kak

[@nadiahayu8499]

tim gercepnya kak yulia 😍 makasih banyak kak, aku yg ngedown lg diet jadi termotivasi lg tiap nonton youtubenya kak yulia 💕

[@ellysiayunita7974]

Alhamdulillah udah mulai kurusan habis praktekin cara olahraga dari kak yulia baltschun. Dulu habis melahirkan bb 63 sekarang udah 50-51 masih pengen nurunin ke 45 tapi susah sekalii karna masih menyusui juga jadi masih suka makan malam juga

[@adeiryanah6752]

Olahraga nya kaya gimna ka ???

[@sonya7135]

Entah kenapa aku lebih suka banget wajah yg sebelum dioplas..tp semua pilihan yaaa😂semangat kak yuliaaaaaa

[@kartikanova8638]

Tp kak yulia lbh suka muka ny yg skrg..,. Dia mau buat diri y happy bukan org lain yg happy

[@seladwi5653]

Pejuang hidup sehat yukk kumpull :)) love kak yuliaa

[@septianidewi1201]

Team dapet notif langsung nonton😝

[@ririndesi4700]

Nonton dulu sbelum bobok cantiks, biar bisa nerapin 7-8 jam nya 😂😂

[@Airin_nteseo]

Tim begadang menangis liat ini😭

[@Tiffanyjohnson93]

Bener 🤣🤣🤣🤣

[@frc4681]

hadir 😂😭

[@alyaausa]

Bener bgt😭😭😭😭😭

[@sriernawati2864]

@@alyaausahadir karna aku susah tidur

[@alifaazzahraputriandrea9007]

Pantesan naik 13kg😭🙏

[@qoyyiemazckajr4319]

Yg makan nya dikit tapi ttp gc kurus kurus sini kumpul, kita sama:(

[@freyadelminto9491]

Makan dikit tapi kalau rajin minum manis2 sama aja.

[@sitiulfah4579]

Aku saja kemarennya tidur lebih dari 8jam, dari BB 67 langsung ke 76 😅 alhmdllah mulai kemaren tanggal 3 November 2020 mulai mengontrol ( defisit kalori ) alhmdllah hari ini tanggal 4 November 2020 dah turun 2kg . Tapi badan masih kelyatan gede aja 🙆

[@yesimaria12]

Materi ini sering aku Dengar krn materi diet hanya seputar ini.. Cuma bedanya disini di dukung dgn gambar dan sangat detail penjelasannya aku suka banget kak.. Singkat komentarku aku berat badannya skrg 85 kg😥 dan baru mau memulai diet.. Krn pas natal kemarin aku beli baju yg ukurannya 3 XL dan itu buat aku kaget ternyata ukuran aku skrg sudah spt itu dari ukuran M jadi 3 XL💆😤☹️😳I need watching this KZbin dari k yulia.... Aku harus semangatttttt.... Dan beli buku I hate diet😇😇 semangatttttt buat video inspirasi utk bantu org secara sustainable... GBU kak😇🥰😍😘

[@aanhadi9137]

Aku tipe orang yang kalo disuruh olahraga tuh ogah banget sumpah. Tpi karena aku beneran ngerasa stress banget dengan berat badan aku, aku jadi belajar konsisten buat olahraga gara2 nonton KZbin nya kak Yulia.... 😭 OMG, thanks banget kak Yul aku terinspirasi banget 😍

[@annisasarahyolanda4396]

Berkelas banget youtube dari kk yulia karena segala informasinya berdasaran penelitian banget

[@lemonjuice1898]

Meditasi emang is the best sih. Aku sering ngelakuin meditasi, pake sound effect hujan/air sungai mengalir gitu yg paling aku sukaa, apalagi klo hujan beneran itu perfect timing bgt. Pikiran fresh, badan enteng pula.

[@Onya2850]

Gmna caranya

[@lemonjuice1898]

@@Onya2850 kalau masih pemula, mending pakai guide aja, aku dulu awal2 pakai guide dari yutub

[@vanivani8223]

Kak bikin vidio tentang kalori makanan dan buah yang detail kayak berapa nutrisi sayur itu karbohidrat nya brp dll, soalnya aku bingung sayur nya kalorinya brp,gt loh

[@ainunnisa1769]

kak yulia, kan kak yulia sering kasih tips diet buat kita kan nah abis itu mamah aku mau coba program dietnya tapi gak kuat karena udah 50-an keatas gitu. kak yulia bisa kasih tips diet dan cara olahraga khusus buat ibu-ibu berusia lanjut gak? soalnya mamah aku suka bilang pengin diet tapi kalau diyutub2 gitu terlalu berat, ga kuat :" makasih

[@elsimayora3910]

Hi kak, Alhamdulillah begitu buku nya udh sampe dirumah aku. 2 minggu aku ngikuttin metode diat kk, aku sekarang udah turun 2 kg. Masih jauh dari berat ideal, tapi aku nikmatin proses nya hehe. Makasih kak yuli buku nya i like it🥰

[@zeze6192]

Di bukunya ada resep2 masakan juga ga?

[@elsimayora3910]

Hi ze ze kalau menurutku bkan resep makanan sih, cuma lebih ke kasih tau komponen dari protein, serat, karbo dll itu apa aja hehe.

[@zeze6192]

@@elsimayora3910 ok kak maksih

[@sekardewani5696]

Haii kak yulia, kakk mau request bahas tentang seberapa “bahaya” kerupuk waktu diett dong kakk, klo boleh juga bahas kerupuk mana yg paling tidak “bahaya” itu tadi kak, makasihh, sehat selalu kak yulia dan keluargaa✨🙏🏻

[@septaanjani2104]

Ih sama aku biasanya gasuka makan pake krupuk cmn lg menemukan krupuk yg enak huhu takut tapi kan digoreng pake minyak

[@ayuambarofficial9690]

Kalori kerupuk gede tp aku suka bgt klo mkn pake krpuk, pas tau kalori ny gede udh bye ga makan2 lg:"v

[@ninisininis3252]

Kerupuk termasuk junk food, rendah kalori tinggi lemak jahat..

[@wafasuhaimi9861]

Tampilan youtube nya bagus bgt Kak..ga ngebosenin..😍😊

[@nilarokhmayunia9849]

Kak share diet untuk ibu menyusui dong, saolnya banyak ibu baru yang stress karna perubahan bentuk badan tapi takut diet barangkali ngefek ke ASI dsb

[@liamarten7366]

Klau saran aq sich kak, g' ush diet dl Krn ksian si kecil nanti ASIx berkurang atau bahkan berhenti dgn sendirinya. Sama pengalaman aku yg skrg, anak masih ASI, trs ikut program diet, eh tau2x ASI saya malah berkurang sampai berhenti 😭😭😭

[@cutpandewi3822]

Byk bngt pelajaran di stiap vidio nya kak yulia.mksh byk suhu🙏

[@alliseeisyou7982]

Kak Yulia, rekomendasi merk suplemen probiotik yg tidak mengandung kalori apa ya? Thank u kak

[@desvianafitri3251]

Suka bgt editan video nya, sangat menarik

[@taniaputri8678]

Editannya 😭❤❤❤

[@ManagementForDummies]

Sebelum tidur: Setel KZbin playlist Kak Yulia 😂😂 ini termasuk relaxing ga ya ini? 🤭😅

[@anisarandani6234]

Ka yul , aku blh minta rekomendasi suplemen probiotik yang bagus gk? Soalnya masih bingung sama suplemen probiotik yg bagus, makasih ya yul🥰

[@hijraradyahaura5283]

banyak banget hal baru yg sya tdk tahu .. hmmmm jdi butuh searching lagi untuk mngerti video ini. but thanks kak yulia penjelasannya

[@zuhriaadnan6471]

Abis liat video sampe akhir, q menyadari sesuatu, 5th lalu BBq stuck di 45 dg TB 153 bertahun2 cz q selalu meditasi sebelum tidur, tp sekarag?? Pegang hp sebelum tidur, wajib di perbaiki

[@2kroya2kroya71]

Allmdulilah udh ngikutinn saran mbaa yuliaa sellamaa 2 bullan lebihh dah turunn 10kg makasi mbaa pelajaran2nyaa❤

[@estijuniati1536]

tetep makan nasi?

[@notyourbabe911]

Selalu suka sama editing di video-video kak Yulia. Bikin mata seger terus wkwk. Thanks ya Mbak/Mas editor!

[@najlaap2969]

kaka pinter bngt si semoga pinter nya nular aamiinn😃

[@essythere4456]

Terima kasih kak Yulia 🙏🏽 Tips² nya sangat membantu

[@reishareisha7580]

Ilmu nya sangat sangat bermanfaat banget...mudah di mengerti ... Editan nya keren banget sih menarik .... ajari dong kak cara ngedit nya ...

[@aflahafamily]

Tips ke 5 meditasi sebelum tidur, tapi aku sebelum tidur main hape nonton vidio ka Yuli gmn dong hehehe

[@dheaananda1131]

Selalu termotivasi sama video video kak yulia😍❤️

[@hlynsyta4924]

Hallo ka Yulia aku mau tanya dong ka Gimana solusi buat orang2 yang kerjanya 3 shift? Problem banget kalo kita kebagian shift malem, Karna mulai kerja jam 9 malam sampai 7 pagi. Kadang ga ada kesempatan buat tidur di jam malem. Mohon solusinya ka Yulia makasih 🙏🏻❤️

[@Anna-bj3iw]

Trimakasih tipsnya mbak yulia... bagus banget tipsnya

[@ayunatalia6104]

Inti dari semua diet nihhh, 1 topik tp bahas semuanya thanks kak yulia❤️❤️

[@TitikLismyni]

Mantap senam nya bikin semangat aktifitas 👍

[@ayuwidia595]

suka bangett penjelasannya kak yuliaaa 💜

[@ragematmaat2734]

Banyak yang ngasih tips, tapi selalu berbeda setiap orangnya. Kadang juga bingung mau ngikutin yang manaa borrrr

[@syifaalawiyah4828]

ka Yulia aku mau tanya, terhitung 7-8 jam ketika kita mulai mau tidur (misal) jam 12 malem sampai 7 pagi. atau harus maksimal di jam 10 malam dan bangun di jam 5/6 pagi? aku masih bingung ngatur jam tidur :(

[@andreadesirihani113]

Kalau menurut dokter sebaiknya sebelum jam 11 mlm mbak. Krn klo sudah diatas jam 10 itu sudah masuk ke begadang. Lagian klo tidur jam atau sebelumnya malah bagus spy pas ketika bangun sholat

[@tasyaalsadilla5287]

SUKA BANGET SAMA VIDIO2NYAA❤️❤️❤️❤️

[@nelaevasari3926]

kak yul bahas klebihan berat badan pada emak2 di indonesia dan efek KB yg katanya mempengaruhi hormon yg menjadi sebab ibu2 jadi gemuk

[@esbienerslim]

SALAM SEHAT RAMPING BERENERGIK✨ Kini telah hadir Herbal untuk memaksimalkan pembakaran lemak dan mengubah lemak menjadi energi tubuh. Terbuat dari ekstrak herbal 100% alami, halal & terdaftar BPOM. Kami menganjurkan bagi anda yang : ✔ Suka makan banyak ✔ Obesitas ✔ Males Olahraga ✔ Menginginkan tubuh ideal, ramping dan berenergik ✔ Ingin menurunkan kadar kolesterol ✔ Ingin mengontrol kadar gula darah ✔ Memperbaiki proses pencernaan ENERSLIM BERKHASIAT UNTUK: 1. MEMPERCEPAT PEMBAKARAN KALORI ATAU LEMAK 2. Menghambat penyerapan lemak 3. MEMPERBAIKI PROSES PENCERNAAN 4. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL 5. MENGONTROL KADAR GULA DARAH DAN INSULIN 6. Mengoptimalkan proses detoks 7. MENJAGA MOOD DAN STAMINA 8. Mencegah munculnya stress oksidatif 9. MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH 10. MEMBERIKAN ASUPAN NUTRISI YANG BAIK 11. Menjaga tubuh tetap bugar ATURAN MINUM : 2 x 2 kapsul/hari, diminum 30 menit sebelum makan ISI PERBOTOL: 60 kapsul @ 500 mg ENERSLIM HIDUP SEHAT RAMPING BERENERGIK

[@amirhamira3527]

Aku suka sama penjelasan kak Yulia makasi kak Yulia berkat cara diet kak yulia berat aku berkurang 2 kg perminggu makasi kak🤗🤗

[@rubyandini2789]

Suka editan video nya, aestetic.

[@siskatriana3946]

Kayaknya yang tidur 7/8 jam, gak kuat deh kaak, auto capek dong tidur selama ituuuu. Gimana cara ngatasinya??? Tidur siang 1 jam, tidur malam jam 11 bangun di sepertiga malam. Olahraga seminggu 5X, libur senin kamis buat puasa, gak minum teh, kopi dkk nya. Dah diet juga.cuma dijam tidur yg susah ngaturnya.but fix banget. Tinggi badan 168 dengan BB 68 kg. Berasa gagal diet /nurunin BB. Gak turun2 walopun cuma 0,00005 ons saja, tetep gagal, gak berkurang samsek kak!!!!auto ngenes. Nih aku coba tidurnya dech.

[@food-orium8614]

Ka aku mau tanya , soal kebiasaan minum kopi cair pagi2 pas perut kosong .. efek nya enak banget si , kaya kita langsung Pup dan buang cairan berlebih gitu. Kalo menurut ka yulia gimna? Aku kaya ketergantungan bgt si sama kopi 🙄 kalo ga minum bisa ga pup , apalagi kalo ga makan sayur ..

[@meysusilawati7447]

Selama 24 jam tidur cuma 7-8 jam gitu maksudnya ? Terus klo yg suka tidur siang gimana ???

[@phanksbakehouse]

pengen tidur cepet tapi anak ga tidur2, n besok harus bangun pagi untuk olahraga, ngurus masakan, bersih2.. semoga bisa atur waktu untuk tidur cukup setiap hari..thankiu ilmunya ❤️ btw aku uda berhasil turun 6.5kg di bulan kedua ngikutin youtube channel ini (dan eh olahraga yuk)

[@veronicatarore2136]

Ka yuli aku baru jalanin diet ala kaka, baru 3 hari aku udah turun 5kg dari 85kg loh kak... Dan ini baru hari ke-5...mudah mudahan masih bisa bertahan smpe body goals amin...

[@nurymaulida2219]

Tips nya dong kak

[@devylin5875]

💖💖💖💖💖 ditunggu program gym untuk pemula kaaa 💖🥰

[@videcaa]

Kemaren" liat masih 1,8 sekarang udh 2jt subscribers . Congratukations kak 🥰

[@Venom-kl3ti]

Hallo kak yulia hope u read this. Aku org yg tipe makan dikit langsung gendut, tapi aku herannya belakangan ini banyak yg bilang aku kurus padahal aku makan banyak banget. Dari 56 jadi 49 dgn tinggi 16p. Dulu gendut di hina sekarang pun kurus di hina juga, bahkan guru aku sendiri ngehina aku. Apakah normal hal seperti itu kak? Lagi senang bgt nangis karena insecure dikatain kurus. Gendut salah kurus pun salah😔

[@adinugraha3579]

Yang salah kepercayaan diri sih, harusnya pede aja. Jangan kurus buat diliat orang tapi kurus buat diri sendiri. Toh ga semua orang bakal ngasih respon bagus dari perubahan kita tapi diri sendiri bakal seneng kalo ngeliat diri kita berhasil gapai apa yang kita mau

[@qonitaalthaf43]

Haii, semangat yahh

[@teathan1336]

enjoy bgt dengerin penjelasan kk yulia 😗 scientific..evidence based but explained lightly. Thx kk. Bs mnta rekomendasi aplikasi meditasi pre-sleep buat mom jelang 40 which stil sleeps with her 2 toddlers 😥?

[@yasmininas3179]

Sumpah sih ini bener bangett kakkk, akhir2 ini aku susah tidur padahal uda rutin olahraga, kalori defisit dannnnnnnnnnn 2 minggu stuck banget 🙂🙂🙂 stelah liat ini uda menemukan jalan keluarnyaaa hehehe thankyou kakkkkk :((((

[@aicy2553]

Penyebab nya kaka kenapa?

[@yasmininas3179]

Suka begadang kaa😂😂😂

[@ririnnatha3795]

Ngikutin oalhraganya ka yulia keringat bercucuran...thx ka, aku 2 minggu bru turun 2kg sih ka.

[@aprilsvt6295]

Terima kasih kak Yulia👍, mau tanya 7-8 itu saat tidur malam atau sehari penuh dengan tidur siang..🙏?

[@nurlaelaistiqomah7455]

Up

[@nurmayagitasundari7519]

Terimakasih kak Yulia tips nya ngebantuu sekali🥰

[@dianrenata3103]

Sangat bermanfaat .... thanks banget 💕🙏🏻

[@dilamunira]

Kak, kamunya keren, edit videonya jg kerenn jd gak bosen nontonnya

[@yunii9383]

Kalok tidurnya passs 8jam tapi tidur siang juga gimana dong kak?

[@febrianarisnavallentine3718]

Ya gmn dong aq bisa nonton youtube kak yulia sebelum tidoor selain itu ga bisa pegang hape..😁😁 thankyou kak.. tag usahakan meditasi dulu sebelom bobo😁😁

[@reishareisha7580]

Keren banget sih editan nya menarik .....Kak ,, please ajari cara ngedit nya ,,

[@chyndierliani916]

Vidio

[@akirakamo5759]

Makasi banget tipsnya kak kalau aku udah badannya keci gak bakal d panggil gendut lagi kak bisa2 aku dapat ngambulin harapan ku😢makasih banget atas tanda terima kasih semua videonya sy akan tonton dan like dan subcribe

[@vellypark5942]

Meanwhile, gw tidur jam 12, bangun jam 5 buat sholat Subuh :']

[@jesicamaulidia879]

Sama anjir:)

[@joiceyeon462]

Thankss penjelasannya kaka... lagi bermasalah juga nih sama inflamasi.

[@evanurita1791]

Auto subscribe donk dri diet santuy langsung kesini❤️ trimakasih kak yuli 😍

[@marisastefani9526]

Pantesaaaaaaannn.. Jaman kuliah dulu mau jungkir-balik olahraga susah banget turun berat badan😅😅😅

[@ulimhadi1532]

Itu berarti lain sama waktu tidur siang ya kak, kalo rutin ada tidur siang gmn, apa tdr malamnya dikurangin ? (jadi total 7-8 jam)

[@ahmadakfatih4689]

Up

[@andreadesirihani113]

Ada dokter di youtube yg jelasin klo tidur 7-8 jam itu tidur malam. Klo istirht siang itu cuma 20-30 menit.

[@sitimaulida8270]

Selalu bermanfaat, up terus ya kak ilmunya, kusuka

[@solikinyafi3537]

3443

[@jcqln9825]

Hi Kak, minta tips dong buat orang2 yang harus begadang karena satu dan lain hal. Karena covid ini aku yg hrsnya udh kuliah di luar jd gabisa berangkat dan sekarang kuliah online. Kuliahnya ngikutin waktu sana, jadi jam 2 baru kuliah jam 4 lewat baru selesai. Kadang pas lg kuliah laper tp bingung mau makan tkt gendut, trus jam tidur juga jadi kebalik... Ini ngaruh gak sih ke pembakaran lemak? Thank you kak :) stay gorgeous!

[@FATHIACELOLOVA]

Terima kasih sudah berbagi Tips...membakar lemak.... sangat bermanfaat sekali..

[@fitrimot4522]

Yang mampir kesini perutnya pada buncit2 ya.....😂

[@thebangkawarah]

Iya bebeb

[@manusiabiasa--6807]

Hehe

[@zayralow1754]

Wow nonton iklan liat dia diet liat channel ini diet lagi 🤩🤩😊😍