유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관ㅣ멘탈이 쉽게 깨지는 사람이 꼭 읽어야할 책ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ잠잘 때 듣는ㅣ오디오북 ASMR

No video

유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관ㅣ멘탈이 쉽게 깨지는 사람이 꼭 읽어야할 책ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ잠잘 때 듣는ㅣ오디오북 ASMR

Рет қаралды 70,503

soft voice hyun-jun

Күн бұрын

Пікірлер: 72

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

오늘도 잘 자요! 안녕! 0:00 오프닝 멘트 및 책 소개 5:54 1. 누구나 한 번쯤은 유리멘탈이 된다 15:46 2. 자연스러운 감정을 외면하지 않는다 20:48 3. 나를 이해하는 사람의 공감을 얻는다 27:35 4. 왜 다른 사람의 시선이 신경 쓰일까 31:21 5. '긴장하지 말아야지'의 함정 35:13 6. 진짜 강한 마음을 만드는 기술 40:45 클로징 멘트

@user-jb6wz4cc5k Жыл бұрын

현준님 저도 멘탈이 약해서요 멘탈이 깨지면요 눈물이 나고요 기운이 없더라구요 제 마음을 알아주셔서 감사해요😢

@user-rf7mx1te2y Жыл бұрын

현준님. 목소리가 세상에서 젤 편해요 신경안정제 먹고있는데 많은 위로받게되는. 따듯한 목소리 늘 감사 합니다 최고 여요

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

정말요🥺👍

@user-rf7mx1te2y Жыл бұрын

항상 답장 해주시고 감사합니다 항상 꽃길 되시길

@aghhhh3 Жыл бұрын

맞아요 비슷한 맥락으로 스스로를 사랑하는 첫 걸음은 자신이 가장 인정하기 싫은 모습을 인정하고 받아들이는 것부터 시작되더라구요. 긴 시간동안 애써 부정해왔던 모습을 직면하고, “그래, 이런 모습도 나인걸 어떡해. 받아들이자” 생각했던 것 같아요. 누군가를 이해하고 받아들이는 것보다 가장 어려운 일은 나를 이해하는 일이 아닐까 생각해봅니다. 오늘도 좋은 목소리 좋은 글 정말 감사합니다 현준님!

@user-nf8ep4yl7t Ай бұрын

아침에 한번씩 들으면 나름 현준님의 목소리가 청량하게 들리네요 깨어서 맑은 생각으로 들어서 그런가봐요 늘 화이팅입니다♥

@따듯한목소리현준 Ай бұрын

고마워요😍

@userin2 Жыл бұрын

목소리가 진짜 잠이 깨는 목소리인데 앞에 말해주시는 서사가 좋아서 꾹참고 찾게되는곳이네요ㅠㅠ....이분처럼 서사 가득하게 책읽어주시는 유튜버가 많이 생겼으면 좋겠어요..

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

😊👍👍

@gnuoyod Жыл бұрын

제 밤을 편안하고 행복하게 만드는 이 목소리를 일주일에 한번이라니 서운보다는 아쉽다는 감정이 크네요ㅎㅎ 하지만 지금도 매일 들은 영상 또 들으며 잠들기에 괜찮아요. 직장에 영상도 찍을려면 힘들텐데 일주일에 한번도 감사하죠. 항상 저희에게 해주시는 말처럼 자신을 챙기고 보살피는게 먼저죠. 매일밤 따뜻한 목소리로 편안히 잠들 수 있게 만들어 주셔서 항상 감사하게 생각하고 있습니다 현준님도 행복하고 편안한 밤 되시길 바랍니다😊😊

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

고맙습니다 도영님☺️ 댓글 읽고 힘이 났어요.

@elizabethpark4042 Жыл бұрын

좀 쉬세요 ㅎㅎㅎㅎ 저는 지금 야근중인데.. 마치고 힐링하러 혼자 한증막 가려고 랍니다...자기부터 챙기세요 현준님. 응원합니당!!

@my_Universe_. Жыл бұрын

조금 아쉬울뻔 했는뎅ㅠㅠ 일요일을 기다리는 행복을 느껴볼께요🤭 현준님두 행복했으면 좋겠네요 몸도 쫌 챙기시구요!! 오늘도 잘자요❤ 감사합니다ㅎㅎ

@joeueee Жыл бұрын

동화 얘기부터 이것저것 들어오면서 댓글은 안남겼는데 처음 남기네요 몇달전까지만 해도 저를 엄청 깍아내리고 무력감에 가득했었다가 그 상황에서 벗어나서 이제는 꽤 괜찮아졌다..라고 생각했는데 아니었나봐요 괜히 듣는데 눈물이 나네요 위로겸 용기도 얻고 갑니다 항상 잘듣고 있어요 현준님도 좋은밤 되시기를🙏

@heychunsa8568 Жыл бұрын

일요일 아침 산책하며 경청하고 있습니다 긴장하고 있다가 아닌 설렌다 라는 말로 바꾸니 더 안정감이 느껴지네요 오늘의 문장은 긴장이 아닌 설렘으로 오늘도 감사합니다😊

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

설레는 하루보내시길!!ㅎㅎ

@user-sb9im2yy1s Жыл бұрын

살다보니까 나를 위해서 내려놓을건 놓을줄아는 마음이 필요하더라고요 아주 쉽지않지만 그것이 나에게 주는 선물이죠 잘듣겠읍니다 현준님

@bbuggubbang0226 Жыл бұрын

2:37 일주일에 한번이든, 이주일이 한번이든. 쌓여진 이야기들이 많기에 충분하다고 생각해요. 대신 오랫동안 해주세요. 오래오래 이야기 들려주세요😊 항상 감사드립니다.

@Youn_ji_hye Жыл бұрын

잠들때 늘 듣고있어요! 갑자기 무서운 밤에도 현준님 목소리 들으면 잠이 잘 와요! 좋은 영상 감사합니다👍

@user-pf9ic5vg7c Жыл бұрын

현준님 오늘 더욱 반갑네요^^ 비 내리는 저녁 마니 고마워요^^

@MartiniHilife Жыл бұрын

1 번째 좋아요~~ 오~~ 왠일인가요 🤭 출장다녀오셨군요. 좋은영상 듣기중입니다.

@0_SSUGI Жыл бұрын

유리멘탈도 부딪혀봐야 강화유리멘탈이 될수 있어요😁 같이 열심히 단단해지자구요😃 앞으로 만나는 횟수가 줄었지만 한주의 마무리를 같이 한다는 생각에 일요일이 더 각별해질 거 같네욤. 현준만의 시간 잘 챙기셔서 그 기운으로 일욜에 더 반갑게 만나요! 해피한 주말 보내세요:D)

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

ㅎㅎ고마워요 쑤기님! 오늘도 파이팅합시다!👍

@user-zg1eb3bx7t Жыл бұрын

현준님 힘내세요~ 무엇보다 자기자신이 제일 소중해요.누구나 살면서 근심걱정에 고민도 있지요... 슬기롭게 잘 대처하고 견디고 지나가면 또 좋은일도 오고 그러더라구요. 일주일에 한번 저희는 아쉽지만 현준님의 개인시간과 건강을 챙기면서 좋은책 따뜻한 목소리 일요일에 만나요^^

@EJ-do2hn Жыл бұрын

따뜻한 목소리로 러블리하게 읽어 주시는 책 덕분에 내력을 키워주셔서 감사하고 고마워요😊😊

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

감사해요🥰

@user-dg6ro1vi8s Жыл бұрын

그러세요 나를먼저 챙기세요 일요일 기다릴께요 현준선생님

@user-hf9cs6lf4p Жыл бұрын

위로가 되는 음성...늘 감사합니다.

@user-ux2ib6by5i 3 ай бұрын

덕분에 힘 되었습니다 최고에요

@yri1628 Жыл бұрын

동화보다 잔잔해서 너무 잘 듣고 있어요 길이도 길어서 중간에 깨는 일이 없네요 불면증이 조금 있는데 요즘 잠을 책임져주셔서 감사합니다😊

@user-dg6ro1vi8s Жыл бұрын

내일다시 듣겠습니다

@judy_somsatang Жыл бұрын

다정하고 따듯한 현준님 덕분에 늘 편안한 쉼을.. 포근한 밤을 보내고 있는 솜사탕(쥬디)이에영...😊💛 현준님이 행복해지는 길이라면... 어떤 선택도.. 저는 늘 같은 마음으로 응원한답니당~☺️🙌 현준님이 더 많이많이 웃고.. 더 여유로워지고.. 마음이 풍요로워지는 그런 시간들로 하루하루가 채워지기를...🙏🙏😊 *멘:날 *탈:탈 털리지 않도록 멘탈관리 도움영상 열씨미 보겠습니당~🔎 감사해요~ 현준님~~☺️

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

오 아이디 바꾸셨네요 ㅎㅎㅎ 솜사탕ㅎㅎ 좋은 하루보내세욥😊👍

@judy_somsatang Жыл бұрын

@@따듯한목소리현준 ㅎㅎ바꿨어용~~ 현준님의 따수움에 늘 샤르르 녹는 솜사탕입니당~~😊 현준님두 즐건 오후 보내세욥~~☺️☺️ 오늘 10시에 솜사탕 들고 기다릴께용~~ㅎㅎㅎ

@user-zm7tr1ve6p Жыл бұрын

네~응원합니다~♡♡

@user-ch4de2qz6k Жыл бұрын

오늘 멘탈이 나가서 ... 정말 힘들었어요 오늘 현준님 내용으로 힐링하렵니다 .. 모두들 힘내서 화이팅 하자구요 ㅂ

@sodas4989 Жыл бұрын

전 잠못자고 할때 항상현준님 목소리 들으면서 잔것 같아요!! 스트레스너무 받을때 위로와 휴식을 주는 목소리입니다 ㅜㅜ

@user-zh5ho6ci4y Жыл бұрын

오늘 하루도 수고하셨습니다. 낼은 비가 많이 온다 합니다. 비오는 날 따뜻한 커피한잔에 책읽기 좋은 날이네요. 오늘도 감사합니다. 행복한 밤되세요 😂❤

@anna5706 Жыл бұрын

주2회에서 1회로 영상올라오는 횟수가 줄어서 아쉽기는 하지만 현준님의 결정을 항상 응원합니다!!!! 현준님이 무슨일 하는지 모르지만 호주로 출장도 가시고 부럽네요^^

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

감사합니다😊

@free_jine Жыл бұрын

목소리가 참 좋아요 감미롭게 듣고 잠듭니다

@saveyourguts584 Жыл бұрын

저도 호주 가고 싶어요.... 굿나잇 ... 내일에 오늘보다 더 잘할게요. 감사합니다..❤️

@user-df8uq8jp6i Жыл бұрын

요즘 딱 마음이 힘들었는데, 너무 도움이 되는 영상이었습니다. 오랜만에 현준님의 목소리로 책을 들었으면 하는 마음에 찾아왔는데 많은 회복과 도움이 되었습니다! 🙏 타인에게 힘을 줄 수 있는 일을 꾸준히 해주셔서 감사드려요😊

@user-rw6fm5pi7s Жыл бұрын

현준님.현실적인마음보여주시는개너무마음에와다아서,,감도밉니다.어른.마음입니다

@user-gq3jg7wb2t Жыл бұрын

마음이 흔들리고 아플때 현준님 목소리로 제마음을 위로해주고 다독여줘서 제마음은 제자리로 돌아와줬습니다. 늘감사하는 마음으로 현준님 책을 구입했습니다.^^ 제마음의 주치의 현준님 감사합니다.

@rionaerion Жыл бұрын

저도 그래요 . 쉬는 시간이 생기면 앞으로 뭘해야 괜찮을지 지금 쉬는 게 맞는지 생각을 해요 마음만 급해지더라구요 . 계속 그렇게 생각하고 움직이다보니 하나하나 잘하기 위해선 다 하더라도 하나만을 위해서 시간을 많이 투자하는 게 좋은 것 같더라구요 . 현준님 응원해요 ! 저는 전에 내용 더 들어도 괜찮으니 천천히 업로드 하는 것도 좋은 것 같아요 단단해지는 날까지 화이팅입니다 !

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

감사해요 리온님😊

@user-ys3bi5wo1q Жыл бұрын

지금의 제마음 다지고 또 다져봅니다. 너무 잘 들었습니다 ~

@AntasimConsolation Жыл бұрын

너무 쉽게.. 잘 써주신 책이네요, 멋져요, 좋은 책을 소개해주셔서 감사합니다 좋은 목소리로 들으니 참 좋네요

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

감사해요 ㅎㅎ

@star_B-612 Жыл бұрын

ㄱㄱ ㅑ~~ 호주.. 부럽습니당~ 😊 오늘도 따뜻한 목소리로 위로 해주심.. 감사합니당~~♡

@user-nv5wy3xl5l Жыл бұрын

고맙습니다 🍓

@user-uf8fv7tw9i 9 ай бұрын

너무 공감되네요^^

@user-tb3uk9cw3w Жыл бұрын

현준님감사합니다

@bookhealers Жыл бұрын

유튜브 운영이 장난 아니죠. 자신을 돌아보는 시간 기지셔야해요~ 파이팅 입니다 😊

@eunlim_j Жыл бұрын

출장이긴하지만 호주 너무 좋으셨겠다😍~저는 요즘 무료함이랄까 너무 아무일없어서 좀 지루하달까...그래서 뭘해야될까하고 생각하는데, 일상에서 벗어나서 전혀 다른 환경에 가보는것도 좋은 방법일 것 같아요.🤔 쉬는건 진짜 중요하니까 현준님 스스로를 더 잘 돌보시고 쉬는 시간 가지시면서 잘 보내시길 바래요. 이제 일요일 밤을 더 기다리게 되겠네요😊 오늘 책도 잘 들을게요! 감사해요:)

@따듯한목소리현준 Жыл бұрын

늘 고마워요 은림님😊