Три Тактики за по-Дълъг и Зареден Живот..., нищо важно.....

[@svv288]

Високата ограда много удължава живота

[@КалоянКостадинов-н1с]

Супер Юли :) със супер енергия в това страхотно видео Благодаря Юли.

[@ИваИванова-к4з]

Юли,много изчерпателно видео,супер лесно усвоимо за мозъка! Въпрос относно лимоните във водата, Всъщност само за да е пивка ли се добавят,имат ли други ползи? И всъщност ако пием вода с лимони,преди това ли трябвало да сме си измили зъбите 😂 ?

[@СилаЗвездна]

За да имаш енергия преди всичко е необходимо да спреш синтетичната храна! Всъщност след като го направиш и започнеш да зареждаш с качествени продукти организма си ще получиш енергия от съвсем друго естество! :)

[@dclubmania]

Юли за пръв път имам какво да добавя към твоето видео. Винаги си изчерпателен, но тук забрави най най важното нещо ХРАНАТА. Метаболизъм се забързва/забавя най-вече с храна и това, което трябва да знаем за храната, е че тя има определено времетраене в което да се приема. Без да изпадам в подробности защото темата е ОГРОМНА. Стомаха не трябва да остава празен и според зависи какво сме сложили в него се съобразяваме за следващото хранене. Нещо като в покера, ако не платиш блинда, няма да играеш, ако не дадеш гориво на организма да работи той започва да използва собствените си запаси и вместо да се получи градеж имаме разпад.

[@yulitonkin]

Здравей Много добре казано!

[@bozhidarabozhilova5067]

Бих добавила, че водата най-вече разрежда стомашните сокове. Готино видео :)

[@Ivelinakotlarova]

Страхотно видео!!!

[@denisignatov9492]

Здравей, Юли. Колко често на ден е добре да вземаме рибено масло? Благодаря!

[@sasshko]

Юлка ти си БОГ, много ме кефиш. Почнах да спазвам доста от твоите съвети, но имам един малък недостатък не мога да спра гадната захар. Имам ужасно изграден навик през последните 15год може би и повече. Задължително след всяко хапване да си търся сладичко, я вафличка , я шоколадче, кеф ти тортичка през събота неделя. Сега лятото сладоледи, сладоледени торти. Някакъв ужас е. Искам да ги спра тези бокуци, но не мога Дай някакъв съвет моля те, пробвал съм с мед, ама не е същото... Знам, че е организма няма нужда от сникерси и торти. И примерно чак се чуствам тъпо като хапна спаначе пилешко и после един шоколад милка :D

[@tsankopetrov1581]

I az obicham,sladko namalih go chrez plodove,zamestvam tortata sas plod.Opitai pri mene se poluchi.

[@yulitonkin]

Това е нормално, захарта е наркотик, тя развива зависимост! Въпросът е дали искаш да си зависим, това е правилният въпрос, ако искаш да си зависим винаги ще има начин да си, ако искаш да си свободен от захарта винаги има начин отново да си! Какъв искаш да си?

[@free9523]

Здрасти Юли! Растителен заместител на рибеното масло? горчивини ?

[@realniggaz84]

Юли какво ще кажеш за съдържанието на омега 3 и 6 в конопените семена :)

[@yulitonkin]

Конопените семена са супер, често ги прибавям към закуската ми..., много добър избор!

[@ChrissyDamyanova]

Здравей, Юли, веднага изтичах и си взех рибено масло на NOW. Много съм изпълнителна. Обаче...каква е дозировката? Благодаря ти :)

[@yulitonkin]

Преди ние да си направим рибено масло и аз взимах от това на NOW, много е добро, особено от това с най-голямо съдържание на активни съставки... По една капсула по време на хранене е стандартно, което се пада по 3-4 грама на ден.

[@frendche]

Четвърта тактика - 8 часа сън на денонощие ?

[@yulitonkin]

Напълно съгласен!

[@hokagedraw5440]

Юли Тонкин аз спа само 7 часа

[@emostoqnov7219]

Дай линк да поръчам рибеното масло