ゆりやんx岡部友 緊急スペシャル対談 極悪女王40kg増量！究極肉体改造トレーニングの裏側【前編】

ゆりやんx岡部友　緊急スペシャル対談　極悪女王40kg増量！究極肉体改造トレーニングの裏側【前編】
みなさんいつもご視聴頂きありがとうございます
Part 2（後編）はこちら： • ゆりやんx岡部友　緊急スペシャル対談　極悪女...
本日の動画は・・・
あの極悪女王の主演を務めたゆりやんレトリィバァちゃん
見事ダイエットを成功させた後、役作りで筋肉を増量、そして再びダイエットへ！
というプロ根性で大注目されているゆりんのダイエット方法が知りたい！と
ゆりやんのダイエット本「じぶんBIG LOVE!」（集英社）が発売されることになりました。
amzn.asia/d/7I...
具体的なダイエット方法からメンタルの作り方までダイエット秘話が盛りだくさん！
今回はそのダイエット本に書かれていない秘話までお話ししてます！
前編・後編とお楽しみください！
ゆりやんちゃんが通う女性専用フィットネススタジオ「スパイスアップフィットネス」では、
この本の出版を記念してお得なキャンペーンを実施中
ゆりやんの本を読んでモチベーションが上がった方是非チェックしてみてね！！
ホームページ：spiceupfitness...
スパイスインスタ：www.instagram....
南青山店、原宿店、名古屋店、心斎橋店、梅田店と各店舗の優秀なスパイストレーナーたちがサポートいたします。
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック
spiceupschool.com
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女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます
不定期更新で動画を投稿致します
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！
◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら！
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◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
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#食事
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#ゆりやんレトリィバァ

[@せーじ-g7l]

この動画観てから 極悪女王みた 泣ける。

[@keiconan3412]

あの番組からもう6年も経つのですね。それからずっと素敵な関係が続いてて素晴らしい✨本楽しみにしてます✨

[@hirona1406]

ゆりやんさんの気持ち…わかります💖😢 岡部ともさんって本当に凄い人だな…って❤私も尊敬しかりません😢❤有難い

[@hanna-st2yl]

お二人大好き💕ゆりやんも素敵💓

[@野田幸彦-o9b]

どんどんチャーミングになっていくゆりやんちゃん😮

[@roira4098]

友さんを初めて知ったのがドSトレーニングの番組でした❣ その番組内で、ゆりやんが友さんの誕生日？だったかサプライズ演出で、 お尻に風船を入れて友さんの真似をしてお祝いしているシーンがとても印象的でした。 本当楽しそうに仲が良くて、このペアは本当面白いな思っていました。 その時からずっと両方のファンです！色々と勇気や元気をもらっています。 本当に私得な動画で、そしてとっても有益でした☺ ありがとうございます✨

[@Uuuka_pbg88]

ゆりやんの体作りに関する話たくさん聞けて楽しかったです。 私も自分を大切にしてる真っ最中なので、じぶんBIGLOVEを読んで、さらに大切にできるように努力しようと思いました。 監修して下さり、ありがとうございました🤍

[@あさり-x8b]

私もお尻トレーニングを始めたきっかけは友さんです！本を買って、バンドを買ってやってました😚 本当にかっこいい女性❤ 鎮静剤の話は笑っちゃった😂

[@yuki_2ka]

ゆりあんさん！素晴らしかったです😂

[@roira4098]

自分用 8:49 自分の身体は自分で作れる 13:50 自分で食べたものが自分の身体になる

[@TK-nw3uu]

岡部先生がドSトレーナーなのは、岡田先生だけでなく、ゆりあんに対してもだったんですね😆

[@amamm328]

楽しく見させていただきました！💕 サムネの"前編""後編"の表記が逆になってしまってるかもしれないです💦

[@じーっと見つめる魚]

私はジムに行き始めて2年ちょっと経ちます。 ダイエットがきっかけだったけど、 モチベ上がったり下がったり、戻ってを繰り返しながらも無理なく長く自分の体と付き合うという感覚でジムに行って自分のケツを叩いています。 周りからは、凄いね！ジムに行ってるの？ダイエット？凄いねー続いて！ なんて言われるけど、、、 ちゃんとしっかり食べてる(平日はバランスやタンパク質は気にしてる)し、酒も飲みすぎちゃうし… ダイエットと言うのもなんだかもはや違う気がする。 それでいて、 40前のど田舎主婦がボディメイクとか言うのもスカしてるようでなんとなく、恥ずかしい… この動画を見て、気づきがありました。身体づくりと言えばいいんだ！ しっかり健康に生き抜くために、 自分心を前向きに生きるために、 身体作り頑張ります！！

[@cats1786]

You've got some very good thoughts, and I wish you all the best🐥