📚學會這三步驟，改變你的成績！《認知天性》｜【閱說書78】｜【閱部客】

[@yuubuke]

祝BOOK們學測順利，考上理想的大學❤️

[@黃毓峰]

水丰刀小姐你好，我是一位要考統測的重考生，我在學習的時候遇到了一些迷惘，想請教於您

[@biubiu9499]

想知道水丰刀的學歷，都查不到哈哈哈

[@haha8614]

考完第一天～～

[@jimmyhsu2997]

國文太難了

[@petrichor1247]

國文這次真的難

[@鄭翔祐-g4i]

我都是透過回想老師上課的內容來記憶的，我都坐第一排，老師講什麼我就想一下，然後用自己的話寫出來，下課都去找同學聊天或去福利社，我沒有什麼精美的筆記，忘記的時候再拿書出來看一看，然後再想一遍，結果考試都贏其他同學，因此我認為筆記的精美不是重點，腦子裡裝的東西，結構是否完整，是不是有漏洞，這才是學習的本質。如果覺得回想很痛苦的話，可以跟書作朋友，想像他是一位正在向你說話的朋友，我自己是用這招，發現非常有用。

[@劉懿真-g3f]

哇嗚 我也是這樣讀書的誒！！！可以遇見有共識的人好酷喔w有種天涯巧逢知音的感覺

[@yuubuke]

讚，我之前也算是誤打誤撞用了正確的方法，在這本書得到驗證。 回想，就是在檢索，不是筆記是否精美，而是腦子裡自己的理解。感謝分享😍

[@鄭翔祐-g4i]

@@劉懿真-g3f 真的嗎>w< 實在是太巧了

[@余小穎-y2p]

アニ·レオンハート 回想很痛苦 就像健身一樣

[@YTCheng-io7fs]

我也是誤打誤撞用到對的方法 因為筆跡太醜乾脆都不寫了哇哈哈哈 寫了複習也看不懂 就翻翻課本 考試都靠回憶殺嘿嘿

[@music0326youknow]

看完才發現我的方法一直是正確的 3個月準備考上 高普考 6個月考上高考會計師 推薦各位 1.學習 2.放置 3.回想

[@阿華田-x4n]

你真的很厲害，你每天讀書歐！！？

[@水包-e5i]

好學歷，你的我會試用

[@金雅筠]

請問放置是什麼意思🤔

[@鍾奇桓-o3q]

求解釋

[@楊豐賓-v3k]

就是隔久一點再想吧？

[@stock99]

分享一些大學用的招術. 1)看書前先看一遍目錄. 然後＊想像＊自己已經唸過了.然後用已知的知識去最大程度的去幻想可能的內容.(天馬星空都好) 讀的時候看看你想的和唸的差別在那？為什麼有了差別？ 作者角度在哪？著重點在哪？ (簡單說這是一個先給大腦一個籠統的框架，內容學習就變成像孩子玩塗色畫冊樣了). 這招連理科都可搞定！ 2)喜歡寫精美筆記的人， 買一個白板. 把自己寫的筆記內容，用講課的方式，只挑重點(回想,不要抄)自說自寫的在白板上走一回.然後擦掉. 這個過程，會讓你看到許多學習盲點. Teaching is learning 的力量所在. 3)遇到很幹的點，不懂，要跟自己說，*這是很有趣的點* 拿這個取代..各種挫敗感語嗯(好難，幹，完了..等等). 這種洗腦非常重要. 會給予你迎戰難題所需要的熱誠與無限能量. 再說一次. This is interesting...！！！ 4)睡起來(早上5點最好),第一件事回想作晚念過，妳覺得*有趣*的點(什麼是有趣的點看上面). 這個不得已，考前需大量死背可用 Ps: 上面是一個高中沒念完，英文沒怎唸，被逼的出國把工程和IT唸完(大學加碩士)的人心法.看官們自行斟酌運用. ^_^

[@東東東-w7f]

厲害

[@kakusonn9254]

感謝！

[@lokyeechan6912]

謝謝分享🙏🏻

[@jamie1741]

大師

[@求索长路]

感激不尽

[@yingling4264]

我都是和書本對話、不斷提出問題來反思，記住的效果也不錯

[@XxX-uo2rl]

挺同意的

[@peggyshen1779]

個人重點摘錄:1.要採取間隔練習，穿插練習等方式，而非一次大量學習，比較有助記憶。2.多樣化培訓會有極大的好處，檢索能力很重要，反思是檢索的一種，所以要多反思。

[@abc77896]

確實如此 多學一遍不如多想一遍

[@peterchan9525]

其實重點就是懶的人才看起來很努力，因為他們把應該要用腦思考的事情都全寫下來，把這個「該用腦辛苦的包袱」都放在筆記裏，而比較會用腦的人會分什麼要硬記什麼是理解。不過這個習慣是可以改變的，只要多用腦思考學的東西重點在那裡，分開一部份去慢慢理解就會開始有進步，不過就如水豐刀所說，80%的人都是這樣，所以那20%的人很多都有比較出色的人生發揮，重複再用腦想想就知道（大家都有手有腳，分別在那？） good luck 👍

[@jimmyhsu2997]

看完這留言是不是不用看影片了哈哈

[@phonedr.1013]

講得太好了 真的很有道理

[@WillowEyebrow]

🤔

[@涂詠茜]

不認同，因為很多東西都是需要一再複習的，以記筆記為例，是為了之後在對照的時候(鞏固知識)會比較方便，並不是因為不想記

[@yiwenbai3413]

对你说的深有同感，亚洲老师学习经常会说一句话：好记性不如烂笔头。这句话真的影响我蛮多，什么事情都习惯写下来，真要用了再拿出来check，逐渐就觉得自己脑袋空空胸无点墨。看完真的觉得自己以后要多用用脑子了

[@秀一-s1q]

我是分成三部份，1.知識辯駁，2.模擬老師，3.實驗與生活實用性。 1.我是先看的時候一直想為什麼能產生這樣的結果？有什麼成因？然後去找資料後，連結與串連過往記憶中的知識，或試著找知識間相異的地方相互辯駁出結論，在繼續讀。 2.假想自己是老師，依照老師習性和偏重來出題，如果不熟老師習性，便把自己當78到要考到全班不及格的老師，想要如何出題。 3.記得以前國中上物理化學時老師提到燃燒四要素，講到其中密閉燃燒後看似卻少空氣而熄滅的火，若這時給與足夠的氧氣便能產生爆炸。 於是我便想，若能在被霸凌的時候丟在對方身上，就可以不怕對方了（因為我國一身高才130，體重28，打不過別人），就能以此理論基礎加上網路知識，實驗了半個月做出了類似燃燒瓶的東西，中途還發現用沙拉油發現燒不起來，酒精只能燒一下就沒了，用柴油或木餾油蠻容易燒起來的還有黏著性。（但後來學了點國術防身後，便沒採取此方案。） 只是這樣讀書很慢，可能一個整天才讀其中兩三個單元就是了。

[@方廿廿にに]

1:38成績 3:24回憶 6:02間隔練習 7:48穿插練習 8:54反思

[@sinrou5711]

感谢

[@キーウィ-i5j]

水丰刀的影片越做越好！短短的視頻學習到的知識多也不會枯燥乏味 但看完後反而更確定自己要指考R！學測前實在太混了，該說是沒自信嗎！？ 感覺有非常多厲害的考生，自己怎麼能考的比他們還好呢，雖然不斷告訴自己可以，但是還是一直被現實打敗 水丰刀能作一集心靈雞湯嗎，又或者分享自己的讀書分配 。

[@yuubuke]

考試甘巴爹耶!!! 你們是不是都想要我講心靈雞湯哈哈(許久未講了🤣

[@利歐-e1y]

閱部客 我也想聽心靈雞湯！！

[@unnhao]

重複閱讀在部分艱澀的理解型的學術是有幫助的 第一遍根本不可能完全理解 通常在一段時間回去讀 實作上更有感觸的時候再讀一遍 會開始注意到其文本的意義 也更了解這門知識 Learning by doing

[@林子瀧]

我想最重要的是：思考自己的思考，然後帶著問題去學習。其實我現在發現，老師一直提倡的，預習，聽講，再複習是有相關的，預習的時候有點類似事前考試，自己找出自己不了解或不懂的地方，然後老師講的時候就可以更快弄懂，最後在複習的時候用自己已經理解的東西來進行表達。這樣學到的東西就非常記憶深刻了。所以現在其實覺得之前的自己很蠢，明明老師已經教過怎麼樣學習最有用，還在那邊覺得老師在蔣干話

[@amyhuang775]

努力回想影片內容😆 Make it stick 讀書要有效率並且記得，時常檢索比起反覆閱讀、寫筆記來得有效率，間隔練習比一次性練習來得效果好，穿插練習與多樣性練習，可使用到大腦更多的區域，使大腦更靈活的運用。 謝謝水丰刀總是分享很棒的說書影片，我受益良多😁

[@lilyting1226]

我的讀書心得： 本人很懶惰寫筆記然後又很痛恨課本有螢光筆的痕跡，我通常都在白紙上寫下關鍵字，如果碰到科目需要大量畫圖的時候我都速描（畫工差到有時候自己都看不太清楚）。也因為筆記很簡單，大概一個章節（醫學課本）我只用了一張A4紙，同學們也看不懂我的筆記😂所以有時候重看筆記時我需要記憶，記不起來的關鍵字我就知道那課不是全部明白了。

[@夜中梦]

我是不停做筆记，不过我懒得听，都是靠抄时的记忆去考试😂

[@sariel4864]

我是複習時拿紅色奇異筆把重點字圈起來((上課都沒畫所以全白 所以只複習那一次 不過那一次我會看很久 圈一單元可以圈到15分鐘

[@hsuan8667]

鄭渝臻 我課本也是白的像全新的（大概可以賣未來的學妹XDD)

[@江庭-b3m]

有完全不唸書的學生也來看這部影片嗎？🙋‍♀😂

[@aiwin6698]

ting jiang 有。

[@peihsu4842]

我😂

[@Xtxhvltbj]

我😌

[@芊芊-i9i]

必須的(ᇂw ᇂ)

[@nathanwu7724]

有 考試憑運氣

[@bear3342]

另外，如果真的想要學起來，去思考為什麼，而不是結果，比如數學，不去想公式，應該是去想公式怎麼來的，公民也是，去思考當時人們的思考，而進行的政策推動，還有，當你思考公民時，就會發現和那個時間點有關，進而去推想歷史，再帶到科學方面和地理

[@finallyvioleta3755]

认同 我的同学平时做高数完全没问题 一到考试就完全不会 问题就是他只是在老师教那个公式的时候 很单纯的把公式套进题目里 而完全不想知道为什么要用这个公式

[@steven20031166]

數學和物化理的問題是 有些東西並不是一般人能夠馬上推導出來的 有些都是歷史前輩們思考的幾十幾百年的東西 或者甚至是天才經過長年累月的經驗敏感 才得出來的東西 要一個人用幾天的時間馬上得出公式怎麼來的 然後還要考試應用，其實以應付考試效率來講 ，當然是直接背比較快。 但不否認真的要理解，才會記得住，且有趣

[@Rosmontis-yamisora]

我覺得都是上課認真聽就可以了😂 通常我都是考前10分鐘才會把書拿出來看 重新看過自己不熟的地方 再重新回想一次考試的重點

[@黃十七]

這就是有興趣的課程為什麼成績會好 沒興趣的永遠強記考過就忘了 有興趣我會主動的去了解回想記憶 國文我完全不用複習 怎樣考都是80以上 數學因為沒什麼興趣不會一直重複演算...能及格就不錯了

[@hcmhikevinih1421]

我自己準備考試是這樣的： 1. 之前在上課時，老師說的話記在心裏，口到，心到，耳到。就算知道自己會忘，但老師付出了辛苦，就盡量記下來。 2. 與同學討論，但討論討論互相考對方，聊累了就會跟朋友講屁話，談女人，然後會引用之前學的知識來開玩笑。就算很冷，但運用時會回憶以及反思，所以看似講廢話，其實冥冥之中還是在學習。 3. 我讓大自然告訴我何時該讀，不想讀的時候就不讀，打遊戲。或是讀到一半，趴在桌子上睡覺。十五分鐘自動會起來，不知為何。應該是因為在圖書館讀書會塑造 大家都很拼 的感覺吧。 4. 人家或朋友會整理資料，但我比較隨便。或許整理資料會有幫助吧。

[@k77aw]

過去的經驗令我很認同這些說法 分段的練習尤其在肌肉記憶的練習很有用 當兵的時候班長特別常告訴我們在空閒時間可以做想像訓練 回想比如刺槍 打靶時手腳的觸感 長跑時候的呼吸節奏 這些我想也是一種檢索過去經驗 而且帶有一定複習效果的作法 尤其在做些當下必須專注與臨時反應的運動時 沒辦法隨時暫停來回想或檢討上一步驟有沒有失誤的時候 在閒暇時回想這些過程也是進步非常關鍵的地方

[@yuubuke]

很棒的分享

[@de-identified]

我是上課做第一排的那種，不過沒有做筆記的習慣，除非被老師逼著做才會寫.... 但是上課會認真聽，思考，用比喻或現實中的實際例子理解並加深印象。

[@stephenchay6556]

这本书非常棒我有更多精力在于思考上因为我现在真面对着高考但丝毫没有压力，因为完全了解了知识的概念。每周日通过检索把一个星期所学到的知识写下。接下来的一个星期就可以思考人生了😘

[@朱虹樺]

天啊 以前一直都是在瘋狂寫筆記畫重點 花很長的時間 以為自己已經很用功了 原來效果那麼低 其實檢索這個步驟真的很重要 記得小時候老師都會叫我們把題目遮起來重新做一次 只是因為這個步驟真的不輕鬆 所以漸漸選擇重複閱讀和抄筆記 其實都沒有真的吸收進去 謝謝妳的介紹！我以後要多練習用這個方法

[@Crazy6919]

我不是很會讀書的人，但我想我找對了方法去讀書，我會去分別一個科目一個內容裡面哪些是屬於思考架構型或是死記硬背型。並抓住適合自己的學習方式去攻讀。 我認為反思是非常重要的技巧，我常在準備考試閱讀講義的過程中會從大腦延伸出這個地方一個出題老師會怎麼出題的想法，透過這樣的延伸，去檢視自己學習的內容。 我會建議在課堂上聽課時，把老師上課講到的小重點，甚至是舉例的幹話在講義上相關點畫個小箭頭用最簡單的話去紀錄下來，這會有助於你課後複習反思的功能。🤗🤗

[@MoneyWooo]

flash card 抽認卡的學習方式非常有效！ 除了平時做筆記給未來的自己複習用，順便把重要的筆記變 抽認卡 定期考自己。 還有最好學習方法就是教別人一遍。

[@郭家蓉-t7t]

我最近越來越覺得考前一個禮拜拿出一小段時間再加上考前一天的總複習是非常有幫助的，更重要的是睡眠，我發現考前準備如果沒有加上一晚上的睡眠，吸收是很差的，也就是說考試當天才準備的複習，即便是晚上的考試，都沒辦法有很好的思路

[@賴淑宜賴淑宜]

好優質，用心的頻道，媽媽本身是醫療人員，想想之前也是這樣讀書，加上有科學的證據，更能印證這是個有效方法，謝謝妳的頻道，我一定會給孩子看，讓她能更有效學習。❤️❤️❤️

[@antonioquantana7380]

最近在念書，我想起老師以前怎麼上課教進度、怎麼驗收，其實發現老師教我們新課程的方法，其實就是他平常自己念書的方法 好比說數學，一個禮拜 三天課，依堂課就是一個小時到兩個小時，一個小時休息10分鐘，但通常第一堂課都是老師會拿來驗收上個單元的東西 覺得念書依該是快樂的，而不應該成為父母如何雕塑自己心裡所想的那個兒子或女兒的工具 像我在念台北市的公立高中，我們基本上念書都是採取放任制，你想不想念是你自己決定的，沒有人會想逼你，反之，私立學校就是強迫性要念，而且沒到標準就是打，猶如國家的三不管地帶 父母自己辦不到的事情，憑什麼讓孩子去承受，利用這種道德綁架和強迫學習的方式根本是錯誤 所以回過頭來，如果你有天想考是重回書本，也不妨回憶、反思，過去老師的上課進度和複習、上新進度、安排練習，都是怎麼安排的

[@lingsoh962]

我才发现以前使用的方法是正确的 以前:1.读了一小时历史 2.休息 3.看其他的课外书 4.回顾之前一小时的历史知识，继续背历史 5.隔天做练习 现在：1.背诵 2.讲解 3.做练习 4.高强度的阅读不会的知识点

[@益智先生]

要去學會當有耐心的人

[@leojohn0813]

我是先不斷的 拿 紙寫 或 打字 來 練習 ( 某樣想學習的知識 )， 以自己的方式來記憶，再把它套進我的生活圈，運用在自己生活周遭，慢慢的大腦就記取這些動作記憶， 自然而然就記下來了 ! 😶

[@briante25]

分享一下自己的讀書~ 背單字的時候跳過一定會的單字 ex. 如果一看馬上就懂的單字就不寫下去，但如果有半點猶豫的話就馬上紀錄下來，這樣可以把多餘的內容減少，並且做成一本專屬自己的筆記（高一依照這個辦法在一個月內把3500單背完了 另外如果想要輕鬆一點的話，可以每天花個30分鐘去背會比較容易記住，尤其下課短短的幾分鐘和搭車或者起床的時間最容易記起來

[@花翎洛]

真的粉準!!! 我發現複習考過吸收的比較多，還會更懂內容!反而直接看課本看了就會一寫就廢🐱🐱

[@孫曉楓]

通常在看課本的時候都會回想到當時老師的聲音和影像，沒有畫面時會去找例子做連結，這樣在回想時會比較快速、深刻

[@Weberkx3]

之前準備考執照的時候，我先用1週的時間看每個科目的課本，一天一個科目，然後做一次歷屆考題，1週之後，每天模擬考試的狀況，從早上開始做6個科目的考題，下午再檢討錯誤的題目，把數學公式、原理弄清楚。 　 準備1個月把模擬考成績弄到平均80分，考試也很順利的通過了。

[@Carol-kq6cz]

把重點寫在另外一張紙上很容易誤導高中生以為是「了解後謄寫重點」，常常看到高中生把重點又抄在另外一張白紙上，浪費時間，因為現今許多教科書已經把重點條列化了 我的方法是看完一個章節，會蓋起書回想，想不出來就是沒背到，重新回去筆記看再背 我會重複閱讀，但是越看越少，只看記不住的 非常受用，推薦～

[@趙家家-d9b]

我一般很少去學習 只會去看一下定義 之後大部分都是刷題 刷題代學。我能理解第一個測驗啦 在平時上數學課時，上課內容的難度往往比功課和測驗內容簡單超多，所以經常做測驗的人肯定更深去掌握知識點，所以我覺得挺正常的。學音樂當然不能一次教太多，練習樂器是一個長期培養肌肉記憶的過程，一開始教太多是沒用的

[@ooishihsia9622]

很棒!👏👏 通过老师的影片，感触很大。才惊讶原来我是一直以来用这样的方式应付我last minute 的考试😂，捡索的运用真的来得非常非常地高效率，跟平常的生活来得更贴切，更有长期性的记忆力👍

[@IivewhileImalive]

真的！ 搭配各種聯想法，自主回想真的是學習的一大關鍵！唯有自主回想才能知道自己的記憶缺少哪些片段

[@鄭百鈞-f2x]

看來我要指考了

[@kalulu0518]

不要放棄啊啊啊啊啊啊😂

[@キーウィ-i5j]

看來我要一起了

[@kalulu0518]

學測考完再放棄也不遲🤔

[@うなぎ-z8y]

學測生刷卡

[@hao3368]

明天當模擬考了

[@李漂-q5d]

我就是標準小美！ 好心酸

[@昧光]

小美+1（哭

[@miirismiiris2845]

小美们都过来集合啦！！ 笔记做的很好 也很认真学习 但是成绩总是中等稍微一扣扣偏上

[@Joe-it7of]

小美+1😢

[@jx4971]

Aiyami 真的我也是嗚嗚

[@xinnilee1076]

还好在考试前看到这影片 否则还在一直重复看书 我的物理老师每一堂课开始前都会问我们上次学了什么 全班同学都不喜欢她的教学方式 现在觉得她这样一直要我们用脑的教学其实挺好的 开始喜欢她的课了

[@8unnyh.522]

還記得高中數學課 課堂中老師都會問幾個小問題 我就會當場把問題寫在紙上 試著用自己的口語回答 可能就當場強化記憶了吧 不過我認真覺得檢索這種事情很容易累 很想睡 結果大家都認為我上課睡覺💤

[@鈴木明日香-e5k]

來看過影片以後，發現自己讀書的方式有些類似 小學-高中是上課聽講，然後想著這個知識可以用在哪裡(老師說的舉一反三)；下課一邊寫題庫一邊思考題目的延伸。預習沒有，複習只在考前；考完訂正錯誤，重新理解 大學除了上課思考知識實用之處、寫題目練習，做最多的就是教同學跟學弟妹題目(為了教人就必須做到將內容消化→整理簡化的過程) 考試前發現這樣幾乎不用再背書

[@capitalfutures0104]

以輸出為導向來輸入效果也很好，參加讀書會的好處，逼自己看完書說出來

[@王皓平-q1s]

U祐 聽起來好可愛XD 看完這部終於懂了 為甚麼實作的時候 都能在短時間學會平常看很久都看不懂的東西啦~

[@yuubuke]

沒有錯!!實作很重要，直接下去做學最快，有時看書也不一定要到。 實作時就必須會，這時候學習最快

[@蔡欣妤-h6z]

考試的話我通常先仔細唸過一遍後，隔天會再快速翻閱一次看重點處，考考自己這個部分在說什麼。 不過我覺得認知到自己的弱勢並找到適合的改善方法也很重要，例如我發現自己的記憶力比較差，可能需要用紙筆寫下我記不起來或容易遺忘的重點部分。

[@cz-cc]

多樣學習，一開始會覺得困難 但只要沒放棄 就會覺得有趣

[@cz-cc]

​@黃冠 不 而是影片說的學吉他 將原本如A、B、C階段學習 同時去學習

[@hanazhan5389]

@@cz-cc 我没懂的是这个吉他的故事好像和之前手术的故事有点相反

[@laiarmin9265]

@@hanazhan5389 手術主要是想表達 "集中練習" 跟 "間隔練習" 的差別 。 而吉他是說"穿插練習"主要是在講一堂課中單純的聽講解，與聽完課馬上練習的差別。 A同學雖然剛開始效率很高，每次驗收就類似我們考期考一樣可能考很高分，但到了考模擬考時可能就考不好一樣。 --> 可以比喻成短期記憶 B同學剛開始可能成效不佳，但是每次課程中的練習，可以當成是一次的驗收與回想。 -->可以比喻成長期記憶 這只是我的看法，不一定對，給你參考一下。

[@feelcold]

以前在上課時都沒有很認真在上課，到了要考試時才努力熬夜讀書，真的都只是短暫的記憶而已。 這個學習方法真的是太有幫助了，謝謝妳。

[@cotte1140]

認同 我是念完書後一定要做點題目，才敢去考試的人 做題目真的好處多多，馬上檢索自己不會的地方，且小考完後，其實不太有時間去寫題目，但有時段考會出後面題目，這時有寫就賺到了

[@利歐-e1y]

Lemna minor 可是我每次檢索都很痛苦😖都錯一大堆越寫越沒有信心而且還要訂正很麻煩🥺

[@cotte1140]

@@利歐-e1y請問你多大呀，我可能會比你小XD 我自己是真的念熟才去寫題目，不然就像你說的，寫題目時錯一堆實在不想檢討

[@利歐-e1y]

@@cotte1140 有時候我確實會懶得讀熟直接寫題目>

[@fannie_zhao4075]

明天考试今天看这个视频是什么心理😹😂

[@hanazhan5389]

完蛋了😂😂

[@Arianna_T.]

我已经考完了，就是这么个节奏 😂

[@jemmie7628]

完蛋

[@张咏玲]

+1临时抱佛脚哈哈哈哈哈

[@dariou9469]

精神满足

[@Socoolcoolboy]

非常謝謝你們的分享 學習到很多有用的高效學習方法 也祝你們頻道蒸蒸日上🤣🤣

[@tommyyeh4207]

感同身受，可惜現在才看到太晚了~ 這跟我原本自己的學習方式一模一樣，但以前只是一味的聽從父母及老師們傳統的"正確讀書方式"，因為也不清楚自己的讀書方式對不對，所以就一直在模仿別人的讀書方式(跟白老鼠一樣地做實驗)，到頭來根本就沒有甚麼統一的讀書方式，只有因人而異的學習方法而已。(學習的目的是要學以致用!!) 早在好幾千年前孔子就說過要「因材施教」，但現在很多的家長及老師都還是認為"打罵教育"才是學習的唯一途徑，不願意接受新的學習方法，而且只要不是照著他們的方法學習的話，在較短的時間成功叫: 偷懶/偷吃步，花較長時間的被稱為: "浪費時間"，結果就是一切，過程不重要，為此有許多的學童漸漸地開始認為"學習"是種負擔、包袱，對她漸漸失去熱忱，最後就是放棄它了。 雖然台灣的教育一直在改，一直學習、觀察其他成功國家的學習方式，但也是學得零零落落，沒有了解根本的思想架構及核心理念，只是一味的跟學生抄作業一樣，只看表面一樣就好，但真正的涵義卻一概不知。 要改變就要先了解問題在哪?而不是因為一次的失敗就一直在換方法，從不檢討。在遇到問題時後，當下需要的不是抱怨及哭鬧，而是問自己"為什麼(Why)?"，了解問題所在才是首當要務，根本沒時間給你在那裏釋放負面能量。 (抱歉好像越講越氣，變成一篇舒壓文了)

[@不想留底]

重複閱讀，如果是經典的話，就很有用，每看一次都可以有新的體會（當然沒人叫你一定逐字閱讀），我看書看到後來發現，與其花時間看一些不知道質量高不高的新書，不如重溫過去帶來很大啟發性的經典舊書 有些書，根本類別就決定了它的價值高低，有些領域的書一本就好，有些領域則多少本都不嫌多，比如在所有科目書，哲學和世史這兩類的書，就是相對重要的，值得多看的，其他還有比如佛學、神秘學的書（比如一些通靈資料，看一本比你花時間看十本心理學都更有益），而且看簡介入門類，比進階專題類的更好。

[@deniel1215]

一直都在关注你的频道，这期的检索和多样化练习真的非常有帮助！

[@currychan7398]

大量的做題目 每題不管有沒有答對都找出正確的答案跟詳解

[@les_218]

最重要的是上课老师教的时候要懂。我很懒，几乎没有在家主动学习过，作业也都基本都在学校做完。在家根本提不起学习精神 但是考试的时候考的都不错

[@李佳憲-s1p]

難怪補習班效果好啊www 一週一兩堂 -> 間隔練習 上完一個主題立馬寫題 -> 穿插練習 這樣理解對嗎哈哈哈

[@wooder0108]

我就是補習班比學校學得好又強= =

[@CCTyy]

之前我有補理化的時候有90 現在沒補剩50~60 而且我一樣都沒在複習 補習班真的厲害👍

[@betty842679513]

大學之前通常補習補出來的，到大學沒在補習後，馬上成績會大幅退步，反而會自主學習的到大學後會銜接的很好。

[@zephyrzhang9253]

我的经验： 1/理解和逻辑数据推理>记忆 2.图像记忆>口诀记忆>文字记忆。 换过很多很多次专业，学过化学 物理 数学 金融和会计，最近在备考中国大陆的cpa(众所周知它的难度在会计界的水平)，大多数我采取的还是去理解，实在理解不了的，尽量图像记忆（这点我做的还不是很好，不过感觉可以信得过）

[@Ryan_Yang_TW]

其實 檢索 我們以前都稱為 空白記憶 讀了學了一遍之後 就憑空思考一下剛剛記憶的東西 重複的背誦 化作為 自己的話來解釋、表達 然後不要一次 學很多東西 盡量 學一個階段就 回憶一下 然後 活潑一點 這是我的學習方法 另外 我們以前也喜歡跟同學 競爭比分數 這樣可以增加一點樂趣性 而且 我們也會在考試前 互相出題目問對方 自己在設計題目時 也算是一種重複記憶 並且將所學轉化為另一種形式表達出來 很有用喔 然後 我還建議 穿插一點圖像記憶 我會在 大腦中試著去想像一個畫面 可能想像自己在紙上書寫 或是 一個圖形啊 空間圖啊 等等的 這樣可以 促使你多使用右腦記憶 人類一般 記憶是左腦 但左腦的容量較小 而且較緩慢 多使用 感官直決性的右腦 可以幫助你記憶一些較大量的東西 當然勤奮是不可少的 像我自己就覺得 越長大我越偷懶XD 一方面是社會的誘惑更多了 所以更難去專心 另一方面是 越來越多外務需要去煩惱 心自然就比較難靜下來 其實 以前在拚考大學高中時 常常會讀書讀到一個境界 專心到 感覺外面的事物都是靜止的 大腦完全在自己讀書跟思考的空間 這可能就是 人們常說的 進入了一個 超神的狀態 完全的專心 有時候打球也會 比如說 CURRY一個晚上瘋狂砍了 3 40分差不多 我自己目前也還在讀博士 所以 以上給大家作為參考

[@水包-e5i]

我還想問一下，之前在一個算安親班吧，裡面只有一個老師，他會幫我們個人排每天要寫的進度，數學，自然，國文，社會，讓我們自己寫，不會的做記號，我們寫，老師邊改，改完叫我們過去訂正(講解)，隔天訂正(手寫)訂正（手寫)接下去寫進度，一天的時間從4:00補到6:00，吃飯到7:00，再7:00寫到9:00~10:00多，才回家，就是一份份作業用下去，每天全科，一到五是這樣，週六是早上9:00~12:00給他，到考前，把寫過錯的東西和烤過錯的的答案遮著再考一次，可是到考前總有些東西忘記遺漏，是因為我沒有用多餘的時間去統整嗎？還是因為我補習的太頻繁每天全科，所阻擾我的記憶鞏固空間，我曾經想過是不是我缺少了一點自我的空間（對於學科的專攻)，我到底該怎麼做，請給我個良好的建議，感謝

[@ting0224]

一般上課我都是那個聽課聽到會睡著的那種，但當我自己翻開課本，我發現我的精神与上課時判若兩人，自己看了書可以去了解意思，然后轉換自己聽的懂的，之后不懂的可以再去問，但這個在我上課中是沒辦法的，因為老師都是大概把課本的唸一遍而已，覺得好像沒有吸收到什麼

[@thebest861023]

也許妳沒有遇到好的老師

[@ting0224]

@@thebest861023 其實要說好老師還是有的，我以前特別不愛讀書，小学4年級也特別混，但5.6年級換了老師，那老師超嚴格，但他教的我都聽的懂，果然嚴師才会出高徒吧~現在的老師既不能打，也不能罵，嚴師也越來越少了，不過沒關係，自己稍微理解上課內容還是可以的

[@李云廷-c5z]

我也覺得老師在唸課文，似乎沒有吸收到東西

[@ting0224]

@@李云廷-c5z很多老師教的基本上都是用念得，而唸的只有想睡這一種作用了，偷懶的我每次都是臨時抱佛腳，反而短暫記憶對我比較有效😂😂

[@榴槤涼拌]

我也是 聽課時聽不太懂老師在講啥 但翻開課本 就馬上了解原來這章節要教什麼 我很喜歡上課時會要我們翻開課本 指出自己在講哪一段或哪個專有名詞的老師 可以讓我快速進入狀況😃

[@林草庭]

簡單來說就是學以致用，你不用永遠不知道自己會不會，不用你也不知道自己是不是真的吃透。考試是一種方式，用你所學到的知識去分析是一種方式，用你的腦袋去創作也是一種方式。包含運動也是一樣，看起來很簡單的戰術，動作你未必能夠做的標準。不斷反覆使用，才有修正錯誤的機會，反覆閱讀聽講並不會創造任何效益。

[@冬-w4w]

感謝大大，學到很多東西，留言也有很多能學習的地方！

[@edgarchien9613]

今天才看到這影片~ 看來學習方式要試著改變一下了! 更換科目再繼續!不要一次集中大量時間在同科目!

[@孫瑋澤-r8b]

通常台灣對於metacognition的翻譯是「後設認知」，元認知是中國的翻法 另外，檢索應該是retrieval，在心理學上通常也比較常翻譯為「提取」 從長期記憶(long-term memory, LTM)提取相關訊息～～ 提供給閱部客參考～

[@yuubuke]

謝謝你更專業的補充

[@huangshiangchang402]

哦哦哦～ 原來是缺乏反思 才會讓自己陷入學習窘境 在這時候看到這篇 真是太感謝你了🙏

[@Natalie-ru3uv]

我聽我朋友說她姐姐，上課都超級無敵認真的在寫筆記，回家大部分時間都在玩手機，段考都沒什麼複習就考全班第一名；會考前一個月才開始複習，結果考上北一女

[@Arianna_T.]

我就是那个坐第一个考试最差的那个 我是画重点，朗读死背的那种方式 所以我觉得我应该经常反思 说实话我真的很少这么做 只是没想到反思会帮忙到我们的大脑 学到了一堂课呒，谢谢。

[@yuubuke]

對你有幫助真的太好啦

[@lipan2392]

我觉得可以拿做笔记的时间去听老师讲课，并进行反思，当场学进去。要不然去上学做什么，还不如买书在家自习。再说了，笔记这种东西，课后找同学的借来看看就好了啊。哈哈哈哈

[@Arianna_T.]

@@lipan2392 我们这里的呒老师说课很快，如果不一边听一边写笔记的话根本就没人会写。而且都是不认识的。认识的都是不写的，而且我们其实也没有借笔记的习惯，哈哈哈哈哈。

[@塗瑋仁]

謝謝你的影片！讓我學習到很多

[@不想留底]

其實真正想學習，只是看完那本書是不夠的，的確應該邊看邊記筆記，這不只是為了將來能翻閱重點，更主要是為了在閱讀的過程中就不斷將書中的重點吸收消化，這個消化的過程自然能加強你對之的記憶

[@bear3342]

以一貫之，用國文理解公民，再用公民理解歷史，歷史理解地理和科學，科學理解化學,物理,生物,地科,最後再理解數學，接著就會發現，你全部科目都能夠輕鬆應付，但是英文卻是你的一大敗筆(本人至少是這樣，目前正在挑戰改用英文敘述)

[@stock99]

數學本來該用歷史的角度教. 為什麼人置頂了0～9數字與加減乘除的規則? 歷史該用邏輯分析去講.某某戰役和國家的策略怎樣能為什麼不好，怎樣能扭轉乾坤.

[@JACEYsco]

覺得放到工作環境裡也是！就是強迫你從錯誤中學習 熟能生巧 前輩教你幾遍根本聽不懂也記不住 但當實際上場的時候就跟考試一樣 逼自己回想下一步我應該要幹嘛 忘了就再問 然後用自己的方式記住 加強記憶

[@yuubuke]

實戰真的記最快!!我之前在外面工作也是這樣👍

[@JACEYsco]

閱部客 真的！！所以我也比較愛被放生😂😂😂 有人在旁邊盯著看超不自在 也不會學比較快

[@本人宇翔]

真的非常感謝閲部客 半年前看了非常多你們關於學習的影片 看書時 腦內往往會浮現出你們提過的一些tips 讓原本是小學渣的我 現在已漸入佳境 現在看到這部影片還會有一種 真是中肯 感覺自己是學霸了的感覺(＞人＜;)

[@yuubuke]

謝謝你，一起成長加油👍😍

[@4u4-h3f]

天啊！太感謝閱部客了！今天是我的段考結果寫作文時就用這本書當題目我超開心的就直接用這裡面的例子去寫真的太感謝了！😆

[@yuubuke]

實在太酷了!!段考順利~~~

[@Moxuan0330]

我这几个月都一直读书都读不进（大多数），历史更不用说了。但还好有这样的视频教我怎么读书，希望8月考试会更好和读书得更快理解书上的内容

[@CC-fu8mq]

还有一个礼拜多就考很重要的一场考试了 真的真的要加油了！！

[@chunjou8600]

謝謝水丰刀整理這本書的重點！收穫很多～感謝！

[@lzhfang9132]

回想也算是一种组织输出的方式，其实跟费曼学习法有异曲同工之处，强迫自己嚼碎消化知识并以各种方式（回想、演讲、retell）输出。

[@jouno1834]

謝謝水丰刀！受益匪淺！

[@swyua3]

我上课打瞌睡、功课用抄的、平时回家不复习，到考前两个星期才把考试内容读一遍结果考了个第二名 （例如历史：边抄内容边背，期间自己想象那些场景，考试的时候会很有帮助。考试时会记得哪些课文出现在哪一页/左还是右，想象翻开那一页，慢慢就可以想到全部，还蛮管用的）ps我应该属于视觉性记忆吧。话说我随随便便读就去考了，也不敢熬夜，怕考试不小心就睡下去了。我的同学都很拼了命的复习，但也只搞到考试状态不好而已。

[@johnny1550]

可以想像旁邊有個人 然後想辦法把他教會 猜他會問的問題

[@redmaker8264]

感覺好邊緣人…

[@redmaker8264]

不過挺有用的，謝謝

[@eza669]

教人是最好應用知識的方法

[@Tsaowei.139]

我覺得一個好的老師學習裡的比重也蠻重要的 我就比較喜歡會把場面弄得很嗨的老師 感覺上課比較容吸收 當然如果你上課都不認真的話就另當別論 但是如果當我真的很衰某些科目遇到沒有很好的老師 只能自立自強了阿(嘆(天知道我在那些課多想睡 另外 我有嘗試過作筆記拉 但是根本堅持不了 還是讀課本跟老師上課的筆記或講義比較快 然後寫課後講義作業的時候把它當考試 不要去看前面的重點或課文內容 批改完之後再去把錯的再看一次 寫詳解 再次複習 讓我就算學習的tempo不是很緊繃也能拿到不錯的成績 重點就是要怎麼用最短的時間得到最大的成果 不只是學習 我做任何事都是用這個原理去做 才會開發出更新的 有效的方法去達成目標

[@Tsaowei.139]

喔喔然後最重要的是學習的時候精神要好阿各位 精神不好我打包票你記住的只有一個字 累 別相信什麼懸梁刺股的荒謬故事 你次自己大腿100000000次你也不會變蘇秦

[@黃詣]

好可愛❤️我都在看人欸

[@AlphaStudioFM528]

接連看了幾個影片，交集都在「回想」：愛寫精美筆記沒有問題、不愛寫筆記也很可以，但是，你真正記得多少？就是靠「回想」，想不起來代表沒記住，就要修正，給自己一個動機，去喜歡這個學習的過程，我覺得，大腦會幫助自己更加吸收與記憶的

[@小灰-b9v]

單字走到哪背到哪,但只有一直死背意思,沒有拿來使用... 往往以為學會的單字,在幾個月,甚至幾個禮拜後,記憶就會變得模糊了起來 往往看到了,都會覺得很眼熟,但想破頭還是想不出來@@ 看完這個影片後,我會試試看用以上的方法來學習,希望未來能夠更有效率的學習知識 :)

[@吳昱廷-n4b]

可以請水丰刀解釋一下如何將影片後面所述的穿插練習要如何應用在準備學測跟指考呢？（尤其是如何應用在數學）

[@sherry5570]

老師的隨堂真的有用喔，我們班試過

[@徐郁庭]

從前是把老師抄的抄起來做的很精美 畫螢光筆等等完全就是標準的小美 根本沒有實質上的效果因為這一切都沒有進入大腦而且每個人適用的讀書方法真的不同後來升上高中改變許多會把老師上課說的寫下來可以幫助自己再次閱讀或課上完之後的註解也發現了自己是一個需要用像講故事的方式記憶 還有 看完某個章節 一定要有自己問自己的部分 這本書的重點是什麼 他想告訴我們什麼 還有自己的想法 這也可以訓練自己的表達能力 分配也是一個讀書的關鍵所在 要在短的時間內獲取知識 有時候失敗了獨自摸索發現受益良多 很喜歡你的影片~~~♡

[@Usagi-pululu]

我有一個實際的例子 就是我的基本護理學在上學期的總成績65，然後這學期我用做題目並且檢討的方式來學習，結果這學期的總成績變成86分，整整進步21分!!!

[@jasoncysiu]

It’s such a helpful video! Thanks !

[@孫維均-h6i]

上課睡覺認真聽，短期的都有效果，長期的反而是做題目

[@riu6146]

我常常也是用講義上的試題來做複習（不看課本用考試的方式） 用這種方法後反而段考的分數上升了許多

[@GINA587100]

要記住~~會有痛苦是正常的，但是那都是帶來好成績的金色彩券！

[@Jason-rj7jf]

就像我準備國考的時候，都會把剛才讀的，默寫下來，確定自己完全懂之後，都會進行下一部分，到最後成功考到證照～

[@jyunlin4747]

但如果是我就會忘記然後再打開課本去翻ㄝQQ

[@王佑慈-x8j]

走出家裡來到咖啡廳，點一杯咖啡坐下，冥想五分鐘，決定今天進度、順序跟方式。點開白噪音，然後翻開書籍，開始發呆。 我快發瘋了救救我，每次都這樣

[@yuubuke]

很難專注?

[@王佑慈-x8j]

@@yuubuke 對，我很難進入專注，一進去也很容易跳出來。我最久就只能撐45分鐘

[@judywong9128]

很有用的样子！！下周要考试了 蟹蟹！！

[@余小穎-y2p]

文章一段一段看，透過回想將剛剛看的短落寫出到空白紙去比對漏掉哪些段落或文字。

[@whc_aloe]

學習懶人包：流水不朽。 學思並用 學：後刻意練習 思：檢索