‏يوم الثالث من الأسبوع بداية اللي نزلت عليه 25 كيلو راح نسوي خبز الصحي مال البركر وخبز بدون بروتين

Рет қаралды 86,970

Күн бұрын

Пікірлер: 377

@Ashw11-n2x 4 ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي اني من بعد شهر رمضان لليوم اتبعت دايت صحي ونزل وزني وبدون رياضه فقط امتنعت لمدة أيام من الخبز العادي واستبدلته بخبز شعير لو صمون شعير بالحبوب بالاسبوع مرة اكول منهه واما الرز العادي اكول كل يومين طبق رز مشبع يعني يومين ماكو تمن وبيوم الثالث ياالله اكول بالغده تمن وخففت الزيت بالطبخ وخفف السكر بالچاي ولغيت وجبة العشه وماشاءالله جسمي بده يرشق والحمدلله

@dakakh2897 4 ай бұрын

بالعافيه

@Ashw11-n2x 4 ай бұрын

@@dakakh2897 الله يعافيج

@Deema20 4 ай бұрын

شكد نزلتي وزن

@mahdereda9446 3 ай бұрын

شگد بالشهر نزلتي وزن؟

@AshkanAshar 29 күн бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉

@NoonJulary 2 ай бұрын

عاشت ايدج يعمري هاي الوجبات اللي كنت اريدهه راح اتبعها خطوه بخطوه بلكي انزل وزن اني عندي اضطراب هرمونات وسمنت ال85 وصرت ماكدر امشي كان وزني 69 الله يوفقج عزيزتي ام بنين في ميزان حسناتج جاي تفيدينا كولش هوايه ربي يحفظك

@mohmadferasferas6114 4 ай бұрын

ام بنين اليوم جربته الخبز نفس مقاديرج بالمضبوط بس مخليت تمن خليت بس عدس ومضبط عندي مثلج تعبني الخبزه طعمها عدس كأنما دناكل خطية المسوين دايت ويشوفون يتشوق عباله طعمه مقارب للخبز لا ابد هسة الخبزه تستوي من برا وتبقى الداخل ليش وتلزك مع اني مسحت الطاوه بالزبد وتحمى وادير العجين ميفتر بالطاوه بسهوله مثل خبز الطلعتي ونار متوسطه 😊

@sagadaiaa7185 4 ай бұрын

كريم رسول الله والله اكرمه فهل الفقير بين الكريمين يحرمو اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف اللهم ارزقني زيارة الرسول صلى الله عليه وسلم

@GhazoanAlali 4 ай бұрын

عفية ام بنين سويلنه فيديو شلون نسوي معجنات من طحين الشعير يعني مثلآ فطاير خبز صاج كليچة اهم شي

@njnh5071 4 ай бұрын

ثقيله في الميزان خفيفه في اللسان ❤الصلاه على الحبيب المختار ❤اللهم صلي وسلم على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤

@majeedkazem6845 4 ай бұрын

هل يوجد دليل من ال محمد عليهم السلام يثبت على ان السيد احمد الحسن هو خليفة من خلفاء الله؟ لمعرفة المزيد راجع الرابط الموجود في بايو حسابي

@majeedkazem6845 4 ай бұрын

@عغعع-ج9ح 4 ай бұрын

اللهم صلي على نبينا محمد واله واصحاب محمد بخيل من لم يصلي على نبينا محمد❤

@مهارشيد-غ2ف 4 ай бұрын

عااااااشت ايدج يااحلى اخت وارقى شييف تستاهلين بعد ارقى وأعلى مكانة راح اعتمد عليها 😍❤️😘❤️ بنظامنا الغذائي ❤

@ahmedadnan7143 4 ай бұрын

والله يا ام بنين انتي فايخه ومرتاحه العالم محتاره بعيشتهه

@IphoneIphone-rr2fp Ай бұрын

ام بنين هاي محضرت الطعام منين ماخذتهه وشنو اسم الشركه واسم المنتج لان كبره حلو واسعه بسم الله ماشاء الله

@suadalsaady3028 4 ай бұрын

عاشت ايدج وآلله إنتي مفخرة للمرأة العراقية المبدعه وأحلى قناه مملوءة بالنشاطات المفيده .. استمري ومن ألله التوفيق

@lioness1489 4 ай бұрын

جزاج الله خير وجعلها بميزان حسناتج جاي اتفيدنه هواي لو غيرج محد ينطي وصفه❤ حتى سوين واهس واحد يبلش بالدايت 🌺يارب من نجاج لنجاج ومن تالق الى تالق سعيتي لهدفج وحقج كلشي سوين وحافظتي على بساطتج واخلاقج... ماعليج بالتعليقات السلبيه ميحبون احد ينجح واستمري وبقوه....

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

شكرا جزيلا على كلام جميل

@lioness1489 4 ай бұрын

@@1990GHFRAN حبيبتي قليل بحقج انتي تنطين حافز ان ربه البيت ممكن تبدع وتطور روحها مثال لكل نساء يكون نفسهم ويسعون لتحقيق احلامهم ❤احلى ام بنين

@ابوخليل-ن9ع 4 ай бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تسلم الايادي يا ام بنين

@امرضا-ش2ش 4 ай бұрын

اللهم صل على محمدو آل محمد

@NonaNona-m6e 4 ай бұрын

السلام عليكم شلونج ام بنين يصير اخلي خمرة بدل البنك باودر لخبز العدس

@mirvetsaad4922 19 күн бұрын

❤لو سمحتي عاوزه اعرف حطيتي ايه مع العدس هو رز بسمتي بالمصري

@1990GHFRAN 18 күн бұрын

رز وعدس وزبادي

@xmms3187 4 ай бұрын

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد 🌺

@امعبدلله-خ7ف 2 ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين عفية عليج كثري من النظام الغذائي والصحي متابعتج من بغداد ام عبدالله

@جميلهاحمدالجبوري 4 ай бұрын

ام بنين الباحه سويت كيكة البراونيز دايت بالشوفان والستيفيا اذا تحبين المقادير ارسلها لك

@جيهانجيهان-ع8ض 4 ай бұрын

شلون سويتها ممكن المقادير والطريقه بلازحمه

@جميلهاحمدالجبوري 4 ай бұрын

@@جيهانجيهان-ع8ض كوب وثلث شوفان مطحون ونترك ملعقتين للكريمه ٢بيضه وفانيلا وملعة خل ابيض ونصف كوب ماء او حليب خالي الدسم و٤ ظروف ستيفيا وتخلط توضع بالفرن على الاسفل لمدة ١٢-١٥ دقيقه يكون تم استوائه نتركها نصف ساعه ونثقبه بالعود ونغمرها بكوب حليب للكريمه نحتاج ملعقتين شوفان مطحون و٢ م حليب باودر و٢ م كاكاو خام و٣ظروف ستيفيا وربع كوب ماء ونخلطها وعلى النار مع التحريك المستمر لحين الغليان ونضيف ملعقة او ٢قشطه ونوزعها على الكيكه وتحفظ بالثلاجه طعم ولا اطيب منه وعليكم بالعافيه

@جميلهاحمدالجبوري 4 ай бұрын

نسيت اضافة ظرف بيكنك باود وملعقتين كاكاو للعجينه

@مهارشيد-غ2ف 4 ай бұрын

اللهم صل على مجمد وال محمد عااااااشت ايدج حبيبتي ❤️❤️

@muthanakareem8927 4 ай бұрын

السلام عليكم حبيبتي بلا زحمة منين جبتي الطاسات الفخارية والتمن الريزي❤

@sawsanhossen6458 4 ай бұрын

عاشت ايدج ام البنين كل اكلاتك طيبه دليل على نفسيتج شكد طيبه ام البنين اريد صوره للكيس رز الريزي بدون زحمه

@اميرهاميره-ث3ف 4 ай бұрын

السلام عليكم، أحسنتم 👍 ام بنين والله وفيه،،، قبل فتره طلبت منكم فديو خاص لمرضى السكري،،، استمري ومشكوره عزيزتي،،،ياريت تتكلمين عن تمن الريزي وتأثيره عن مرض السكر هل يرفع السكر ام لايرفعه 🙏 دعاءنا لكم بالتوفيق وحسن العاقبه 🤲🌷👋

@جورجينا5 4 ай бұрын

محتواي قران هل من داعم😔

@lehmanncheeves1829 4 ай бұрын

اي نعم أنا ادعمك

@بنتالعراق-ر2ه4ج 4 ай бұрын

ام بنين هم اياثر على ابو قالون لو ميأثر اسم الله عليج عندي قالون عصبي وحابه انزل وزن فد ٥كيلوات

@بنتالعراق-ر2ه4ج 4 ай бұрын

@@SaifSaad-wg5wv مشكوره اختي ان شاء الله اجربها لان كلش متأذيه منه وارجعلج خبر

@امالحاتم-س7ث 4 ай бұрын

قدوة ام بنين شنو النظام اللي اتبعتيه بالرجيم علميني الله يرضى عليج بحق محمد وال البيت

@intetharalzuhary9367 2 ай бұрын

عشتي ياورده اني جنت أسوي بس عدس بس هاي طريقه عجبتني عدس ويه تمن راح أسوي خبز بطريقتح حبيبتي

@مرتضىمحمد-ق4ض9ل 2 ай бұрын

ام بنين عاشت ايدج بس اريد اسوين خبز الذرة اسوي ما يضبط يفشل❤❤

@أمأيةأمأية-ز6ث 4 ай бұрын

مرحبا ام بنين اني متايعتج قديمه واريد اتبع نظام غذائي مثل حضرتج وزني 80 شنو تنصحيني اتبع نظام ويه حضرتج لو اراجع دكتور ؟ وسؤالي الثاني الكبده مو بيه زفره شلون اتخلص منه؟ وشكرا والف رحمه ع والديج ❤❤

@sabrisaad9922 4 ай бұрын

🤗🙂82

@alialiali774 4 ай бұрын

الكبده شطفيه بالخل يروح الزفر

@noorasbort 4 ай бұрын

عاشت الايادي المبدعه ام بنونه والف عافيه واكلات روعه ماشاءالله احسنتي يامبدعه

@AmmarAmmar-f2j 2 ай бұрын

صراحه سويتلي واهس للدايت ❤❤

@MoonSaif-q7k Ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين الورده 🌹🌹

@مهارشيد-غ2ف 4 ай бұрын

حبيبتي واللي عدهم تحسس من العدس نزلينا بحبوب الكينوا أو طحين اللوز فدوة لقلبج اروح❤

@BeatGafar 4 ай бұрын

السلام عليكم ام بنين يصير مكان رز ريزي رز عنبر

@Cookie-c6k 4 ай бұрын

بس كوليلي ليش هل الأوفر متكدرين ولا يومج يكمل اله الريزي وماادراك ماريزي

@سهادالربيعي-ك4ض 4 ай бұрын

كله كلاوات هو زيت

@سهادالربيعي-ك4ض 4 ай бұрын

ممبين نازله 25

@نرجسةبيتالاسياد 4 ай бұрын

تكتل نفسه ١٠كيلو

@aidmaidm298 4 ай бұрын

@@hamidaazzawi9512تحجي صدك لو تشاقه الريزي يسد الشرايين

@عراقيةوافتخر-ب3ر 4 ай бұрын

@@نرجسةبيتالاسياد وهم اقل نازله ٦ او ٥ كيلوات أصلا بعدها سمينه 😂

@amldakl 4 ай бұрын

شنو الفايده نضعف ويبقئ الكرش. والخدود. تختفي. اذن شنو فايده الضعف اذا الشكل يصير مخربط

@OmMahmood-pl5jd 4 ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين بس اريد تعلمينا شلون تحسبين السعرات

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

دكول كل وصفه

@Dvdvy 4 ай бұрын

هذا يا دكتور يجاوبج على الريوك وعلى الغدة وعلى العشى 🤔

@fefw.6625 4 ай бұрын

@user-ml4rr7ip5xعمري.اذا.مو.زحمه.وين.مكانه.دكتوره.ولله.اني.ادور.تكتوره.تقذيه

@IbraheemNasir-ix4pp 4 ай бұрын

اني اسوي الخبز بس بس عدس ومي وملح بدون اي اضافات ويطلع طيب

@jhvjjhbbgcbb6701 4 ай бұрын

ترة اكو سكرتيرات. يجاوبن. وتسجيل اسئلة. واجوبة. تنكتب. او. بصمات صوت. ترسل. جواب. فلاتخربطين. ولج. حقودة. غيارة

@زهراءعلي-ح4غ 4 ай бұрын

شدعوه انفعلتي اعصابج لايصير عندج سكر ماحجت شي غلط @@jhvjjhbbgcbb6701

@سمرعلي-ح6ع 2 ай бұрын

ممكن طريقه كلبي@@IbraheemNasir-ix4pp

@امصادق-ذ2و 4 ай бұрын

ألهم صلي على محمد وآل محمد عاشت ايديج حبيبتي ام بنين ماشاء الله عليك انتي فخر للمرأة العراقيه الله يحفظك

@suadmahmood6242 3 ай бұрын

وهذا شنو زيت ريزي اشو اول مره اسمع بي.....هذا منين مصنوع

@التميميهالتميميه-ج6ج 4 ай бұрын

هلا ام بنين عاشت السباعيه استمري نشري منا وهيج اكلات تفيدنه بتوزيعات محرم الله يرحم روح امج وابوج

@رَفيف-ط9ج 4 ай бұрын

هلاو ام بنين ممكن سؤال تسئلين الدكتور المعكرونيه تسمن لو لا اتمنى تردين عليه

@اسيرهالصمت-د7ش 4 ай бұрын

هي معجنات والمعجنات بكل انواعها تسمن انصحج ابتعدي عنها

@ممود-ن6ص 4 ай бұрын

طبعا تسمن

@ADAWEA123 4 ай бұрын

السلام عليكم عاشت ايدچ عیوني بس حبيت اسألچ بیش الساعه تکون وجبة العشا

@اممحمد-ض2ج9ي 4 ай бұрын

ام بنين هذا الخبز الي انتي تريكتي منه وين الكا موجود بلسواق

@ثقتيبربيتكفي-ث8ذ 4 ай бұрын

سلام عليكم أم بنين فدوه اريد حل وجهي حيل ضعيف الي يشوف وجهي ما مطابق ويه جسمي وأريد هم شي تحت عينين عندي هالات واصله خدي فدوه ردي عليه ❤😊

@erfklggerfklgg 4 ай бұрын

عاشت ايدج ام بنين الوردة على الوصفه الرجيم كلش معدله الله يرحم امواتج يارب ام اسامه من بغداد ❤❤❤

@angilangil-dt7zb 4 ай бұрын

عاشت ايدج حبيبتي. بس سوال اذا بس عدس ماعندي تمن دايت هم خلي ٣ ساعات ب مي بس عدس هم يصير مال همبركر بس عدس بلا تمن عادي نااكل اشكد منريد فدوه شهيه قويه. ع. اكل يصير نخلي بذور كتان شيا لو لا حبي يصير زيت مال حصه ريزي غالي. مااكدر اشتري والله. كبده. هاي كله لازم ناكله. هواي. عادي. اقل من هيج. اسوي. عفيه. 😂 هاي وجبه عشه لو غده اتصير. خبز سويتي يصير ٣ وجبات اكل منه كل مايخلص. اسوي لو لا

@لااالاتلل 2 ай бұрын

الله يحفظك ام بنين اسال الله ان شاء الله يحفظك يا رب ويحفظ اولادك وزوجك والله انا متابعك اقسم برب العالمين الله يحفظك ان شاء الله

@شيماءالكرعاوي 4 ай бұрын

يامعوده هي شاميه طيبه وطيبه شنو السالفه

@munour9803 3 ай бұрын

عاشت ايديج حبي مبدعة شيفتنا. الغالية

@اسيرهالصمت-د7ش 4 ай бұрын

السلام عليكم ام بنين اني عندي قالون عصبي وعندي دهون عالكبد اريد منج وصفة للخبز زينة توالمني بداعة ولدج جاوبيني لان تعبانة كلش ❤❤❤

@حسينمهدي-م5ح5ض 4 ай бұрын

عاشت ايدج بس التمن مو يزيد الوزن نكدر نسوي بس عدس

@nawalmohhmed6379 3 ай бұрын

عاشت ايدك ام بنين بس ممكن الاوقات اللي ناكل بيها

@اشرفبتالعماره 4 ай бұрын

آلَلَهّمً صّلَيَ وٌسِلَمً وٌبًآرکْ عٌلَﮯ سِيَدٍنِآ مًحًمًدٍ وٌآلَيَ مًحًمًدٍ ❤ معدله بت الصول عاشت ايدج ❤لبيـك يا حســين يا مظلـوم ❤

@يسمينالشمري-ص2ج 4 ай бұрын

ام بنين يصير تمن عنبر اخلي ويه العدس

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

لا حبي عبر مو مال سكر

@abass-al-myahy 4 ай бұрын

عاشت ايدج ايصير استبدل الرز بالشوفان

@abass-al-myahy 4 ай бұрын

اني ضعفت من عفت الخبز كليته ودهن والشكر بس قبل فترة ستعملت الشوفان بس التمن ما اكدر ما اكل يعني اكل مرتين بالاسبوع 3 وصبح اشرب جاي سكر قليل نزلت جنت 89هسه 85

@اممحمد-ض2ج9ي 4 ай бұрын

بنسبه لزيت ريزي ينفع الي عنده سكر

@fatenabedalkadhemkhalaf-8257 4 ай бұрын

بارك الله فيك ياربت دائما تنزلين مثل هذه الوصفات بسيطه وسهله وصحيه ربي يوفقك دنيا وأخره

@عباسالاسطوره-غ2ن 4 ай бұрын

السلام عليكم ام بنين وي هاي الحميه الي نزل بيه. وزنج هم سويتي رياضه

@جلنارجلنار-ز6ت 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على محمد وأل محمد ليله جمعه مبارك. احب اسمع كلامك بذكر الله انت انسانه مبارك. ومن ذاكرات الله كثيرآ. بوركت ياكريمه وهذا قليل بحقك انشاء الله اشوفك بأعلى المراتب. ادعولي الله يشفيني ❤

@OmAli-up1xq 4 ай бұрын

الف رحمة على والديج ام بنين بميزان حسنات انشالله ❤❤❤❤❤

@HassanHasn-h7r 4 ай бұрын

ام بنين اريد عنوان الدكتور مال التغذيه بلا زحمه

@ايهابالحميداوي 4 ай бұрын

السلام عليكم ام بنين يمكن نحتفظ بي بل مجمده ه

@عليكريم-ق6ن6ر 2 ай бұрын

السلام عليكم يصير شوفون امكنان التمن ريزي

@esraaaljelawi4124 4 ай бұрын

حبيبة ام بنين عاشت ايدك والي تتحسس معدتها من العدس عدهة قالون حاد شنو تستخدم بدل العدس ياريت اتسالينة الدكتور اكون ممنونة منكي ياطيبة الله يرزقك ويحفظك🎉❤🎉

@mourtathasha9102 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد عاشت الأيادي ام بنين الراقيه

@عليسعد-ش9ض 4 ай бұрын

هذا كلش خوش دكتور هواي ناس مجربيه

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

نعم كل مشاهير مشو على نضامه

@zeenah7300 4 ай бұрын

ست ام بنين صححي التايتل ..عنوان الفديو ...كاتبه بدون بروتين ؟ تقصدين بدون كولتين

@HasanAkashwan-iu9in 4 ай бұрын

سلام عليكم ام بنين هل يصير خبز تمن وعدس ينحفظ بلثلاجة لمدة

@يآعٌلَيَ-ض1غ7د 4 ай бұрын

اولل+اموت عليج وعله فيديواتج ممكن تحضرين تحضيرات محرم🥹🫶🤍

@عليبنين-ل7ض 4 ай бұрын

هلو حبيبتي يصير مكان رز خلي برغل وعدس شكد سعرات رجاء جوبيني ❤

@امعبدالله-ز3ع9ف 4 ай бұрын

اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤

@كراركرار-ص7س9ل 2 ай бұрын

مسموح للكيتو دايت

@امعلي-ظ4ق2غ 4 ай бұрын

اللهم صلي على محمد وآل محمد ❤

@salwaal-malki5678 4 ай бұрын

حبيبتي الف شكر والله محتاجين هيج فيديوات بارك الله بجهودكم

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

شكرا جزيلا

@هيفاءسلمانخضير 4 ай бұрын

عاشت ايدج وياريت المزيد من الوصفات والخبز الكيتوني

@khalidahal-azazi372 4 ай бұрын

عاشت ايدج ياطيبه ❤ بارك الله بيج عفيه دائما سوينا اكلات صحيه 🎉

@hasanhilal3869 4 ай бұрын

السلام عليكم ام بنين الطاولة نارهة علية لوالخبز ناصية نار الطباخ

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

عاليه

@alialtmemy89 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد 🌹

@ifeelhappy5256 4 ай бұрын

خال بلا زحمه انريد وصفات من حظرتج اقتصاديه بدون لحم وبدون جبن لان حتى جبن الموزرلا هم غالي

@Gg_Kkp 4 ай бұрын

ما تجاوبين اي شخص بس ليكلج عاشت ايدج وانا مجرد سؤال سئلتج عل الرياضة ما تجاوبين كم مرة اسئلج ولا تجاوبين

@مكانكفيقلبي-ي2ك 4 ай бұрын

والله والله احنه نكبر الناس واحنه انزلهه عليمن هاي كلاوت اقلل الاكل ومارس الرياضه بدون حرمان طبعن ما ترد بعد صعدت براسج وراسي مثل البر لمان

@مكانكفيقلبي-ي2ك 4 ай бұрын

صارت دكتورة هسه قبل طباخه شويه شويه

@امعلي-ظ4ق2غ 4 ай бұрын

بالعافيه حبيبتي انتي الطاقه إيجابية ❤والله كل ماشوفج افرح اكول أم بنين ضعفان وحليانه تعلمنه منج هواي طبخات شكرآ على تعبج ويانه انتي أنسانه رائعه فعلآ ❤

@VvMnm-bz5lh 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجه الشريف مساء الخير والعافيه

@flowerNhnh 4 ай бұрын

افتحي مطعم لهذي الوجبات الج ثواب اهواي ناس بيها 😢سكر

@AliAli-il9nw 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد ربي يوفقج

@1990GHFRAN 4 ай бұрын

شكرا جزيلا

@علاءالنجار-س3ذ 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

@فوفةفوفة-خ2ن 3 ай бұрын

ام بنين شنو سعر الرز الريزي

@1990GHFRAN 3 ай бұрын

٤٥٠٠

@ieogog 2 ай бұрын

ربي يوفقج عله فعل الخير الناس

@وليفلاح-ظ7خ 4 ай бұрын

ست أم بنين العدس مايسمن ويفيد لأهل السكر وشكرا

@هدوءالليل-م8و9ض 4 ай бұрын

الف رحمه ع والديج سويته وطلع يخبل

@هلوباي-ت5د 4 ай бұрын

هاي شنو ماشاء الله ضعفانه الله يوفقج

@HussHussein-u1p 4 ай бұрын

أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ

@ahmedahmed-kl1kx 4 ай бұрын

نزول العافيه عمري ام بنين اني اسوي خبز الحمص المجروش

@SaharAdl-ef8xc 4 ай бұрын

بلا زحمه حبي شلون تسوي وهل يفيد أهل السكر أو لا

@ahmedahmed-kl1kx 4 ай бұрын

@@SaharAdl-ef8xc نعم يفيد أهل السكر الطريقة كوب حمص مجروش وغسل جيد وانكعا اقل شي ٦ ساعات ٨ واحاول خلال هاي الفتره اغير الماي مرتين او ثلاث مرات بعد مرور فترة التنكيع اغسل زين واصفي واخلي بالخلاط وقليل ملح والكمون اخذ كوب ماء بنفس الكوب القست بي الحمص وضربه بالخلاط حتى يطحن بعد ذلك استعمل طاوه تيفال أو سيراميك كرانيت ع الطباخ وسوي شلون طريقة خبز السياح

@SaharAdl-ef8xc 4 ай бұрын

@@ahmedahmed-kl1kx تسلمين عمري تعبتج

@ahmedahmed-kl1kx 4 ай бұрын

@@SaharAdl-ef8xc بخدمتكم

@مرتظى-ه9ض 2 ай бұрын

كم سعرة للخبزة الوحدة وضعفتي عليه امانة😢

@ahmedjamal-t8g 3 ай бұрын

ممكن عنوان الدكتور بلا زحمه

@um.ali_66 3 ай бұрын

استغفر الله العظيم الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته اللهم صل وسلم وزد وبارك على الحبيب المصطفى وعلى اله وصحبه المنتجبين