חיים בריאים הרגלים שחשוב לדעת - ד"ר גיל יוסף שחר

חיים בריאים הרגלים שחשוב לדעת - ד"ר גיל יוסף שחר.
ד"ר גיל יוסף שחר הוא ראש המרכז לרפואת הרמב"ם ומדבר על התקופה המאתגרת שבה אנחנו נמצאים כיום ונותן לנו כלים איך להתמודד בצורה טובה ולשמור על בריאותנו .
ד"ר גיל יוסף שחר מדבר על חשיבות הסדר באורח היום שלנו . נותן טיפים בנושא:
*קימה מוקדמת
*פעילות גופנית יומית קלה
*הכנסת שמחה לחיים שלנו
*אילו מוצרים להכניס לתפריט שלנו ומאילו להימנע
*הנשימה וחשיבותה להורדת סטרס ולבריאות טובה
הראיון נערך ע"י גרינברג דורית ביולוגית , מנכ"ל ובעלים של מ.ד.ס פארם ומנהלת את מרכז הידע בריאות אונליין .
בריאות אונליין מבית מ.ד.ס פארם מעשירה את הציבור בידע יקר ערך על פתרונות לא תרופתיים לבריאות טובה.
את הפתרונות עצמם ניתן להזמין באתר: www.health-onl...
מידע על מכשיר הקלמיגו להורדת חרדה מתח נפשי ותסמיני פוסט טראומה -
www.mdspharm.c...
מידע על ספרונל - תוסף תזונה להקלה על חרדה ומצבי רוח משתנים :
www.mdspharm.c...

[@hannamarshall4713]

שלום דר גיל יוסף שחר. תודה על כל הלמידה אתה יודע לעשות טוב על הרבה לבבות של הרבה אנשים וזה רק על ידי הקשבה לך. לי ולבני ביתי באופן אישי שינת את אורח חיינו בתזונה נכונה ותודה לאל אנחנו מזדקנים בריאים יותר הרשה לי להודות לך ומקווה להמשיך ולהנות מהידע ….תמיד יש מקום לשיפורים. יום מבורך לכולנו

[@MDSPharmDoritGrinberg]

שמחה שנהנית ומצויין שאתם מיישמים את מה שנאמר

[@צביהאורן-נ7מ]

אין על נבטי דרור. כבוד לשמע אותךד׳ר גיל יוסף שחר. תודה!

[@גליהגזר]

ממליצה בחום, נותן מלא עצות חשובות בענייני תזונה, כושר ואורח חיים בריא!, המון טיפים בחינם עם כ"כ הרבה ענווה וטוב לב. תודה רבה על הרצאה מרתקת ומעשירה👏👏👏👏

[@ענתגבאי-ב9ר]

כבוד לשמוע אותך.ללמוד להשכיל.תורם ו וגורם לאושר.יישר כוח.

[@ענתגבאי-ב9ר]

אדם נפחא

[@ענתגבאי-ב9ר]

אדם נפלא

[@yonaabelson3415]

תודה לד" ר גיל שחר בעבור המיידע הכה חשוב הזה ובעבור כל היידע המדהים שלו שהוא מעביר . רק בריאות!

[@MDSPharmDoritGrinberg]

תודה על תגובתך . אכן זו הסיבה שבחרתי לראיין אותו 🌷

[@adib.a.d6326]

יופי של תוכן 😊 מרצה מלא בידע איכותי ומשנה חיים טיפ קטן שלי הפריע בייחוד שעושים ספורט -כמות הפרסומת היא גבוהה , עד לשקול להפסיק לראות . חבל ! גם לי יש תוכן , אני יוצרת סרטונים בכל שבוע בערוץ העסקי שלי , וגם אני נהנת מרווחים מהיוטיוב ….עדיין מומלץ להפחית ….❤

[@MDSPharmDoritGrinberg]

נבדוק זאת לא היינו מודעים לכך . בכל מקרה תודה על שהארת את עינינו

[@אסתיאתגר]

רופא מחומן וגאון. תודה

[@איגור.̆.ורביצקיי]

תודה, שומע תמיד משה אתה מספר.מסכים לגבי זה זה שאכילה לילית לא בריא. אבל מכיר הרבה בחדר כושר שאוכלים במסגרת קלוריות וזה לא משפיע בהשמנה. תלוי בהרבה דברים.

[@יפעתביטון-ו8ר]

מקסים הרצאה מרתקת.כל הכבוד

[@חייםמנקר]

תודה על הסרטון

[@MDSPharmDoritGrinberg]

בכייף . מוזמן להירשם לרשימת התפוצה

[@mgtargum5974]

שווה להקדיש זמן לצפייה. ים של ידע שימושי.

[@MDSPharmDoritGrinberg]

בהחלט, ד״ר יוסף גיל שחר נותן בסרטון הרבה ערך ועצות חשובות .

[@zoharclinic751]

מאוד אוהבת לשמוע דר שחר .לא יודעת אך לשמוע את הרצאות שלו אבל הפעם דיברת מהר ולא שמעתי שמות של ספרים שאמרת

[@MDSPharmDoritGrinberg]

שמחה לשמוע .

[@meravgafri7346]

הרצאה מרתקת וחשובה מאוד !! ישר כח!

[@MDSPharmDoritGrinberg]

תודה אכן שמחתי לתת לו במה עבורכם

[@Lorencem5]

תודה רבה החכמתי

[@MDSPharmDoritGrinberg]

שמחה לשמוע . אכן הוא דיבר דברים של טעם ולכן הזמנתי אותו להתראיין אין ספק שזו הרצאה חשובה מאוד

[@גלפלינק]

מכירים את המושג "אזהרת מסע" ? ואת המושג "אין חכם כבעל הניסיון" ? אני עבררתי בחיים הרבה אני מכיר הרבה סכנות בריאותיות שאנשים פשוט לא מודעים להם. אני לפעמים שוקל לפרסם לציבור כמה אזהרות קריטיות כדי להינצל מסרטן ממחלות לב וממחלות נוספות. מהסס אבל המידע הזה קריטי-רבים מהגולשים /אזרחים נמצאים בדרך לחלות. לפעמים בטווח של עשרים 30 שנה ולפעמים תוך תקופה קצרה. הידע שלי נדיר. [מהסס מכמה סיבות] אבל המידע הזה ברגע שארשום אותו הרבה מאוד אנשים יבינו שהם היו על הדרך לקבר. והם יוכלו לחיות , מי יודע, אולי עוד כמה עשרות שנים בבריאות.

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

בשבת ובמועדים מוכרחים לאכול בלילה. הלוא כן? אני ממעטת לאכול בערבי שבת וחגים.

[@MDSPharmDoritGrinberg]

צודקת בלילה עדיף לאכול מעט ולפחות 3 שעות לפני השינה

[@taliaviv4266]

לא מצאתי קישור להרצאות , אפשר בבקשה

[@MDSPharmDoritGrinberg]

הצלחת?

[@taliaviv4266]

@@MDSPharmDoritGrinberg לא, לא מצאתי

[@MDSPharmDoritGrinberg]

rambam-medicine.ravpage.co.il/72rulesbook/?ref=mds

[@taliaviv4266]

@@MDSPharmDoritGrinberg תודה רבה רבה , איזה כייף שיש אנשים אמפטיים ((

[@גלפלינק]

לצערי רובכם-או אחוז גבוה מהקהל...פשוט נמצא על קו המתנה לנורא מכל והוא אפילו לא יודע.

[@יעלדהן-ש5ה]

ההוראות הן לכל הגילאים אותו דבר?

[@MDSPharmDoritGrinberg]

כן . אם כי לא מדובר על ילדים .

[@אבגדהוזחטי-ע6ס]

מה עושה אדם שבגלל ניתוח אסור לו לשים תרמילים ותיקים על הגב?

[@MDSPharmDoritGrinberg]

לא שם תיקים על הגב ולא סוחב דברים כבדים.

[@MDSPharmDoritGrinberg]

זה הקישור להרצאה החינמית: rambam-medicine.ravpage.co.il/wheight-balance-free-lecture/?ref=mds וזה הקישור לחוברת החינמית 72 הכללים לתזונה מיטבית: rambam-medicine.ravpage.co.il/72rulesbook/?ref=mds

[@shaykt6869]

הבחורה פסל בכלל לא מדברת שואלת חחחח

[@אורתיאורתי]

זה לא חדשות 13 שם שואלים ועונים בלי סוף וטוב היא עשתה שלא שאלה

[@אסתיאתגר]

היא יודעת להקשיב. זו מעלה גדולה.

[@רוניתעמית-ע1מ]

וטון וצורת הדיבור מעצבנת