عايز أتغير ... ملاحظات مهمة من كتاب العادات الذرية لجيمس كيلر
Рет қаралды 4,505
Күн бұрынبتخطط عشان تكون انسان مختلف؟ بتبدأ تتخيل الشخص الجديد الي عايز تتغير ليه وتبدأ تحس بالحماس وبالدافع انك تبدأ في التغيير وتاخد أول الخطوات ولكن بعد فترة، بتلاقي نفسك بترجع لعاداتك القديمة؟
ازاي تقدر تتخلص من العادات السيئة وتبدأ تدي فرصه لعادات جديدة أحسن؟
ايه الفايدة من التغيير بنسبة 1٪؟
ازاي تركز على النظام أكتر من الأهداف؟
ازاي تحديد الهوية من أهم من الاهداف؟
ايه هي القوانين الأربعة لتغيير السلوك ؟
@تنميةبشريه-ذ2خ 3 күн бұрын
هل عندكم تيك توك وانستقرام
شخبطة Sha5bata
Рет қаралды 422 М.
وَتَزَوَّدُوا
Рет қаралды 992 М.
اَلْقَلِيلَ أَفْضَلُ
Рет қаралды 19 М.
Waqar - وقار
Рет қаралды 402 М.
نبراس
Рет қаралды 2,1 М.
دوباميكافين Dupamicaffeine
Рет қаралды 3,2 МЛН