【自分時間】家に1人の日の夜。夕食から寝るまで、翌朝の朝食、リカバリーパジャマもご紹介【TENTIAL】

[@yukiko.l9830]

普段から日常でしてる事すべてが完璧すぎて、憧れているけどとても手が届かない･･･😢素敵すぎる

[@もち-s9e]

一日にゴロゴロしてた私……時を戻してくれ😢

[@hisa2166]

ここに来た時点で既に意識高めだよ❤❤！！！ ゆっくりできて良かったですね😊

[@もち-s9e]

@hisa2166 ありがと😍

[@yun-pm9pg]

凄いな〜素敵だな〜と思いながら何にもしないで観てますw

[@buntk5037]

同じく😂

[@森田裕美-u8j]

⁠同じく

[@Ty-of7xp]

ヨガ中に甘えてくるウーちゃんが可愛すぎる❤

[@miyako4752]

「大事なことはご飯 運動 睡眠」 とても身に染み入りました！！ いつまでもすてきなタキマキさんに憧れています✨ 私も健やかに美しくありたいです、、！

[@オバQ-c9i]

もう全てが素敵で完璧😭😭

[@LULU-pf5gg]

今日も、ジムに行くか悩みました。結局来てみたけれど、モチベーションが上がりきらない...という状況で、この動画でタキマキさんがウォーキングしていたのを思い出してきて、うりょぉああ！って気合いが入りました！いつも、ありがとうございます😂❤

[@久保田朋子-z8m]

タキマキさんの肌ツヤ大好きです❤❤ 1時間も歩いてらっしゃるなんて！ 素晴らしすぎます😊✨️❤️

[@ねこちょこ-q1n]

部屋の灯りを落として寝る前ヨガすると、ほんとにコテっと眠れますよね（私は10分くらいしかやらないけど😅💦） 甘えてるうーちゃんがめちゃ可愛い〜😂

[@tomokok7474]

私の人生のバイブルにしたいくらいの動画です！！こんな素敵な方がきちんとしているなに私なんぞがダラダラしたらいかん！と痛感しました🥹 怠けそうなとき何回も見たいと思います！

[@まっつん-z7w]

日航ホテルのビュッフェでお見かけしてめちゃくちゃ素敵でした！！ プライベートなのでお声はかけませんでしたが、応援してます！ 春から新社会人で不安でしたがKZbinいつも楽しみで元気頂いてます。 寒くなってきたので、お身体にお気をつけて🙇

[@ねここ-o4y]

鍋よりせいろで蒸し料理のほうが、準備も後片付けも楽だということを最近知りました。茶碗蒸しなど一緒に出来るようです。

[@ままままマー]

食器の片付けと気になるとこの掃除が食休みなのスゴい…！！！ゴロゴロすることが食休みなんじゃないんだ！！！？😂

[@toki_no_tabibito]

こんなホテルみたいなお家で毎晩ストレッチ出来たら最高〜😭😭

[@nao-vz9mz]

この動画見たらやる気出て夜の家事、掃除が捗りました！私も蒸篭気になってたので買ってみようかなー😮

[@りさlisa]

ルーティーン系の動画、大好きです❤️ 参考にさせて頂きたいので、だいたいの時間も教えて頂けたら嬉しいです！

[@haruna9912]

ちょうど夫用に買ったパジャマ！＆同じ色のエプロン❤️タイムリーでびっくりしました。

[@マフィンシナモン]

健康な食事でオシャレで盛り付けてて素敵💓

[@世界遺-v7k]

わかります。食事は大事ですよね。食べたもので作られますもんね。自分の体大事にします

[@千晴-p2j]

わぁ！ちょうど気になっていたブランドでした！スエット買おうか検討してたので、嬉しいです❤️❤️❤️

[@yuuko-k8p]

素敵な暮らし👏

[@相本麻里]

私も一人ご飯の時よく蒸篭蒸しします。私は面倒なのでそこに豚しゃぶとか加えてシートではなくキャベツや白菜の上の乗せて蒸してます。そうするとキャベツが出汁を吸って美味しく食べれます。

[@kirari9404]

素敵な1人時間... 1人の時はUberしかしない私は運動もしないからカラダが重いですぅ ちょっと頑張ってみよっかなって思える動画でした。 いつもありがとうございます♡

[@king27ma]

子供達も夫もいない日は、私はウーバーで済ませて終わります😭😭 台所汚れるし、洗い物したくない😅😅究極のものぐさなんです💦 少しタキマキさん見習って美意識高めます👍❤✨

[@takademain3677]

食事、運動、睡眠は大事ですよね。ストレスケアも🙂 テレビ見ないのでこんなパジャマがあると知らなかったです。早速チェキラです😀ありがとうございまーす！

[@りり-p2u7v]

まきちゃん、たきしん居なくて 主人連発してるの可愛い😂❤

[@Cat_mu4688]

1人でもやっぱり食もバランスよいから、髪が艶々なんだな。タンパク質も食物繊維もちゃんと摂ってる😮

[@Yamekesa]

私も最近こどもの手が離れて来たので こーゆー1人動画うれしーでーすはーと❤❤

[@イモナナ]

はぁぁぁぁ。素敵すぎる。 頑張れない時はいつもタキマキさんを思い出してます❤ 今日も寝る前までお掃除してるのかなと想像しながら私も片付けしてます🤣新米子育ても頑張ります💪

[@小野紀子-d9i]

お忙しい中の自炊✨見習います！ 自分も早速、温野菜真似してます❣️オススメの胡麻ダレ、胡麻ドレッシングがありました次回の自炊KZbin動画で紹介して頂けたら嬉しいです☺️

[@andy-bk4xy]

いつも楽しく拝見させていただいてます❤ペアでパジャマ購入しました♪いつも紹介してるのを買っちゃいます🤣

[@198-chan]

蒸籠を追加して松茸ご飯も一緒に蒸すと尚美味しく栄養も壊れません！

[@tnuch3369]

大好きです❤❤ 大阪でもファンミーティング して欲しい😢❤

[@knkm8749]

育児中は常に慌ただしく悩みもつきないけど、子どもが急に離れたら1人時間も普通にできて寂しく虚しくなってしまうんだろうなぁ。

[@dysk012]

食事、運動、睡眠、娯楽、すべて適度に大事です😊 すべてにおいて良いも悪いも自分の身体で実験検証してきたので分かります。

[@さく-v9p]

いいなー😢1人時間がたくさんあって。。我が家もお金があれば留学させたい😢😢

[@eooo2719]

顔パックで、顔の小ささがよく分かりました！ 私あんなに余らない、、😂

[@おもち-i3p]

何時ぐらいにご飯食べてて、何時にウォーキングして、何時に寝てっていうの参考にしたいので、動画内に時間書いていただけるとうれしいです♡

[@佐々木-b7l]

夫の誕生日、私はベネクス、義母はテンシャル贈りました😂 睡眠の質上げたいアラフォーには効果は不明であれど喜ばれると思います😪

[@honey7921]

えらいなー😊何がめんどくさいってご飯なんだもん 旦那も子供もいなかったらお寿司買ってきちゃう私 継続　うーん😂わたしは苦手だな🙏

[@eeee7212]

何時に寝て何時に起きますか？？❤ 蒸籠やっぱり買おう！！って決めました👍✨

[@usako-p9e]

最後に紹介してくれたの､似てるの持ってる！GUのセール品ですが…(笑)

[@ポメポメ-x9c]

モチベ上げるために観に来ました

[@kazu-v1b]

今は家族４人分バラバラの時間帯で用意しているけど、自分の分だけとなるとお酒と、卵かけご飯、少し体に気を使って野菜ジュースで終了になりそう😅

[@miho444]

ほんとに同感です！！

[@gacha3544]

お昼ごはんでUFO食べながら動画を見始めたら、なんか…自分全然ダメやな〜、、って痛感しました😂 今日から少しずつ色々改善しようと思います！！٩( 'ω' )و

[@ym4569]

ヨガの動画出してほしいです🧘 見ながら一緒にやりたいです🤍

[@onomatope831]

コロナ後遺症で血流が悪いのか、脚などがとても痛いのですが、テンシャルのリカバリーウェアを着ている時は、痛みがかなり楽で歩いても反動があまりないです！ バクネのロゴではなく、外出できるウェアのデザインを増やしてほしいなぁ！ あとは、テンシャルは高価なので、ワークマンのリカバリーウェアを洗い替えに買いたいなと考えていたところです。 ところで、タキマキさんの体の底からのイキイキ具合は、一人でもシャキッとした生活を送っておられる日常の積み重ねが現れていると感じました。何かを塗りたくったりして"装う"ことはでは繕えないものですね^^;

[@kiyomikimura4610]

大事ですよね！

[@cremosa000]

1分前投稿！ラッキー✌🏻

[@はなのねの]

蒸し野菜の内容知りたいです❤

[@wuli4411]

食欲がある、という事が羨ましい。。わたしは食に興味がなさすぎて、年を経るごとに身体に影響出ている気がします。活力が欲しい😂温野菜なら食べられるかな。

[@とっしー-v5e]

テンシャル、着心地もすごくいいですよね 夫からプレゼントされて使ってます

[@葵はる子]

今日の動画はどうもバックにピントが合っててタキマキさんがボンヤリ😶‍🌫️見えてるのですね。

[@mino-sb7pu]

一人でもきちんと色どりよく蒸し野菜と肴いいですね❣　息子がいても冷凍のお弁当にしましたよ、平日休みだったので、窓掃除していて、柵がない窓の外側みがくので部屋のカーテンレールをつかんでいたら、ネジがゆるんで部屋の中に落ちてしまい、尾てい骨をうってしまい、未だに痛みを感じますね❣　　　全く漫画です、息子に話したら、僕の休みの時にやってくれと真剣に怒られましたよ💕

[@クマゴロサン]

タキマキさん、7人の脱出のコミョンジ役の女優さんに似てます。

[@rinako5690]

大きな家で一人で過ごすって怖くないですか？

[@mm-mq8se]

駐車場にもしっかりセキュリティの防犯カメラあったので大丈夫かと😂(多分他にも各箇所にセコム設置してある)

[@asakasatoko8602]

2分前投稿！

[@澤田和幸-l2m]

My timeじゃなくてMe time

[@めん-t1u]

「MY TIME」が単なる自分の持ち時間であるのに対して、「ME TIME」はひとりだけの時間をゆっくり過ごすとか豊かな時間を過ごすという意味で使われます。

[@カナ-j9d]

❤

[@honey7921]

うーん😂いきなり2.3万もするパジャマは買えないな😅 だーって絶対に効果があるかなんてわなんないもん ジェラピケでいいや😂そのジェラピケも最近値上がりしてるし😢😢😢

[@塩りんご-d2z]

タキマキさんみたいになりたい！私とは大違い…