【自分史】人生を良くするゲーム（仮）その５

[@doushimasho]

*自分を知る* について言い忘れた！ゲームにおける「自分を知る」には「UI」とか「ステータス画面」というのも似たようなモノ、それが封印された状態でポケモンするとか無理すぎる。それから体力管理・％管理という視点だと「体力・精神力」になりますが、自分の体力や精神力、モチベーションなども数値化UI化できれば、生きるのがラクになるでしょうね。「モチベの可視化」は大事、私も「モチベ低い」という時には「モチベの構造」を見直しています、というのも「やる気は出すものではなく湧いてくるもの」ダイエットする気がないのは「ダイエットへのモチベの構造」が悪いから、そもそもないモチベは続かないので、モチベに頼らないとか、モチベが湧く構造を作る方が重要、この辺りはゲーム内ではブラックボックス化してもいいと思うんですが、支援者として理解が必要ですね。