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このチャンネルでは、幸せな日本人を増やすべく、セルフラブやメンタルヘルスなど、こころとからだの健康に関して私が経験から学んだこと(今も学び中です!)を発信しています。
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この動画は、自分に自信がなく、自分の事が大嫌いだった私が、自分のことを好きになって自信を持てるまでにした3つのことをご紹介しています。
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