自分を癒す時間/春の食材で作る楽々ごはん/チーチク海苔春巻き/旬のなばな/ホタルイカとなばなの辛子和え/爆弾納豆/１人ランチ/ワンパンサンド

こんにちは♪春ですね～～♪
また白州に戻ってきました。とりあえず道の駅で旬の野菜を購入( *´艸｀)
春の食材は苦味と甘みが絶妙です✨
１人でのんびりご飯を作って、旦那さんの帰りを待ったり。
１人で食べたいもの作ったり！
そういう時間が好きだなあと思います。
みんなでワイワイも楽しいんですけどね!(^^)!
良かったら、午後のまったりタイムに動画に遊びに来て下さいね！
～～～～～～～～～～
目次
00:00　オープニング
00:40　旬の食材で夕飯作り（野菜をまとめて茹でちゃう）
03:24　蛍いかとなばなの辛し和え
04:27　チーチク海苔春巻き
08:53　ご飯の時間だよ～
09:06　散歩と庭の花たち
09:47　頂き物の文旦
10:44　１人ランチはワンパンサンド
14:00　自分を癒す事
～～～～～～～～～～～～～～～
～～動画内で使っている音楽～～
「甘茶の音楽工房」さん
amachamusic.chagasi.com/
～～～～～
Instagramでは、日々の田舎暮らしを投稿しています。
Instagram
tomokobamba
～～～～～～～～～～～～～～
キッチン雑貨や愛用品を楽天roomでご紹介しています。
🔻 楽天room
アラカンモコ
room.rakuten.co.jp/arakan-moc...
～お仕事のご依頼はこちらへ～
[e-mail]
♯整える
♯暮らし
♯爆弾納豆
♯春巻きレシピ
＃なばな
＃旬の料理
＃移住
＃田舎暮らし

[@glass9873]

北海道も少しずつ春が近づき🌸の蕾もふくらんできました。 毎日お二人で手仕事されて本当に羨ましいかぎりです。 動画を初回から順番に観ているのですよ～☺️毎日が本当に素敵なご夫妻だな～って❤くうちゃんも本当に可愛くて可愛くてオキシトシンたっぷりでます🐕️ バンコクに駐在されていたのですね～私の兄も35年間過ごして私達も何度か行きましたし思い出深い土地です。昨年の春に兄嫁が突然肺がんステージⅣ余命半年の宣告を受け９月に逝ってしまいました。亡くなる数ヶ月前に兄も同じように肺がんステージⅣの診断…夫婦共に同じ宣告を受け同じ病院の同じフロアーでの入院でした。たった一人の兄を何とか支えたいと思っています。 お互いに自分の出来る事を精一杯やりましょうね～😊 お料理いつも参考にしていますよ～我が家も晩酌はかかせません🍺✨🍺 ではまた楽しみにしています🖐️

[@inaka60]

grassさん 北海道も春が近づいて来たのですね✨北海道の春楽しみですね✨ 動画、初回から見てくれてるんですね❤️有難いです❤️ バンコクに、お兄様が駐在されてたんですね！！35年も‼️ 羨ましいです。 お兄様のお話も聞かせて下さってありがとうございます😊 お互い頑張りましょうのお言葉に励まされました。 ありがとうございます😊 うふふ、晩酌も一緒✨ これからもよろしくお願いします✨

[@nogikunogotoku797]

動画を拝見していて、モコさんの動きにギョッとしました。 かなり、お疲れだな…と思っていました。 見ているうちに、「疲れている～」ほ告白にやっぱり…と思いました。 ねばならない…と一生懸命頑張り過ぎて、気付かぬうちに疲れてしまったのかもしれませんね。 ままならない悔しさが、頑張り屋さんのモコさんには、身体に厳しかったのかもしれません。 肉体的疲労は、休息で取る事は出来ても、精神的疲労は、なかなか、すっきりしません。 ねばならない…と思わずに、まあいいか…と、気持ちを緩めて心を休めて下さいね。 気持ちの持ち方一つで、景色の見え方も変わるはず。 私は、空を見るのが大好きです。 雨空でも、青空でも、曇り空でも、心の張りを緩めてくれます。 深呼吸して、空をぼーっと見上げて、元気を出して下さいね。ファイト！

[@inaka60]

nogikuさん お元気ですか？ 見て下さってありがとうございます(*^-^*) 私の動き、変でしたか💦びっくりさせてしまってすいません💦 でも本当にその通りなのかもです！！ 「ねばならない」に縛られてしまったのかもしれません。 そうなんですよね！心が疲れていて張りつめている感じだったの。 気持ちを休めて、心を緩めて！空をボーっと見るの良いですね✨ 素敵なアドバイス有難うございます。 早速やってみますね!(^^)!

[@user-rp6qk2fl2e]

こんにちは✨ 北杜市の八ヶ岳南麓に昨年の今頃引っ越して来ました😊楽しい毎日です🎉主人も木工が好きで、犬小屋、ウッドデッキの手すり、農具の小屋なと手作りしてます😊材料代はかかりますが(犬小屋6万円断熱材使い防寒対策)他にないものばかりです！水回りもほとんど自分で工事しました🎉(若い頃に資格とりました)自分が使いやすいようにと頑張ってます😊☀️自然豊かな北杜市でスローライフしましょう🎵

[@inaka60]

こんにちは✨ 八ヶ岳南麓にお引越し されたのですね〜✨ ワクワクの毎日ですね✨ ご主人も木工好きなんて嬉しい😊❤️ そして本格的✨ 水回りもご自分でなんて 素晴らしいです👍 楽しく作って、サイズも思い通りで、愛着も湧いて✨✨✨ 手作りって最高です！！ これからも宜しくお願いします😊

[@user-cl4vi8lz7n]

モコさんこんばんは😊。 美味しそうな食材に出会うと色々なアイデアがモコさんの頭の中を駆け巡るのでしょうね♪ 今回のご馳走の中で「爆弾納豆」作ってみようかな、と思いました😊。近々やってみますね😉！ ご自宅へ戻って来ると、やっぱりホッとするでしょうね…。 モコさんの1人時間の場面は私まで、なんか、気持ちがゆったりしましたよ…。 誰もいないお家で自分1人だけで過ごす時間、大切ですね…♡ (私は寝ても覚めても1人だけど…笑😅) 白州は今のモコさんが来るために巡り会った場所の様な気がします😊

[@inaka60]

ばあこさん✨ お返事遅くなりました〜 爆弾納豆✨お口に合うといいな〜 そうなんです✨ 家に帰るとホッとします。 ばあこさんも、一緒にホッとしてくれて嬉しいな☺️ やっぱりそうですよね❤️ 私も、今の私の為に用意してもらった場所なんだなあ〜 と思いました。 ばあこさん、いつも有難うございます❤️

[@user-bx1bs1mu9d]

もこさん、お待ちしてましよ〜 今日も美味しそうなレシピ、参考にさせて頂きますね。いつもありがとうございます。

[@inaka60]

わ〜✨こちらこそ✨ いつも見て下さって 有難うございます❤️ 参考になったら嬉しいです☺️✨

[@user-mw6xg5cz9e]

こんばんは〜奈々子です😊 美味しそうな春巻😍音がよかった〜 なばな？見たことはないですけど、やっぱり大人世代はお野菜しっかり食べた方がいいですよね！つい、ワンパターンになってしまうけど😅 春のカラフルで優しい色❤自然の中にいるとほんと癒されますね！うちの庭も黄色、ピンク、白、パープルなどなど😊次々に花が咲くのはほんとワクワクします❣️ やっぱり私は推し活で笑顔になりますねー🥰 今年、職場にも推しができて😊いろいろ話をして、癒されてます💓 他にもあるけれど、やっぱり自分の好きな物に囲まれて暮らせたらサイコーですね！ またモコさんのお気に入りタイムとかも教えてくださいね♪

[@inaka60]

奈々子さん✨ 春巻きの音✨ 私も気に入ってます笑 そうなんですよね！！ 大人世代、お野菜大事✨ 沢山食べたいですよね〜 春のカラフル❤️ワクワクします❤️ 奈々子さんのお庭、素敵なんだろうな〜 自分の好きな物に囲まれて 暮らしたいって、私も思います✨ 奈々子さん、今週も有難うございました❤️

[@user-qi5bx1cr6c]

こんにちは☺モコさん 珍しい野菜ばかりですね～春真っ盛り こちらはもう桜が散りだして道はピンク色。。。そんな散歩コースを毎日楽しんでいます クウちゃんのお座り姿にキュンキュン♪ モコさんの一人ランチは私が近くならおともしたいです(笑) 色々お話しして色々おしえていただきたいし～クウちゃんと仲良しになりたいです!(^^)! 今日も色々美味しえていただきましたよ 器も盛り付け方も素敵♪ 私。。。モコさん動画お邪魔するようになり整理整頓が好きになり時間があるといろいろやるようになりました この年で恥ずかしいですが(笑) 今日はこちらものすごく暑いのです ワン達も早々と散歩終え爆睡中です では～モコさん・クウちゃんまたね( *´艸｀)

[@inaka60]

陽太郎さん😊こんにちは✨ 春真っ盛りですね♪お散歩が楽しい季節だね✨ 空にキュンとしてくれて嬉しいな☺️ 陽太郎さんとランチご一緒出来たらお喋りが止まらないね😍✨ 私がワンチャンの事教えて欲しいです〜 お片付け！！なんて嬉しい☺️ お片付け、楽しめると毎日が潤う気がします✨ 陽太郎さんも、ゆっくり休んでね✨ またね〜

[@user-qk3vt6nu1p]

モコさん、おはようございます！ 今日は、先週紹介してくれた「おあげさんのコロッケ」を作りたいと思います。 また感想お知らせしまぁす！

[@inaka60]

明子さん✨ 嬉しいなあ☺️ありがとうございます！！感想楽しみにしています❤️

[@user-oe7mp4wh4k]

春のお野菜で参考になるお料理、何時も有り難く参考にしております♪ 我が家は筍、蕨、イタドリが届き、塩浸けにしたり、あく抜きしたり、茹でたりで朝から忙しくしてました。 春巻きの皮、お買い物リストにメモりました　笑 そのメモを忘れて出かける年寄り🧓アルアルですが…

[@inaka60]

ムーミンママさん♪ こちらこそ、いつも嬉しいコメントを有難うございます!(^^)! わわわ～タケノコ、蕨✨大好きです♪ イタドリ？？？初耳です！山菜ですか？ ムーミンママさん、お料理上手ですよね～✨ タケノコ、今年はまだ茹でてないですが、茹でてる時の香りが たまらなく好きです( *´艸｀) せっかく書いたメモ💦私もよくやります(笑) あ～～💦ってなりますよね💦

[@user-oe7mp4wh4k]

@@inaka60 イタドリは皮を剥ぎ塩浸けして冷凍保存して一年中いただきます。四国や九州で食べられている山菜です。 良かったらネットで検索してみて下さいな😃

[@inaka60]

わ〜そうなんですね✨ 検索してみます✨ 美味しそうですね😍✨