KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
减肥训练营第一周,是怎样一种体验?
6:10
日本生活vlog/媽媽給在中國的外公轉5000元換牙齒!家裡也換了個新沙發
9:44
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
00:48
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
Apple peeling hack @scottsreality
00:37
Incredible Dog Rescues Kittens from Bus - Inspiring Story #shorts
00:18
在减肥训练营第一天,是怎样的体验?看看训练一天是怎样的流程?
Рет қаралды 18,493
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 42 М.
华夏漫游记
Күн бұрын
Пікірлер: 101
@lucandy0823
15 күн бұрын
兩位真的是吃飽換餓,如果錢太多可以助人,有許多貧窮的孩子三餐不繼或無法上學。 或是可以自己優雅簡單的生活加上適當的運動,就會有健美的身材。
@jennylao3747
15 күн бұрын
華姐,夏天妹妹加油👏👏👏😘😘
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@yeoedwin1619
13 күн бұрын
建议妳们可以多爬山,踏脚车。 马来西亚还有几个景点值得推荐: 彭亨的金马伦高原,云顶高原,Cherating 海边, 柔佛的麻坡,永平,居峦,Batu Pahat, 丰盛港 霹雳州的邦阁岛
@paukuang9474
15 күн бұрын
終於看到華姐跳舞那可愛的一面😊❤❤
@kuo0209
15 күн бұрын
晚餐缺蛋白質….運動後應該要補充蛋白質
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@user-ug2bt2tl5n
15 күн бұрын
哈哈,華姐跳得好極了
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
🌹🌹🌹
@fungkwanng6343
14 күн бұрын
华姐:夏天:祝福你两可以减肥成功呀!点贊
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@user-dl8ts7mf8e
15 күн бұрын
會重是因為肚子裝了很多水,喝水多過流汗了,你們可以自備乳清蛋白運動後喝,事半功倍更好。
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@ginnychan2924
15 күн бұрын
👍👍👍🌹🌹🌹謝謝分享训练过程
@taka2367
15 күн бұрын
兩位姐姐❤我是在日本🇯🇵生活的大連人,我身高167,體重52公斤,而且不是很願運動,願逛街購物,兩位姐姐,我總結我一直不胖的原因,是飯量不多!不要給胃吃大了!我是吃飽了,再有什麼山珍海味我也不會吃了!
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@user-jn7oj1vs9h
15 күн бұрын
這個視頻太好看了,講地太好了,加油了,感覺已經瘦了好幾公斤
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
😘😘
@connielee641
15 күн бұрын
看你们,真的辛苦了💪💪💪💪😄😄😄
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@mandywang5680
15 күн бұрын
食物中的碳水可以少,但要加强蛋白质,蔬菜可以多吃一点。每个人身体需求不一样,要与营养师提出来呀😅😅
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
蛋白自己可以补😁😁
@charischan6968
15 күн бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻 支持你們❤❤❤
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@mabeltsang2476
15 күн бұрын
頂住💪努力💪加油💪 一定會有好效果👍
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
🌹🌹🌹
@user-ri5nn6gf6i
14 күн бұрын
運動要循序漸進,不要一開始就太過猛動
@liawivy5807
15 күн бұрын
跟着妳的镜头,体骗不一样的经历,谢谢,妳的新加坡粉,Ivy.
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🍻🍻
@anntang1195
12 күн бұрын
有年紀的人關節問題都要小心,
@user-tu6ig7zx5t
15 күн бұрын
超级喜欢夏天和华姐的视频❤ 方方面面都讲得让人明白,而且很有亲和力👍
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
😘😘
@alicechew1259
15 күн бұрын
你们好啊!这样减肥会反弹的身体处在又累又饿状态😮
@yunqinghe3408
15 күн бұрын
说到點子上了。減肥本來就是一种身体的調養,是你一點點花时间和你的身體溝通,帶著它向易瘦的方向行進。可是你們現在的作法就好像家長生硬地命令孩子,你給我快快瘦下去,不然我累死你餓死你。孩子現在呢肯定會乖乖聽話瘦下去的。但後期會發生什麼就不是你說了算的了。還有你們光測量體重是不夠的,其他身體指標也要一同跟上才好。不管怎樣還是為你們這份對生活的熱情點贊👍。
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@user-qx7qf9qb8z
15 күн бұрын
加油👏
@IvyETH27
15 күн бұрын
这老师确实挺瘦。。。个人感觉,华姐体型挺好的啊,夏天才应该减肥,为了健康。
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@李靖-y8f
15 күн бұрын
二個人 打打羽毛球 網球 就可以 一起跑步 就好了
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
是呀, 上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@kennySg101
15 күн бұрын
还好!不用減, 太瘦不健康
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@haitian4424
15 күн бұрын
晚上就那么一小块红薯 我服了!就是瘦也是饿瘦的。
@ivy2833
5 күн бұрын
这种饮食给我,秒瘦
@marytan2669
15 күн бұрын
加油💪💪
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@marylim3645
15 күн бұрын
👍👍👍♥️♥️♥️点赞十关注
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@user-hr5hy6bs3g
15 күн бұрын
沒事找罪受!
@ivykong422
15 күн бұрын
出錢買難受。😅
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@kittychan3795
15 күн бұрын
人到中年是很難減肥的
@liliantan471
15 күн бұрын
有时我很纳闷…又说自媒体收入大大减少为什么还花一大笔减肥😊没必要
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
没有必要, 自己安排训练就可以, 这么无聊的节奏, 吃得又差, 对身体不利
@mankuencheung-mk8zn
15 күн бұрын
我想我也要來運動下給練習啦
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@Maywan3926
15 күн бұрын
💪💪💪
@user-wb2uy1wj4b
15 күн бұрын
👍👍👍
@wong688
15 күн бұрын
从此以后放弃美食,勤劳运动,作息规律,不必花钱买苦受的
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@user-du8ef2id9m
15 күн бұрын
Jia u ❤ from Malaysia
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@user-ug2bt2tl5n
15 күн бұрын
哈哈,61,71,我男生55公斤
@user-ho8sp2ps1z
15 күн бұрын
夏天臉好紅😂
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
加油😁😁
@Mary-zz5pn
15 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@nash2277
15 күн бұрын
蔬菜量太少,且蔬菜種類也太少
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
这饮食太差了, 蛋白质不够,不利健康
@nash2277
15 күн бұрын
@@chemgoodinfo8642 不曉得有沒營養師進駐?但至少有蛋肉,只是蔬菜少得可憐
@user-wq8cb2wg2n
15 күн бұрын
我覺得你們兩位,,, 真的身材也不是胖到哪裡去啊😊 其實健走健走 也不錯啊, 飲食方面不要亂吃就好了😊 因為大陸有的東西都是很黑心的飲食😢 不用胡亂吃一通就 好了😊 我之前去大陸都不敢亂吃東西😂 尤其是路邊攤的東西 燒烤的東西 也不知道那個是什麼肉 什麼醬汁調配的😢 其實飲食清淡 不要太常吃肉類的東西 身體自然就健康了😊
@stacy8360
13 күн бұрын
美国的华人餐馆部分食物来自中国,同样有风险
@felixamy5522
15 күн бұрын
👍👍👍💪💪💪
@江美珠-q9z
15 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@李靖-y8f
15 күн бұрын
這樣 反而 會傷害了身體 不好 不好
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
这饮食太差了, 蛋白质不够,不利健康
@CC-eq1rq
15 күн бұрын
這樣訓練可以減肥⁉️⁉️笑話啦!減到几公斤出營之後就反彈😂😂😂😂 我有哂經驗,冇用的 浪費時間,浪費金錢$$$
@connieluk5545
15 күн бұрын
⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️👍👍👍👍👍👍
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
🌹🌹
@mandywang5680
15 күн бұрын
相信你们初期的运动量是够的👍但营养远远不够👎你们将会被饿瘦呀😅😂
@hailinlu2440
15 күн бұрын
😂
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@adelinewong6367
14 күн бұрын
夏天和华姐下午好😃 我是你们得Malaysia 粉丝😍 我到你们家鄉了。新疆👍 我希望能在济康牌蜂蜜工司见到你们两! 可以吗? 31/8 我们住新源县,新源辰悦泊庭酒店. 如果可以的话,我会请我们的师博打☎️❤
@Huaxia-travel-diary
14 күн бұрын
我们在成都,希望你玩的开心🌹🌹
@adelinewong6367
13 күн бұрын
😂❤😊你们一起加油👏
@user-hr5hy6bs3g
15 күн бұрын
伙食太差了吧!
@joelin1963
15 күн бұрын
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@李靖-y8f
15 күн бұрын
沒有必要 練的這麽 累
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@xiaoboli8353
15 күн бұрын
這種訓練之后便是缺乏營養和嚴重逐渐反弹回訓練前的體重!因為一看便知是一种減肥套路,上當受騙的以女性居多!試試以後就知道了!錢沒了!20天之後人又增重了!
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
上午打球, 下午游泳, 多健康。 为啥去这种无聊的地方? 这饮食也太差了, 蛋白质不够,不利健康
@202lee9
15 күн бұрын
以你们那麼自律的人,何苦花这錢和关在這樣的環境里莫明其妙的生活😬
@chemgoodinfo8642
15 күн бұрын
这饮食太差了, 蛋白质不够,不利健康, 都不如监狱
@user-doris1973
15 күн бұрын
太胖對身體是不健康的!
@teoh-qe8ge
15 күн бұрын
sb
@susanwang4780
15 күн бұрын
没生意
@lancelanake1421
15 күн бұрын
加油👏
@Huaxia-travel-diary
15 күн бұрын
❤
@lailuenheidileung8094
15 күн бұрын
💪💪
6:10
减肥训练营第一周,是怎样一种体验?
华夏漫游记
Рет қаралды 10 М.
9:44
日本生活vlog/媽媽給在中國的外公轉5000元換牙齒!家裡也換了個新沙發
yoyo在日本
Рет қаралды 2,5 М.
00:48
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
BUBBLEGUN LIFE
Рет қаралды 10 МЛН
00:17
Running With Bigger And Bigger Feastables
MrBeast
Рет қаралды 215 МЛН
00:37
Apple peeling hack @scottsreality
_vector_
Рет қаралды 124 МЛН
00:18
Incredible Dog Rescues Kittens from Bus - Inspiring Story #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 39 МЛН
5:28
训练营减肥一周请假逛夜市,看见各种好吃的内心太崩溃了
华夏漫游记
Рет қаралды 14 М.
13:23
国外旅行3个多月,刚回国就进封闭式训练营了,期待蜕变的样子
华夏漫游记
Рет қаралды 23 М.
26:25
人到晚年才醒悟,兄弟姐妹之间,根本没有真感情?扎心又现实!#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派
纪实说
Рет қаралды 239 М.
14:37
阿公说 余生很贵 我不是炒房客 亏了也要找适合自己的生活【Garden Time 田园生活分享】2024 9
田园生活分享Garden Time
Рет қаралды 71 М.
11:22
L209集:阿龙建设的小院半年后,变成什么样了?半斤、家人和朋友一起的画面真温馨「ENG SUB」
阿龙的旅行 A Long Travel
Рет қаралды 61 М.
16:33
赴美国旅游的女士登机前被拦截劝返,旅客个人电脑手机,社交软件,信用卡,全是为你好!
弘哥杂谈
Рет қаралды 231 М.
7:56
開面包車窮遊,第二天就後悔了,這個季節太熱,真不適合出門
尚洁和羊羊
Рет қаралды 11 М.
10:49
逛琅勃拉邦早市,看见当地人售卖吓人的野生动物,在这不敢吃肉了
华夏漫游记
Рет қаралды 219 М.
12:25
在農村待了一年,小兩口開着麪包車再次出發,太激動了 !
尚洁和羊羊
Рет қаралды 13 М.
10:38
去美国使馆面签,过程并不丝滑,谈谈感受与经验,收到绿单被暂拒【北同】
Beitong北同
Рет қаралды 174 М.
00:48
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
BUBBLEGUN LIFE
Рет қаралды 10 МЛН