在Benz上修行 EP 80－ 診症｜你有咩病？

節目：在Benz上修行
主持：Benz，高人，白兵
痛症班
日期：
23/6(SUN) 18:00-20:00
或
29/6(SAT) 16:30-18:30
地點：觀塘
費用：HKD 600
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[@rositaleung588]

十幾廿年前參加過－次十日禪，十日禪係好好，坐起度係不斷觀息。重點唔係做到做唔到，而係不斷嘗試訓練觀察自心，很有效訓練mindfulness。從中睇到貪瞋痴。接受不舒服的感覺，不追不貪着好的感受...從觀感覺開始，十日已經能有不錯的體驗，當日常呼吸和身體變化便睇到心的改變。十日體驗足以讓我回家做咗１年。為隨後的佛法修行建立好好的基礎。禁語係好有效幫助我們轉向内在自心。晚上有教學，中午有導師給予幫助。

[@horsebackvivid3321]

有些人寧願花錢和時間看醫生吃藥，都不願花更小的時間和金錢去改變自己生活方式。現在就算見到身邊任何人都不會比任何意見，除非，開口問到。

[@wenditeo5421]

了解自己,誠實面對,接受,选择改變,坚持！對自己生命,身體負責！❤

[@lmfexe3978]

多謝Benz sir🙏🏻

[@ciliatang2728]

呢集好似特別正😊

[@Kokoro-ss5iv]

好多人接受唔到人唔係完美, 咩都要整到好好 但又唔係靠自己, 要借外力去令自己完美, 俾錢報班, 睇醫生,美容, 但唔記得左世界就係唔完美, 自己生活都唔完美, 亦都唔打算去改生活習慣, 最終用好多錢但都係唔開心~

[@zombiewhite1807]

51:49 ,精彩時間👍

[@loo797]

Benz Sir❤❤❤❤❤❤

[@winnietse5141]

好有氧份呀！多謝🙏🏼

[@blackbrother6775]

好buy今集benz sir講嘅野

[@matthewtklee188]

多謝

[@charlielau6268]

謝謝

[@wincywong9583]

請問下一堂痛症班喺幾時呀？唔該

[@川普和津實]

39:08 唔好話core丫，我連collor有邊幾個我都唔知😂

[@TC-0400am]

48:40 TEK-093 You're welcome

[@b4w3]

前獄卒對監獄論好認同，但唔認同 Benz sir睇人嘅結論

[@cheungming1867]

有火

[@xiaoqiu5052]

白兵哩排咁多靚衫呀😂

[@adeliaqueen]

有女友做 FASHION CONSULTING。

[@weschan2005ify]

正呀❤❤😂😂🎉😂😂wow

[@benlau742]

👍🏼

[@wingzechu3683]

👍🏿

[@aoaowang633]

正 趁热

[@Tommylks]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@我是黎生]

59分開始點解有咁大聲透氣聲？

[@kimkim426]

[@我是黎生]

好想試下，但經濟窄窄地

[@conniekeung9978]

多謝 Benz 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@conniekeung9978]

每當生活找不到答案 總是喺Benz 節目中 搵出自己想要嘅答案