自己否定に気づいていないとどうなるの？

自己受容の第一ステップは、自己否定に気づく事です。
だけど、自己否定をしている事が慢性化している場合、
そこにもなかなか気づいていなかったりします。
今回は無意識にしている自己否定のお話をしています。