ازالة علامات التقدم بالعمر والتجاعيد في الوجه بهذه الحركات !! - الخبيرة الروسية ناتالي

[@asmaassouma1683]

يا اختي ناتالي نريد ايضا ماسكات طبيعية للتقشير والترطيب حسب نوعية البشرة

[@sihamsara6209]

لكن با قي عندي مشكل في عضلة اليمني منتفخة كثير و في الام في النوم

[@endofnight7537]

للفائدة..... طريقة حساب عدد اللترات حسب الوزن كالتالي وزن الجسم × 30÷1000= عدد اللترات المطلوبة

[@محمدالساعدي-ب9د9غ]

شكرا سيدة نتالي انا أتابع قناتك واطبق معك التمارين وحصلت على نتيجة مفرحة بلرغم من أن وجهي ارهقه المرض والآن عادت له الحيوية عمري 41 سنة شكرا مرة أخرى وأتمنى لك التوفيق تحياتي لك

[@samarhaidar5626]

لو سمحتي اي فيديو لنتالي شاهدته وساعدتك

[@niknxnz]

شكرا لكم على هذه المساجات المهمة حبذا لو تمكنتم من كتابة التعليمات من تحت الفيديو لأن لا نفتهم كل الكلمات التى تنطقها حتى نستفيد أكثر وشكراً لكم

[@nadaomar3903]

ممكن لو سمحتي دكتوره نتالي توضحيلي كيف ازيل النتفاخ تحت العيون ولكي كثير الشكر 💙

[@endofnight7537]

لنظارة الوجه مع المساج شرب الماء بكثرة ولكن ليس بطريقة عشوائية لكن حسب الوزن يعني عدد اللترات مقابل الوزن مجربة وراح تأثر بشكل كبير

[@YoussefYoussef-mx4uc]

انا فيا 70 كيلو شحال خاصني نشرب 🙂😍💗

[@endofnight7537]

@@YoussefYoussef-mx4uc تحتاج الى 10 اكواب ونص تقريبا

[@haifa5]

@@YoussefYoussef-mx4uc يحتاج كل شخص إلى حوالي 30 إلى 40 ملليتر من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم - مما يجعل حوالي 2 إلى 3 لترات في اليوم. بالطبع ، تختلف الحاجة على حسب الأداء الأيضي والعوامل الخارجية.

[@سوماسوما-خ1ه]

عفوا حبيبتي.. ولكن كيف يكون شرب الماء بطريقه منتظمه؟؟😊

[@abdshaheen4737]

انتي رااائعة سيدة نتالي تمارين مهمة .وتستحق الاهتمام لدي سؤال: هل هناك تمارين لاسفل الظهر

[@ninabana6232]

بصراحة تمارين الملعقة رهيبة كأني عملت بطوكس معالم وشي تغيرت للأفضل بكثير الف مليون شكر نتالي

[@quran.karim3000]

سويتي فقط حق الملعقه ولا تمارين باقي الفيديوا اللي سوت فيه الملعقه كامل ارجو الرد

[@banatijanati6311]

صحيح ارجوك فأنا بحاجة ماسة لها التمارين

[@peacehope6846]

ما اسم الفيديو تبع تمرين الملعقة من فضلك؟

[@amalghazi5642]

مرحبا اميرتي ناتالي 🌸 اذا ممكن تمارين لتجاعيد كفوف اليدين ❤️

[@sohaila-tb8ug]

❤️

[@jhdjdjbzndj3721]

شكرا كتير الك 😙😙😙 ياريت تعطينا تمارين مشان ترهلات تحت العين وسواد تحت العين كثير زاعجني السواد تحت عيوني😩

[@منتقوىاللهحسنالخلق]

kzbin.info/www/bejne/pYHOo4t5jZZnq80

[@paolich4281]

Hola por q no lo traduce al español quiero entender todo lo q explicas ,gracias saludos desde Perú.

[@boudjemlinenadjet4777]

ناتالي حبيبتي من فضلك، احتاج تمارين لرفع الجبين والحواجب المرتخية. شكرا جزيلا مقدما.😘

[@talalaltala9419]

BOUDJEMLINE NADJET نزل طلبك الان ع القناة👌👌👌👌

[@fatimalouassi1646]

شكرا نتالي على كل الجهودات من فضلك تمارين ترهلات فوق الخدود اي تحت الخدود

[@fatimalouassi1646]

عفوا تحت العيون

[@asiaahmed8915]

السلام عليكم ممكن تمارين لشد وتسمين الوجه وشد الجسم والصدر وكم مرة نؤدي التمرين في اليوم وفي الشهر

[@وردجورى-ش3ب6ك]

موجود بالقناه

[@عليعلي-ذ3ث4ث]

تمارين لتكبير الوش

[@djamelabdelli3176]

الخطين الموجدين ع جانبي الفم هل فيه حل فعال بليز بليز 😘😘😘

[@قناةأونلاين-س7ط]

وانا نفس لمشكلة

[@kn.99khlaed82]

اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 💐💝🌺🌹❤️🌸🎀

[@asmasallm9144]

اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@amiraa1647]

Merci beaucoup Nathalie, Stp des exercices pour les poches aux yeux. Bon courage et beaucoup de réussite.

[@صبرالعقيله-ه7ح]

اختي ناتالي ممكن اسويلنه تمارين تصغير الانف اذا اكو هيج تمرين من فضلج

[@khadoujasderdour7964]

عمري 24سنة أبدو اكبر من عمري أكثر بظهر بسن الاربعين بسبب التجاعيد وجفاف البشرة

[@مهامها-د8ذ]

khadouj Asderdour جربي قناع زبدة الشيا مع رز مطحون ونشا.

[@faddardour9753]

السكر والدجاج وكثرة اللحوم والمواد الصناعية والمشروبات عدو الجمال

[@ريحانةريحانة-ل5ت]

بيضصصقه

[@99115845]

نتالي يا ريت تعملي تمارين لرفع الحواجب المرتخية

[@liliyouyou5492]

تمرين في القمة ونتائج مذهلة وآله عن جد شكرا أنا لدية رقبة تخينة وحدود فهم الترهنات

[@naifahharbi6036]

عزيزتي نتالي نتمنى يكون وقت الفيديو قصير بحيث لايتعدى ٥ دقائق وشكراا

[@hasanalsudani6902]

شكررا على هذه التمارين

[@ياسمينه-ف9ج]

جميلة طلتك وردة ممكن اعرف شوالكريم يلي بتحطي قبل التمرين وشكرا الك

[@user-jm1hv3mc5i]

ممكن تمارين شد البشرة ورفع الوجنات

[@user-jm1hv3mc5i]

شكرا حبيبتي

[@alabadwan8516]

الحمد لله ع نعمة الإسلام وكفى بها نعمة الأخوة اخوة الدين

[@عليعلي-ت6ط9ن]

قال الامام علي عليه السلام الانسان اما اخ لك في الدين اونظير لك في الخلق)،هذا الاسلام النعمة اسلام الانسانية

[@نشوةروحية]

في هذا التعليق انا أشكرك ياأختي نتالي على كل الڤيديوهات التي نشرتيها وستنشريها عن الجمال والشباب. شكرا جزيلا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@mrsadnanmaghraby9249]

Thank you. It's lovely to watch you. My question is : how do you decide which excercises to perform There are so many excercises and all of them are excellent. Please advice. Thank you again.

[@nathaliechumachenko5514]

Hello and welcome to u Individual treatment I will make for u

[@abeeribrahim3759]

حبيبتى ناتلى عندى سؤال من فضلك هل التمارين للوجه تعالج اثار حب الشباب والحفر والمسام الواسعة الموجودة بالخدود من فضلك منتظرة الاجابة شكرا لكى كتير

[@hayathayat7261]

أنا بشكرك كتير ربنا يحفظك من كل شر النفوس السيئة يارب العالمين

[@rosedesabletn897]

من فضلك هل هناك تمارين للوجه قبل النوم؟وهل هناك تماررين للتخلص من الشيب واعادة الميلانين لللشعر؟انت رائعة يا ناتلي

[@naglanagy7992]

ايوة هى منزله تمرين لقبل النوم

[@nozadrasool]

جمبل جدا وهذه التمارين مفيدة جدا لجميع اجزاء الوجه والرقبة والكتف والذراع والفقرات العنقية وتصلب الفقرات وتشنج عضلات الرقبة وهذه الطريقة تشبه الطب الصيني والعلاج الانعكاسي رفلكسيولوجي ملاحظه افضل وقت لاجراء هذه التمارين الصباح المبكر عند الاستيقاظ من النوم وبعد الانتهاء من العمل احببت المشاركة وشكرا لكي

[@ياودودياودود-ت9ظ]

شكرا جزيلا تمرين في منتهى الروعه تسلمين ورده🌷

[@fatiha9328]

جيد جيد جدا أريد منك ج طريقة لليدين جفاف الجلد وتشقق وشكراً

[@aminaeassaeassa88]

شكرا واتمني نتيجه

[@halabk5519]

شكرا نتالي تمارينك افادتني جزاك الله خيرا 💖💕

[@khadidjahadi273]

Merci ma chérie, stp j'ai 40 ans et mon visage est plein de rides aidé moi je ne sais pas par où commencé

[@استغفراللهاتوبالىالله-ص4ف]

شكرا كتير من فضلك اعمليلنا رياضة لنحافض على ايدينا

[@usert9vs6zt1p]

نتالي نحب تعملي المساج على وجه آخر يعني مودل غيرك حتى نعرف الفرق اصلا وجهك حلو مشدود وشباب ميحتاج شي لهذا منشوف فرق من تعملي التمارين

[@ranaaalazawy2580]

لا يمعوده هو وجهه مسويلنه واهس ههههه خليه مستمره ويانه

[@عسوله-ط8ح2ذ]

من فظلك عزيزتي٠٠اني وجهي بي كلف كلشي استعملت ما فادني٠ارجوكي وجهي كلش تعبان وجفوني متورمه

[@fatiel1856]

السلام عليكم اختي نتالي ممكن تعطيني وصفة ضد التجاعيد في الجبه وتحت العين

[@محمدالاحمد-ه3ن1ك]

شو رايك بمسك العسل اذا حطيت كل يوم استمر عليهاارجو الرد

[@thelife8576]

ممكن عرض مقطع تمارين لكل الوجه جبين وعيون وخطوط ضاحكة

[@vnjhgd740]

فعلا عن تجربه التمارين هذي عجيبه

[@firyaljameel4555]

شكرا نتالي بحبك كتير تحياتي للك من السويد

[@sihamsara6209]

سلام نتالي اشكرك كتير علي التمارين انا اخدت مدك هده التمارين و لاحظت فرق اشكرك كتير

[@lbtisamkitchen5218]

siham sara كم صار لك تساوي التمارين ؟ومايترهل لو توقفي

[@majedawalli]

كم مره بتعمليهم

[@hanaramadan2061]

Merci beaucoup kteeer hilou tamrin plz dayman ba3ti ana woji kteer ta3ben

[@praincessnoga9042]

ممكن تمرين للبثور ومكان الحبوب

[@אמלזחאיקה]

لو سمحتي وجهي كثير ترهل وكثير تجاعيد شو اقوى تمارين اعملها

[@رناعرفات-خ5ش]

انت رائعه و بجد حبيتك يسلموا على كل شي 😙😙

[@سليمانعماد-ز7ث]

شكرا لكى انتى صادقه فى عملك

[@Meryem-eu9jd]

ممكن تمارين ابراز الخدود

[@muddakerakadmy3492]

انا عايزه تمارين سريعه عشان المشاغل ونقدر نواظب عليه

[@Amel-mohamed_AM]

عمرها 43 سنة سبحان الله 😊

[@realtruths4315]

اريد مساج يخفي التجاعيد حول الفم

[@ملاكمحمود-ه5م]

بنات استمروا ع نتالين وشوف النتاىج والله سويت مال شد الوجه الكل كلولي شنو امسويه لوجهج وخدودج

[@Lina-kp2wj]

ممكن رابط التمرين؟

[@منتقوىاللهحسنالخلق]

برافو عليك الله يزيدك شباب ونظارة😊 ،اي تمارين سويتي وكم المدة اللي بانت لك فيها النتائج؟

[@oejffrjdjdjdf7705]

اختي ياتمارين سويتينه

[@ملاكمحمود-ه5م]

@@oejffrjdjdjdf7705 لحظه اشوفلج التعليق الي مكتوب عالفديو وارجعلج والله شفت فرق وحتى عندي صديق كلتلي شنو امسويه تجميل لخدودج

[@ملاكمحمود-ه5م]

الي طلبت الفديو والرابط ماعرف اشلون ادزه بس الفديو مكتوب جواه ..الخبيره الروسيه اليوم ستقضي ع تجاعيد الخدود

[@komboox1498]

نتالي حبيبتي انا بدي اعتمد تمارين رفع لخدود والجبين والشفايف بس .هادا اذا تابعته هو بس راح يفيدني ولا لازم اعمل تمارين اخرى

[@komboox1498]

من فضلك جاوبيني

[@fatihara331]

ياريت تعطينا حبيبتي تمارين لخطوط الفم

[@salmagadir8510]

السلام نتالي أنا مشاركة جديدة شكرا على رياضة البشرة

[@املالفكر]

ممكن عن مسامات الواسعة ارجوكِ 💙

[@emanemanelganiny5418]

نتالي انتى قمر ...نفسي ابقي قمر زيك ...انا بحبك ..افدتنينى❤️❤️🌷🌷❤️🌹😍😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️

[@fooofa.bin.h6783]

دكتورة نتالي هل فيه تمارين تصغر شحمة الأنف من تحت

[@hakimahaki552]

من فضلك بدنا حركات لنفخ الخدود

[@zenazena2567]

من فضلك تمرين لرفع الجفون

[@zinebkaroma21zineb27]

شكراااااااا استفدت اكثير روعة

[@هلهاهلها-ر4ح]

شكرا نتالي ممكن علاج التجاعيد عندي تجاعيد في وجه ويوجد جفاف وتجاعيد في اليدين

[@MohamedKhnizy]

اتمني الاجابة امارس للتمارين ولكن بدون اي نتائج ملحوظك لترهلات تحت العين واحس انها بتزيد ما بتنقص

[@bravenowa2046]

يارب ترزقني بوحدة بجمالك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ❤❤❤❤

[@rimaznuwar2348]

ما شاءالله تبارك الله ، اليوم منوووووووره وجميله جدا ، وشكرا جدا جدا علي تمارينك الرائعه فعلا بدات بعض التمارين والنتيجه روووعه ، استمري في ابداعاتك

[@ربياسألكرضاكوالجنة-ع4ق]

شو التمارين الي سويتيها انا عندي شوي ذقن و تجاعيد الضحك حول الفم

[@rimaznuwar2348]

سويت تمارين تجاعيد الجبين والخدود المترهله ، وجربته اكثر الخدود المترهله فعال جدا برفع الخدود وبعمل نضاره ٠

[@صابرابوشعيشع-ي5ذ]

انا لسه مشتركة جديد وعاوزه اعرف لازم نكون حطين ع البشرة الدهنية كريم أو زيت وايه الكريم أو زيت الا استعمله

[@ibtisamrajab6322]

اناكمان نتالي وعدتيني تقولي لي على كرمات الوجه والجفون اناناطره بسرعه لوسمحت

[@Hhhc-pi6vt]

مساعده في التمرين ذياده الجيم

[@tonyandlucy1482]

بليس نتالي ممكن تمرين لتصغير الانف وشكرااا الك كتيرر

[@fatimarahhali6876]

تجاعيد الرقبة هل في حل من فضلك وشكرا كثيير😘

[@lmokhtaromar2091]

اشكرك كثير يا ناتالي

[@طالبالجبوري-و2م]

السلام عليكم اني عندي خطوط حول الفم كلش قويات بس صفحه وحده اقوه شي حته العين ثقيله من عدهن وهاي الصفحه من الوجه كلش نازله.

[@yousraalharbi9653]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .هل يوجد تمرين لشد الرقبه مع تحياتي

[@منالحليمحليم]

جميله قلبا وقالبا شكرا التمارين الشيقة

[@fatimalaghouat5869]

ممكن تمارين لرفع الخدود ؟؟

[@اسماعيلالجنبي-ل5ج]

انتي مميزه وحبوبه واسلوبك جدا راقي بس عندك ملاحظات مش كل تقولي انا عمري ٤٣ ما إليها دااعي

[@lailalili7282]

التمرين يبدأ من الدقيقة 5:3

[@vjvvcccjcgj5992]

يا خبيره .اني عندي تجاعيد تحت العنين وفوق العنينين وفي الجببهه وبين الحاجبين على شكل حفره وانا عمري 42.اريد وجه مثلكي

[@alijasm7970]

ناتالين شنو تستعملين لشيب شعر اشو شعرك اسود

[@ivettesaba540]

You are very very beatiful thank you for every thing

[@mohamedlaoufi3744]

هل نمارس هذه التمارين يوميا

[@محمدالشمالي-ك8ذ]

ناتالي عند تمارين للوجه شو لازم نحط مستحضر

[@zorachorfa5479]

سلام ناتالي انا من الجزائر فيك تعملينا تمرين لشد الثدي

[@رئيسالوزراء-ش4ض]

تعالي اعلمج

[@اميرةالجنة-خ6س]

@@رئيسالوزراء-ش4ض قلة التربية

[@رئيسالوزراء-ش4ض]

@@اميرةالجنة-خ6س شبيج عيني ما كلت شي غلط هي طلبت و اني جاوبتها🙄🙄

[@talalaltala9419]

اعظم نتااااااالي بالعالم💚💪💚💪

[@عطرالنرجس-ش8ض]

مرحبا اني متابعتج من العراق اريد تمارين لازالة التجاعيد

[@creazylife]

لازم الاستمرارية في التمارين

[@om.abd_ra7eman22]

من فضلك عندي مشكلة انتفاخ تحت العينين شنو الحل

[@FHKGE]

تسلمين نتالي وتسلم عيونك انتي راءعة

[@User-nd3xq7uu2k28]

كيف صار وشي بولة مشعولة وصافي ماشاء الله

[@natal4439]

من فضلك نوع الصباغة ورقمها اللون جاك كحمق بليز جوبيني

[@shamopo6761]

ممكن تمارين لليدين

[@maiomar4966]

ميرسي الك ناتالي...💆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️👌👌💜🧡💛💚💜

[@jasmine-xj9vc]

نصيحة مني بعدو عن هذه تمارين لانو بعد التوقف راح يترهل الوجه مثل شخص الذي يعمل رياضة وبعدين يتوقف

[@basomabbb9260]

شي طبيعي حتى الجسم ازا كنتي عم تعملي الرياضة وتركتي رح يرجع يترهل

[@koukisweet4692]

نتالي حبيبتي هل ممكن فعلا الرقبه تطول ؟؟

[@refasww2353]

انتي جميله سيدة نتالي ماشاء الله

[@romiben5114]

التمرين يبداء في الدقيقة 5:16

[@ويدوويدو-ذ7ض]

مشكور ياطيب

[@loreenmardene5586]

جربت التمرين روووووعة

[@umahmad6944]

عزيزتي نتالي يعني عند عدم الاستمرار على التمارين هل تصبح الحاله اسوء أم طبيعيه اقصد يسبب ترهل وتكثر التجاعيد أرجوك رجاء ردي

[@mrmrmora4561]

فعلا لاحظت إذا وقفتي تمارين يحصل ترهل وتكثر التجاعيد بالبشره وإذا استمريتي ع التمارين بينحف الوجه وبيبان انك كبيره بالعمر للاسف

[@umahmad6944]

@@mrmrmora4561 شكرا جزيلا اختي على الرد وهذا ما فهمته من خلال شرحها وحبيت اتأكد

[@houdaalama]

لالا اذا وقفتي لا تسوء عن قبل مسسسستحيل بالعكس تفيد حتى لو مؤقت

[@abcdefg-dp2ls]

@@mrmrmora4561 عم تتكلمي عن تجربة يعني جربتي تمارينها شخصيا بعدين وقفتي و صار فيكي هيك او عم تحكي فرضيا بس

[@mrmrmora4561]

والله عن تجربه ولاحظو نتالي هي ما عندها تجاعيد ابدا ومع ذللك تبدوا كأنها عجوزا لأن التمارين أنحف البشره جدا

[@Hhhc-pi6vt]

ذياده الجسم التمرين الاول