يا اختي ناتالي نريد ايضا ماسكات طبيعية للتقشير والترطيب حسب نوعية البشرة
@sihamsara62095 жыл бұрын
لكن با قي عندي مشكل في عضلة اليمني منتفخة كثير و في الام في النوم
@endofnight75375 жыл бұрын
للفائدة..... طريقة حساب عدد اللترات حسب الوزن كالتالي وزن الجسم × 30÷1000= عدد اللترات المطلوبة
@محمدالساعدي-ب9د9غ5 жыл бұрын
شكرا سيدة نتالي انا أتابع قناتك واطبق معك التمارين وحصلت على نتيجة مفرحة بلرغم من أن وجهي ارهقه المرض والآن عادت له الحيوية عمري 41 سنة شكرا مرة أخرى وأتمنى لك التوفيق تحياتي لك
@samarhaidar56266 ай бұрын
لو سمحتي اي فيديو لنتالي شاهدته وساعدتك
@nadaomar39035 жыл бұрын
ممكن لو سمحتي دكتوره نتالي توضحيلي كيف ازيل النتفاخ تحت العيون ولكي كثير الشكر 💙
@niknxnz5 жыл бұрын
شكرا لكم على هذه المساجات المهمة حبذا لو تمكنتم من كتابة التعليمات من تحت الفيديو لأن لا نفتهم كل الكلمات التى تنطقها حتى نستفيد أكثر وشكراً لكم
@jhdjdjbzndj37215 жыл бұрын
شكرا كتير الك 😙😙😙 ياريت تعطينا تمارين مشان ترهلات تحت العين وسواد تحت العين كثير زاعجني السواد تحت عيوني😩
@Sihama-e8q5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/pYHOo4t5jZZnq80
@paolich42814 жыл бұрын
Hola por q no lo traduce al español quiero entender todo lo q explicas ,gracias saludos desde Perú.
لنظارة الوجه مع المساج شرب الماء بكثرة ولكن ليس بطريقة عشوائية لكن حسب الوزن يعني عدد اللترات مقابل الوزن مجربة وراح تأثر بشكل كبير
@YoussefYoussef-mx4uc5 жыл бұрын
انا فيا 70 كيلو شحال خاصني نشرب 🙂😍💗
@endofnight75375 жыл бұрын
@@YoussefYoussef-mx4uc تحتاج الى 10 اكواب ونص تقريبا
@haifa55 жыл бұрын
@@YoussefYoussef-mx4uc يحتاج كل شخص إلى حوالي 30 إلى 40 ملليتر من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم - مما يجعل حوالي 2 إلى 3 لترات في اليوم. بالطبع ، تختلف الحاجة على حسب الأداء الأيضي والعوامل الخارجية.
@سوماسوما-خ1ه5 жыл бұрын
عفوا حبيبتي.. ولكن كيف يكون شرب الماء بطريقه منتظمه؟؟😊
@user-jm1hv3mc5i6 жыл бұрын
ممكن تمارين شد البشرة ورفع الوجنات
@user-jm1hv3mc5i5 жыл бұрын
شكرا حبيبتي
@kn.99khlaed825 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 💐💝🌺🌹❤️🌸🎀
@asmasallm91444 жыл бұрын
اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@khadoujasderdour79645 жыл бұрын
عمري 24سنة أبدو اكبر من عمري أكثر بظهر بسن الاربعين بسبب التجاعيد وجفاف البشرة
@مهامها-د8ذ5 жыл бұрын
khadouj Asderdour جربي قناع زبدة الشيا مع رز مطحون ونشا.
@faddardour97535 жыл бұрын
السكر والدجاج وكثرة اللحوم والمواد الصناعية والمشروبات عدو الجمال
@ريحانةريحانة-ل5ت5 жыл бұрын
بيضصصقه
@نشوةروحية5 жыл бұрын
في هذا التعليق انا أشكرك ياأختي نتالي على كل الڤيديوهات التي نشرتيها وستنشريها عن الجمال والشباب. شكرا جزيلا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
@rosedesabletn8975 жыл бұрын
من فضلك هل هناك تمارين للوجه قبل النوم؟وهل هناك تماررين للتخلص من الشيب واعادة الميلانين لللشعر؟انت رائعة يا ناتلي
@naglanagy79925 жыл бұрын
ايوة هى منزله تمرين لقبل النوم
@liliyouyou54923 жыл бұрын
تمرين في القمة ونتائج مذهلة وآله عن جد شكرا أنا لدية رقبة تخينة وحدود فهم الترهنات
@alabadwan85165 жыл бұрын
الحمد لله ع نعمة الإسلام وكفى بها نعمة الأخوة اخوة الدين
@عليعلي-ت6ط9ن5 жыл бұрын
قال الامام علي عليه السلام الانسان اما اخ لك في الدين اونظير لك في الخلق)،هذا الاسلام النعمة اسلام الانسانية
@استغفراللهاتوبالىالله-ص4ف5 жыл бұрын
شكرا كتير من فضلك اعمليلنا رياضة لنحافض على ايدينا
@hayathayat72613 жыл бұрын
أنا بشكرك كتير ربنا يحفظك من كل شر النفوس السيئة يارب العالمين
@amiraa16475 жыл бұрын
Merci beaucoup Nathalie, Stp des exercices pour les poches aux yeux. Bon courage et beaucoup de réussite.
@ياودودياودود-ت9ظ5 жыл бұрын
شكرا جزيلا تمرين في منتهى الروعه تسلمين ورده🌷
@halabk55194 жыл бұрын
شكرا نتالي تمارينك افادتني جزاك الله خيرا 💖💕
@nozadrasool4 жыл бұрын
جمبل جدا وهذه التمارين مفيدة جدا لجميع اجزاء الوجه والرقبة والكتف والذراع والفقرات العنقية وتصلب الفقرات وتشنج عضلات الرقبة وهذه الطريقة تشبه الطب الصيني والعلاج الانعكاسي رفلكسيولوجي ملاحظه افضل وقت لاجراء هذه التمارين الصباح المبكر عند الاستيقاظ من النوم وبعد الانتهاء من العمل احببت المشاركة وشكرا لكي
@talalaltala94195 жыл бұрын
اعظم نتااااااالي بالعالم💚💪💚💪
@mrsadnanmaghraby92495 жыл бұрын
Thank you. It's lovely to watch you. My question is : how do you decide which excercises to perform There are so many excercises and all of them are excellent. Please advice. Thank you again.
@nathaliechumachenko55145 жыл бұрын
Hello and welcome to u Individual treatment I will make for u
@abeeribrahim37594 жыл бұрын
حبيبتى ناتلى عندى سؤال من فضلك هل التمارين للوجه تعالج اثار حب الشباب والحفر والمسام الواسعة الموجودة بالخدود من فضلك منتظرة الاجابة شكرا لكى كتير
@vnjhgd7405 жыл бұрын
فعلا عن تجربه التمارين هذي عجيبه
@naifahharbi60365 жыл бұрын
عزيزتي نتالي نتمنى يكون وقت الفيديو قصير بحيث لايتعدى ٥ دقائق وشكراا
@hasanalsudani69025 ай бұрын
شكررا على هذه التمارين
@bravenowa20465 жыл бұрын
يارب ترزقني بوحدة بجمالك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ❤❤❤❤
@thelife85763 жыл бұрын
ممكن عرض مقطع تمارين لكل الوجه جبين وعيون وخطوط ضاحكة
ما شاءالله تبارك الله ، اليوم منوووووووره وجميله جدا ، وشكرا جدا جدا علي تمارينك الرائعه فعلا بدات بعض التمارين والنتيجه روووعه ، استمري في ابداعاتك
@ربياسألكرضاكوالجنة-ع4ق5 жыл бұрын
شو التمارين الي سويتيها انا عندي شوي ذقن و تجاعيد الضحك حول الفم
@rimaznuwar23485 жыл бұрын
سويت تمارين تجاعيد الجبين والخدود المترهله ، وجربته اكثر الخدود المترهله فعال جدا برفع الخدود وبعمل نضاره ٠
@سليمانعماد-ز7ث4 жыл бұрын
شكرا لكى انتى صادقه فى عملك
@romiben51144 жыл бұрын
التمرين يبداء في الدقيقة 5:16
@ويدوويدو-ذ7ض3 жыл бұрын
مشكور ياطيب
@هلهاهلها-ر4ح5 жыл бұрын
شكرا نتالي ممكن علاج التجاعيد عندي تجاعيد في وجه ويوجد جفاف وتجاعيد في اليدين
@alisadf23816 жыл бұрын
حلوووو التمارين 👍👍
@fatimarahhali68764 жыл бұрын
تجاعيد الرقبة هل في حل من فضلك وشكرا كثيير😘
@اسماعيلالجنبي-ل5ج4 жыл бұрын
انتي مميزه وحبوبه واسلوبك جدا راقي بس عندك ملاحظات مش كل تقولي انا عمري ٤٣ ما إليها دااعي
@komboox14985 жыл бұрын
نتالي حبيبتي انا بدي اعتمد تمارين رفع لخدود والجبين والشفايف بس .هادا اذا تابعته هو بس راح يفيدني ولا لازم اعمل تمارين اخرى
@komboox14985 жыл бұрын
من فضلك جاوبيني
@vjvvcccjcgj59925 жыл бұрын
يا خبيره .اني عندي تجاعيد تحت العنين وفوق العنينين وفي الجببهه وبين الحاجبين على شكل حفره وانا عمري 42.اريد وجه مثلكي
@lmokhtaromar20912 жыл бұрын
اشكرك كثير يا ناتالي
@عطرالنرجس-ش8ض5 жыл бұрын
مرحبا اني متابعتج من العراق اريد تمارين لازالة التجاعيد
@bachrajbeli76145 жыл бұрын
ما شاء الله عليها كأنها بنت عشرين .
@المحبةباللهتجمعنا4 жыл бұрын
حبيبة قلبي يعطيكم العافية على كل شي
@الحزنعنوانينرجسية6 жыл бұрын
اترجاكي اختي ناتالي ان تقراي تعليقي انا في حالة صعبة جدا ارجوكي ان تنصحيني كيفية إزالة ترهلات البطن أرجوو رد بسرعة لطفا ليس امرا
@madjdl.70165 жыл бұрын
يمكن السؤال مو لي بس حبيت فيدك لا أكثر إتبعي نظام التنشيف و من ثم التضخيم التنشيف: تاكلي وجبة واحدة في اليوم مع الاكثار من شرب الماء و ممارسة الرياضة بشكل بسيط اما التضخيم: بعدما تذوب كل الدهون رح تكون عندك ترهلات ريادة فلازم انتي تداومي على أكل البروتين و البعد عن الدسم بشكل نهائي و ممارسة الرياضة يوميا لحتى تشدي الترهلات ساعتين كل يوم انشاء كون أفدتك 😊.🌷
@الحزنعنوانينرجسية5 жыл бұрын
شكرا على نصيحة ولكن ماهي التضخيم الاكل وجبة في اليوم صحتي لا يساعد عندي فقر الدم شديد
@aberaber22715 жыл бұрын
تمارين ترهلات البطن واكل سلطة الملفوف يوميا مع عصرة ليمونه عليها ملح خفيف واذا لغيتي الملح افضل ومن غير زيت
@aberaber22715 жыл бұрын
ودهن البطن بالعسل ان امكن وان لم يمكن ورقة الملفوف بتغلي ماء وبتغطسيها بالماء دقيقة فقط لتصبح طرية مو اكتر وبس تبرد حطيها على بطنك ساعتين وعلى الصدر تستخدم بس لازم كل يوم لتاخدي النتيجة وكلي ملفوف كتير وخيار كتير كمان يوميا
@هندالجيلي-ر5ف5 жыл бұрын
انا كمان بعاني من نفس المشكلع
@shosho99amar425 жыл бұрын
انا كل يوم اعمل معك التماربن 😍😍
@HhHh-sg9qr5 жыл бұрын
شو النتيجه من فضلك
@alijasm79705 жыл бұрын
ناتالين شنو تستعملين لشيب شعر اشو شعرك اسود
@zinebkaroma21zineb274 жыл бұрын
شكراااااااا استفدت اكثير روعة
@hanaramadan20614 жыл бұрын
Merci beaucoup kteeer hilou tamrin plz dayman ba3ti ana woji kteer ta3ben