【自律神経を整える】心と気持ちが深く安らぎ、おちつく音楽【テンダートーン】

※こちらの動画は、2022年2月6日公開、「【自律神経を整える】心と気持ちが深く安らぎ、おちつく音楽」のリメイク版です。
癒しの音楽専門「TENDER SOUND JAPAN」です
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心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、
各界の専門家の監修のもと、現代の私達が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、
神山純一のテンダートーンと名付けた癒しの音色で奏でる癒しの音楽
現代社会を生きる私たちにとって、様々な不安の種、心配の元は尽きることがありません。
特に最近は、世界的に先の見えない大きな不安を抱えて、
自分の力ではどうしようもない不安に、毎日落ち着かない日々を過ごしている方も多いと思います。
不安や心配にばかり心を捕らわれてしまっては、心にずっとストレスをかけ続けてしまいます。
このストレスが重なると、自律神経のバランスが崩れて、身体にも影響が出てきます。
「自律神経」とは、私たちの意思とは関係なく働く神経の事です。
例えば、心臓を動かしたりするのも自律神経の仕事です。
自律神経は、日中活発に働く交感神経と、睡眠時などリラックス時に働く副交感神経に分けられます。
この二つの神経がバランスよく働くことで、私たちは元気に過ごすことができるのですが
ストレスなどが原因で、このバランスが崩れてしまうことがあります。
そうすると、腹痛や下痢、めまいなど様々な不調が現れます。これが「自律神経失調症」と言われる症状です。
しかし、ストレスを完全にゼロにするのは、なかなか難しいことです。
それでも、一時でも、特に眠る前などのリラックスが必要な時間には、心から不安や、モヤモヤした気持ちを引き離すことで
ずっと捕らわれていたはずのストレスの原因は相対化され、心が軽くなる契機となります。
毎晩眠る前に、意識してリラックスする習慣を作りましょう。
お勧めなのは、美しいものを見たり、音楽を聴いたり…心を感動させることです。
感情を動かすと、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌されます。
セロトニンは脳に働きかけ、心が安らいだり、安心したり、気持ちが楽になる効果が期待できます。
神山純一の音楽は脳幹に深く響く癒しの音楽です。
テンダートーンと名付けた、独自の手法で録音された癒しの音色を用いて全編演奏されていますので
心を集中してじっくり聴くのに最適です。その音楽に心をゆだね、感情を豊かに開いてみてください。
神山純一の音楽は、富田隆氏（心理学者・駒沢女子大学教授）による実証実験で、その効果は確認されています。
音楽の力をうまく取り入れて、心も体も健やかな毎日をお過ごしください。
【使用楽曲】
１．大切な人へ
２．憧れ
３．心はてなく
作曲・編曲：神山純一　演奏：神山純一 J.Project
■アーティストプロフィール
神山純一
”高品質な心やすらぐ音楽”そして”快適な音の空間”を送り出す
作曲家・編曲家・プロデューサー。
癒しの音色”テンダートーン”に代表される、
オリジナルにして多彩な制作手法をもつ。
CM音楽、CDの作曲・編曲、テレビ音楽の作曲・編曲、コンサート音楽監督など、
クラシックからポピュラー音楽、CD音楽、テレビ音楽までその活動範囲は幅広い。
日本音楽著作権協会（JASRAC）正会員
日本作編曲家協会（JCAA）会員

[@ミサイル-h4c]

毎日が不安と焦りの日々で朝が来なければ良いのに…って思いながらも過ごしてます(涙)心の病は、苦しみは本人にしかわからない…それでも私は生きてる事に感謝致します🙏人と比べたら、きりがない！！私は私…。貴方は貴方。きっと落ち着く日が来ます！！出来るだけ無理せずポジティブな気持ちで少しでも歩めます様に🙏

[@SUSAN-wu2mp]

はじめまして、あなたが今辛いだろなということは感じます!私も昔人に裏切られ、どん底に落ちました。心の中が真っ暗になりました。もう何十年も前のことです。今は優しい奥さんと出合い😂心穏やかな日々を過ごしています!今は、だめな自分とおお 思いでしょうが?人間意外と強いものですよ。自分を信じて下さい!大丈夫!あなたも必ず幸福になります!😂必ず幸福に成ると、決めてください!大丈夫!😂

[@ミア-h5h]

今日はこの曲聴いて泣いてます。沢山の人達が苦しんでます飼ってた猫は2020年に僅か5歳で亡くなって、悲しくて、私、最近痛みを伴う病気になって、主人がダイソーでクマの縫いぐるみ買ってくれて、すごく可愛くて、毎日抱っこして寝てます🐻静かにリラックスできるこの曲を聴いて、私もなんとか生きていかなければと。。。🦢🌿☕ 素敵なメロディありがとう🌈✨✨

[@金森千冬]

素敵なパートナーが、すぐ側にいてくださるのだもの！ 幸せを噛み締めてね。あちらであのこも、安心して観ててくれるよ❤ね✴🌠

[@ミア-h5h]

@@金森千冬 さん ありがとうございます😭

[@宇宙-x3s]

ここに出会われた人達のコメントに胸が痛くて涙してます。生きる事が死ぬより辛くて苦しいなんて…一度の人生なのにね😢悲しすぎます。できるなら一人一人を救いたい…あなた達の苦しみが無くなり生きる希望が叶えられるように✨命あるかぎり祈りつづけます🙏

[@松村優-v1m]

私は35歳で統合失調症になり長い間自分の精神世界をさ迷いいろいろな人の考えを取り入れて、なんとか克服しました。いま、64歳。 2年前、32歳下の彼女ができました。彼女は私より重い統合失調症です。私はカウンセラーの資格をとり、なんとか彼女の病が良くならないかと、奮闘の日々です。瞑想を始めました、2人で。そして、この曲に出会えました。心の平穏がやって来そうです。 ありがとうございます。 皆様にも心の平穏がやって来ますように。

[@佳子井上-o8v]

私!精神科通院中〜。。なんとなく〜幸せです❤。この曲良いですね😊。。人それぞれかと？彼女さんと、ともに✨✨✨一歩ずつ〜ゆっくり〜歩んでくださいね😊。。素晴らしいですよ✨✨✨😊🌟🍀💕ありがとうございます😊

[@綿引真弓]

私も今どうしていいか苦しんでいます。あなたのように克服したいです。 皆様が幸せになれますよう祈っています❤

[@Osami-x7u]

すごいな～　苦難を理解して受け入れていますネ。 人の痛みのわかるお人だと…。 あなたを尊敬します。こちらこそありがとう！@@佳子井上-o8v

[@みかん-t1i]

私も、今６４歳です。 どうかお二人が穏やかで幸せに暮らせますように💐

[@湊弥生]

私は、A型支援事業所が、つぶれて、B型支援事業所に、変更。時給100円です。58歳です。でも、希望を、持って、一般就労目指します。

[@midori-b6w]

不安でたまりません。否定的な考えから抜け出せなくて怖い。頑張ってきたけど身体も心も壊れて悲しい。生きてるのが辛い。でも生きていかなければ。みなさんが穏やかな気持ちで日々を暮らせますように。安心で満たされますように。

[@堀内ゆかり-w8o]

耳鳴り、メニエール病に悩まされ30年になります。毎日、うるさい工場の中に居る状態で、美しい音楽や、唄を歌いたくても 聞こえ辛いから何も楽しくないです。めまいが襲ってくると嘔吐の繰り返しで毎日が不安で、生きていくのが嫌になる

[@柄沢祥子-m1v]

30年は本当にお辛いですね。私も同じ病気なので…。耳に金属音が飛び込んで来るような時は、一睡もできなかったり…日によって少し楽だったり。良いと思うことは何でも試して、今も動画を見て負担のない耳の体操と漢方薬を続けています。 千差万別ですが、少しでも楽になれる方法に出会えますように、心から祈らせていただきます。@@堀内ゆかり-w8o

[@中里眞澄]

@@堀内ゆかり-w8o

[@motoko-s5k]

否定的な考えから抜け出せないというのは、私もあります。辛いですよね。 長年頑張ったのに、報われなかったことがあって、喪失感や自己否定的な気持ちになっています。

[@鈴奈-q2y]

みなさんに安らぎを、、 幸せ願います。 すべての命に。

[@rufu-it3so]

素晴らしい音楽ありがとうございます😊全ての人が幸せになりますように。冬は必ず春となる🌸今は厳しい冬の状態でも必ず幸せな春がきますように😊

[@user-warauakabeko]

仕事上のトラブルと私生活の理不尽な事で不安と心配でこころが押しつぶされそうな毎日です。 こちらの音楽でこころが安らぎ救われる気持ちです😂 ありがとうございます。明日、一日だけでも、生きていこうと思います。

[@ふじこやまざき]

毎日聴いて 「今日も一日、きょうも１日と生き延びましょうよ」 わたし、今日から始めていきます❣

[@kiichan4619]

私も仕事やいろんなストレスで心身つらいです。今日一日も生きた！と毎日自分を励まし生きてます。この先いい事がある！と願いながら。。

[@猫好きばあば]

この曲は 心を穏やかにしてくれますね。 私の大切な人も、半年間ベッドの上だけで、辛い病で手の届かない処へ行ってしまいました。 何をしても有り難うの労いの言葉の言える人だったきがします。50数年間連れ添いました。色々ありましたが、最後は許せる人にりたいと思います。😂

[@千惠早川]

自分だけが辛いのではないんですね。毎日消えてしまいたいと思ってますが、そうはいきません。普通の心身に戻りたいです。

[@カエル-y4d4g]

認知症の母の世話をして今度は主人が重い病気になりました。どうしていいのかわからず、気持ちを落ち着ける為聞いてます😢

[@万智子大村]

私も介護5の認知症の母を介護、主人は心臓の手術で不安で母の前で泣いてしまいました。その時、母が私の頭をナデナデしてにっこり笑ってくれたのです。 それからは介護を楽しもうと！ 主人の病氣は医学を信じて回復を願ってます！ お気持ち分かります! 悲しまないで！あなたを応援してます。

[@カエル-y4d4g]

@@万智子大村 ありがとうございます。頑張ろう!

[@すずきてつお]

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[@ゆめ-c3v5o]

初めて　この曲を聞き、癒されています❤毎日、寝られる か心配しながら、過ごしています。安定剤の力をかりて、悩みは尽きなく、不安で一杯、今日は大丈夫そう、曲を流しながら寝る事にします。有難うございます🌻🐴🤗

[@村岡里美-y3c]

１０年近く前から体調悪くなり診断は更年期障害😢次から次へと不調が起り一括りに更年期障害と言われても😢一日１００％良い日もなく毎日を何とか乗り越える感じでガーデニングの楽しみを見つけ少しづつ少しづつ体調良くなること願いながら日々過ごしてます。私よりキツい人沢山いらっしゃると言い聞かせながら!!!今ゆったりした気持ちできれいなメロディ聴いてます❤有難う御座いますm(_ _)m皆さんも体も心もお元気に成られますように😊🙏🙏🙏🙏

[@本間純子-q7u]

私も15年間　体調のよい日は少なく毎日を過ごしています 似たような方がいらっしゃるのですね お互いに楽しみをみつけ　 明るくなれるひとときが増えていくことを 願います❤ あまり無理しないでゆったり過ごされますように🙏

[@はやしした美奈子]

私も更年期からなのか３、４年前から体調は良くないです。同じく100%良い日は少ないかも。日々大丈夫だよって言い聞かせたり、何か集中する事をやってると不安を忘れたり。でもその中でも考えるようになってしまってます。これはもう性格もあるのかな？って。そうすることはしんどいと分かってても考えてしまう癖。もっと自分を労っても良いのかなって。

[@k.Tsukishima]

私も昨年、更年期障害から鬱に 見舞われ漢方薬を服用してから 朝の動悸はなくなりました でも相変わらず家事、何もする気になりません、家の中大変です 年が明けても何が変わるわけでもなく死ぬまで同じ事の繰り返し…食べて寝るだけ… 生きていても楽しみが何もありません、何をしても楽しくありません

[@田中久子-v2b]

​​​@@k.Tsukishima鬱のときは、何をしても楽しくないですよね。家事ができないのもすごく困りますよね。そういう自分を責めてばかりいたけれど、今では出来なかったんだと思えるよう になりました。自分を責めていたら苦しいだけで、何一つ良いことはなかった。鬱のときは、今は休むのが仕事だよと言ってくれる人が欲しかったなぁ… なかなかそうは思えないのもわかりますが、あなたは頑張って生きてきたのだから、そのことを認めてご自分を褒めてあげてほしい。そう思います👏👏👏 ゆっくり休んで、少し元気が出てきたら朝日を浴びながら散歩するのがおすすめですが、くれぐれも無理のない範囲で。焦るのは逆効果です。

[@k.Tsukishima]

@@田中久子-v2b さま 温かいお言葉ありがとうございます 週1〜2日仕事に出られるように なりました 厄介なのは仕事を休まず行けて 自信に繋げたいと思うのに また、沈み込む考えが襲って 来ます 私はテレビを所有せず、 ラジオをつけていますが ラジオだけでダメな日があり その時にこちらのような動画を 流して横になっています でも漢方薬のお陰で70%くらい 何とかなっているので 頑張らないように過ごせそうです お気遣い感謝します ありがとうございました!

[@しろくまじゅん]

おはようございます。 久しぶりにこの音楽を聴いています。やっぱり、心が落ち着きます。❤ 人は、何か苦しい事や悲しい事でもなければ…こうゆっくり音楽を聴こうと言う気持ちになれません。何かにすがりたい、助けてもらいたい、そんな気持ちです。 コメントを見ていると、😢 私だけじゃない、みんな苦しみと戦っているんだって、…思いました。 未来に希望を抱いて頑張ってみます。💒

[@ねこ-c9t]

とても素敵な音。でも少し切なく さみしい気持ち…亡くなった母を想う。叶わないけど母に逢いたい〜。

[@しろくまじゅん]

この音楽を聴いて心が和らぎます。皆さんも聴いてみてくださいね。❤幸せになりますように。😊

[@まつきり-w9n]

五年前、大動脈かいりで一命をとりとめ、その2年後も大手術2回しました。その後も小さい手術2回と。治ったつもりの身体でしたが、背中痛みと心臓の苦しさが少し出てきました。あさって病院にかかります。不安ですがしっかり夜寝て今後の楽しみにフォーカスして乗り越えたいと思っていたとき、この音楽に出会いました❗️癒されながら眠りにつきます。ありがとうございました😊

[@佳子井上-o8v]

この曲良いですね✨✨😊。。お大事にして下さいネ🍀この動画に、出会えた事は、すごく〜ラッキーと想います🎉✨🎶✌️。あなたもそして私も✨✨✨😊

[@SUSAN-wu2mp]

人生って何なんだろうか?若い時の私そして 今の 私、良く働いたなぁ。自分勝手で怒りん坊の若いころ、大病をして奥さんにも、周りの人も、優しい人に、変わった今の私、優しい音を聴きながら、もの思いに、したる私、みんな幸福にならばいいのに、なぜなんだろう?😂

[@礼子-x9g]

皆の祈りが叶いますように❗皆が幸せになりますように❗きっと叶います😊きっと❤

[@ミア-h5h]

今日、久し振りに楽しい事があり、なかなか寝付けませんでした。朝起きてスマホを見たら、この素敵な曲を聴いて、いつしか寝てしまったんだ✨と思いました。聴いてる間は、幸せな感じでした。本当に素敵なメロディ感謝します。ありがとうございました🦢🌿☕

[@at-vn8vm]

心の病気が良くなりますように｡｡ この音楽を聴いている時はとても穏やかな気持ちです。 ありがとうございます♪

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

どうか貴女にも明るい希望が訪れますように🌈🎗️💚 ご自愛なさって下さい💚

[@junkan897]

​@@user-gn7bh6nd8xsatoru 本当にそう思いますね😌🌸💓 どうかご自分を大切になさっていつまでもお元気でいらしてくださいね🍀 広い空の下から貴方の幸せ願っています🙏

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

@@junkan897 ジュンカンさん🌱今日は天気に恵まれて山に来てます🏞️僕もずーとずっと遠く離れたこの地から貴女のことを見守りこれからも穏やかな１日と幸せを🌈🌸🌺祈っておりますよ🤗💐✨✨🎶歌声も聴かせて頂きながら見えない貴女の姿を想像しながら思いを大切にしてます💓🌷どうかお身体を大切にご自愛なさって下さい💚 コメントありがとうございます♥️

[@ノンノン-g6d]

動かない身体　毎日同じ事繰り返し　でももうじき　終りの時がきます😂　　この音楽を聴いてると　昔感じたことを　思い出します　あの時　貴方ら　離れていたら　今の私はいたのかな？　後悔は無いけれど　終わり良ければ　全て良し👍👌とします😂

[@ミア-h5h]

亡くなってしまうの？居なくなってしまうの？誰かわからないけど、悲しい😢

[@金森千冬]

​@@ミア-h5h魂は、生き続けますよ。肉体はお借り物 ❤息子もきっとそう、来世に向かっていま、わくわくしているはずだからね。 涙は少しだけよ。😂

[@user-fe9wp7zx1m]

同じ事考えます。親に反対されてもついて行けば良い人生だったかも、寝られなくなるあの世にいって幸せさがしましようは😂😂

[@せっちゃん-w5h]

私も、たまに同じような事、我が人生に悔いなしと、、、でも 今世に自分の出来る事がまだ有ると、やり遂げるまで、もう少し自分と闘いたいと思ってます🤓 まだまだ幸せ探ししましょう🎵

[@なな-u5y]

どうか安らかでありますように😊

[@山下恵一-n4s]

私も６年前病が始まり神山先生の音楽と、コメント欄の人々に仲間を入ることを感じ今も生きています、数数の治療院ナチュやコツコツに騙され苦しみ生活も悪化、何度家族のいるあの世に行くべきと今もおもっています、でも次人間にはなれません、苦しみがあるからしあわせをかんじるのかもしれません、、皆様の平和と奇跡をねがっています。仲間はたくさんいます。ちかくにも。えり

[@きくきく-n5i]

これからのことが不安でたまりません。どうしたらいいのかわからずに、愚かなことばかり考えてしまいます。必ず起こることだけど、この不安な気持ちをどうにかしたい。

[@りえぴー-w6r]

何故毎日夫から辛い言葉を受けなくてはいけないのでしょうか？仕事も一生懸命やって､家事もできるだけしているのに｡両親と犬と過ごしたあの故郷の家に帰りたい｡逝ってしまえばきっとあの山の家で迎えてくれると思い､またよからぬ事を考えていましたが､最近お仕事で親切な方に出会えたので､もう少しだけ頑張ろうと思います。こちらにコメントされている皆様の言葉にちょっぴり元気が出てきました。皆様の心に平穏が訪れますように｡有り難うございます。

[@fumichan4]

ぴーさん、あなたは、自分一人では生きて行けませんか？このままでは、あなたが壊れてしまう。どうか、ご主人の酷い言葉を録音し、日記を毎日書いていってください。それは、もし離婚になった時の助けになります。そうでなくても、いつかそれをご主人に聞かせる時が来るかも知れません。結婚していても他人以下の扱いを受けてどうして子子のままでいるのか。音楽を聴きながらあなたが哀れに感じて心が痛みます。そこから脱出してください。🙏😢

[@結-y8c]

神様はみています。ひどい言葉などを投げつける人は弱い人です。かならずや、自分に返ってきて… だから、あなた様は悪くない。胸を張り、作り笑顔でも大丈夫🩷🤗　私も波乱万丈…今も自律神経失調症と慢性胃炎をかかえ仲良くしてます。私の一部だから… いつか、何時の日か何倍もの幸せが貴方様に送られるはずですよ🐉🍀✨🧚 生きていれば…大丈夫🩷🩷

[@楽花生]

何気なく聴き始めました。聴くうちに涙が溢れました。あぁ私疲れているんだ。と気づきました。気分良くなりました。ありがとうございます。❤

[@user-hc8sw6cy2r]

自分の力で、どうしようもない不安だるさこころの落ち着きも無くなるどうしようもないときに、聞いていると、リラックスリフレッシュできるわ！　　脳に🧠に良い刺激が流れますように🙏❤

[@clairehsu76]

聴いているうちに睡魔が近くになる😊めちゃくちゃ効いてます製作してくれてありがとうございます❤

[@ハッピーダイアモンド]

最愛の人をなくして2年5ヶ月。 また信じられないです。会いたい、会いたい、夢で良いから会いたい。 そんな彼は私に沢山のプレゼントをくれました。 私の人としての成長は彼が作り上げてくれたものです。 出会ってよかった。 悲しくて淋しい。 でも、彼からの学びこそが私の宝。 そう思う事で少しは元気になれる。 恥ずかしいですが、 外出がイベントになってしまっているのです。 そんな私になってしまい申し訳ない。でも、 今はそういう時期なのだと、自分を責めない事にしました。 悩みは違うけれど、皆さんそれぞれにがんばっていらっしゃる。 だから私もそろそろ外に出て行かなきゃと思える。　 辛い事はつきものですが、 感謝して生きてさえいれば、 それで幸せなのかと 実感しています。 皆さまに 幸せが溢れますように。

[@user-nu7nw5lv8i]

人間の一生は修行ですね、幸せは一時、人間は皆この地球の土に帰るのでしょう。私も楽しい思い出よりも苦悩と悲しみの入り交じった人生を過ごしてきました。またこれからなにが私を出迎えてくれるのか😅 １日、１日を穏やかに過ごしたいものですが、さあどうなろうとこの命が終わりを迎えるまで生きてゆくのでしょう。

[@柄沢祥子-m1v]

私もそう思います。どうして私だけと思う心が、そうではないのだと。本当に一時一時を少しでも心穏やかに過ごしていけることを願うばかりです。 皆様にも平穏な時が、安らぎがもたらされますように。

[@徠-p8q]

誰もが、少しでも多くの幸せを零さなくてすみますように。 生まれながらにして持ち合わせた幸せを、めいっぱい噛み締めて、少しでもながく生きて行けますように！

[@ちみにゃーんズ]

私はようやく、自分の心と向き合えるようになってきました。 自分の好きなこと、やりたいこと、なりたい夢、やりたくないこと等がちゃんと分かるようになりました。 人生は一度きり。 今はまだ、元気ですが、いつ死んでしまうか分からない。 だからこそ、自分の好きなように、自分を大好きでいられるように生きていたいと思うようになりました。 私は、今、この曲を聴きながら、本を読んで眠くなったら寝ます！ 幸せってこんなときだと思う（笑）

[@荒木稔-j6v]

🎉今日も終わろうとする夜中ピアノであろうとも🎸ギター弾き音とも感ずる疲れているのか？ とってもいいメロディです♪聴いている内字幕で一瞬🎉憧れ🎉と出ました。今日も終わろうとする一日ありがとうございます。🎉

[@junkan897]

今日もここに来ています！悲しくて寂しくなると、、、この曲🎶🎶聴いています｡気持ちが安らぎ落ち着きます🤗音楽の力って凄いですね! 素敵な曲ありがとうございます🎶🎶🌺🍀

[@きゅん-m6k]

生きづらい毎日を生きてるみなさん 今日一日、明日一日穏やかでありますよう 共に祈り🙏

[@user-oo9oc3sv1s]

皆さんも辛いはずなのにコメント欄の方々に向けて優しい言葉をかけていて凄いです 穏やかに生きていきましょうね

[@ゆり-j5e5q]

６月に、最愛の人を亡くしました。 喪失感、自責、後悔で毎日苦しい日々です。目を瞑って、この曲を聴いていると、彼との15年間の総てが思い出され涙がとまりません。

[@あいあい-i3c]

愛する人を亡くした悲しみは、経験のないない人には計り知れないのかもしれません。 私も20年前、最愛の夫を癌でなくしました。高校生の時からの付き合いで、5年交際、結婚して26年目でした。 20年のうちに、私は鬱になり、更にパーキンソン病も発病しました。でも、周囲の助けや信頼できる主治医のおかげで、今日も生きています。 いつも身体の片側にはあなたのぬくみを求めていますが、また会えた時、よく頑張ったねと言ってもらえるよう、日々を生きています。 泣きながらでも良いのです。前を向いて、少しでも明るい方へ腕を伸ばしましょう。 あなたは1人ではありませんよ。お互い少しずつ少しずつ前へ。

[@猫好きばあば]

辛い思いをされましたね。コメントからでは 同じ頃 私も、同じ経験をしています。 でもご自分を責めないで下さい。きっと想いの限り声援を送りながらお世話されたことでしょうから。😂 きっと大事なお方は空の上から有り難うと 笑って見ていらっしゃることと存じます。 元気で頑張れよ、と言って居られるかも知れません。私はそう思えてなりません。少しづつ前向きに、彼の分まで、生きていきましょう。お互いに 初めての方に失礼しました。🙇

[@秋桜子-s2d]

そうだったんですね。

[@あいあい-i3c]

さぞお辛い事でしょう。お察しします。私も20年前、26年連れ添った主人を亡くし、それ以来鬱と戦っています。仲の良いお年寄りのご夫婦を拝見すると、羨ましく思えます。 時間はかかりますが、時というものが少しずつ解決してくれる事もありますよ。泣きたい時は泣いた方が良いのです。 さよならは別れの言葉じゃなく、再び会える日の遠い約束です。

[@田中久子-v2b]

ゆりさん、私は夫を亡くしてもうじきまる42年になりますが、今でも悲しいとか寂しいとか感じないのです。心の底では感じていると思いますが、意識することができないのです。幼い頃あまりにも辛く、悲しい出来事があったから、そうなったのです。 今は悲しいのが当たり前ですね。悲しくてたまらないことでしょう。思い切り泣くほうがいいですよ。涙活なんて言葉もあるくらいで、涙は悲しみを浄化してくれるそうです。泣きたいだけ泣いたら、前を向いて歩いていける　でしょう。自分を責めないほうがいい　そうは思いますが、どうしても自分を責めてしまうのでは❓あれこれ考えるよりも、あなたの心のままになさったほうがいいのではないか　私はそう感じます。ずっと涙が止まらないなんてことはないと思います。感情はとても大事なもの、抑圧しないほうがいい らしいですよ。あなたの愛する方は、あなたを恨んだりせず、見守っていらっしゃるでしょう💐💐💐

[@Naoko-nanohana]

心和むピアノの演奏と、可愛い❤️ウサギの映像、心安らぐ明かりの炎🔥にとても癒されます👍👏🥰💖

[@whiteelephant-hf2ic]

あぁ！ 悲しいあなた 悲しい私 辛いあなた 辛い私 そんなあなたの背中を撫でて そんなあなたの肩を叩き そんなあなたを 大丈夫！大丈夫！って抱きしめたい… 抱きしめられたい… でも！でも！ 温かい太陽、美しい月の光、 皆に平等に注いでくれる…どんな時も 悲しみは雨に少し流しましょう みなさまのお声、お心に出会えて少し救われております。 ありがとうございます

[@user-nb6de4on9c]

身も心も預けたくなる様な優しい音楽ですネ♪３人の子育しながら仕事も掛持ちしているので、中々自分のゆっくりする時間が無く、毎日バタバタですが空いた時間は、自分の好きな事や音楽を聴いたり好きな物を見て心身を癒してますよ↑子育は道程が長いですが、ずっと辛い事が続くわけでは無いのでそれぞれ課題は違いますが、皆さん頑張って行きましょう✨

[@愛丹野-u9z]

私の病気、治療いつくらいまで？など、不安があり、聞いています。

[@user-kz6hz9vc3s]

0:14 柔らかに包み込まれるような気持ちになりました🥰

[@user-kz6hz9vc3s]

@@なべちゃん-y1r なべちゃんさん　温かいアドバイスありがとうございます🙇👍✨

[@ゆり-j5e5q]

２月10日に、今度は15年連れ添った愛犬を亡くしました。 去年の６月に最愛の人を亡くしたばかりです。何故苦しい事が続くのでしょうか。本当に辛すぎて悲しすぎて毎日泣いてばかりです。この曲は最愛の人が亡くなった時に、愛犬といつも一緒に聴いていたんです。 続けて大切な最愛な宝物を亡くすなんて、あまりにも…

[@柄沢祥子-m1v]

お辛いですね…私も毎日同じ夢を見たり、うなされたり。起きている時も何を見ても思い出して、意識しなくても心に浮かんで…。辛いのは、それほどに多くの愛を支えを安らぎをもらっていたから・・ですね。。。。色々な思いを心に抱いて繰り返しながら、時だけが助けになってくれるのかもしれませんね。

[@瀬戸芳江]

ありがとうございました 音楽に救われて 音楽に感謝です❤

[@友添里子]

いろんな嫌な事とかを心の奥底から剥ぎ取ってもらってるような、すごく癒される曲ですね❣️すごく大好きです😊ありがとうございます🙇‍♀️

[@user-nu7nw5lv8i]

本当に癒やされるメロディ－ですね。最近は考えられない悲しい事件がおき続けていることに心が私も病んでいます。こちらの音楽を聞いて癒やされています。ありがとうございます。

[@ラマカスミ]

謎の腰痛今は家をあけられないから春まで我慢😅皆様に良いことがありますように❤

[@Sherry22875]

来年、還暦を迎える歳と相成り、これまでの人生をふと、振り返りしんどい過去をこの動画を聴き、何故か肩の荷が消えていきます。とても有り難うございます✨

[@ポチャコ-e7l]

主人か帯状疱疹に罹りました💦痛みが治まらす半年になります😖私も体調万全ではなくお薬のお世話になっています💦 先々が不安で心が折れそうになる時が有ります😢でも辛いのは自分だけじゃないと自分自身に言い聞かせて日々過ごしております😊無理せずボチボチとですが💦 皆々様に健康、笑顔が訪れますようにと 祈ります💕

[@岩切純子-v1p]

つらいですね😢でも焦らないで下さいね、薄皮をはぐように少しずつ一歩ずつ良くなりますよ😅今日より明日です😊頑張って❤

[@小池美紀-h9d]

Yahoo知恵袋

[@mm-ko8md]

頭痛で辛かったですが、すごく癒されました。

[@みかん-t1i]

いつも素敵な音楽を ありがとうございます。 そしてこの音楽🎵を゙聴いている皆様、頑張り過ぎていませんか? 私は日々の忙しい時間 頑張り過ぎて今体調を゙崩してしまいました。 そんな時に、この音楽🎵に出会えて、心が癒やされています。 そして全身、ゆったりした気持ちです。 今夜はこの音楽🎵を゙聴きながらゆっくり休みたいと思います。 この音楽🎵を゙聴いている皆様、頑張り過ぎていませんか? 無理せず、穏やかな生活がおくれますように🤗🌠

[@愛丹野-u9z]

伝わらないだろうから、否定されるだろうからと、自分の気持ちに嘘をついて、黙っていた、この前。少し気分が落ち着くといいなと、休む前に、聞いています。

[@猫好きばあば]

夜は、スマホに蓋をし真っ暗の中で、音楽だけを聴きながら寝ます。目が覚めたら、又画像を楽しみながら、癒やされています。可愛いうさぎに、心はほんわか キャンドルがこんなに温かく感じるとは思いませんでした。 今CDが欲しいなあと検討中です。😂 有り難うございます。🐰 🔥

[@ハッピーダイアモンド]

私が聴いた音楽の中で一番心に響いた動画です。

[@秋桜子-s2d]

素敵な曲有り難うございます。皆様の　コメントを読んでいると、辛い体験をお持ちの方が　多いんですね。出来ることなら　お一人、お一人のお気持ちを聞かせて頂きたいなと　思いました。

[@田中朋美-o8u]

更年期の関節痛、漢方薬や調べた情報を色々試してもなかなか痛みが和らぎません。 この音楽を聴くと癒されます。 家庭菜園など好きなことをしながら、乗り越えていきたいと思います。 似たような悩みを抱えた方達がたくさんいらっしゃるのですね。 皆さんの辛さが少しでも和らぎますように。

[@れんこんまんじゅう]

もう試されていたら申し訳ないのですが、私も更年期でエクオール というサプリを試してから指の関節の痛みや体のだるさが軽減しました！ もし体に合うようなら試してみてください😊

[@田中朋美-o8u]

@@れんこんまんじゅう ご親切にエクオールの情報をくださり、ありがとうございます😊 私は、3社のエクオールのサプリを試してみましたが、残念ながら効果がありませんでした😭 エクオールで効果があったのですね。 羨ましいです。 リウマチ科の検査は陰性だったので、婦人科で一度ホルモン検査をしてみたいと思います。 ありがとうございます😊

[@田中朋美-o8u]

エクオールの情報、ありがとうございます。 3社のエクオールサプリを試してみたのですが、残念ながら、私には効果がありませんでした😭 効果がある方にはあるようで、サプリで良くなる方が羨ましいです。 手外科や、婦人科の受診も検討したいと思います。 ありがとうございます。

[@なおっち-l6d]

素敵な音楽🎵聞かせて頂きありがとうございます💖 心の底から込み上げてくるものを感じ温かく幸せな気持ちになりました🙏😊✨

[@金城広美-s8e]

今少し体調が悪くでも心が落ち着いてきけま❤感謝です🙇‍♀️

[@roseblue6902]

現在、更年期に入り、気持ちが沈みがちになったり、すぐ悲しくなって涙もろくなったりします。 この音楽に出会い、最初聴いた時、自分の周りの空気もフッと軽くなる感じがしました。 ありがとうございます😊✨ 毎日聴いています🍀🍀🍀 メンタルが沈まず穏やかに過ごせています❤

[@stroganoff2917]

貴方様と同じと言うのは、恐縮ですが、私も昔の出来事、昔をよく考え、思い出そうとします。ありがとうございます。

[@ゆきさん-b4v]

おはようございます～大変な時ですね～お母様に声かけてあげて下さいね💐あなたが元気にしている事がお母様には安心なんですよ😂泣いて顔はダメよね😂😂💨

[@瀬戸芳江]

ありがとうございました あまりにリラックスしてしまい 気がついたらコックリ　コックリ💤してました😊

[@user-rr3vu3eq7d]

今夏風邪引いていて更年期障害ですごい辛いですがこの音楽を聞いているとすごい落ち着　きますこころがあらわれるようなかんじがします😂

[@早川典子-u3w]

😊癒される 我が家の庭今ラベンダーの紫の穂そして青空 楽曲いつも有難うございます✨ せっかちな私はにとって癒される一瞬一瞬の時間です😊

[@宮石明彦]

心癒される素敵だねー

[@パピ子-d5d]

更年期障害と思われる、自律神経が乱れているような症状が出てきました。これを入浴タイムにリラックスモードできくと落ち着きます😊しかも優しい気持ちになれる… ありがとうございます☺️

[@si-kanacyann-r3]

ストレス、感じないけれどありますよね～多分。長らくうつ病と不眠症と付き合いながら仕事、頑張って来たけれど今度は骨折。 還暦も近くなり、身体的に無理が利かなくなっていると実感しています。精神的、経験値はマックスに近いのに体力が落ちていく現実。心穏やかに受け止めることにします。

[@Sherry22875]

果てなき心模様と星の放物線❤素敵です🫐

[@みう-h3m]

すっごく癒されています。ありがとうございます😊

[@松田孟-j7r]

私わ、パニック障害で、メンタルに通っています。落ち着きます。ありがとー😊

[@hotchocolate29]

疲れた心に良いですね。ありがとうございます

[@RIKA-b6s]

この動画を観ながら 何気に食器棚を開けて見えたガラスの瓶が なぜかキレイ😊と感じていました。 スゴイですね、この動画を毎日聴きたいと思いました🎉 ありがとうございます✨

[@桃のパフェ]

元カレがプレゼントしてくれたイヤホンを昨年失くして、年末に元カレに言ったらケンカになり、別れてしまいました。弾みで思っても無い事を言ってしまって、元カレからストーカー扱いされて、もう会えなくなりました。復縁して結婚出来ますように💒

[@SUSAN-wu2mp]

好きなんでしょ?😂ごめんなさいと言ってあやまりなさい!😂喧嘩なんか結婚してからいくらでもできるよ😂でも自己責任ですからね!あなたが言ったからは、無しですよ(^o^) ❤🍀🎵🐕🚴🏡🌸

[@桃のパフェ]

@@SUSAN-wu2mp ありがとうございます。昨日、ちょつと好きって言ってくれました。イヤホンは、また買ってくれるそうです。

[@結-y8c]

今は…連絡とだえた愛する彼が私の心が不安定になったときに、この曲を教えてくれました。１番、好きで…今は彼を待ちながら…💕

[@結-y8c]

動画、配信…お待ちしています…🍀結。

[@結-y8c]

聞きながら…　眠りにつけます。アンニョンハセヨ😴

[@SUSAN-wu2mp]

あなたは一人では、ありませんよ！🍀いずれ私も、死は一定、想い出を胸に秘め、自然に帰るだけ・・・.😂🍀🐦🍓🎵🏝️♥️

[@和美-l7y]

100%の体調を求めるからだめなのかな。もうずっと60%くらいでいいのかな。多くを求めすぎかな。

[@ゆきさん-b4v]

おはようございます～体が悲鳴上げる前にそれで良いと思いますよ毎日少しずつね😂

[@和美-l7y]

8ヶ月前も体調悪かったのかな、6月くらいからの体調に自信がない、こんな時めまいがした、出掛けたら体調悪くなった記憶がこの季節になると思い出す。

[@みーちゃん-s9c]

引っ越しになりました不安が無くなります様にお願い申し上げかんします😂

[@湊弥生]

みんな、やさしいんですね。 こんな、やさしい人が、いたとは・。 クリスチャンみたい。 人間不信になってる、私に少しでも、愛の手を。

[@水の音-d4w]

皆さんこの音楽はいつ聞いたら効果ありますか？昼間とかでもいつ聞いても大丈夫なのかしら昼聞いている人いますか？

[@user-wf8qg9ip2j]

好きな時間に聞いてます。 今は朝7:30 のんびりしたい時にイイです😌 辛くて寂しい時も聞いて。 更年期で動悸がする時、ダンナにイライラしてる時。 きっと、ご自分が求める時が心に染みます。 どうぞ、穏やかにお過ごし下さい😌

[@ゆうゆう-c3y]

今、解離性昏迷という障がいと発達障がいと向き合ってます。 今の医学では、完全に治る薬が無いそうです。 不安だらけです。

[@masamasa-f4q]

しんどい。 そこまで涙が来てるのに泣けない。 妻や子供や孫と100%で向き合えない。 申し訳なくて、胸が潰れそうだ。

[@mai7173]

お疲れ様です。 　作業用などにも向いています。本当にこういう音楽はいつ聞いてもいいですね。 (*^ ^*) 　久々にこういう音楽聞きました。ありがとうございます。m(_ _)m

[@正たけだ]

だれかたすけて😢

[@はは-b5s]

自分の思い通り に願えばそうなってゆく。 平和を願うことならば、😂 幸せになるために生まれてきたのだから😢😅😂😮

[@正たけだ]

もうたいへんです いっぱいいっぱいです😭😢

[@ムトウガンダム]

自分はどちらかと言テンポ良い、リズム感、映画音楽例えればアラモの皆殺しのメロディーだったかな題名は良く無いけど聴いているとスペイン軍と戦い全滅した人達への何と言えば良いか解らないが悲しい曲だけど心にしみる感じ、ゴッドファーザーの曲も同じ感じが何か子守り歌になるせいか薬服用しなくても知らない間に寝ている、此こそ心を穏やかにするのではないですかねすいませんがこの曲聴いても穏やかにはなれません、人それぞれですからね。

[@azusa-t4t]

今は、母が病気になってしまい亡き父が、入院した時から、母は、入退院の繰り返してました😢 今も、また、入院してしまい、だんだんと年齢的に体力的に厳しそうです😢 介護したいけど、私自身の生活、コロナ時期の借入返済の日々で、なかなか母に労いの言葉すら掛けてあげれない不甲斐ない娘です😢😢😢😢😢 聞いていて、込み上げて来ます😢 明日、母に電話してみますm(__)m

[@ゆきさん-b4v]

おはようございます～今大変な時ですね～😅 沢山声かけて下さいね、元気な姿～それがお母様には安心なんですね😅泣いてる顔は見せたら駄目～～悲しむと思います～ 😭のは隠れて思っきり泣いてね～

[@宇宙-x3s]

御苦労・心配事が絶えませんね、今はあなたが病に合われないようにと強く思います。貴方の苦労が報われ御家族様が平穏な日々をとりもどされますように🙏お祈りします。

[@柄沢祥子-m1v]

不甲斐ないなんて、そんなことないですよぉ…　そんなに大変な中に、こうしてあげたらいいのにと、心の葛藤をされています…　母と娘の関係は難しいですねぇ…思えばこそ難しいのかもしれませんねぇ。。ご自身への労りも大切にされながら、一日、一日をお過ごしくださいね。。

[@久野洋子-r6v]

少しだけねれそう

[@木下君江]

幽体離脱したい。ヒーリングの、ところで。光✴️

[@user-zb1zf7te2l]

テロップ消えるの早すぎ!!

[@正たけだ]

だれかたすけ😢😢😢😢😢

[@田中久子-v2b]

何もしてあげられませんが、あなたのために祈ります。祈るのは無力なことではないと、フランス映画「神々と男たち」を観て思ったからです。私のために祈りますと言ってくれた人がいて、その時はすごく嬉しかった。何と、私のために祈ってくれる人が現れたよ　って思ったからです。あったことはないけど、優しい方だし、あたたかいものを感じます。あなたの身近に頼れる人が見つかりますように。あなたの心が安らかでありますように。行政に相談してみるのもいいかも知れませんね。逆に、冷たい対応をされて傷つく可能性もありますが…。何でも相談会をやっている政党もあります。あなたを助けてくれる人が見つかりますように🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@medicera8726]

大切なことの多くに

[@medicera8726]

メルトさん✨

[@medicera8726]

❤🎉😂

[@medicera8726]

❤

[@medicera8726]

メルトさん✨✨

[@medicera8726]

こんにちは✨

[@つむぎ-h7i]

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