責められている気がする、心の中を分解してみると

人にはいろいろな考え方の癖があります。しゃけこは、（最近では）年に数回ほど、責められている？と悩んで、しんどくなる癖が出てきたりします。
●キレやすい、自分が全部悪いなど、癖はいろいろ
●頭の中から聞こえる父親の声が苦しめる
●この対処法にトライしてみてはいかがでしょう
感想など、良かったらコメントやレターで教えてもらったらうれしいです🥰
レターでいただいたものは、お名前や内容を勝手に放送で読むことはありません👍
#社会福祉士 #ソーシャルワーカー #公認心理師 #カウンセラー #オンラインカウンセリング #しゃけこ
#認知の歪み #メンタルヘルス #アダルトチルドレン
***********************
＼人生後半は幸せになりたい！あなたへのヒント発信／相談対応2500件超。発達凹凸子育ても楽しんでみてます
📻毎週火・木 配信UP
（それ以外の日にも時々UPあり）
🌺こんなこと話します🌺
【心】
公認心理師・社会福祉士で、
【生きづらさ→幸せになった】心理カウンセラー・ソーシャルワーカーが、人生後半戦から生きづらさを解消するヒント、目標達成するための考え方、心理・福祉業界で学んだことなどをお伝えします🎤
【発達子育て】個性豊か💁発達凹凸（発達障害）＋不登校な小4息子と、楽しく暮らすためのあれこれ工夫
【神戸】お出かけグルメ、ローカル話など
【鮭的】昭和歌謡、90年代のテレビラジオ、木梨憲武さん、TOKIOさん、歌ってみた
【🦙】夫のアルパカさんと、夫婦2人でほわっとした雑談
🌺私が出来ること🌺
●未完了の感情に触れ、生きづらさの解消から目標達成の一歩まで一気通貫でお手伝い【カウンセリング】
●福祉・ダイバーシティ関連の知識、支援経験のシェア（生活困窮、自殺対策、女性支援、LGBTQ+など）
●発達障がい、不登校子育てに役立つ日々の子育て実体験
🤗おためしオンラインカウンセリングやってます
🤗カードカウンセリング、リアルで実施中
（兵庫と大阪限定）
詳しくは公式HPへ👇
mirai-bloom078...
🛜しゃけこSNSリンク
🌱LINE公式では、毎週「人間関係が楽になる」動画やカウンセリングセンターみらいbloomの最新情報をお届け中
🌞XとInstagramでは、毎日が元気になる言葉【鮭ノ朝】配信中
📚noteで、心理、発達凹凸（発達障害）子育て、神戸の話などを語っています
＼お友達になってください／
lit.link/shakeko
🐟しゃけこについて🐟
●神戸在住、カウンセリングセンターみらいbloom代表
●公共政策大学院→社会福祉協議会へ
●自殺や虐待等、緊急度高の電話相談で管理職、SNS相談を経験
●元・大学ハラスメント専門相談員
●相談対応2500件超、専門分野は愛着やトラウマに関する生きづらさ
●発達凹凸（発達障害）、不登校の息子と地域コミュニティ活動参加中
●神戸、兵庫が大好き、週1で1人カラオケでごきげん
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
stand.fm/chann...