【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由！足裏のアーチ＆足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス！

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薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@momo-oo3dr
@momo-oo3dr 9 сағат бұрын
いつも勉強になります 外反母趾が酷いのでガッツリアーチのシューズを履いていますが、膝の捻じれを助長してしまうんですね。課題多しデス
@shinobu.yakushiji
@shinobu.yakushiji 9 сағат бұрын
こちらこそご視聴有難うございます🙇‍♂
@Naoko-pr3yd
@Naoko-pr3yd 21 сағат бұрын
インソールでアーチを低くするとカップも浅くなるのが悩みです。
@hikari2486
@hikari2486 23 сағат бұрын
走行中の電車で安定して立つには足裏アーチを潰した方が安定する気がします。
@shinobu.yakushiji
@shinobu.yakushiji 19 сағат бұрын
足にクッション作用が働きますね😊
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