【自然音＋4K】 爽やかな気分になる音-リラックス効果-ぐっすり眠れる音-瞑想-relaxation

自然の音や映像を視聴することで、交感神経活動が抑制され自律神経のバランスが整うと言われています。
私たちはもともと、自然や様々な暮らしによって生じる音に囲まれて暮らしてきました。
しかし、近代化や都市化が進み自然環境音が聞こえづらくなり、身の回りには人工的な音が溢れています。
そんな中で
　普段自然に触れることがあまりできない、
　仕事や日常生活でストレスを抱えている、
　考え事や悩み事で頭の中がごちゃごちゃする、
　寝たいのになかなか寝付けない、
　
そんな方たちに少しでも癒しになるような映像と音を投稿していきたいと思っております。
#自然音 #自律神経 #asmr #水の音