از شر افکار منفی رها شوید

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
افکار منفی همیشه و همیشه در کمین ما هستند و هر لحظه آماده هستند تا زندگی را به کام ما تلخ کنند. ما اگر نتوانیم افکار منفی را درست مدیریت کنیم، نخواهیم توانست از زندگی لذت ببریم.
البته داستان به این راحتی ها هم نیست. همه ما دوست داریم از شر افکار منفی رها شویم اما برای رسیدن به این هدف لازم است تکنیک هایی را بلد باشیم و همیشه و همیشه از این تکنیک ها درست و اصولی استفاده کنیم
من در این ویوید توصیه هایی مطرح کرده ام که به شما کمک خواهد کرد از افکار منفی رهایی یافته و زندگی آرام تری تجربه کنید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 KZbin Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 9835 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

[@ZahraF-e5f]

آفرین بر شما استاد عزیز❤❤

[@phoenixparsi3383]

سلام استاد با توجه به کتاب های مختلف در مقوله روانشناسی و فکر مثبت و ازین جور مسائل مطمئنا کتاب هایی هستن که ارزش خواندن چندانی ندارن بی زحمت یه ویدیو تهیه کنید که چ کتاب هایی ارزش خواندن بالاتری دارند با تشکر💎

[@lifeisbeautifulya]

در فرهنگ اصیل ایرانی ما سفارش شده که قدردانی کنیم از معلمی که نکته با ارزشی از او میاموزیم. این روزها بدلیل بیماری و رنج یکی از عزیزانم درگیر افکار منفی و نشخوار ذهنی هستم که این ویدئو تلنگری شد برای تلاش جهت تغییر افکار منفی به مثبت و پیدا کردن حال خوب. بسیار از شما سپاسگزارم ❤

[@homaronaghi9244]

با سلام و احترام عمری طولانی همراه با حال خوب و آرامش براتون آرزو میکنم این آرزوی همیشه من برای شماست همیشه با حرفاتون حس خوب و آرامش میگیرم موفقیت تون روزافزون ۰

[@mobammadrezazade3054]

آقای آیدین عالی مینوازی ❤❤❤ ممنونم ازت🙏❤️

[@mshrifi2840]

من خیلی اتفاقی یکی از ویدیو هاتون رو دیدم و وقتی وارد چنل یوتیوبتون که شدم دیگه از اونموقع تا به الان تقریبا میشه گفت روزی 5-10 ویدیو از چنلتون رو میبینم

[@zarghonataraki2199]

فوق العاده بود موفق باشید جناب استاد محترم

[@mahdirezaei3777]

سلام واقعا یک ویدیو لازم دارم در مورد اینکه چطوری یک علاقه به یک موضوع را بالا ببریم لطفا ممنون .

[@saeed5508]

نقطه کانونی توجه اصطلاح بسیار جذابی بود... نمیدونم از کجا میاد. ولی خیلی جذابه

[@yekpellebalatar8553]

ممنونم. خوشحالم این نکته رو استخراج کردید از ویدیو و دارید روش کار می کنید

[@nimaramezani3004]

درود بر شما استاد نامدار عزیز❤🙏🏻

[@M.a963]

درود به شما که حال خوب خودتون به دیگران منتقل میکنید ❤

[@Samyarcraft]

سلام استادمهربان .همه صحبت‌های شماعالی هستنمتشکرم

[@sorayashakiba]

سلام استاد من خیلی نشخوار فکری میکنم.. امیدوارم بتونم با کمک شما رهایی پیدا کنم

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@kiankhany]

سپاس از شما بابت ویدئو های خوبتون ❤

[@SHOOKASTUDIO]

ممنون

[@masoudbolandtaj1564]

باسپاس از ویدئوی خوبتون

[@nastaranheidarisardabi6842]

درود فراوان بر شما یکی از بهترین ویدئوهایی بود که تابه‌حال در این موضوع دیدم . سپاس فراوان🌟👌🙏

[@yaserkhalili9410]

اگه میشه ویدیویی در مورد کمالگرایی بسازین ممنغ

[@mobinajafari261]

واقعا ممنون آقای نامدار بابت ویدئو هاتون واقعا کمک کننده هست مرسی ❄️💫

[@alaabtahi]

آیدین جان درود برشما.حال من بافرمایشات شما خوب شده👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mshrifi2840]

درود بر استاد نامدار

[@xvirtu]

درود بر پروفسور یک پله بالاتریان

[@sajadsadeghi2450]

مرسی بابت زحمات شما این ویدئو عالی بود من نکاتشم یاداشت کردم. باید تمرین شناخت حالت نشخوار رو هر روز انجام بدم

[@navidrezaie7246]

سشنبه ها با موری نوشته شده که ما رو با شیوه درست برخورد با واقعیت های زندگی آشنا کنه بی نظیر هست این کتاب

[@AhuraCRA]

بسیار سپاسگزارم ❤

[@xashraw2923]

من به تازگی با کانالتون آشنا شدم ویدیو هاتون واقعا برای من مفید بودند 🙏🌹 استاد اگر مقدور هست ویدیویی در ارتباط با کنترل خشم درست کنید

[@rezajadidi]

درود بر شما استاد عزیز

[@HamidTalebiht]

سلام ممنون از نکات ارائه شده. رنگ تیشرت شما هم قشنگه . 👏

[@sateqi]

ممنونیم ازتون استاد نازنین

[@mahsanaderi5074]

ممنون از شما به خاطر ویدیو های خوبتون💗🌸

[@h03-l5j]

واقعا لذت میبرم از ویدیو هاتون❤️❤️

[@fatemehmahmoodi9701]

سلام خدمت شما .میخاستم تشکر کنم از چنل بسیار خوبتون 🤩🤩 من خودم قبل از اشنایی با شما برای اون فکر هایی ک منفی بودن و رو مخم رژه میرفتن کل گوگل رو زیر رو کردم ولی هیچ کدوم از مطالب مثل شما شفاف و بدرد بخور نبود امیدوارم همیشه تندرست باشید و هر روز پیش تر از دیروز پیشرفت کنید ❤❤

[@mr-offer-]

سلام ممنون بابت ویدئوهای ارزشمندتون شما یک شخص حرفه ای در زمینه تولید محتوا هستید خواستم بگم بهترین کاری که در تمام ویدئوهاتون انجام میدید همین مرور مطالب هست بسیار کار معقول و بجایی است من راحت اسکرین شات میگیرم و مرور میکنم🌹

[@amirbehzadi5662]

سلام بر استاد عزیز♥ ممنون از این ویدیو تون خیلی بهم کمک کرد چون یکی از مشکل های من بود باسپاس♥

[@w612w]

به به خداقوت😋😁😍🤳💐💐💐💐💐🌷🌷⚘️⚘️⚘️⚘️🌼🌼🌻🌻🌻🌻💐⚘️💮🌸🌷🌷

[@مجتبیجعفری-ج1س]

بسیار عالی استاد 🌹🌷🌹🌷🌷

[@wahidwahed6090]

سلام و سلامت بر مربی عزیز و گرامی آیدین نامدار امید وارم ایام بکام تان باشد نکته های خیلی خوب را تذکر دادین ممنون از شما و خیلی خوشحالم که دوباره فعالیت خو به در این کانال از سر گرفتین.

[@shayarshadab2534]

لطفا یه ویدیویی درمورد برنامه Microsoft to do بزار

[@shayarshadab2534]

کی می زاری؟

[@ahmadahmadzay1320]

بسیارعالی فرمودید استاد ❤

[@hojjatravaghi]

❤❤❤❤❤❤❤

[@yaserkhalili9410]

بسیار عالی 👍👍👍

[@ghanbarthal]

شماره ۱تا ۶ یکی بودن

[@Hekayatchi]

ممنون آقای نامدار

[@ani3478]

خیلی عالی بود میخوام بدونین که با کمک شما سبک زندگیم داره عوض میشه و یجورایی منو نجات دادین:)❤️‍🩹✨

[@zahrami985]

مثل همیشه عالی 🌹

[@Z_M580]

لطفا درباره ادامه دادن به کار وقتی که به یک بن بست کاری می رسیم به خاطر پیچیدگی کار یا خستگی و طولانی شدن کار که آدم فکر می کنه دیگه انرژی و خلاقیت لازم را نداره ویدیو بگذارید

[@mohammadabdolahi6965]

سلام ممنونم خیلی ممنونم

[@hoseinhamidi4579]

مثل همیشه عالی بودید

[@babakbon]

درود بر شما

[@miladbluestar9981]

ممنون آقای نامداری. ولی رهایی از شر افکار و موقعیتهای منفی یکم دشواره ولی خوب شدنیه...خسته نباشید.

[@baharpour3762]

ممنون از شما

[@sh-ad3607]

عالی،🙏🙏👌👌🌷🥀🌷

[@mohsenbeshmeh8749]

درباره مورد چهارم پایان دادن به گفتگوی منفی اگر این گفتگوی منفی با خودمون باشه چی و همیشه هم تکرار بشه

[@mondler1366]

خیلی خوشحال شدم دیدم ویدیو گذاشتید فعالیت تونو کم نکنید 🌸👌🏻❤️❤️🙏🏻

[@lilkhazaei3543]

اره راست میگه استاد

[@anitarabanian6829]

ممنون عالی بود

[@raminsadat7265]

خدا خیر تون بده

[@amirmohammad.k.o]

چقدر شبیه محمد بحرانی هستید

[@AI-sw3iw]

فوق العاده👌

[@mondler1366]

جمع بندی آخر عالی هست 🙏🏻🌷

[@tsfgsgagjdyv7269]

ممنونم 🌷 استاد

[@tsfgsgagjdyv7269]

ممنونم که هستید امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید همیشه باعث شادی و اگاهی مردم هستید به شما افتخار میکنم 🌷🌷🌷

[@فمحمدیفرد]

عالی مرسی

[@سروشعابدی-ض6ث]

سلام خسته نباشید حتما میدونید که موسیقی از لحاظ روانشناسی خیلی می‌تونه به آدم کمک کنه اگه میشه بگید چه سبک موسیقی مناسبه برای این کار چون بعضی از سبک ها برعکس اعصاب ادمو خورد می‌کنه مرسی

[@mohammadaminheydari2722]

عالی هستی.

[@attiduryatim2823]

باسلام به شما استاد. من خیلی افکار ذهنی درموقع خواب دارم ‌هر طور می‌کنم راح نمی شوم لطفا مرا راهنمای کنید. ممنون می شوم. 🙏

[@saramyka8975]

⚜🙏

[@msmtohid9090]

سلام. عالی 🌺

[@SevdaAzadheidari]

سلام مرسی از صحبتای عالی ❤ فقط اصلی ترین موضوع این که میدونیم داریم چه صدمه ای به خودمون میزنیم حتی میریم پشت میز کار میشینیم که فکر و جسم رو منحرف کنیم از اون افکار ولی یهو میبینم ساعتها گذشته و نه کار کردیم نه فکر ساکت شده😢

[@Ali-lu7sq]

♥🌹

[@nazaniinkamaliirad2394]

🙏🏻🌹🙏🏻🌹

[@masoomehyoosefi8188]

سلام.. منم اتفاقا چهار سال پیش کتاب سه شنبه ها با موری رو احساس کردم حس خوبی بهم نمیده قطع کردم.

[@D_hadi]

❤❤❤✌✌

[@مهساخزایی-د1ن]

سلام اقای دکتر ،اقای دکتر من همه حرفاتون رو میشنوم ولی موقع عمل انگار پوچ و خواب هستم هیچ حسی ندارم ،چیکار باید بکنم ؟

[@mohammadkhorami1452]

Underrated channel

[@Nazila_08]

❤

[@mohammadrezah1.552]

awli bud

[@پرهامترک]

سلام استاد عالی بود ...ولی من نمیتونم از این افکار منفی دور باشم دلیلش بیکاری میتونه باشه البته پول در میارم ولی همیشه افکارم خرابه

[@firoozehsadeghi625]

The 4th point is so important. 🙏

[@nasimi-cm1ci]

❤❤❤❤❤❤❤

[@alirezasharifii]

perfect ; thanks for this videos clip.

[@Ehsan_-ec2pl]

perfect mer30 dari Aydin

[@shanli100]

آقای نامدار جسارتا شما با دکتر نامدار در تبریز نسبتی دارید؟

[@alirezajafari592]

استاد چرا دیگه ویدیو تولید نمیکنید ؟ لطفا تولید کنید ،وابسته ویدیو هاتون شدم.❤

[@saeed5508]

خیلی عالیه. کاش ورژن پادکست رو هم منتشر میکردین ما صبحا تو مسیرهم گوش کنیم

[@rezakhan3908]

سلام اقای نامدار اگاه امکان داره یک ویدیو برای کسانی که سردرگمی در انتخاب رشته های درسی شون دارن بسازید🌹🌹

[@rozbehronaghi828]

سلام عرض کردم این برنامه ویرایش ویدیو که با پاور پوینت هست که دارید باهاش کار میکنید اسمش چی هست؟ باتشکر

[@soheilsahebjam3927]

در این مورد به دوستان توصیه میکنم از کتاب هنر زیستن غافل نشوند.

[@9Young_Mani8]

Mersi az boodan shoma😉

[@sayeedmuzaffari4284]

یه سوال دارم میشه لطفا جواب بدین. یه فکر منفی رفته تو ذهنم میگه کاینات یا خداوند من را از پیدا کردن پارتنر طلسم کرده. چطور. از شرش خلاص بشم؟

[@parhamramezani6717]

Shoma range poloshirteton ro ba slide ha yeki kardid, kare jalebi bod 🌹

[@amirammmmmmm]

برداشت های منفی ار حرفی که بهم زده میشه دارم جوری که انگار فکر میکنم همه درمورد افکار منفی دارن این اختلال هست؟

[@ahmadreza3399]

Best

[@qqqamirppp]

سلام استاد.خسته نباشید. شما در مورد نحوه برنامه ریزی ویدیو گزاشتید،اما من به شخصه نمیتونم به برنامه پایبند باشم.لطفا توی این زمینه یک راهنمایی کنید.

[@parhamramezani6717]

Bozorgvarid.🌹

[@rozaameri9559]

درود میشه کمکم کنید شما که اهل مطالعه هستید بهترین ناشر و مترجم برای کتاب اثر مرکب چیه؟میشه کمکم کنید

[@nimaramezani3004]

Merci ❤❤❤

[@frank-lx2yn]

perfect

[@ahmadreza3399]

Nice

[@matMat-bf5wq]

سلام آقای نامدار خیلی عالی بود ولی من یک سوال دارم که وقتی فکر منفی دارم نمیتوانم آنرا رها کنم و اینقدر آن فکر منفی را بزرگ میکنم که دچار استرس می‌شوم و تا روز ها به آن فکر میکنم حالا سوالم این بود چجوری باید این مشکل رو رفع کنم؟ ممنون میشم اگر کمکم کنید

[@hosseinmahdieh4108]

awliiiii

[@maryamhosseini9025]

شاید براتون جالب باشه که در کتب اخلاق و خودسازی، از جمله کتاب معروف شرح چهل حدیث امام خمینی، اولین قدم خودسازی فرد رو مهار قوهٔ تخیل دونستن و گفتن اگر کسی مهار قوهٔ خیالش دست خودش نباشه نمیتونه جلوتر بره

[@Mr_ali_push_ups]

من خوشم نمیاد ازش ولی راس گفته

[@maryamhosseini9025]

@@Mr_ali_push_ups بیشتر بشناسیدش خوشتون میاد. من از نسلی هستم که دورهٔ او رو درک کردم

[@Mr_ali_push_ups]

@@maryamhosseini9025 خمینی آدمه خوبی بوده این یکی بده

[@mohammadsaberi3736]

اگه تخیل نکنیم و رویا پردازی نکنیم که خیلی از اهداف و ارزو هارو از دست می‌دهیم جمله خیلی سطحی بود 🤔

[@maryamhosseini9025]

@@mohammadsaberi3736 مهار قوه تخیل یعنی اختیارش دست خودت باشه و به چیز خوب فکر کنی نه اینکه کلاً نابودش کنی. مثل میل جنسی که وقتی میگن مهار کنید نه که نابودش کنید بلکه درست ازش استفاده کنید