【走營!】三日兩夜行山露營二合一|西貢四灣長咀|大灣 西灣 東灣 鹹田灣 Hong Kong Trekking ft. Holiday ka Yu

  Рет қаралды 207,030

KATE林樂儀

KATE林樂儀

Күн бұрын

Пікірлер: 401
@buttonefi3988
@buttonefi3988 2 жыл бұрын
多謝!
@teamworkoutdoorunitjoeyip1237
@teamworkoutdoorunitjoeyip1237 3 жыл бұрын
正確舒服背(長征式+露營)背囊,要適應將所有用品放背囊內(上重下輕規格),免步行時物件仍在背囊外扣著會搖擺力使人體更費力維持平衡狀態,這普遍遊人乏視😏 並背囊重量(以2日1夜)留意,保持 : 熱天 - 最多50L左右 寒季 - 最多80L左右 ~ 留意整個背囊(索帶)左右平衡。 營幕存放(大忌)用原裝(營袋)綁背囊-底/左右外則,正負累步行起伏時,人體更費力維持平衡,更使set完營地後…更疲倦已不想玩其他活動,最多cook完就睡,可惜🤔 營幕正確存放攜行 - 將整個營(平摺-較啱位)放背囊內靠背-可再用摩術貼索帶扎緊 / 營骨可分2扎放背囊內左右-有撐衡背囊內籠好處,再放其他物品更足夠空間😎
@yui679
@yui679 2 ай бұрын
最鐘意你啲索鼻水聲😂😂😂😂😂
@momo_bec3303
@momo_bec3303 3 жыл бұрын
你真係好叻,一個女仔,拎住咁多裝備,相機、航拍,邊行邊拍邊介紹,唔似一般凈係識打卡嘅女仔,仲拍得、剪得越來越好,講得又清楚又好聽,而且好鬼鍾意你真性情,越嚟越鍾意睇你啲片❤️ 不過有時真係有啲擔心你危險😅 加油,keep it up💜 P.S. 都好鍾意睇你老豆、妹妹、媽咪登場😆好正
@張雄-d5s
@張雄-d5s 3 жыл бұрын
w
@山系小學攀爬社
@山系小學攀爬社 2 жыл бұрын
好靚。
@samsam3716
@samsam3716 3 жыл бұрын
每次睇到你新嘅片都好期待好有驚喜,資訊性越嚟越豐富,又有新鮮感。 欣賞你的片已經成為生活上最佳嘅節目之一,多謝你。希望你拍更加多嘅片👍🏻💪🏻㊗️🎊
@chikeungchan1242
@chikeungchan1242 2 жыл бұрын
👍👍
@foreverwinghang
@foreverwinghang 3 жыл бұрын
好厲害,齋睇片都感受到靚景既震撼。多謝你用心用力拍片俾大家。請繼續拍多啲片俾我哋,當然大前提係小心人生安全同你隻腳既傷患。
@deechan2518
@deechan2518 3 жыл бұрын
你太年青了,以前我們過(春節)一定去長咀野營三天過年打边爐煎年糕'煲汤丸及一起拿结他唱歌,?魚,好多谢你把野營?續这话動及回到我們的那些年,一看便知你個新朋友是人個會郊外的人,上次我講過背'大背包條腰帶很重要呀我以前是用白电油爐火力好好,海边有些冷小心着凉😉
@tonygor9015
@tonygor9015 3 жыл бұрын
長咀一去過二次,百去不厭,西貢東面海岸線已經去哂,又靚又壯,長咀,短咀,米粉咀,睇魚岩頂,罾棚角頂,破邊洲,萬柱海岸,木棉洞,小破邊,糧船灣海岸 真係靚到冇得輸 我真係好撚鍾意行山☺️☺️,加油,香港仲有好多人間天堂靚景,吾知以為去左外國
@khss7a23
@khss7a23 3 жыл бұрын
嘩...去過咁多地方, 勵害, 勵害, 好羨慕, 我依3,4年工作要星期六, 日OT, 不定時工作, 好難約朋友, 不敢好似片主樂儀咁樣一個女仔行山, 好羨慕你們兩位, 香港西貢真是好靚, 千溪海岸我都想去。
@francolaw
@francolaw 3 жыл бұрын
27:35 好靚獵戶座 & 冬季大三角
@vickytang691
@vickytang691 2 ай бұрын
回憶返哂黎呀以前一年去一次長咀多謝您
@MayMay-fe2ki
@MayMay-fe2ki 3 жыл бұрын
下次教鬧鐘睇曰出,太陽由海嘅水平線慢慢升上黎係超,超,........超靚,但你要由漆黑一片嘅環境開始等佢,好靚!我都係成大半世人睇過一次,非常值得睇完番去再瞓到中午!
@StevanFaiC
@StevanFaiC 3 жыл бұрын
每次睇你啲片,都好佩服你👍一個人走走,好強嘅毅力💪加油!萬事小心
@AALOLO00
@AALOLO00 3 жыл бұрын
好enjoy 睇你片,你full gear 重裝行山過四灣,風景靚到你大叫,真係好high, 同狗狗&Holiday又夠癲,航拍剪片又好熟手,真係非常好睇!👍🏻👍🏻👍🏻 繼續努力拍多啲片,一定支持你!加油呀!💪🏻💪🏻💪🏻 我覺得你可以先用這條片,加英文字幕及/或另外用英文配音,再加英文tag,再放上KZbin 或其他外國social media,把香港的靚景介紹給全世界!😃😃😃 (你的初心呀!)😜
@jiali1913
@jiali1913 3 жыл бұрын
da lo yi hao sheng yang wo zhong yi 😄😂
@killer4813
@killer4813 3 жыл бұрын
多謝妳不辭勞苦邊爬邊拍 , 從而勾起年少時走西灣入鹹田灣上南蛇尖趕赤徑尾班船 那時往鹹田灣是山路, 更沒有木橋 , 要托起背囊澗水過對岸 , 十分過引 ! 看妳的片充滿能量 , 一於同陽光玩遊戲 !
@leedjroger3488
@leedjroger3488 3 жыл бұрын
人生好短暫。話行就行,想做就做,就是灑脫。通過鏡頭,捕捉四週景色,分享當時心得,這就是精彩之處。多謝您的分享,老土D果句都係要注意安全💪
@hinga1899
@hinga1899 3 жыл бұрын
👍很開心,又可以欣賞到你的新片了,每次也很感動,謝謝!
@titanc80
@titanc80 3 жыл бұрын
我都download左香港遠足路線,你可以拍條片教吓點用喎
@rosalievega1620
@rosalievega1620 3 жыл бұрын
8 years ago, I went hiking and camping with my BF through the whole Maclehos Trail for a week. It was challenging.
@winghongchui3109
@winghongchui3109 3 жыл бұрын
又一個人去露營,真的是大胆,萬事小心
@kcckcc8037
@kcckcc8037 3 жыл бұрын
您好,加油,小心自己安全,你爸爸媽媽好擔心你安全,安全至上
@wailingho7531
@wailingho7531 3 жыл бұрын
長咀好靚呀!妳真一個好有毅力女孩👧🏼,欣賞妳👍🏻
@chiwaichow2007
@chiwaichow2007 3 жыл бұрын
如果您在西灣山望去大浪灣方向,會一次過見到四灘同蚺蛇尖,非常壯觀,下次您去浪茄上西灣山一定要望望呀!
@高天原-b8j
@高天原-b8j 3 жыл бұрын
恭喜任務完成w 現時這種拍法不錯 維持這樣下去就很捧 加油
@allezvenga7617
@allezvenga7617 3 жыл бұрын
謝謝分享
@TN-td2qg
@TN-td2qg 2 жыл бұрын
16:26 好正
@19761976auto
@19761976auto 3 жыл бұрын
第一日東灣,第二日長咀,第三日大灣或鹹田.咁我覺得最舒服,第一日可以食好啲,第二日食啲方便煮嘅嘢,如第三日喺鹹田的話,可以喺士多食.
@samsam3716
@samsam3716 3 жыл бұрын
非常感謝你的分享,欣賞你的片段😍
@MrRed260
@MrRed260 3 жыл бұрын
very crazry but really entertaining, just like I have gone for camping as well, Great
@lluu8838
@lluu8838 3 жыл бұрын
Very enjoy your KZbin show.
@andyahnh
@andyahnh 3 жыл бұрын
天氣好加埋海岸線風景一絶 多謝分享
@chunleungtam6345
@chunleungtam6345 3 жыл бұрын
羊腩煲好吃 熱氣呀 芝士腸 通心粉 更好吃
@ngrd
@ngrd 3 жыл бұрын
一個字:支持!謝介紹東灣及長咀,甚至長咀真係世外桃源,海浪聲超正🤣🤣🤣😻 加油💪條條片支持,English vlog support also! May God be with you as always! Btw, Holiday嘅Vlog都好睇,已sub~期待你同Holiday,甚至其他行山Vlogger嘅cross over片,如Herman, 隊長VL, Joyeewalker同埋阿鼻貓😻
@chillchiutennis
@chillchiutennis 3 жыл бұрын
睇哂全條片,拍得非常認真有heart!用英文介紹唔錯,支持妳拍多D靚人靚景比我地睇!
@ivanchan2330
@ivanchan2330 3 жыл бұрын
係晒
@chunleungtam6345
@chunleungtam6345 3 жыл бұрын
睇到最後 長嘴山頂 五日四夜 閉關練功天下無敵 葵花寶典 必先練功 大功告成 拜拜啦
@chunleungtam6345
@chunleungtam6345 3 жыл бұрын
講英文搵拍檔 梗係要搵龍心幫手拍片啦佢好搞笑㗎 哈哈九唔搭八 超得意呢
@janetchan7962
@janetchan7962 3 жыл бұрын
好正!! 33分鐘都唔覺得長~ 好睇呀! 加油, 拍多D HK既靚景俾大家睇~
@henryyuen2476
@henryyuen2476 3 жыл бұрын
見你剪咗咁長既片,咁留返長D既言啦!!~ 1. 我中學個陣,次次都係遠足露營,最難忘個次就係類近你既路線: 西灣亭-> 大浪西灣->鹹田灣(1st night 露營訓沙灘)->赤徑(2nd night)-->黃石碼頭,用咗3曰2夜,但當時係夏季最熱,最曝曬個段時間行,成段都係用緊中暑既狀態完成,個次仲要班差佬捉i.i.,架直升機低飛經過,食哂D沙>< 2. 順帶一提,大浪西灣同鹹田灣都有得沖涼嫁!! 3. 依家我落坑落到咩裝備都齊 (包括行軍床),搞到次次去都揹超重野,所以近排,走營,不了,老啦。 4. 試玩荒島求生既話,香港應該冇咩可能,因為法例規定郊野公園唔可以砍伐林木同捕獵呢~ 5. 識玩既,梗係一人訓2人營嫁啦~(即係營幕可訓人數減返一,就係最舒服既訓法,因為我經常訓之前,會擺返D 食物,cookset 同爐放返入營,費時第2朝訓醒,比D 牛搞到亂七八糟) 6. 至於點解行完最好着返件褸,就係因為行起熱,除衫散熱,人之常情,但行完,尤其是太陽開始落山,除咗煮食外,你就無機會再吸收熱能,所以行完就着返件初保暖,咁夜晚就會舒服D。如果唔係,夜晚,特別係冬天,就會凍到high high。 7. 英咪英! 見你到依家,講既英文又唔係特別難明...我okay ga~ 8. 我用咗SMT好耐,SMT 行山最好,佢收得最廣,萬一收唔到,佢都會轉做大陸既中移動...(西貢除外,可能真係有結界,咩台都emergency call only) 9. 朱古力/ 提子乾 是旦揀一樣,要做緊急食糧,長途路程要準備呢~ 10. 中學個陣吹到依家既一次過100公里挑戰,我到依家仲未有1撇 11. 有D憎係後段出現個班人,地圖又唔準備,功課又唔準備,靠運氣靠人carry 又咁輕裝....
@funggeorge6754
@funggeorge6754 3 жыл бұрын
此片拍出西貢後花園的美境👍👍👍 約果你希望介紹香港美境給外地朋友,用英文介紹是不錯的構思。個人建議,說英文時可在片中加中文sub-title and vice-versa。 有機會可邀請Holiday和你拍檔做條片,荒島求生絕對係-個超級好提材。 加油,期待你的新片。
@funggeorge6754
@funggeorge6754 3 жыл бұрын
Kate: 請問此片開始時跳的舞紿我-個似曾相識的印象,同時為套步帶出-個動感及玩皮意境印,此舞是否來至結他他老伯?
@simonleung140
@simonleung140 2 жыл бұрын
遠足營,以前做童子軍都試過,需要很多體力。
@ABC-cl9ww
@ABC-cl9ww 3 жыл бұрын
辛苦晒,謝謝分享👍👍
@ABC-cl9ww
@ABC-cl9ww 3 жыл бұрын
其實就係你附近就有條瞓喺度古樹化石 ,週邊仲有一幅粉尘雨點痕迹化石,錯過可惜。
@calvincheung1484
@calvincheung1484 3 жыл бұрын
一個女仔玩走營,佩服👍🏼
@deechan2518
@deechan2518 3 жыл бұрын
你的金句真👍👍👍👍成不成功就是由你行出第一步,可能你以前去過外国生话,独立性好高,但如果找到三兩知幾一起有說有笑一起(可能)更開心💪💪💪
@siuwaiho3344
@siuwaiho3344 3 жыл бұрын
好懷念當年都去過走營,不過無你咁辛苦,因為有8個人
@SeeIslandOldMan
@SeeIslandOldMan 3 жыл бұрын
小朋友,多謝你的影片!十分懷念以前70年代的一齊。年輕人真係唔怕辛苦,依家我在後花園扎營,十分舒適和享受昔日的情懷。應該介紹多啲風景呀!
@貓貓-i4g
@貓貓-i4g 3 жыл бұрын
開頭跳左幾下舞💃好得意呀😁睇到人好開心,第二晚唱歌都Ok🥳
@黃民新
@黃民新 3 жыл бұрын
靚!正!👍👍🌹
@wingwingda
@wingwingda 3 жыл бұрын
we are waiting 4 ur Eng version of vlog..... thanks 乾坤大囉儀
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
no idea how to translate my nick name
@wingwingda
@wingwingda 3 жыл бұрын
@@katelamlokyee law pad pro
@kkleung7323
@kkleung7323 3 жыл бұрын
你老豆真係好鬼正🤣
@dannyhowood563
@dannyhowood563 3 жыл бұрын
yes..
@natmak7937
@natmak7937 2 жыл бұрын
喜歡睇你走營
@lamsiubor9291
@lamsiubor9291 3 жыл бұрын
這是第一次睇妳的影片,跟妳爸年紀差不多的我,都未有去過香港咁多地方,多謝妳用心的介紹,祝願妳成功。
@siuchungwan4588
@siuchungwan4588 3 жыл бұрын
多謝分享,風景好靚呀!
@christang8042
@christang8042 3 жыл бұрын
👍如果去埋鬼手岩就perfect啦。 期待麥徑全走💪
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
咁醒嘅你,留意下星期
@foreverwinghang
@foreverwinghang 3 жыл бұрын
@@katelamlokyee 期待中
@holidayadventure
@holidayadventure 3 жыл бұрын
下次一定要陪我再癲過😎😎
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
🙃你去荒島我搵你
@DIO.Passenger
@DIO.Passenger 3 жыл бұрын
已 sub. 👍
@chunkongchung2746
@chunkongchung2746 3 жыл бұрын
妹妹好有愛心,做狗都要跟一個好主人........
@dannyhowood563
@dannyhowood563 3 жыл бұрын
Sure Kate's father and Mon were very happy to watching her lovely KATE
@溫遠耀
@溫遠耀 3 жыл бұрын
睇到的好開心🥳 露營🏕️咁過癮去咁好嘅地方
@wongwong2895
@wongwong2895 3 жыл бұрын
正👍💯景好靚
@chanandy260
@chanandy260 3 жыл бұрын
超讚,感謝分享!
@stawong
@stawong 3 жыл бұрын
12:34 係米粉,真係好食的而且又平 但但但千祈唔好買一包包獨立包裝個隻(紫色),唔好食的 可加條魚肉腸落去
@chionchan8176
@chionchan8176 3 жыл бұрын
好睇
@jessicacheung1157
@jessicacheung1157 3 жыл бұрын
勁!好佩服你!一個女仔真係要小心!繼續努力💪支持你 Kate😘
@kccc88
@kccc88 3 жыл бұрын
大囖儀、妳值得擁有一百萬個訂閱或者更多、我衷心誠心祝願!妳一路拍片嘅成長、每一位訂閱人士都有目共睹、妳係我哋心目中已經成功咗、之後就等上天嘅安排啦! 願你每次嘅旅程都平安、順利! Thank God!
@szymanowskiyip
@szymanowskiyip 3 жыл бұрын
見到搵到個buddy好戥你開心! 好可惜唔可以一齊行到尾。 阿爸話即刻過嚟搵你,好感動! 早知叫阿爸黎接腳啦🤣 風景好靚,但記得注意安全啦! 新年快樂!🥳
@JL-zs3ts
@JL-zs3ts 3 жыл бұрын
Kate最近睇你的片,好開心,你好叻呀,青春真好👍
@kokaleung9484
@kokaleung9484 3 жыл бұрын
晚安,導遊小姐👩‍🦰,您的頻道🎙真的很正能量💪🏽,四灣🌊各有特色,長咀那邊景色真係很靚👍
@ccng5580
@ccng5580 3 жыл бұрын
最近IG好多人去下城門水塘個排水口映相話係秘密基地 不如Kate 去拍下?
@yenlouies
@yenlouies 3 жыл бұрын
輕嘅嘢擺你背囊底,重嘅嘢擺上面你會行得舒服啲。
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
已經係咁😂相機所有器材擺曬上面
@yenlouies
@yenlouies 3 жыл бұрын
咁盡量偷輕啦,用雙扙買有得調較長短,上山較短啲落山較長啲,洗傷口唔好再用酒精啦,去萬寧買隻叫Unisept solution 25ML有10包仔。
@edmond6923
@edmond6923 3 жыл бұрын
服,堅係勁
@chikinchan4917
@chikinchan4917 Жыл бұрын
想問用什麼器材影日出
@cc4612
@cc4612 3 жыл бұрын
Support. Your English👍 3:14 😁😁😙😙
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
Goodest English is a joke, if u are 90s u will know
@LouHIN1229
@LouHIN1229 3 жыл бұрын
呢個系列好正!!
@violettung4674
@violettung4674 3 жыл бұрын
你好勇敢呀,又自己一個係鶴嘴過夜,宜家一個人露營,好勁呀!期待你更多既片,同埋想知道你自己一人走營係用咩裝備?會否拍一條片介紹?
@中国人香港
@中国人香港 2 жыл бұрын
朱古力可以带,M&S就可以,你无听過只溶在口不溶在手?。
@乜早餐都可以加底㗎咩
@乜早餐都可以加底㗎咩 3 жыл бұрын
一個字,精彩!
@klauswu2914
@klauswu2914 3 жыл бұрын
裝備越黎越靚wor
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
有準備先去☺️
@lesliewong2166
@lesliewong2166 3 жыл бұрын
恭喜您完成旅程
@chan76678
@chan76678 3 жыл бұрын
叻女
@ausandysasa386
@ausandysasa386 3 жыл бұрын
真係好靚
@kamyan1973
@kamyan1973 3 жыл бұрын
好靚,
@chunleungtam6345
@chunleungtam6345 3 жыл бұрын
小姐姐好勤力咁快又去片
@chunleungtam6345
@chunleungtam6345 3 жыл бұрын
小姐姐好生猛
@tinham5621
@tinham5621 3 жыл бұрын
東灣在沙灘邊有山路上山經大石往長咗。
@Ykcajho
@Ykcajho 2 жыл бұрын
加油,妳好利害
@godwin601g
@godwin601g 3 жыл бұрын
你去嗰啲地方我以前去過啦, 你好叻女好勁 前途無可限量繼續努力,老屎忽露營叔叔支持你小美女, 睇你樣樣運動都掂, 同我以前 十幾歲咁勁抽上山下海包括天空都玩埋, 我以前玩滑浪風帆同帆船去露營, 你有機會試下 好玩
@lottecheung2019
@lottecheung2019 3 жыл бұрын
太陽🌞好靚呀
@hicksng8068
@hicksng8068 3 жыл бұрын
每次努力都見到美景,可能有機會撞見Kate😂,你同另一youtuber,我係最常睇,又唔小心整親🙈慶幸Kate帶備救護用品👍加油期待睇你另一新片😊
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
有帶
@hfpoon8391
@hfpoon8391 3 жыл бұрын
kate另一小提示,字幕移高5-8ppl,因我放大full screen後,字幕見吾曬,FB及IG icon見議一字型放,會見曬😅
@cdfchung
@cdfchung 3 жыл бұрын
未睇先高興!
@khss7a23
@khss7a23 3 жыл бұрын
好佩服你地, 2個女仔要在偏僻郊野露營, (好彩有兩隻狗狗陪伴), 但下次帶多些人好像安全些, 有男有女好像安全些, 但後尾原來得你一條友在長咀露營, 好佩服你, 勵害勵害, 一個女仔在荒山野嶺睡覺過夜不驚嗎?? 我都是女仔, 但我都不敢。太危險了, 下次找多個人陪你露營啦!! 你無聽過西貢結界嗎?? 我十幾年前去過喊田灣, 但無上過去長咀, 一直都想去, 看你的片就給我解開好奇了, THX
@ellsatsarm1213
@ellsatsarm1213 3 жыл бұрын
真心佩服你!👍請教吓你🙏,點樣可以將肥牛及芝士腸保存兩三天唔變壞?
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
冰袋~
@tsangbosco6470
@tsangbosco6470 3 жыл бұрын
香港寛頻 即係Smartone 或 中國移動 其實經常去郊外 最好使用雙sim手機 一個唔掂有另外一個
@lottecheung2019
@lottecheung2019 3 жыл бұрын
正呀 洋蔥煮牛肉
@chifu4857
@chifu4857 3 жыл бұрын
It used to have a Sir MacLehose Trail Race about 40 years ago. The fastest time was about 15 and half hours. It probably takes me about 30 hours to finish it...so takes about 3 days.
@pakjil2141
@pakjil2141 3 жыл бұрын
背住咁重嘅嘢行咁遠路,好利害呀!長咀真係好靚,沿住個海行真係好治癒,多謝你嘅介紹同付出💪🏻😀
@royroy0814able
@royroy0814able 3 жыл бұрын
走營😍下次trytry先❣️謝謝Kate🙏🏻🙏🏻啲境真係好靚呀。
@MayMay-fe2ki
@MayMay-fe2ki 3 жыл бұрын
I don't mind to listen to your English channel. GOOD IDEA ! Anyway, English to be familar in UK next year to get BC, Bye Bye Our Beautiful and Young Lady, Ms. Lam Lok Yee, Kate, who is full of energetic and spirit in your life
@scorpionhwyu
@scorpionhwyu 3 жыл бұрын
要帶朱古力就要帶只溶在囗不溶在手的
@chowtim3744
@chowtim3744 3 жыл бұрын
下次鳳凰徑全走 🤣
@DaKongYik
@DaKongYik 3 жыл бұрын
航拍有跟隨真係好好多
@Bearbearpig
@Bearbearpig 3 жыл бұрын
睇曬條片,勁呀!背咁重嘢上山,仲要行晒四灣,好enjoy睇你條片。 Btw11:34字幕「傳」打錯「傅」
@katelamlokyee
@katelamlokyee 3 жыл бұрын
多謝提醒🙏🏻
@newjocy
@newjocy 3 жыл бұрын
好叻女呀!
@steelheadking123
@steelheadking123 3 жыл бұрын
絕景。
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
2024大叔環島切蕃薯熱血之旅
17:07
約翰玩什麼
Рет қаралды 211
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН