ازاي ابني ثقتي في نفسي

الحلقة الاولي من كورس خمس حلقات حول الثقة بالنفس وبناء العلاقات مع الاخرين
مفهوم الثقة بالنفس الذي يرتكز علي الإحساس بالأمان الذاتي.
بناء الثقة بالنفس على ثلاثة محاور رئيسية هي:
المظهر، طريقة التفكير، محيط الأشخاص.
فمظهر الإنسان هو الصورة الذهنية التي تنطبع في اذهان الاخرين عنه، لذا فمن المهم الحرص أن يكون المظهر العام من طريقة ملبس وتعبيرات وجه والظهر المستقيم طرق جيدة لانعكاس صورة ذهنية قوية عن الانسان.
اما طريقة التفكير تشير إلى طريقة رؤية الانسان لنفسه، فكلما رأي الانسان نفسه شخص قوي وذوي شخصية قوية كلما انعكس ذلك في رؤية الاخرين له، ومن أهم العوامل التي تساعد الإنسان على طريقة تفكير إيجابية سليمة هي القراءة واستخدام مفردات لغة إيجابية حول الذات ووضع اهداف صغيرة ومرحلية لتحقيقها وتحقيق انجاز بها.
اما محيط الأشخاص فيشير إلى الأشخاص المحيطين بنا من افراد العائلة والأصدقاء وزملاء العمل، وكلما كان محيطنا مليء بالأشخاص الايجابيين كلما انعكس ذلك في زيادة الثقة بأنفسنا، ومن المهم أيضا ان يكون لدينا دائرة علاقات واسعة، فقدرتنا على التعامل مع أنماط شخصية متعددة يزيد من احساسنا بالثقة بالنفس.

[@salmasalmaa500]

اتكلمي علي ست البيت ازاي تبقي قويه وتبان مثقفة ويحترمها جوزها والجميع

[@scriptwritingbysalmahosny466]

انا اسفه ان انا هرد مع ان السؤال مش موجه ليا ... ست البيت مش محتاجة تبان مثقفه علشان جوزها والناس يحترموها ...هى محتاجة تكون مثقفه فعلا ومحترمة وشايفه نفسها كده فالناس طبيعى هتشوفها كده ...بالعكس ست البيت عندها وقت اطول تقدر تهتم فيه بثقافتها وصحتها وجسمها اكتر من الست اللى بتشتغل

[@neamaali466]

@@scriptwritingbysalmahosny466 والله بتكون مثقفة ومحترمة لكن للأسف تعملي ايه اما اللي معاكي يتريق عليكي ع الفاضية ويهينها قدام الناس خصوصا أهلة أزاي يكون عندها ثقة بنفسها واهلها يقولها معندناش طلاق بالعيلة هتفضحينه 😓😓

[@nonasalim3781]

اعتمدوا ياستات علي الثقافة السماعية .لان شغل البيت والاولاد مش بيدونا فرصة للاسترخاء والقراءة مثلا

[@nonasalim3781]

@@neamaali466 ده راجل عنده عقد نقص وغير متربي تربية سليمة ومهزوز.. اتعاملي معاه علي انه شفاف هواااا مالوش لازمة وماتهتميش لإهانته ولكننننننن رديهالوا بذكاء واوعي تعملي زيه ،، لحد مايحس ان عندك نقاط قوة ويخاف منك ويتغير غصب عنه معاكي ويعرف يحترمك

[@user-rd4dc9bb1k]

طبيعتك انك في بيت طبيعتك انك تكوني مع اولادك وبيتك وليس التطور وتحضر في خروجك من بيت للعمل لابد من ان الحكومات توفر جو امن وصحي حتى تخرجي للعمل ليس فقط للعمل وانما للتعمل للترفي يعني لما تخرجي من البيت انتي امنة وماد نحن في دول عالم ثالت ركزو ان تعلمو اولادكم وتعتنو باخلاقهم ..وربة بيت ليست اهانة ..اصحاب العقول الضيقة فقط يرو ذلك

[@user-ji9uf3ie7z]

المشكلة في السيدة التي لا تعمل وليس عندها مكان آخر فابتبقي تحت رحمة زوجها غصب عنها

[@halaibrahim7642]

والله أنا عملت تقريبا كثير من نصايحك حتي قبل أن أسمعها قطعت كل العلاقات التي تبث سموم إحباطها وفشلها وسلبيتها وفي طريقي لتصحيح كل مُعوج في حياتي

[@amelelborgy9659]

،،أنا لي تعليق شخصي عن نفسي بعد سماع الفديو عن الثقه بالنفس أنا الحمد لله كان عندي ثقه بنفسي بس٠ عن طريق امي رحمه الله عليها بحبها الشديد لي وخوفها علي خاصه اني كنت يتيمه الاب من قبل أن أولد في هذه الحياه بعده شهور وكان لي من الاخوه الصبيان ٦ اخوات وكبرت بحب امي واخواتي ولكن لم تغرس في نفسي حب التفوق والعمل والنجاح وانا كانت امي مصدر الحب والامان لي فلم اكترث ببذل الجهد علي الرغم اني كان لي بعض٠ الطموح في الدخول بكليه الفنون الجميله ولكن المجموع كان أقل ودخلت كليه الخدمه الاجتماعيه وكان التركيز علي الزواج وانجبت ثلاث اولاد بنت وولدين وأخرجوا وتزوجوا ولي ابني الصغير بكليه الهندسه وطبعا أثناء مسيره الحياه سافرت مع زوجي في بدايه زواجي وبعدها انتقل للعمل بالامارات شغل شهر هناك بالعمل في الصحراءوشهر اجازه واخذت علي عاتقي تربيه الاولاد والمدارس والجامعات ومشاكلهم ومرض ام زوجي ومرض٠ امي والاعتناء إلي أن توفت منذ٦سنوات وبعد كل هذا زوجي رجع لبلوغ سن المعاش٠ منذ٠ ٤سنوات الان عندي ندم على عدم اهتمامي بالعمل وكذا مره كان نفسي اخذ٠ دراسه بالكليه ولم اجد التشجيع ويقولوا لي حتروحي فين والاولاد والوهم مسافر وعندك شهادات الولاد من ثانويه الجامعه وبعدها انشغالي برعايه امي المهم انا مش ندمانه غير علي طريقه تفكيري ومحا صرتي في دائرة صغيره وساعات اقول لنفسي بس انتي راعاتي امك لآخر وقت وهي عندها مرضج الكبد عانت منه باكثر من ٦سنوات إلي أن توفاها الله مع العلم أن جميع اخواتي أطباء ومهندسين والآن نفسي اجد نفسي في المجال التطوعي وخدمه المجتمع حقيقي وعلي فكره علي مدار حياتي ومتابعته لأولادي بالمدارس والجامعات اي مشكله لهم كان لي حضور ولي معارف لناس٠ محترمه ودائما اولادي يقولون ياما ما انت لو كنتي بتشتغلي كان يبقي لي مكانه ووضع في المجتمع وفعلا كان لي هذه الامنيه ولكن العمر اتسرق٠ وتجاوزت الخمسين من العمر والحمد لله علي كل شي

[@amalmokhtar9058]

شكرا لحضرتك الكلام بسيط وواضح إن شاءالله هابتدى مع حضرتك افرغ المحاضرة فى مذكرة خاصة بيا عشان ابتدى اطور نفسى فى انتظار الحاضرة التانية

[@doaaabdelhalim3448]

بجد اوجزتي يا استاذه نهاد الثقه بالنفس تنبع فعلا من داخل الفرد ومن الناس المحيطه بيه بس لازم تنبع من داخله اولا ولازم يكون بيحب نفسه مهما كان عنده أخطاء لانه لو حب نفسه هحاول يصلح اخطاؤه ويطور من نفسه

[@SHK179]

احسنتي يادكتوره الفيديو رائع نقاط محدده وشرح موجز وبسيط ربنا يزيدك من علمه وبحبك قوي

[@lamiaaadel5737]

محاضرة ممتازة و ملهمة جدا ََ أفادكم الله د. نهاد💖💖💖

[@doaasalem4310]

دائما بطلع كسبانه وب طاقه ايجابيه لما بسمعك ..ميرسي يا اجدع نهاد

[@halaibrahim7642]

ربنا يكرمك علي المحاضرات النافعه ثوابها باقي إن شاء الله لما بعد الحياه 👏👏👍

[@asmaahossam6110]

حضرتك كلام عسل زى حضرتك بحس انه بيخمخنى بجد جزاكي الله خيرا

[@user-jg6zg5vg6r]

كلام مفيد يرفع من معنوياتنا

[@mahaalbetar3572]

مثال الشجاعة والاقدام والمصداقية وزيرة العدل باذن الله مع اطيب الامنيات بمزيد من النجاح والتوفيق

[@soheirmansour7278]

انااول مرة اشوف قناتك الخاصة كنت قبل كدة بشوفك فى البرامج......عملت سبيكريب مع انى نادر لما اعمل كدة لانى مش بقدر اسمع اى كلام لكن نهاد ابو القمصان اكيد مختلفة........محاضرة جميلة ومفيدة وموجزة

[@raghdaelbosaty8355]

دكتوره نهاد من ارقى واجمل الشخصيات التي اعتز بها وتستفيد منها

[@khloudyhya8075]

ما شاء الله محاضرة مفيدة و ممتعة 👏🏻😍❤

[@mervatrm6917]

جميل

[@manal1305]

ربنا يكرمك استاذه نهاد بارك الله فيكي ونشكرك جدااا جدااا فيديو في منتهي الاهميه ❤❤

[@manalshorrab9405]

حضرتك انسانه راقية وبحب اسمع لك لانني مقتنعة ان الوقت اللي هقضيه في مشاهدتك هيكون بفائدة مش بضيع وقت وخلاص علي فيديوهات تافهة ولا نستفيد منها حبيبتي ربنا يكرمك ويبارك فيك

[@fatmahamed7661]

البساطه في الأداء والعمق في الموضوع

[@fatmashahout4604]

محاضرة تنمية بشرية في غاية الروعة والأهمية شكرا لحضرتك جدا

[@abeerabdelaziz7148]

ربنا يجعل كل تعليمك دا في ميزان حسناتك تسلمي 🥰🥰🥰

[@nehadabolkomsan6581]

اشكر 🙏🏻

[@eslameltabakh4877]

ممتاز

[@user-kj1gu1xk9g]

الفيديو مفيد جدااا وراءع جداااا ❤وعملت شير للي بحبهم ❤شكرا لحضرتك تمنيت اكون اصغر من كده 20y.وااقدر، كان اسمع النصائح والتحليل للمظهر ده ،كان بحب الشغل جدا ومعرفتش اشتغل لان مهارات التواصل ولغه الجسد وعدم ادراك المهارات ونقط القوه لم أكن أعلم عنها شيء لم أستطع يوما ان اري ميزه خاصه بيه الغريب اني قدرت اساعد ناس كتير في التعرف علي مهارتهم وقدراتهم وانهم يعملوا انجازات ، 16:25 ولم استطع بناء ده ذاتيا

[@ghadakhalil6274]

انا عندى ثقه عاليه فى نفسى نبعه من ثقتى فى الله وبقول لنفسى كلام تشجيع وحاسه انى عندى قدرات كتير اوى بس مش عارفه هى ايه وبالتالى مش بتحرك من مكانى وولادى دايما شيفين انى مش بعرف اعمل حاجه خالص ودا بدء يتعبنى

[@Jami399]

كلام مختصر ومفيد وشامل .. ربي يجعله علم نافع و صدقه جاريه عنك ربي يكتبلك ثوابها دنيا وأخره … شكرأ من القلب.

[@user-lv3li6rs4r]

احبك ي الله

[@lollylolly8835]

محاضرة رائعة لدكتورة جميله جدا⁦❤️⁩💐

[@abdelal1980]

تحياتي لحضرتك يا دكتورة نهاد كعادتك بتدينا السهل الممتنع كلام مهم بأسلوب بسيط. شكرا لحضرتك وللقائمين علي تنظيم الدورة اونلاين

[@nehadabolkomsan6581]

شكرا على ذوقك وان شالله الجاى افضل

[@wessamwessam4401]

ربنا يباركلك

[@umyahya5673]

بارك الله فيكي

[@trizasaad6539]

بصي بقي انا بحبك وبحترمك

[@basma2952]

بحبك اوي ❤ وبحب اسمعك ❤

[@user-do5uu4we4d]

شكرا جزيلا لحضرتك

[@semsemasmiles3672]

بحب كل فيديوهاتك وطريقة كلامك وتقريبا كده باخد كل نصايحك ويارب اقدر كمل مشوارى مع اولادى بالعقل والحكمه ال عند حضرتك ❤️❤️❤️

[@thikraeladhami2864]

جزاكي الله خيراً ، بارك الله فيكي ..نفسي أقعد مع حضرتك عندك كلام مقنع ومريح أوووووووي🙏🙏🙏😢😢😢

[@user-qx8th2iq4l]

كلامك راءع بحاول انفذو مش عارفة ممكن لو سمحت عوزاكى تتكلمى عن الخصوصية مابين الام وبنتها فى كل شيء وبتبقى متاحة امتى ومنفور منها امتى ياريت تفدينى عشان الموضوع دة ماذمنى نفسيا

[@afafhamdy1400]

ما شاء الله عليك حضرتك جميله جدا جمال الأخلاق والروح الجميلة

[@Lotastv]

تحياتى ليكى ياستاذه حبيبتى الدكتوره نهاد فخر المصريات والمصريين🌺❤️

[@to7ato7a80]

كلام من دهب انا من أشد المعجبين بحضرتك

[@monamagdy1739]

شكرا

[@fatmedaher5363]

حبيبتي الله يسعدك

[@homecookingwithwafayousef2010]

I’m a new subscriber and I really enjoy your videos.Thank you😍

[@halaibrahim7642]

الحقيقه جيلنا أنظلم ظلم بيّن لأن أهالينا الله يرحمهم ماكانش يهمهم إلّا المذاكره النظريه إنما أي جوانب فيها إبداع كانوا الحقيقه ( الله يرحمهم ) جديرين بقتلها ودفنها جوانا حتي قبل ظهورها للنور 😥😥

[@amanyfayez22]

فعلا انا باتعرض لمواقف محرجه بسبب اللبس اللي مش مناسب للمكان وحسبت باللي قولتي عليه وابتديت فعلا اغيره لانه اثر ع نفسيتي وفرق معايا كتير لما غيرت

[@hmmma1a1]

شكراً شكراً شكراً.. بحب اسمع من حضرتك.. بحس انك مقنعه جدا .. لأن اختيارك للمعلومات المهمة اللي تستحق تتقال بحس انها فعلاً حقيقية لأنك ناجحة.. شكراً

[@jasminealaddin3179]

الأفكار منتظمة ومتسلسة وتناسب جميع الفئات.. بالتوفيق.

[@raniamarzouk4324]

شكرا جزيلا لحضرتك على هذه الحلقة الرائعة والمتميزة..حقيقي انا حضرت ورش عمل حول بناء الشخصية والثقة بالنفس ..لكن بجد كان في هذه الحلقة اضافات جديدة لم أتعرض لها من قبل.. أكرر شكري

[@yoyosoliman4830]

محاضرة جميلة ماشاء الله مستنيين الباقي💪👍👌

[@jihanamen9602]

بحبك ف الله

[@mahakamal2745]

شكرا لك💞..استفدت منها انا و بنتي جدا

[@nehadabolkomsan6581]

انا مبسوطة ان بنتك شافتها ولو عندكو اقترحات ابعتوها لى

[@zainamr361]

محاضره رائعه استفدت منها كتير💝

[@yosrafarouk4667]

محاضره جميله جدا .ربنا يبارك فى حضرتك.

[@abeerabas3639]

شكرا على المحاضرة الرائعة

[@ElSaberElections2010]

معلومات مهمة ومفيدة، شكرا لحضراتكم

[@mennabahaa4846]

كلام حضرتك مظبوط ربنا يوفقك ❤❤

[@asmaaali3879]

حلقه مميزه واسلوب بسيط ورائع ..

[@naremantarabzouni8742]

محاضرة مفيدة جدا ورائعه

[@hakimaeldanon833]

حبيبتى الله يباركلك في بناتك يارب كل كلامك فائده ومحفز وبيعطينى طاقه اجابيه

[@samysamir5397]

جميل جدا.. الكلام بسيط جدا جدا و موضوح للغاية.. شكرا جدا لحضرتك

[@asmaael-rahmany1478]

سيده قديره تستحق المشاهده

[@rababfakhry8557]

محاصرة مفيدة جداً في تنمية الشخصية جزاكم الله خيراً

[@GhadaAlahraf]

أسلوب رائع و بسيط 😍

[@naremantarabzouni8742]

المفروض انك تزورينا في السعودية وتسوي هادي المحاضرات الجميلة لبنات وسيدات بلدي

[@naremantarabzouni8742]

نسعد بوجودك عندنا

[@AmaanSTaha]

الكلام جميل و هادف وسهل الشرح هيخلي التطبيق سهل

[@amanynagah340]

حلو اوي اوي اوي ومفيد جدا جدا جدا ربنا يكرمك يارب باحسن حال ويبارك لك في ولادك

[@merasky2710]

الكورس جميل جدا و فعلا كنت محتاجاه لاني بعاني من المشكله دي

[@user-gz2tl2ji5k]

انا من يوم متبعتك انا اتغيرت حداا مع اني فوق التربعين بشكرك جدااا ياقلبي 💙👍

[@rashadoma6245]

انا بحبك

[@rahmaibrahim1007]

فيديو محترم، ومادة غنية لمن يعي ويُدرك أ. نهاد. شكرًا♥️

[@nehadabolkomsan6581]

شكرا 🙏🏻

[@user-rk8rq7et8i]

لحضرتك التقدير والاحترام معلوماتك قيمه ورائعه

[@user-ik7rz4zm3d]

محاضرة أكثر من رائعة

[@halaibrahim7642]

كلام جميل يبعث علي الثقه بالنفس

[@monmonabdallah9567]

شكرا لحضرتك علي المحاضره الرائعه دي وان شاء الله اتابع باقي المحاضراات

[@manalelshal6986]

بداية موفقة لمجموعة قيمة من المحاضرات

[@hanannassar9332]

محاضرة جميلة وكلام مظبوط جدا

[@hebafareed1962]

محاضره جميله وأسلوب اجمل دمتي موفقه

[@raniataha2921]

شكرا علي محاضرة حضرتك الرائعة انا هحاول انفذها في حياتي

[@marwaragab9943]

جزاك الله خيرا محاضره جميله ومفيده ان شاء الله اغير من نفسى حضرتك جميله وبحبك جداااااا🥰😘😘😘😘😘😘💝❤💝❤

[@suzannehegazi4020]

شكرا لكي علي المحتوي و الاسلوب المتميز

[@ghadashahataibrahim9558]

رااااااااائع جدا جدااااااااا

[@hanonakamel1232]

تسلم افكارك استاذه ...اسلوبك الجميل

[@monaissa4301]

محاضرة مفيدة واسلوب سهل شكرا لحضرتك

[@salmamoustaf4582]

الفيديو رائع جداً ❤️

[@halaothman5915]

ربنا يباركلك بتدينا معلومات قويه ومحترمه

[@madonawageh8445]

شكرا جدا لحضرتك يا دكتور .. محاضرة رائعة جدا والكلام بسيط ومفهوم

[@dresraasdiary4309]

محاضرة حلوة اوى ومفيدة فعلا

[@amamalayhelaley8476]

اشكرك محاضرة رائعه جدا

[@mennabahaa4846]

كلام حضرتك جمييييل جدااا

[@bosymohamed3913]

اسلوب سهل و واضح شكرا يا دكتوره

[@painter2009hs]

ازيك ا.نهاد ما شاء الله على اسلوبك الرائع قولتى نقاط كتير حلوة وبطريقة مبسطة وجميلة والاهم ان المحاضرة ليس فيها اى نوع من الملل الفيديو بيخلص وببقى عايزاه ميخلصش ربنا يجازيكى خير ويباركلك ويبارك فى اولادك

[@nehadabolkomsan6581]

اشكرك وان شاء الله الجاية تكون احسن

[@monaellatif639]

جميل اوي 💖💖 عجبني جدا ترتيب الافكار مع حضرتك

[@rojinamoussa529]

بجد بحب كلامك جدا بيشجعني في كل شيء

[@ghadafouad8902]

حقيقي ممتاز

[@user-uk7mn2tr8v]

احسنتي د نهاد معلومات مفيدة و موجزه

[@9cfvix]

ما شاء الله محاضرة ممتازه ربنا يبارك فيكي بجد بحبك جدا

[@grbee749]

رائعه والاستفادة كبيره

[@halaibrahim7642]

نحن دائما في حاجه لمن يآزرنا لبعث الثقه في النفس

[@saharabdallah5127]

فوق الرائع تحياتي وتقديري لحضرتك استاذة نهاد🌹

[@user-pg6wc8yr2z]

حضرتك بتتكلمى عن الثقه انا عندى ثقه فى نفسى بس جزء من اللى حولى مش مقتنعين بس الحمد لله انا مش مهم عندى اراء الناس الهدامه

[@sendrellam6512]

ربنا يبارك فيكي ويزيدك ثقه كمان وكمان 🌹🌹🌹🌹🌹