ازاى خسيت 13 كيلو
Рет қаралды 73,515
Күн бұрын
@arwaelshikh7601 Жыл бұрын
كنت متوقعة انو عندك اظطراب أكل سلامتك وبرافو اوي انك تخطيتي،انا زيك وتحسنت دلوقتي ،ودي حاجة طبيعية في فترة المراهقة عشان التغيرات وكدا لازم نتحدها ونتغلب عليها وكلها فترة وهنبقى زي الأول وأحسنن💪🏼💪🏼
@esraasalah2292 Жыл бұрын
الحمدلله اخيرا نزلتي الفيديو +الف سلامه عليكي❤❤
@Yu_mm_y Жыл бұрын
حمدالله علي السلامه لو عايزه افكار امل هيلثي وترندي ومحسوبه السعرات خدي فكره من عندي ❤❤❤❤❤
@Linda.11___instaname Жыл бұрын
اصحاب الدقايق اثبتوا وجودكم
@halaamamdoh7182 10 ай бұрын
بسيط جدا لما انت بتصوري معانا ويا ريت تعملي دائما فيديوهات مذاكره تذاكري معانا واحنا بنتفرج عليك بتبقى حاجه مسليه وبتخلينا انت زعلتيني جدا يعني مبسوطين
@دالياغنيم-د6ج Жыл бұрын
ما أجمل القران الكريم صلوا على النبي يارب العالمين ❤❤❤
@maramahmed5810 Жыл бұрын
نفس تجربتي تقريبا ولحد دلوقتي بردوا متعافتش بنسبة 100😂❤
@fatmaelsarngawy5770 10 ай бұрын
من وانا و صغيره كان بيتريقو عليا عشان كنت رفيعه لما ضغطت على نفسي عشان اتخن بقيت مش عارفه أوقف اكل و ف نفس الوقت متدايقه من شكلي بردو و نفسي ارجع زي الاول :)
@AmgadAhmed1 Жыл бұрын
انا كمان يا نور عندي امتحانات يوم الأحد الفديو حلووو اوووي احلي نور ولاهي❤❤
@kokinakoky1975 Жыл бұрын
كلنا
@Jeonrahaf_1997 Жыл бұрын
جيت مخصوص عشان انحف😢
@yasoo-e7f Жыл бұрын
😚😢
@قناةنجلاءالمتنوعه Жыл бұрын
من السهل جدا تنزيل الوزن كل المطلوب انك تقلل كميه الاكل اذا في اكله انت تحبها من الممكن تاكلها بي مقدار بسيط جدا الثلث مثلا المهم تنتبه على الاكل انا عملت كدا وقدرت انزل من الوزن الزائد
@yasoo-e7f Жыл бұрын
@@قناةنجلاءالمتنوعه شكران علي المعلوم استفدت😢 بس سوال وزنك كام.
@قناةنجلاءالمتنوعه Жыл бұрын
@@yasoo-e7f كان وزني ١٥٠كيلو والحين١٣٨.٨جرام
@salmaaboomar8318 Жыл бұрын
لو انتي في مرحلة المراهقه متفكريش في الدايت خالص ❤️❤️
@زيادعلي-ف6ط Жыл бұрын
انا اليوم ماما عمل كشري انا بحبك اوي اوي يا نور انت جميلة منغير متخسي
@mariammm1771 Жыл бұрын
كلو بيسأل انتي ازاي خسيتي ونا هموت واعرف انتي كنتي تخينه امتي
@carmenomar-lq3ns 7 ай бұрын
هي داكانتذ تخينا❤
@yasmenhisham6559 Жыл бұрын
الف سلامه نور
@lolostories2788 Жыл бұрын
اول +احبك نور اتتي بتديني طاقة إيجابية ❤☺️💗
@Mena_349 Жыл бұрын
اكيد الرفع كويس للصحه بس مش اوي انتي كنتي الاول مش تخينه لدرجه او مكنتيش تخينه اصلا حالياً انتي تتصنفي نحيفه واكيد الي انتي حباه بس حبيت اوضح رايي
@salmaaboomar8318 Жыл бұрын
(الكلام طويل اوي بس دي قصتي معاه ) انا بردو بعاني مع الاكل اول حاجه في 2022 كنت باكل عادي و الحاجات اللي بحبها باكلها و بقوم لما اشبع و لما اجوع باكل و كانت علاقتي وقتها كويسه مع الاكل و مع جسمي و حرفيا مكنتش بهتم بكدا و ماكنتش اعرف انه في حاجه اسمها eating disorders و لا مشاكل مع الاكل و في شهر 6 سنة 2022 سافرت مصر اجازه عشان انا عايشه برا المهم اهلي هناك كانوا كلهم بيقولوا ليا ليه مكبرتيش ليه جسمك نفس ما هو من اخر مرا شفناكي اخر مرا شافوني كان عندي 10 سنين و لما رحت كان عندي 14 سنه كان وزني وقتها 53 ودا كان وزني الطبيعي المهم ماعرفش ليه بس لما نزلت مصر نفسيتي تعبت يمكن لاني مش متعوده على هناك و اكلي قل اوي بس ماكنتش ملاحظه اهلي بس اللي ملاحظين في شهر 8 سافرنا و لقتني خسيت كيلو يعني بقيت52 بس شهيتي كانت دائما مسدوده عن الاكل بقيت كل يوم اقيس وزني و بخس زياده عجبني الوضع و قلت هقلل اكلي زياده طالما كدا كدا انا مش باكل اصلا و بقيت اندم لما اكل و فضلت اخس و اخس لحد ما بقيت 45 كيلو في شهر 2 سنة2023 و الكللل كان ملاحظ قد ايه انا بقيت رفيعه حتى المدرسات في المدرسه لاحظوا و لاحظوا قد ايه بقيت صفرا و تعبانه و كل دا وانا مش عارفه ان دي اضرابات طعام و لا اصلا كنت اعرفها و معرفتش ان انا عندي eating disorders غير في شهر خمسه يعني فضلت اعاني منه 9 شهور و انا مش انا عارفه دا ايه فكرته فقدان شهيه عادي و كنت بحرم نفسي لايام بدون اكل حتى الميه بخاف اشرب منها كتير و في شهر 3 اكلي زاد شويه بقيت اكل حاجات مسكره كتييير و معدتي مبقتش عارفه تهضم كويس لانها كانت متعوده على المعده الفاضيه زدت شويه صغيرين بس طبعا مش بارادتي عشان كنت حارمه نفسي من حاجات كتير و بقيت اكل اي حاجه قدامي بس الى الان بعاني منه و بعاني من رقمي على الميزان و بعاني من شكلٍ جسمي مع اني حاليا رفيعه اوي والى الان متعافتش منه ولا واحد في الميه وايام كتير بفضل اعيط جامد من كدا و قد ايه انا تعبت و كل ما اجي عايزه اكلم حد من اهلي او اخصائيه نفسيه اخاف و كأن في حاجه بتمنعني و فعلا مبتمناش لاي حد يجيلو اضرابات طعام حتى لو لعدوي و بس وفرحانه جدا ليكي انك عرفتي تتخلصي منه🤍🤍🤍
@nonystories225 Жыл бұрын
بحبكككك❤
@noufr5122 Жыл бұрын
احلى فديوهاتكم احلى نور نادين❤❤❤❤❤
@renadashraf6894 Жыл бұрын
مالك الف سلامه عليكي يا قللي انا بحبكككككككككككككككككككككك جدااااااااااااااااااااااااااا
@asmaaserry7812 10 ай бұрын
نور اعملي مقلب في ندين
@دالياغنيم-د6ج Жыл бұрын
بحبكوا اوي ❤❤❤
@AdhamMohameed-tx7eh 9 ай бұрын
انتي اكبر مني بي اربع سنين تعملي انك ولد لليوم كامل انا ادهم ياريت تعملي التحدي ده
@nadeenosama4827 Жыл бұрын
بحبك اوي نور
@BaraaHassan-n7x 4 ай бұрын
أنا❤❤❤❤❤❤❤
@KokoEhab-e1l Жыл бұрын
انا بحب نور و ندين
@Roro-k2z 8 ай бұрын
شكلك عامي زي جونغكوك لما خسيتي😂😂😂💜💜
@mohamedyasser9770 Жыл бұрын
بحبك يا نونو انا جنى بحبك اوييييييييي❤
@reemsherif2970 Жыл бұрын
أنا كمان بحب الكشري
@joudymohamed4411 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@Lolo-k2s5v 11 ай бұрын
هو انتو في دبي
@roroworld-kf6nc Жыл бұрын
انا عايزه اتخن مش اخس نفسي اوصل ل أربعين كيلو
@kenzymohamed6986 Жыл бұрын
جربي الجروث فورميلا من الصيدلية
@Mena_349 Жыл бұрын
@@kenzymohamed6986 انتي جربتيه
@4lli_xl Жыл бұрын
انا جسمي بيتعدل بس الميزان بيزود معرفش لي
@yasminmohsen9853 Жыл бұрын
طولك قد ايه يانور
@raghdoodandbassam6932 Жыл бұрын
❤
@مس_لموره 9 ай бұрын
نور انا بحبك انت و نادين و مها مش اوي اكتر وحد اختي بتحبها فيكم هي نور انا بحب نادين ممكن طتلعيني في الفديو بتاعك
@haneentrees Жыл бұрын
مش عارفة إزاي بتاكلو الكشري بحسو رمل إييييييو ط
@salmaaboomar8318 Жыл бұрын
كل واحد حر هو بياكل ايه مش عشان انتي بتكريهيه فا لازم الكل يكرهه🩷🩷
@haneentrees Жыл бұрын
@@salmaaboomar8318 أوك قلت لا تاكلونه بس أنا مش بحبو🤡
@salmaaboomar8318 Жыл бұрын
@@haneentrees ادري بس مب زين تقولين اييو و هالكلام🙃💓
@janaayman3753 Жыл бұрын
@@haneentrees حطو الصلصه والدقه وقلبو كلو فى بعضو هيبقا تحفه بس اهم حاجه تدلقو الصلصه والدقه على العلبه كلها وتقلبو لانو لو حطيتو على المعلقه بيبقا طعمه مش حلو
@SoS121 5 ай бұрын
فين الديت
@MohamedMonem-f4s 9 ай бұрын
والله مافهمت حاجه 😂❤❤
@ansomy-i2n Жыл бұрын
بصو انا وزني 38 هل انا كدا محتاجه دايت ولا وزني متوسط
@monaahmed1889 Жыл бұрын
طولك كام
@ansomy-i2n Жыл бұрын
@@monaahmed1889 155
@salmaaboomar8318 Жыл бұрын
لو انتي في مرحلة المراهقه فا متفكريش في الدايت خاااالص و كلي على راحتك و متخليش الموضوع دا يهمك بجد نصيحه اعتبريني اختك و بنصحك❤️❤️
@ansomy-i2n Жыл бұрын
@@salmaaboomar8318 💗💗😍
@AymanAhmed-ej4jd 5 ай бұрын
😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@amalmohamed6563 11 ай бұрын
انا بحب الكشري❤ بليز ردي😢
@AmiraAhmed-g1h Жыл бұрын
😂😂
@رضويمحمد-ث8د Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@raniashebl3346 Жыл бұрын
❤
@renadashraf6894 Жыл бұрын
❤
That Little Puff
Рет қаралды 35 МЛН
amany alsorya أماني السورية
Рет қаралды 8 М.
تجارب اسراء - Esraa Nabil
Рет қаралды 10 МЛН