بما انك عندك الف متابع وحاجة وانا نفس الرقم فا قولت اننا ندخل تحدي اللي يزود متابعين اكتر من التاني في اقل وقت لو موافقة عرفيني 👍🏻 عشان بدور علي حاجة تحفزني بالذات الفترة دي
@engykhairy Жыл бұрын
طالما حاجه هتحفزك فا تمام
@rioclassic2962 жыл бұрын
طب يا دكتور احنا في صيام دلوقتي فا الأكل الصيامي معظمه دة لو مكنش كله مليان دهون و مينفعش تونة في ايام الاربع و الجمعة ..فا رأيك نعمل ايه؟
@engykhairy2 жыл бұрын
ايه رأيك نزود البروتينات و الخضار يعنى نعمل كل حاجه مسلوقه او مشويه( بطاطس مهروسه ،بابا غنوج، فول) قليل زيت فيهم .. و سلطات