ازاى تاخد حقك من النرجسي ؟

Рет қаралды 1,894

2 ай бұрын

في هذا الفيديو، سنناقش كيفية التعامل مع الشخص النرجسي وكيفية استرداد حقوقك منه.
سأقدم لك استراتيجيات قوية لحماية نفسك من التلاعب والسيطرة، وكيفية التغلب على مشاعرك السلبية، وكيفية استعادة ثقتك بنفسك.
نقاط أساسية:
فهم سلوكيات النرجسي: من المهم أن تفهم سمات الشخصية النرجسية وكيفية تفكيرهم وسلوكهم. سيساعدك هذا على توقع تصرفاتهم والتعامل معها بشكل فعال.
وضع حدود قوية: حدد حدودًا واضحة لما تقبله وما لا تقبله في العلاقة. تواصل هذه الحدود بوضوح وثبات مع الشخص النرجسي.
التواصل الحازم: تعلم كيفية التواصل بشكل حازم مع الشخص النرجسي. هذا يعني التعبير عن احتياجاتك ومشاعرك بوضوح ودون خوف أو اعتذار.
حماية احترامك لذاتك: لا تدع الشخص النرجسي يُقلل من احترامك لذاتك. تذكر أنك تستحق أن تُعامل باحترام وكرامة.
الاهتمام بنفسك: من المهم أن تعتني بنفسك عاطفيًا وجسديًا خلال هذه الفترة الصعبة. خصص وقتًا للأنشطة التي تجعلك سعيدًا وشعورًا بالراحة.
طلب الدعم: لا تتردد في طلب الدعم من العائلة والأصدقاء أو المعالج.
يمكن أن يقدم لك هؤلاء الأشخاص النصيحة والتوجيه والدعم العاطفي.
التعامل مع شخص نرجسي يمكن أن يكون صعبًا للغاية، لكن من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك.
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لحماية نفسك واستعادة حقوقك. مع الوقت والصبر، يمكنك التغلب على هذه التجربة والخروج أقوى.
استخدم لغة جسد قوية: حافظ على تواصل بصري مباشر وتحدث بلهجة واثقة عند التحدث إلى الشخص النرجسي.
لا تدخل في جدال: لا تحاول تغيير رأي الشخص النرجسي أو إقناعه بشيء. هذا مضيعة للوقت والجهد.
كن مستعدًا للمغادرة: إذا أصبح الموقف سامًا أو مسيئًا، فكن مستعدًا للمغادرة.
لا تتوقع التغيير: من غير المرجح أن يتغير الشخص النرجسي سلوكه. ركز على تغيير طريقة استجابتك له.
إذا كنت تكافح في علاقة مع شخص نرجسي، فاتصل بخط ساخن أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على الدعم. أنت لست وحدك!
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل زر الإشعارات لكي لا تفوتك أي من فيديوهاتنا القادمة!
شاركنا تجربتك في كسر قيود السيطرة النرجسية في التعليقات!
متنسوش الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
_________________________________________________________________________
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @alnargasyaalsammah
_________________________________________________________________________
#نرجسي
#نرجسي
#الشخصية_النرجسية
#نرجسي
#خوف
#النرجسية_السامة
#النرجسيه_القاتله
#النرجسي
#علاقات
#علاقه
#الحب
#الام
#الاب
#سؤال
#جواب
#اكسبلور_فولو
#العلاقات
#الشخصيات
#الذكاء_العاطفي
#استشارات
#ذعر
#أسرار
#استراتيجيات
#نصائح
#سيطرة
#علاقات_سامة
#صحة_نفسية
#سيطرة
#علاقات_سامة
#تحرر
#صحة_نفسية

Пікірлер: 35

@NasiraDz-mi8gr 2 ай бұрын

الاساليب التي تسيطر على النرجسي او النرجسية اترك امركم للله وكون اقوياء وترون العدالة الالهية و ابعدوا كل البعد حين تدركون امامكم اشخاص السامة

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

احسنتى

@omimaomer2310 2 ай бұрын

ربنا يبعدنا منهم بكل سهولة ويسر

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

امين يارب

@mrwadonsa 2 ай бұрын

اللهم آمين

@bsjjnb7533 2 ай бұрын

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطاهرين

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@sabrinaouacel7889 2 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على الحبيب المصطفى مادامت السماوات والارض

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@Amir17265 2 ай бұрын

الانتسحاب بدون عتاب

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

🥺🥺

@user-lv3gq6pq9l Ай бұрын

آللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد

@Alnargasyaalsammah Ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@fatensy6800 Ай бұрын

صدقتي بكل كلمة

@Alnargasyaalsammah Ай бұрын

نورتينى حبيبتى

@ghm1918 2 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@tahasherif2670 2 ай бұрын

حسبى الله ونعم الوكيل فيهم

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

ونعم بالله

@ahmedgomaa2068 2 ай бұрын

ياجبل مايهزك ريح والله خليتها تمشى تلف حوالين نفسها كالذى يتخبطه الشيطان من المس.. التجاهل اولا ثم النوكنتاكت ثم بعد بمده لا تقل شهر او شهرين تعملو حظر على جميع مواقع التواصل وحطو رجل على رجل واتفرجو💪

@Alnargasyaalsammah Ай бұрын

صحيح

@Amir17265 2 ай бұрын

شكرا

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

لا شكر ع واجب

@gamalatelzokzok2270 2 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@user-fw5dc7ys1v 2 ай бұрын

اني زوجت واحد مزوج نرجسي اني مطلقة ثقت به وامنت به طلع مو بس نرجسي جبان اول ماعرفت زوجته طلقني تنزلت عن كل حقوقي و تركته لان نرجسي وجبان وزوجته اسوه منه وايضا نرجسيه وجبورت متكبرة بشكل خيالي لهذا سبب زوجني وصرت اني ضحية واضحى بيه

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

لا حول ولا قوة الا بالله .. ربنا يعوضك خير .. وربنا يسعدك

@user-fw5dc7ys1v 2 ай бұрын

@@Alnargasyaalsammah تسلمين يا عمري.اسلمته بيد الله هو الله كفيل بكلشي وافوضت امري الى الله والحمدلله على كل الحال اشكر ربي طلعت بنفسي ولا صرت مثلهم مسمومه واحفظت على شخصتي ونفسي الف الحمدلله وشكر

@Alnargasyaalsammah Ай бұрын

الحمد لله

@user-qz2vr7oo1i 2 ай бұрын

لم اشف في حياتي مثل هذه العلاقة السامة لما حبيتوا اختفى انتقاما مني ولكن جرحته وسبيتوا لانه ظلمني وتركني اتالم ولاكن يادكتورتنا الفاضلة لم يرد وصمت وظل يسمع الشتم وساكت وربط علاقة مع زوجة قريبي فواجهته وكانت عندي أدلة وقف يبرر ويحلف وخايف كالفار ومشيت بعدما هددته

@Alnargasyaalsammah 2 ай бұрын

للاسف النرجسي بيبقا فاهم كويس جدا قد ايه الضحيه متعلقه بيه وعارف كمان الضحيه بتطلعو مبررات كتيره جدا عشان تسامحو لانه عارف مدى تعلق الضحيه بيه .. فلما يحلف ويبرر ووو هوا بيلعب على وتر العاطفه اللى عند الضحيه فبالتالى الضحيه تراجع نفسها وتسامحو .. وهكذااا ف كل مره