إزاي تبقي قوي جامد 💪🏻 بدون مقويات وعلي الفطرة 👌🏻

Рет қаралды 323,588

Күн бұрын

Пікірлер: 142

@jhjgt6 Жыл бұрын

قال رسولُ اللهِ - صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم - : من صلى عَلَيَّ صلاةً ؛ صلى اللهُ عليه عشْرًا، وحُطَّتْ عنه عَشْرُ خطيئاتٍ، ورُفِعَتْ له عَشْرُ درجاتٍ

@jhjgt6 Жыл бұрын

رسُول اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً

@amalabdullah9006 Жыл бұрын

سبحان لله وبحمده عددخلقه..ورضاءنفسه..وزينته عرشه ..ومداد كلماته

@mutahabun Жыл бұрын

اللهم اني اسالك باسمك الاعظم أن ترزق كل من يشجعني فرحه يخر لها ساجداً من شده الفرح وان يرزقك بتحقيق كل ما تتمني من جبر خاطرا جبره الله

@muhammadwardeh7018 Жыл бұрын

الله يقويك ويرزقك

@sahhl-alkhayr Жыл бұрын

❤

@نادرالسيدفرج Жыл бұрын

الله أسأل ان يفقك لما يحب ويرضى وان يرضيكم ولا يخذيكم ابدا ما حيتم وصل الله على خير البريه سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@mutahabun Жыл бұрын

@@نادرالسيدفرج ولك بالمثل وزياده اخي الكريم

@امينعادل-د2ج Жыл бұрын

إن ربي قريب مجيب.

@ابونبيل-ظ3د Ай бұрын

رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء اللهم اصلح لي ذريتي وبارك لي فيهم يارب بحق كلمه لااله إلآالله حسبناالله سيؤتيناالله من فضله اناالى الله راغبون

@nil-n5l Жыл бұрын

لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير

@jhjgt6 Жыл бұрын

اللهمَّ صلِّ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما صليتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ ، اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ

@خالدالدهمي-ي2ط Ай бұрын

الدكتور جودة نعمة ربي ارسلها لنا معلوماته مفيدة ودقيقة ومضمونة . لك كل الشكر يادكتور

@جمالعامرعليالسلمي-ك8ث 21 күн бұрын

قوة القوة يا دكتور انت كلامك يوزن بالذهب بصراحة كلام ياليت الكل يسمعه ويطبقه

@djddkdkfdjdjs2414 Жыл бұрын

سورة النحل - سورة 16 - عدد آياتها 128 بسم الله الرحمن الرحيم أَتَى أَمْرُ اللَّهِ فَلاَ تَسْتَعْجِلُوهُ سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى عَمَّا يُشْرِكُونَ يُنَزِّلُ الْمَلائِكَةَ بِالْرُّوحِ مِنْ أَمْرِهِ عَلَى مَن يَشَاء مِنْ عِبَادِهِ أَنْ أَنذِرُواْ أَنَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنَاْ فَاتَّقُونِ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ بِالْحَقِّ تَعَالَى عَمَّا يُشْرِكُونَ خَلَقَ الإِنسَانَ مِن نُّطْفَةٍ فَإِذَا هُوَ خَصِيمٌ مُّبِينٌ وَالأَنْعَامَ خَلَقَهَا لَكُمْ فِيهَا دِفْءٌ وَمَنَافِعُ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ وَلَكُمْ فِيهَا جَمَالٌ حِينَ تُرِيحُونَ وَحِينَ تَسْرَحُونَ وَتَحْمِلُ أَثْقَالَكُمْ إِلَى بَلَدٍ لَّمْ تَكُونُواْ بَالِغِيهِ إِلاَّ بِشِقِّ الأَنفُسِ إِنَّ رَبَّكُمْ لَرَؤُوفٌ رَّحِيمٌ وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا وَزِينَةً وَيَخْلُقُ مَا لاَ تَعْلَمُونَ وَعَلَى اللَّهِ قَصْدُ السَّبِيلِ وَمِنْهَا جَائِرٌ وَلَوْ شَاء لَهَدَاكُمْ أَجْمَعِينَ

@AhmedHekal-s6f 11 ай бұрын

لكم كل الشكر علي الكنوز العلمية لسيادتكم أصدق الدعوات......

@yaman9415 Жыл бұрын

صل على الحبيب قلبك يطيب صلى الله عليه وسلم

@nil-n5l Жыл бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد وسلم عليه وعلى آله وصحبه أجمعين

@qaswara2450 11 ай бұрын

الموسيقى في المقدمة لو تشيلها يكون افضل❤❤❤

@user-gn6gl8xu3w 9 ай бұрын

مبدع بالشرح و توصيل الفكرة

@roseblanche4741 Жыл бұрын

أحلى دكتور في العالم 💪

@en-ot3ky Жыл бұрын

القوه البدنيه والعقليه ترجع لنمط الحياه الذي يعيشه الفرد إن كان جيد يصبح قوياً وإن كان سيء يصبح ضعيفاً في المجتمعات العربيه غالباً ضعيف

@محمدالمالكي-ع4ط 11 ай бұрын

انت ماقد سافرت اوربا كلهم شعوب ضعيفه

@en-ot3ky 11 ай бұрын

@@محمدالمالكي-ع4ط ما أعنيه أن نمط الحياة الجيد للفرد مبنى على أساسيات لا بد أن تكون متوفره مثل العمل والتغذيه الجيده والزواج في عمر مبكر، والسؤال الشباب في البلدان العربيه في الفئه العمريه من ١٥ ل٢٥ سنه ما هو تفكيرهم وإهتمامهم؟ جوابك على هذا السؤال يحدد مستقبلهم

@abdeldjabarahmed9390 9 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء دكتور تعطى معلومات مفيدة

@عمروحلوزيالأبيض-ز3ث Жыл бұрын

هل صليت على سيدنا محمد اليوم؟

@samhamadneh2345 Жыл бұрын

صديقي اقوى مقوي هو الرياضه. لانه شو ما اعطيت مقويات واغذيه صحيه لن يستفيد منها الجسم ويمتصها الا اذا كان في استهلاك عضلي. واذا استهلك الإنسان اطعمه لو صحيه بدون حركه هذا كله سيتحول الى دهون. فاهم شي هو الرياضه ثم تتبع الامور الاخرى. وبالنسبه للابحاث عن شعر الابط والعانه اذا بتتفضل علينا وتحط المصدر عشان تنتنور فيه. طبعا وانا اوافقك على ان النظافه مهمه ومن اهم شروط اشتهاء الرجل للمراه وبالعكس

@محمدمصطفي-ق6ت6غ 10 ай бұрын

اللهم أغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم إنك سميع قريب عظيم مجيب الدعوات وأرحم موتانا وموتى المسلمين والناس أجمعين اللهم آمين يارب العالمين وبشرالصابرين

@moohhamad1541 2 ай бұрын

الراحة النفسية اهم شي

@hibasapony6504 11 ай бұрын

حياك الله وبياك وجزاك الله عنا كل خير

@hokajinaruto7 Жыл бұрын

عن أبي هريرة ، أن النبي عليه السلام قال: خمس من الفطرة: الختان، والاستحداد، وقص الشارب، وقلم الظفر، ونتف الآباط، هذه من سنن الفطرة، وهي سنن متأكدة وما ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى

@ASMAAALI80949 Жыл бұрын

جزاك الله تعالى خيرا

@faridnouicer7193 6 ай бұрын

شكرا يا دكتور على هده المعلومات القيمة

@Xman_ Жыл бұрын

الله اجازيك بالخير يا دكتور ❤😅

@فوازالدوسري-ع2ك Жыл бұрын

الله اكبر لا اله الا الله

@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان Жыл бұрын

🔥🫡 للمحاربين فقط 🫡🔥 عندما تيقن نحن هنا لنخبرك ب اشخاص كانوا مثلك يظنون ان مرضهم نادر و لا علاج له و شفيوا بحول الله وحده دون دواء او علاج و بالنظام الغذائي و العامل النفسي فقط ايقن لننطلق 🔥 ايقن لتكون انت قصة الشفاء التالية 💪🔥 بحول الله وحده 🔥💪🫡💪🔥

@nil-n5l Жыл бұрын

سبحان الله العظيم رب العرش العظيم

@كريماحمد-ق9ع4ط Жыл бұрын

الله يكرمك ويرزقك دايما

@mahmuodatalla6950 11 ай бұрын

دكتور ممكن اكل معين التقويه رغبه الجنسيه

@MoMo-zs9xh 10 ай бұрын

غض البصر

@Dylan-oh6le 2 ай бұрын

سلام عليكم دكتور لدي سؤال لقد ضربت في خصيتي الاثنتيتن والألم مستمر ما الحل ؟ و شكرا

@ahmedailsayed-ie5fk 4 ай бұрын

يدوكتر اه رئيك ف كريم emla10%

@بدرالمطيري-ز4ب Жыл бұрын

لوسمحت يادكتور ما هو الحل للشيب المبكر

@dhohahanan1335 Жыл бұрын

الخضر الصليبية رائعة اعمليها مرق وسلطة

@usej07 Жыл бұрын

وعملي فحص معدن نحاس. وابعد عن زيت اكليل الجبل

@usej07 Жыл бұрын

@@Jeje-wg2lj زيت اكليل الجبل يزيد الشيب اذا كان موجود واذا عندك نقص نحاس يظهر شيب

@alaa9699 Жыл бұрын

المونيتير مطلوب حيا او ميتا.... وكالعاده مبدع❤

@الحمدلله-ع8ح4ن Жыл бұрын

اذا ظهر الشعر في اولادكم و بناتكم اشترو لكل واحد فيهم مكينه قص شعر الاماكن الحساسه و علموهم كيف يقرأ اية الكرسي يحفظه ربي و يدخل الحمام وهو لابس شبشب الحمام و كيف ينظف نفسه اولاً يقص شعر ابطه بالمكينة الامنه ذات جوده ، جافه بعيدا من الماء . ثانياً يقص شعر العانه و المؤخره . ثالثاً ينظف و يعقم المكينه بعطر رخيص او الكحول و مناديل و فرشاة خاصه بالمكينه . ممنوع تنظيفها بالماء لانها حـ تصدأ و تصير مسبب رئيسي لسرطان البشره (الجلد). رابعاً علموهم كيف يتروشون بطريقه صحيحه من الاعلى للاسفل و من اليمين لليسار . خامسا علموهم كيف يستخدمون مزيل رائحة العرق ✅ ((و ليس مزيل العرق❌)) يدهنو المنطقه و اللي حواليها ، خاصه اذا كان سمين . و ذكروهم انهم يحاولو ما يطولو بالحمام و ان ازالة الشعر كل اسبوعين

@usej07 Жыл бұрын

جميل كمان يمكنهم استخدام الموس وللحذر مو كل مكينة شعر مضادة للماء

@benmoussabenmoussa261 Жыл бұрын

عظيم❤😊😊

@abderazakzyad699 Жыл бұрын

الناس. اللي. تعاني. من. الضغط. الدموي. و. ب. تاخد. ادوية. يحصل. عندها. ضعف. الانتصاب. هل. من. علاج. لهادا. المشكل

@داتاتكنولوجى-ن6ت Жыл бұрын

مساء الخير يا دكتور لو عملت عمليه الحميه ترجع تأن ؤلا مترجعشي

@sahhl-alkhayr Жыл бұрын

ماشاء الله ❤

@mohamedmobarak9414 8 ай бұрын

دكتور ينفع اشيل شعر الابط والعانه بالليزر

@badera1187 Жыл бұрын

اتقوا الله ولا تضعوا موسيقى

@khadijabhz9377 Жыл бұрын

واحد عند سرطان القلون وبعد المرات بعرق بالليل مالمعمول يدكتور

@اشرفعبدالله-ه9ب Жыл бұрын

هل تعالج من السرطان ؟

@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان Жыл бұрын

@Moh.Badr-ml7gh Жыл бұрын

ياااارجل فراخ ايه فيها هرمونات عملت مقارنة بين الدجاج البلدي و الدجاج في الحظائر بتقول دجاج الحظائر بيعمل ضعف جنسي كلامك خطأ دجاج الحظائر بياكل علف مكوناته ذرة صفرا و فول صويا ونخالة يعني طبيعي ١٠٠%

@محمدالشريفي-ث1ط Жыл бұрын

دكتور انا منفصل عن زوجتي من 6 شهور تقريبا و لا اعمل علاقات نسائية و لا اشاهد الافلام الاباحيه و لا امارس العاده السريه بسبب حرمة هذه الأمور و لكني لا احتلم و عندي احتقان في البروستات اخذ علاج تذهب الآلام لكن بعد فتره ترجع ماذا افعل

@سالم-ح8ذ Жыл бұрын

ياسلام عليك يا استاذ

@AbdoAbozaid-w6g 11 ай бұрын

دكتور بعد اذنك انا عندي ٢٠ سنه وبيظهرلي وجع علي طول في المنطقه الا بين الخصيه وفتحة الشرج لكن مفيش الم في الخصيه ولا في فتحة الشرج

@ABD-ALKADIIIR 11 ай бұрын

سببه الام هو كثرة شد العضو الذكري للخلف اثناء العاده السريه

@AhmedTeto-q3t Жыл бұрын

مش عارف بتجيب الكلام ده منين

@user-artyh 20 күн бұрын

طيب م ينتصب الا بمقويات وش العمل

@wolfalriffa3884 Жыл бұрын

ماتكلمتش يادكتور ياجميل عن العفاف والتقوى مع عدم القدره على الزواج نعمل اييييييه؟؟ 👈لأنه لاعاده سريه ولا زنا والاحتلام يكون نادر👈حايحصل آيه للجسم🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

@shaun636 11 ай бұрын

عفوا يادكتور بس أنت متأكد علمياً انه إزالة شعر الابط والعانة مقوي للجنس؟؟

@abdelazeez8772 6 ай бұрын

يقصد حتى تحمي نفسك من الأمراض من بعد الله

@ahmedbaggari4824 Жыл бұрын

شكرا ذكتور

@nil-n5l Жыл бұрын

أسماء الله الحسنى -----> الرّحمن: واسع الرحمة في خلقه مؤمنهم وكافرهم. الرّحيم: المعطي من الثواب أضعاف العمل. الملك: المتصرّف في ملكه كما يشاء. القدوس: المنزه عن كل وصف يدركه حسٌ أو خيال. السلام: السالم من العيوب والنقائص والناشر سلامته على خلقه. المؤمن: المصدق نفسه وكتبه ورسله فيما يقولونه عنه. المهيمن: المسيطر على كل شيء بكماله وقوته. العزيز: الغالب الذي لا نظير له. الجبار: المنفذ مشيئته على سبيل الإجبار والجبر. المتكبّر: المتفرد بصفات العظمة والكبرياء. الخالق: المبدع لخلقه بإرادته. البارئ: المميِّز لخلقه بالصور المختلفة. المصوّر: الذي أعطى لكل خلق صورة خاصة. الغفّار: الذي يستر القبيح في الدنيا ويتجاوز عنه في الآخرة. القهّار: الذي يقهر الجبابرة. الوهّاب: المتفضّل بالعطايا. الرّزاق: خالق الأرزاق والمتكفّل بإيصالها إلى خلقه. الفتاح: الذي يفتح خزائن رحمته لعباده. العليم: المحيط علمه بكل شيء. القابض: قابض يده عمن يشاء. الباسط: بأسراره ورزقه على من يشاء. الخافض: الذي يخفض الكفار والأشقياء المتكبرين. الرّافع: للأقدار بين أولياء الرجال، فهو يرفع عباده الطائعين بعبادتهم. المعزّ: للمؤمنين بطاعته فيعطيهم القوة والغلبة والشدة لمن شاء.

@mohamedmounir6944 11 ай бұрын

ازاي يا دكتور بتاخد هرمونات ؟ هي الهرمونات مش زي الانسولين لا يصلح تناولها بالفم وضرورى حقن ، بيقعدوا يحقنوا يعني ملايين الفراخ !!!!!!

@emadramadan3932 Жыл бұрын

قولنا على وصفه يا دكتور تخلى السيسى يسترجل شويه ماينفعش كدا خالص يعنى

@hatemtalib6642 7 ай бұрын

😂

@شواش-ع8ظ Жыл бұрын

طيب ي دكتور فيه مشكله لو شلت شعر الابط والعانه ليزر وريحت بالي

@mostafaomar1918 Жыл бұрын

الفراخ مش بتاخد هرمونات هي بتكون في دورة تسمين جوه المزرعه + الهرمونات لو هتجيبها لفرخه فالهرمونات اغلي من الفرخه نفسها 😂😂

@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان Жыл бұрын

@mfa100100 7 ай бұрын

فعلاً... ده المربيين مش ملاحقين على سعر الاعلاف و خلافه.و الذرة و الصويا من اهم مركبات الأعلاف زى الفرخة التانية... هو اختلاف السلالة بالإضافة ان البلدى لو في البيت بتاكل من فضلات طعام البيت و نسبة خضروات او ماتبقي من قشور خضروات المنزل مايؤثر بالايجاب على طعمها و قيمتها الغذائية... لكن موضوع الهرمونات مش منتشر.... هو موجود عند بعد مسمنى العجول بيحقن اكواجان

@jin3513 6 ай бұрын

يعني انت افهم من الدكتور ولا ناسخ الكلام من قوقل وشغل نسخ ولصق..

@mostafaomar1918 6 ай бұрын

@@jin3513 لا أنا اساسا تخصصي في فراخ التسمين في المزارع و خريج كلية الزراعه قسم الانتاج الحيواني و الداجني + اسمع حلقة الدحيح بتاع الموضوع دا هتفهم اكتر

@راجيةالرحمان-ط7ر Жыл бұрын

ارجوك يادكتور اجبني لوجه الله ابنتي فاتت مرحلة حب الشباب والان بتخرج فيها ندوب في الوجه كل يوم بتخرج فيها ندبة اتنين ارجوك لوجه الله تعالى افدني جزاكم الله خيرا

@اشرفعبدالله-ه9ب Жыл бұрын

خليها تعالج الإمساك

@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان Жыл бұрын

@راجيةالرحمان-ط7ر Жыл бұрын

@@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا

@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان Жыл бұрын

ابنتك لديها قلق و توتر و كبد مرهق قليلا ً ... عليها ايقاف المشروبات الغازية و اي مشروب مصنع و ايقاف السكر و اعطاء الجسم كمية خضار محترمه يفضل أن تكون سلطة و تكون مشروب اخضرمعد منزليا ً

@راجيةالرحمان-ط7ر Жыл бұрын

@@قصص_شفاء_شيقة_الشفاءمن_السرطان بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ءامييين ءاميييييين يارب العالمين

@namounefifi8287 Жыл бұрын

دكتور جازاك الله خيرا، امي 78 سنة عملت تصوير نووي ظهر عندها نشواني قلبي، هي تتابع مع طبيب قلب وهي ما تشكي من شيء يعني ما في شيء خطير لحد الٱن لكن هذا المرض خطير و ما عرفت كيف اتعامل معاه و اي طبيب يتابعها و إذا ممكن تنصحني كيف نوقف تقدم هذا المرض و إذا كان في دواء في فرنسا او تركيا و النظام الغذائي اللي لازم تتبعو ، ارجو دكتور تجاوبني لأن حالتي النفسية سيئة الله يخليك

@usej07 Жыл бұрын

اكتب تعليقات او تواصل معاهم اذا تقدر / دكتورة رند حامد بالتويتر : دكتور رامي اسماعيل ' قناة Nada Harfoush | Wellbeing فيه استشارة وجها لوجه بالوصف

@MohamedMaged-m2x Жыл бұрын

ربنا يشفيها يا رب

@meryemmari787 Жыл бұрын

باكل كتيير أوى توي

@drissalmagarni9079 Жыл бұрын

دكتور من فضلك انا لما ادخل الحمام اتغوط اعزك الله و ينزل من مني كتير مني ابيض و. هدي عندي مند سنين فهل لازم ازور الطبيب

@gasimkhatir4836 Жыл бұрын

عشر سنين يبقى حديقة ورد 😂😂😂

@midoelmasry210 5 ай бұрын

فراخ بيضة ايه بس اللي بتاخد هرمونات ربنا يهديك

@mohamedmounir6944 2 ай бұрын

يعني ايه فراخ تاخد هرمونات حضرتك عارف عدد الفراخ كام ؟ والوقت المستغرق عشان تمشي ورا فرخة فرخة نحقنها بهرمون ؟ دي محتاجة البشرية تتفرغ للموضوع ده بالشكل دا

@MohamedBasha-e8y 7 ай бұрын

يا دكتور مع احترامي لشخصك مفيش هرمونات بنديها للفراخ البيضا . مفيش حاجه اسمها كده تماما . ممكن بقايا مضادات حيويه فعلا طبيب بيطري

@sofretdody-6288 Жыл бұрын

بعد اذن حضرتك ممكن عنوان العياده او اى رقم اتواصل عليه واتس ضرورى

@فديومنوعه Жыл бұрын

دكتور بعاني من طنين الاذن اليسرى وبفكر في الانتحار مفيش عندك علاج

@بندرالبندر-ش4خ Жыл бұрын

شيك على القلب والعضله

@حميدكاراسو Жыл бұрын

اذا ما لقيت دواء شوف احد في بلدك يخمر فاكهة تين مخمر يطلع خمر طبيعي خذها وشوف احد ينزلك قطرة منها في أدنك ورد علي

@abdullahalharbi5717 Жыл бұрын

لا تلبس سماعات

@فديومنوعه Жыл бұрын

@@abdullahalharbi5717 مش بلبس سماعات نهائي

@ضرارامينقايدامين 11 ай бұрын

دكتور انا متزوج ومحتلمش اجلس بلعشرين يوم م احتلم

@moatazahmed2482 11 ай бұрын

طب يادكتور انا شاب عندى 26 سنة ومحتلمتش ولا مرة فى حياتى بعد البلوغ بس بتعرض لاثارة حنسية لما بتفرج على الافلام الاباحية واحيانا بيحدث انتصاب صباحي كدة كدة انا طبيعي ولا اروح لدكتور يشوف حل مشكلة الاحتلام عندي

@s-5- 4 ай бұрын

اي روح

@user-artyh 20 күн бұрын

الحلم مهو بيدي

@mohammedelferjanei4830 Жыл бұрын

للأسف هو يخرف يضحك عل الحمقي

@aytech6867 Жыл бұрын

دكتور سؤال هل من كان مدمن بالعادة السرية طوال حياته انتهى ان كان عمره ٣٧ سنة لا يستطيع الزواج والانجاب طبيعيا 😢😢 ام تعود الأمور على طبيعتها ويستطيع الانجاب طبيعيا بدون أدوية او تدخل طبي. بسبب العادة أصبح السائل قليل. هل من كان مدمن ممن تعرفهم ويأتون لك العيادة من انجبوا بدون تدخل طبي كانوا مدمنين وكبار في السن

@hmedaan1038 Жыл бұрын

يجب التوقف عن العادة ٣ أشهر على الأقل وسترى نتيجة تعجبك ان شاء الله 👍

@bachirbouihat6590 Жыл бұрын

خود لك مكمل زنك ما بين 20 و 40 كل يوم و خود لك حمام شمس يعني إلبس سروال داخلي و ستلقي تحت شمس كل جهة 15 دقيقة و كل جيدا خصوصا الأغذية التي تحتوي على بروتينات و كربوهيدرات و دهنيات أحادية و في الأخير تمرن برفع الاتقال لأنها نحفز هرمون hgh

@nasher2710 Жыл бұрын

شوف بقناة الدكتور باتحصل عن الموضوع ده ..

@younesel_ardi6837 Жыл бұрын