自由潛水好危險? 不會游泳能學嗎? 閉氣好可怕? Cynthia AIDA2 課程能順利過關嗎? 水肺潛水 vs 自由潛水 - 自潛篇

[@celineandcynthia]

你是自潛派還是水肺派??? (還是小孩子才做選擇派😂😂😂) 留言告訴我們👇

[@carriechang8160]

我目前是水肺派但希望沒多久能加入自濳派😊

[@DennyKo]

小孩子才做選擇派...宅在家把兩部都看完

[@torolee3684]

都學過囉！ 第一天就找到法蘭佐😌

[@smallfat100]

目前還是水肺派，希望A2也能趕快考過.....(我也想要當帥帥的龍宮守衛XDD

[@fsc1201]

小孩子才做選擇派+1 超開心遇到 Celine 跟 Cynthia 就過課了~ ✌🏻🤙🏻❤️

[@vyserhome]

我個人自潛拿到ADIA3,水肺拿到RESCUE,玩水資歷近15年了 以前的自潛都是打漁為主,就是所謂的漁獵潛水 個人經驗以水肺為主比較好,特別在台灣 因為秋冬幾乎沒有地方能下水,自潛又因浪的影響最大,沒練習=打回原形 有喝酒抽菸習慣不太建議玩自潛,作息也會影響很大 自潛很靠自身當下的身體素質+心理素質,水肺相對無煩惱 裝備部分還是建議買自己的,裝備適應好很重要 裝備花費大概是差別最大的,自潛輕裝+長蛙大概2-3萬上下,水肺3-5萬 二種都有分岸潛跟船潛,其實出海花費差不多 攜帶的物品部分... 其實不會差很多,自潛還是要扛浮球+配重 水肺就是輕重裝,氣瓶配重在潛店都會準備 旅遊部分.... 國外的話很少自潛旅遊,大都還是水肺為主 水肺拿AOW+高氧可以說是基本要求了 漂亮潛點都還是要AOW以上,如果要定點待很久,那高氧還是必備 會玩久的話,自潛比較沒新東西可以摸,課程就是你看到那些,拿到A4差不多就頂了 水肺的話太多東西可以玩,水攝,洞潛,側掛,技潛...等等太多了,考到AOW執照才算剛開始而己

[@airphotoer]

秋冬一樣能下水, 要不要下而已~ 而練不練習, 看人勤或懒, 愛玩自潛的人, 很難打回原形! 你只是較愛水肺罷了~ 資歷是一回事, 愛玩什麼是另一回事

[@charmingjuang8399]

我也覺得水肺是等你考到執照後開始～自潛一開始的壓力真的超大，但等到過了之後真的要好好享受～

[@airphotoer]

@@charmingjuang8399 當休閒就好, 沒什壓力, 沒證照也是能休間玩, 自潛實力是累積練的, 我個人也才1級證, 就是不想再花錢考, 慢慢練, 也能潛個20米, 閉氣也能3分, 看看魚, 足夠玩~ 誰說一定要有2級證才能好好玩~ 有2級證也沒幾個能到20米

[@chanzy0914]

@@airphotoer 兩者都好玩 但還是水肺變化性多 像是貝里斯深度洞穴潛水就不可能自潛了

[@pingpingfan7182]

聽了建議果斷不去考自潛了，還是乖乖繼續水肺升級打怪好了

[@rosey1837]

覺得Celine好感人喔，一直在Cynthia旁邊鼓勵她，給她tips~

[@celineandcynthia]

我爬山也都被CC照顧啊!! (By Celine)

[@rosey1837]

Celine and Cynthia - 不只是旅行 等你們再去爬山的時候，我再去影片下面留言😆

[@joannelee786]

Celine 溫柔的陪 Cynthia 練潛水，ㄧ路上ㄧ直打氣、鼓勵，有這種同伴真的好幸福哦！

[@ellenwong0422]

我曾經被水肺的朋友說自潛根本是玩命，我命賤就是不信然後自己跑去找德國老師上課，上完後覺得那些人講的都是bullshits,當你不了解的時候找個好的老師吧！我曾經溺水過，學自潛讓我克服這一切，也讓我愛上大海的一切。

[@miyakeissey4308]

是沒錯不過不要忘了大自然也是非常可怕的，尤其是大海的底下的世界

[@cts417]

@@ellenwong0422 他們沒有那兩個桶子，可能連躬身下潛都不會 在我差點溺死3次後，自潛讓我知道自己極限，也知道人和自然距離其實沒那麼遠，尊重祂而不用去害怕祂

[@arielh6216]

我的自潛教練在教我水中憋氣的時候用很溫柔的口氣說想像你是一片落葉在水面上，有點類似在冥想，真的就會很放鬆，而不會覺得有壓力⋯我看Cynthia還沒開始就有壓力，所以教練好重要⋯

[@anninayang2727]

可以問您在哪裡學的嗎>

[@hoho1672]

我也覺得這個教練太兇了 會讓人無法放鬆

[@rileyqiu679]

也想問問

[@summeryen3119]

你們真的是絕配的組合，一個愛山一個愛海～👍🏼👍🏼果然不只是旅行，還有互相扶持鼓勵的友情❤️❤️

[@hanhamil4030]

看完這部影片，真的到一半很想哭，Cynthia 好努力但Celine 也一直陪著她，不完全順應但又溫暖溫柔，好喜歡看你們上山下海的影片，會一直支持妳們❤

[@ilvogue95]

cynthia很棒喔！！！ 想到我上課的時候，第一天的晚上我就問自己，到底哪根筋不對想來上課，雖然過程真的很辛苦，但是現在可以自由自在得在海裡玩耍，就覺得自己的辛苦超值得！！！！！

[@celineandcynthia]

大家都走過這段啊！

[@金價送]

超喜歡你的形容，水肺是下去看魚，自潛是自己變成魚。

[@lawchen9529]

我是阿先的一次過課～但在去上課之前我自己用網路影片練平壓3個月🙂加上一整年的游泳跟體能訓練把自己的身體準備到最好 努力是不會辜負妳的😏

[@celineandcynthia]

一次過課好強！！

[@吳魯夫-v4m]

這支影片真的幫我解惑多年以來對自潛和水肺的種種疑惑～感謝雙c👏👏👏

[@celineandcynthia]

太棒了！這樣我們的目的就達到了～

[@kennykoa]

超高興能在Cynthia 上課的時候遇到妳們，Celine跟Cynthia人都超好的，那天滿抱歉的，在Cynthia最狼狽的時候拍照🙏

[@celineandcynthia]

哈哈哈哈沒事反正再狼狽大家都看到了XD

[@吳玟妮-e9i]

我是自潛派!! 看 Cynthia上課真的會回想到當初怕水的自己,但慢慢適應+旁人的鼓勵,後來去上A2一次過課,然後真的像Celine一樣找到的假期就會去自潛,喜歡泡在海裡,被水包覆的感覺

[@celineandcynthia]

會的會的～

[@kaorichang8964]

嚴格的教練才是能教會你在危急時刻自救 救人的好教練👍

[@celineandcynthia]

沒錯！

[@ceciliamu]

我是覺得教練也可以學著好好講話，這種教練我應該會當場走人

[@hoho1672]

要是我的教練是阿先 我考一百次也不會過 太兇咄咄逼人會讓我更無法放鬆😂 還好我的自潛教練很溫柔又會鼓勵人

[@harry5552464]

Cynthia 說的那個憋氣感覺很貼切欸 以前學游泳 有時候被逼著連續游不能停真的在游的時候胸腔那超痛苦看著終點紅色椅子那句超有感XD

[@celineandcynthia]

哈哈哈哈哈學過的都懂！

[@瓜肉書局]

一看到通知立刻追上!! 看完之後覺得自潛很可怕，可是變得更想學了XD

[@celineandcynthia]

學了啦！

[@Hongs.average]

阿先感覺好強! ... 但不知為什麼, 看了一些找阿先學自潛的 youtubers, 可能剛好他調教的都是比較厲害或有天份的學生 XD. 感覺上蠻威嚴的. 水性不佳的自動覺得不敢報名學😂. 找讓自己覺得最沒壓力, 能放鬆心學好的教練就是好教練(正牌注重安全).

[@Susu-n2t]

好喜歡你們這系列影片！大解惑自淺其實難很多。Cynthia 好棒了、佩服Celine！是淺水影片最好看的YT

[@celineandcynthia]

謝謝你❤️❤️❤️

[@alabaiyabadala4261]

Cynthia 在這影片裡面 我看見他的領悟性相當不錯 我個人給你一個大拇指 讚 !

[@celineandcynthia]

謝謝美男子～

[@ryanhola621]

不會在無裝備情況下在海中游泳的人學自潛, 學不好的原因就是因為親水性不夠, 心裡會有壓不下的緊張感, 也無法真正放鬆, 就算過了課, 考過AIDA2, 還是看得出對有深度的海有懼怕感, 能考過的原因只是因為同儕壓力, 跟當時用力勉強自己做到的.

[@pengyu-dx9sp]

Celine好溫暖 一直給予Cynthia鼓勵 我直接是看到哭出來（哭點會不會太低

[@peiyunwu1258]

上課前猛練法蘭茲都做不出來，結果下水後一壓突然通了免手，直接下20米A2順利過課。平常也並不是outdoor咖，玄玄的真的很難說，真的試了才知道

[@shanashin4024]

超喜歡你那句~水肺是下去看魚，但自潛是變成一條魚~ 準備體驗自潛的香港人上~已SUBSCRIBED! 好好看

[@janepan2848]

謝謝雙C 🧡 我很喜歡在水裡的感覺但游泳一直學不好換氣 決定想去學自潛😂😂 影片好詳細 雖然好像很難可是更想出發了💪 By the way 素顏很美💜💜💜

[@chensunny4203]

看完這兩集的影片真的想等受傷的腳可以離開壓力衣之後跑去學潛水阿~~~海里的世界真的好美~~ 也謝謝cynthia的實測，透過一個新手的角度告訴我們水肺跟自潛兩者之間的不同，最後敲碗celine接下來的裝備分享~~

[@celineandcynthia]

海底歡迎你🤍

[@柏翰-l9e]

看完上下集 直接對潛水超有興趣！！！！！ 雖然不會游泳 但對水完全不會恐懼 這樣應該還是有機會去學學！！ 順帶一提 阿先 有點帥 哈哈哈哈

[@范巧容]

好讚ㄛ嗚嗚嗚嗚疫情期間更想去ㄌ 而且憑什麼素顏還是好好看⋯🥲

[@sabina9963]

Congratulate!! 💪💪Cynthia, good job!! 😍😍 Celine so warm and supporting😇😇

[@celineandcynthia]

Thank you :)

[@elphau]

Cynthia辛苦了！已經做得很很恨棒了。繼續加油！

[@sinyuzeng]

越看越覺得cynthia素顏好美❤️

[@JonasTjader]

很棒的VLOG，謝謝你們分享 :)

[@chuajoan671]

我来了我来了！！好喜欢你们的vlog😳

[@jm1001jm]

剛踏入的小白，這個上下集真的很有用超用心，超讚!!!

[@bananabear0129]

平壓我是每天掛床邊，練了一年才開竅，A2還沒過...教練說踢蹼不行。 現在努力是為了以後輕鬆，加油!!!

[@morrisoft888]

可以請問一下 平壓開竅後的心法是? 感謝您

[@bananabear0129]

@@morrisoft888 這要看你卡哪個階段？是正的做就不行，還是倒著做不行，或是到某個深度不行。

[@morrisoft888]

@@bananabear0129 您好，我是正的作可以，倒立在6米的第二次平壓就卡住，請問有解嗎？

[@bananabear0129]

@@morrisoft888 做不出來有太多方向，舌根力道不夠、軟顎關起來了、聲門沒關...等等，我是掛床邊頭朝下練，但怎麼練這部份可以詢問你的教練比較好。

[@s86255]

前一陣子也去學潛水，平壓真的是大魔王😭😭😭 Cynthia戴的面鏡好像不太符合臉型，戴起來感覺怪怪的 求Celine裝備篇!!!

[@celineandcynthia]

再等一下～～

[@林湘庭-o8q]

我法蘭茲一開始也超卡，完全下不去，只是之後一直練習到某次下水時突然就開竅了！加油你一定也可以！

[@Zoe0624]

這影片好實用！！曾經有想去考過，根本分不太清楚自己需要到達哪個等級，今天終於解開疑惑了！

[@lifeaone3140]

我覺得感想講得很好👍 很適合給新手的建議 順便在這邊徵南部自由潛水潛伴～ 卡不卡平壓有沒有過課都可以喔～

[@think081]

剪輯師怎麼這麼可愛啊

[@cts417]

我之前也有左耳卡平壓的經驗，後來發現是力道不夠大，一次通了之後你之後就會通，還有你捏鼻子的位置，還有一個很重要的，下潛時不要抬頭看海底，提示到這兒了

[@rulexiao496]

我也是左耳卡住的問題，而且鼻子很小很難捏，力道加大的話又很害怕耳膜或是鼻黏膜受傷😢

[@cts417]

@@rulexiao496 捏鼻子我都捏到眼睛中間往下一公分處沒有骨頭軟軟的那個地方，有的捏靠近鼻孔，等於你要出更多空氣去平壓，我自己是這樣子做的

[@xiexie9054]

自潛最需要的就是放鬆，不要有壓力，這位教練的教法很不ok，有壓力的教學，學生會很難去平壓，因為無法放鬆，安全、快樂潛水才是自潛的意義，很多自潛教練自以為兇才是最好的教學、自以為的說我現在不兇你，不讓你有壓力，大海會放過你嗎？ 我猜Cynthia其實心裡壓力很大，但礙於教練是妳朋友，更無法把心中的不舒服說出來，建議妳重新找一位教練，不要有壓力快樂學習，才是學自潛的目的，去找讓妳能放鬆，快樂學習，又能給妳安全的觀念的教練吧！

[@Hongs.average]

我猜..猜的, Cynthia 有壓力但還是學得開心😂.... 那如果是我的話, 說不定學到愈來愈不能放鬆, 可能會半途而廢(然後, 會不會被教練說不適合學?). 同意, 要找一位適合自己的教練, 能放鬆快樂又安全地學好的那位就是好教練

[@Sh-lg4bb]

cynthia辛苦了🙌 希望自己以後也可以上⛰下🌊感受大自然

[@meichunliu841]

我覺得自由潛水能考到證照是非常厲害的 反之拿到ow不代表你在海裡很厲害，只是取得通往大海的門票 然後說說現在的現象 水肺潛水拿到證照後只是個開始，很多人潛了50+中性浮力還是很爛 也有很多玩自潛的，不管有沒有證照，喜歡在3~5米拍拍照裝模作樣但根本不懂海 不管水肺還是自潛，很多網美照的背後，真的沒什麼故事，就是裝裝愛大海的樣子而已！

[@蔡小凱-x1n]

玩潛水就是種享受，不管是3米還是30米，自己開心最重要，沒啥好比較

[@dreamcatcafe]

好棒的影片～～辛苦了！介紹的好清楚謝謝你們😍

[@flyer4618]

Aow代表可以下大深度，大約30米以上就算大深度，在更往上一般休閒潛水會怕氮醉 不會下太深太久。

[@YCCTAIWAN927]

❤️ 好棒的分享！潛水🤿的安全真的很重要⋯在海底世界真的很美⋯⋯

[@NancyIsFish]

我是在deepsoul上完課後，回去練習近十次還是卡平壓的人！！😂 但還是很開心

[@林惠莉-g6r]

感覺自潛有點難耶！謝謝你們的分享喔！

[@weckyr1330]

才剛去自潛 覺得這影片非常棒 Celine是個好隊友

[@angelaME]

這樣看完整集覺得都可以學 但是本人可能屬於怕水的類型（親水性不夠）😅 這樣感覺我應該是不太行了😅😅😅😅，還是看你們的片子過過癮按讚好了 （實在覺得自己頗廢😢）

[@afazhang4410]

大家有覺得我很兇嗎😂😂😂

[@celineandcynthia]

嚴師出高徒啦！

[@patrickhsu3199]

口氣嚴厲但沒有兇～

[@kiwi614]

還好呀😅

[@sandy66292005]

考量到危險性，我覺得在學的過程中確實需要嚴格的態度面對

[@leedaniel6430]

有😂 但我是看完你的法蘭左影片才突然開竅的耶（那個吉娃娃嘴很好用🤣

[@moonknightwiwi]

後來Cynthia有學會平壓嗎@~@　期待心得分享～

[@ImAnfernee]

哥是藉由喝水訓練法蘭茲的，仔細體會喝水時吞嚥(咕+嚕)的第一個斷點(咕)。此時舌根是抬起來的！ 哥喝了2公升的水就練會了，加油!! 學會法蘭茲，對於水肺也幫助很大！

[@celineandcynthia]

謝謝傳授！

[@Nadia-fy1hi]

我和Celine一樣欸！我也是第一次下潛的時候看到小丑魚一直看著我🤣🤣🤣

[@郭意涵-n7d]

前天剛上完兩天泳池課 本來看Cynthia 躬身覺得很好笑 我現在3米下不去 完全感同身受 陸地平壓不難 水裡倒立平壓真的難到失智😭

[@celineandcynthia]

難道失智也太好笑🤣🤣🤣

[@godevilx2010]

說實在的 水肺真的老少咸宜的休閒活動 自潛比較偏向極限運動

[@roxane0810]

真的很勵志，我也要設目標了

[@霍爾的移動咖啡窩]

👏👏👏👏👏好厲害👏👏👏👏👏

[@w____1021]

我之前每次水訓(救生訓、急流訓)的時候都覺得 玩水真的超級容易就曬黑，然後一不小心就曬傷 之前一周水訓曬到全臉脫皮XD

[@asd98519]

五月初也才剛從小琉球上完自潛 看完好有心得 平壓真的好難 還在摸索中！！！

[@ted5288]

快一年了，還是沒有學會平壓加一！！！（揮手）

[@johndao5870]

無症狀患者很多 說話 唱歌 吃飯 跳舞 運動 患者都會呼出大量病毒 酒吧 酒店 夜店 k房 室內聚會 餐廳 健身房 跳舞班 溫泉spa 都是高危場所 應該避免前往 不要與不同住的人脫口罩聚會.

[@kehengtu8685]

非常有用的影片 謝謝分享

[@jcli7148]

水肺的話只有OW的確能潛的潛點會被限制住 AOW能船潛看沈船、去流很強的潛點 後續裝備：手電筒、浮力袋、線軸、潛水電腦錶 這些都是必備 前陣子我才去小琉球看沈船、綠島船潛一些流強的潛點 我目前正在上PADI的自潛考照課 我也準備水肺、自潛 兩樣通通都玩XD

[@celineandcynthia]

玩起來💙

[@riceting]

我第一次ow在墾丁考的時候就直接是船潛了，後來去綠島潛水是岸潛，走過那個長長的橋，真的差點死掉，而且我的氣瓶還是背小隻的，後悔平常沒在運動（但那次潛完之後我也還是沒去運動>

[@chxxchoo]

卡關平壓的同學在這😭😭😭 希望早日悟出😅

[@CherAroundTheWorld]

我也今年学了diving 和free-diving,来看看我从怕水到在墨西哥cenotes里拿aida2与Galapagos与鲨鱼潜水的片段吧:)

[@jerrywang1202]

我覺得可能是你們認識水肺的認有裝備的比例很所以潛的少? 像我和我的潛伴群大多都有裝備, 也都是住台北. 就算冬天一個月也至少去南部或外島潛水一次XD 夏天有東北角就不可能只有一次了

[@lialin4514]

您好，看過影片之後發現原來教練會糾正檢討踢腳 我在上課的過程中，教練沒有提供錄影來做動作檢視和回顧 (報名的說明上也是說會有的) 之後問教練，結果教練說影片不見了 給了一條面鏡編織繩說當補償 就沒下文了 想請問這是正常合理的嗎？ 突然覺得去上課好像被騙錢一樣 沒有收穫...

[@debby6477]

法蘭茲大魔王+1🥲 希望以後可以一起潛！

[@vuuuu_sam]

一直很想回台灣學水肺潛水，自潛還在做心理建設🤣

[@celineandcynthia]

可以！

[@ezreadingtw]

我們有一個技術能將地圖跟影片或照片作結合 徵求同好合作製作世界第一：台灣潛點旅遊水下影像地圖 謝謝

[@superoabc]

自潛真的很有趣,努力克服恐懼感拿A2中

[@張小偉-q6f]

要先划手到2米深，再腳踢水，太早踢水

[@hidyt]

還有，AOW可以夜潛，夜潛又是另外一樣景致。

[@王大維-w4t]

這教練..我只能說很特別的教育方式

[@jimmytu6648]

話說我也是穿海妖那雙黑白碳纖，去年就買了，現在已是傷痕累累.....然後來問我踢起來的感想的都是女孩子😅

[@gwindy619]

來取暖了嗚嗚嗚 考了兩年都卡法蘭茲 然後就疫情一直沒機會下水🥲🥲 看到辛西亞練不會覺得好欣慰（被打

[@celineandcynthia]

哈哈哈哈哈取暖快樂

[@mj-do-what]

A豆 剛剛上網查了一下法蘭茲平壓 我覺得我要去問一下會自潛的朋友 原本想說點什麼 我想還是算了 怕逼死人

[@beibei9105]

请问下，欧洲这边有会中文的潜水店吗？

[@馬守]

我剛碰自潛不到一個月 光裝備沒有齊也沒有到最好已經4萬多了唷～ 吃土到爆 想問A3跟A2要不要在不同地方考 像墾丁跟小琉球 這樣就可以跟到兩邊的團 還是同教練比較好？

[@welovetheocean7716]

請問 02:48的全呼吸就是超呼吸的意思嗎？

[@cringepepegaa]

很喜歡最後一部分的分析 最近也開始學自潛 我覺得開始練立泳才知道腳沒力😂

[@meganschannel-megocean7919]

Celine 平常的蛙鞋借給Cynthia嗎～～～喜歡Celine 用一隻魚來比喻水肺自潛！

[@chengWaye]

請問東北角自由潛水可以去哪 要找導潛嗎 （有證

[@小廖地主]

Cynthia 很棒喔！👍

[@JINGTINGJU]

AOW的深度是30米啦！自潛真的很不容易⋯

[@jack91g]

歡迎推薦來恆春找阿志學

[@samanthalai333]

🥺🥺🥺法蘭茲超難，求詳細教學🙏

[@shemean7256]

那個鴨叫聲有夠靠北🤣🤣🤣

[@宅鍋]

當教練或者老師本來就要嚴格一點~~~因為這攸關學員生命安全~~~~ 不過好像好多人都卡平壓跟卡躬身~~~多練習就好了~~~ 我覺得自潛讚~~~因為不用生裝備XD~~~水肺裝備一整套可以抵好幾副蛙鞋~~

[@kitty14033]

請問是什麼程式可以看風浪

[@林純旭]

Cynthia 好棒!!!

[@fly14145741]

法蘭茲真的很難！！ 之前上赤丸的課也是一直都學不會

[@celineandcynthia]

真的需要一些時間領悟！

[@xushihan1292]

不会游泳 水性会好吗？

[@yahonglin]

來取暖了 法蘭滋還不會的在這🙋🏻‍♂️

[@stivastiva9789]

Hello. It would be soooo nice if you make subtitles on English please🙏

[@flyman717]

Cynthia 包著頭好可愛