【足指トレーニング続編】足の指を柔らかくして身体全体のバランスを整える

以前に紹介しました数多くのプロ選手たちが取り組んでいる足指トレーニングは
多くの反響をいただきましたが、上手くできなかった方からの質問も多くありました。そこで今回は、できなかった方のための対処法を紹介します。
このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。
#コモスポ #足指トレーニング #身体バランスを整える
〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）
kzbin.info/aero/PLWnElh3BWGBdxbR7hIRN7gEiq2T6_H-ug
プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）
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中野崇が設立。トレーナー養成、トレーニング開発と提案を行っている。
※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。

[@hinodeichiban6719]

こんなところの手入れなんて初めて知りました。 流石はプロです。ありがとうございました。

[@酒井義斗-l6h]

前回の指の動画で 指が入らないとコメントした者です たしかに指の隙間の動きが硬いだけで 今ではしっかり指が入るようになり 指トレできるようになりました！ いつも分かりやすい動画ありがとうございます🙇‍♂️

[@寺戸川]

ありとあらゆる関節にストレッチやマッサージがあるのかと思うとワクワクします。

[@奥藤やす-o2o]

脳神経が鈍いために第2関節の指が固まったままなんですが、このストレッチを毎日やれば何かが改善するかもしれません。続けてみようと思います😆有難うございます!

[@村上雄人]

動画をみて毎日足指トレーニングやっています。ありがとうございます。私自身、回内足でアーチが崩れてしまい扁平足です。もしよろしければ、改善方法やトレーニングがあれば教えて下さい。

[@komospo]

アーチの問題はプロ選手にも結構多くて対応に苦労する場面もあります。 いくつかアプローチがあるので、こちらのチャンネルで回答動画作りますね！ kzbin.info

[@村上雄人]

@@komospo ご返信ありがとうございます。 どうぞ宜しくお願い致します。

[@4hooo]

足の指は盲点でした。続けてみようと思います！

[@フィジカルトレーニングオンライン]

圧巻的な内容でした！ぜひ、多くの選手に足趾の重要性が広まれば幸いです。これからも配信を楽しみにしております。

[@wonders-u5krakie]

まさに前編の足指からチャンネル登録しました。 内在筋の鍛え方❗️と検索して出会いました。 とても丁寧な解説に誠意を感じます。 私は，カーフレイズの時などに指を縮めてしまう癖があります。 その改善策など教えて頂きたいのですが。 宜しくお願いします🤲