Зачем тренировать тело в 3D? Отвечает Виктория Боровская | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru

[@newyorkfitspo]

00:00 - что такое 3d-тренировки, 3d-фитнес, трехплоскостной тренинг, три плоскости движения? тренировки в 3d - это просто модный тренд? 00:43 - какие тренировки больше всего любит тело? 01:04 - немного анатомии вашего движения 02:16 - как 3d-движение влияет на расспределение нагрузки 02:44 - Пример: ваша походка и 3d-движение

[@ЕкатеринаПершина-б2ш]

Спасибо большое 👍

[@tatiana4120]

Благодарю!

[@ΈλεναΓκριμπανοβα]

Благодарю