Зачёт в морскую пехоту США. Королевские подтягивания

Проект Moonbeam: away.ph...
Амбассадорство в moonbeam: away.ph...
Канал Максима Трухоновца: / maxtrk
Канал Евгения Лося: / mrmasterjlo
Канал Кирилла Литвинова:
/ @litvinovfit
Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770 программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770

[@alexeishredder4419]

В этот день были также одновременные отжимания на вылет под счёт раз-два, а также убийственная лесенка 2 против 2. ПС: в ролике я оставил много бэкстейджа, не вырезал. Хотя мог бы. На будущее, как думаете, резать только подтягивания или болтологию весёлую оставлять?

[@storiedfaceitinso2]

Оставлять мне кажется

[@РоманЗайцев-ф3ы]

Ты монстр

[@ST-so6bh]

Оставлять, конечно, сухая статистика не так интересна!

[@Sereogamix]

Смотря какая болтология, весёлую оставлять, умную тоже, ну сам понимаешь.

[@ПетрДетистов]

Оставить

[@АйжанБотабекова-е1ю]

Наконец-то Лось пришёл занчит будет интересно!

[@АлександрГолубцов-ч7к]

Разнообразию нет предела Мощно и технично- приятно смотреть👍💪

[@ДядяВаня-о4ъ]

Все " королевские морские пехотинцы"👍👍👍👍👍👍👍но Паша агроном супер и Лёха с их возрастом и весом достойные результаты

[@MarkAvreliy999]

Спасибо за полезный контент. Это очень заряжает энергией и тренировки становятся ещё продуктивнее

[@SageVoron63]

С такими спарринг партнёрами можно прыгнуть выше головы 👍. Всем пацанам прогресса и удачи.

[@max_true]

Значит так, этих всех, так называемых, морских котиков на лодку, лодку в океан, ну а потом торпедой затопить

[@sergeyanufriev680]

трухоновец ты химик 1000% , впрочем как и остальные во главе с клокоцким!!!!

[@alexeishredder4419]

чур я буду торпедой )

[@sergeyanufriev680]

@@alexeishredder4419 какой стероидной??????

[@kiborg001]

@@sergeyanufriev680 слейся, клоун

[@max_true]

@@alexeishredder4419 картофельная боеголовка))

[@АлексейКолесников-ш2ф]

👍Спасибо за интересный контент

[@allayar7]

Макс и опускался медленно... красивчик, все красавчики! Мощные!

[@alexkoenigcity470]

Вот на такие подтягивания одно удовольствие смотреть!

[@АлександрБоровик-ы2ч]

Братья Белорусы молодцы смотрим интересно

[@ДмрГр]

Как всегда все четко и на позитиве,молодцы)))

[@МисакЧавушян-н8ф]

Женёк, вообще крут👍

[@ДмитрийИлюхин-л3к]

Паша с Лехой для своего возраста топ воркаутеры

[@theodoredominguez4605]

Всегда считал что у пловцов самые красивые тела но я ошибался, теперь я знаю что самые красивые тела у турникменов

[@ropd4664]

Топ эстетики: 1.Волейболисты; 2. Пловцы; 3. Больше никого. У всех остальных перекосы

[@sergeyanufriev680]

Ты забыл добавить турникменов химиков!!!!

[@ropd4664]

@@sergeyanufriev680 у них диспропорции

[@CULT333]

@@ropd4664 волейболисты наоборот самые каличные, у гимнастов топ

[@ropd4664]

@@CULT333 у волейболистов, заметил, самое гармоничное развитие тела. Сам не фанат волейбола. Гимнасты же перекачаны и диспропорция у них

[@TENKETSU_MLBB]

До ковида он Лось, когда заболел - лосось.

[@андрейуральский-э3ъ]

У лехи саааамые качественные технически правильные и красивые подтягивания

[@danisgubaidullin9768]

Пацаны ващщще ребята))) Красавцы конечно, мотивация зашкаливает. P. S. В футбик то сыграли потом?

[@alexeishredder4419]

Нет)

[@nazar_calisthenics_streetw1626]

Покушать наверное пошли в хорошее заведение. Восполнить потерянную энергию)

[@ПавелТимофеевич-ц8и]

Мощь! Жека хорошо ведёт передачу, реплики в самую точку, за Леху никто не сомневался, он всегда отстаивал чистые подтягивания. Все показали высокий уровень! Буду пробовать. Если в начале быстро залетаешь на верх, значит дольше задерживаешься в статике. Не так ли?🔥👍👋

[@АртемАндреєв-ц1щ]

А вот интересно, у меня рост 2.02м!!! И вес 98кг. Есть ли ещё воркаутисты за 2м?

[@Mamka_Eb]

Есть, иностранцы

[@igor843]

Белорусский спецназ делает больше 20 !!!

[@SYA1203SYA]

По пацански!

[@k_o_6_r_a715]

Алексей так какой из стандартов самый сложный?

[@sergeyanufriev680]

Самый сложный это стероидный стандарт!!!!

[@k_o_6_r_a715]

@@sergeyanufriev680 пздцц понял)))

[@alexeishredder4419]

алмазный, конечно (он же платиновый)

[@Kolovrat-ebatiy]

У Паши ноги довольно накаченные, это гири?

[@alexeishredder4419]

Штанга

[@sergeyanufriev680]

Химия!!!!!

[@EcstasyDunker]

Наталья морская пехота.

[@Diman1122]

Спорт рота

[@_entropy_]

Метроном на 35 ?

[@eminali9767]

Поивет

[@ИбрахымШейхаддин]

Вот лучше форма ...2раза.

[@fitnesslifeafter45]

Я от спорта отупел, видимо... Нихера не понял, что нес спонсор... Он вообще по - русски излагал?

[@dimatrybaniov1425]

Докатились уже шредер побеждает Дикого Лося на турнике, что дальше ? Обгонит Усэйна Болта на 100 метровке ?

[@strongroger9455]

😁

[@krossbatya7037]

Это где ?)

[@another4629]

Что за бред??! Правила были четко озвучены - "с занесением подбородка НАД перекладиной", а не "ДО". Лось показал как надо. Шредер, посмотри еще раз запись как делал Макс после 20-го раза, и после ТАКОГО ты ему присуждаешь победу! Дизлайк однозначно! Народ ставьте дизы, не попускайте такой безпредел!

[@YanPoliak]

Лось так прилично поднабрал.

[@alexeishredder4419]

поднабрал друзей ))

[@ДядяВаня-о4ъ]

Наконецто все в сборе, 💪💪💪💪💪

[@RyseRyb-LynxFish]

Павел в футболке с надписью Шреддер, типа фан-клуб 😌😏

[@best7739]

Хорош видос

[@AlexanderAxt]

Ха! Мой совет - работать с метрономом - реализован)). Молодцы👍!

[@work1588]

Подтягивания по тихой мутируют: деревяшка, бронзовые, серебряные, золотые, плятиновые, алмазные, брельянтовые, королевские уже😀ждем дальше мутацию))) Красава ребята👍💪

[@AaronVirabyan]

Мощная команд🔥 красавцы 💯🦾🦾

[@Vova230482]

Жаль Аарона там не было.

[@АлексейКузнецов-т6ю]

Начало ролика прикольное, кто мяч гоняет, кто дрова собирает. Позитив!

[@alexeishredder4419]

бэкстэйдж )

[@shuron7745]

​​​@@alexeishredder4419 я только что попробовал, 35 раз сделал, ну такое себе конечно, непривычно. В воркаутерской технике 44-46 делаю. Привет из Кёнига))

[@azeruto2470]

А я 60 делаю , а королевскими 38

[@jahongirkimsanov01]

Уже начал Дикилос

[@БелыйКот-к7ь]

Можно смешать эти подтягивания с алмазными. Делать также под звуковой пик , но по более строгим требованиям , тело идеально ровно , подбородком перекладины не касаемся , только горлом . И такие подтягивания как раз таки и будут самые сложные так как там в алмазных подтягиваниях пауза до 3 секунд внизу , а тут строго будет по полторы секунды как звуксигнал . И не отдохнёшь внизу и всё идеально ровно.

[@Edik-1]

Как начал тебя смотреть буквально пару недель назад Так таких выражений как : золотой стандарт и тд Наслушался на 30 лет вперëд Даже училка по русскому столько раз не говорит за свою карьеру 😃

[@sergeyanufriev680]

А ещё он принимает стероиды, но этого он тебе не скажет!!

[@Edik-1]

@@sergeyanufriev680 а мне всë равно 😃

[@АйжанБотабекова-е1ю]

@@sergeyanufriev680 че он тебя обидел или что то сделал почему ты такое дерьмо не переставая пишешь умный и стеройдный ты человек!

[@maximus77733]

Из вас самая крутая рота получилась бы)

[@sergeyanufriev680]

С этих солдат не получится, они евреи!!!

[@olegderevin]

И чего Агроном от Шреддера аж на 15 кг отстает🤔

[@ЕвгенийИванов-б9ь1ж]

Попробуйте зарубиться в отжиманиях Ганнибала от шведской стенки на максимум , таких заруб я еще не у кого не видел , будет очень интересно кто и сколько в этом базовом упражнения сможет сделать . Это упражнения во истину для стального трицепса 🦾🦾🦾

[@m3talcor3d]

это как хоккеиста заставить фигурным катанием заниматься, бесполезное упражнение

[@ЕвгенийИванов-б9ь1ж]

@@m3talcor3d Бред какой-то пишешь , Shredder не занимается каким-то конкретным видом спорта , он можно сказать универсальный спортсмен , он берет какие-то упражнения по чуть чуть из разных спортивных дисциплин .

[@feanor3837]

Паша красавчик конечно 😎

[@геннадийшепелев-ю4я]

Особенно меня Паша удивляет, 42 года, тело атлета дух бойца

[@ranzi7862]

Лось выше подтягивался, а так все молодцы!

[@adamw9w]

Максу могу засчитать 25, после 25 не дотягивал, победил Лось и Шреддер

[@e3506]

23 это очень хороший результат...это я про Пашу,32 у Макса,это очень много) в таком режиме вообще не прикольно подтягиваться...

[@АлександрМилевский]

Лёша лучший!

[@bigoliven]

Павел сделай всех этих парней покажи кто среди вас лучший

[@ast0n1sh-51]

Ну макс больно низко подтягивался

[@galytskyyable]

Большинство профессиональных воркаутеров в душе эндокринологи ;)

[@alexeishredder4419]

никто в этой компании не разбирается и не имеет интереса в эндокринологии

[@sergeyanufriev680]

Они все химики!!!!

[@ВалентинРоманович-у7т]

Здравствуйте Алексей привет вам из Украины. Ваш контент прост, шикарен, мотивирующий для всего, прежде всего для людей. Спасибо за доступность того что вы делаете. Вы и все ваши друзья шикарны. Крепкого здоровья вам, вашим друзьям. И крепости духа вашим родным .

[@Sereogamix]

Шредер если ты сам монтируешь, то очень классные вставки делаешь, лайк))

[@Кирилл-я3в9б]

Он только это и умеет)

[@Безимени-й9ы]

Получил удовольствие от просмотра. Много молодёжи в наших спортзалах подписаны на ваши каналы, и мотивируются как мы в своё время смотрели шварцнегров вандамов и тд. И тп

[@ОлегГарант-г1и]

Шредер говорил же раньше, что короны не существует… переобулся?))

[@Анатолий-у2ц3у]

Не говорил

[@АлексейЕмелин-ф5з]

Я в свои тринадцать 5 королевских делаю

[@sergeyanufriev680]

Можешь уже начинать кушать стероиды, как это делает не мастер шредер!!!!!

[@АлексейЕмелин-ф5з]

@@sergeyanufriev680 ха-ха

[@Vova230482]

@@sergeyanufriev680 где пруфы??

[@ДмитрийДмитрий-д3о]

Последнее место среди монстров - это самое почётное!

[@Хайп-Машина]

Красавцы.

[@Necrid-Power-Channel]

Shredder стал намного жирнее по сравнению с тем Shredderом, который был в роликах 5-6 летней давности. Что ж, возраст берёт своё...

[@АлексейФилатов-п1ф]

Диванный клещ за собой гляди

[@Necrid-Power-Channel]

@@АлексейФилатов-п1ф Вот Shredder везунчик, постоянно за него девчонки из группы поддержки впрягаются...🤣

[@АйжанБотабекова-е1ю]

@@Necrid-Power-Channel брат он просто нас завет к спорту что бы мы тренировались зачем так про него такие слова говорить! А так человек хороший нужно двигаться к тому что он творит на брусьях и туриках! Он пойдей вообще монстр и брат его Кирил убийца! Базара нет!

[@ЛеонидФурса-й3в]

Молодцы!

[@ТимофійЗаріцький-р4п]

Агроном красава!!! 23 рази це дуже круто!

[@VoinaZlo]

По фекальному стандарту!

[@MarkAvreliy999]

Ну зачем ты это написал? Мог бы что-то умное написать,но нет.

[@Vengeance_I_m]

@@MarkAvreliy999 посмотри на его профиль. В его словах столько же смысла, сколько в его жалком существовании

[@Nikita97577]

Максим молодец 😀👍

[@ВалераСавин-л9м]

Все молодцы. Спасибо спонсору.

[@user-ns1od4pg8c]

Шреддер, за сколько минут 3 км пробежать сможешь?)

[@АлександрГаврилов-ф2ц]

3 минуты

[@DD-sp2sv]

Это “дикие” подтягивания)

[@Sergtgn]

NТак и думал что у Трухановца первые отпадут предплечья!!! Хват у него очень слабый!!!

[@МаксимКолесниченко-я2ъ]

Это надо уметь, что б потом воевать с мирными, стреляя им в спины, как в Ираке было, и армиями, у которых нет артилерии и авиации. На видео русские непехотинцы выполняют двойную норму зачёт на отлично.

[@yravoloschun1383]

Алексей зделал больше лося?, Неожиданно

[@adamw9w]

Шреддер тренировал золотой стандарт, эти подтягивания на него похожи и + Лось после КОВИДА

[@KazanokGames]

Берите ДНБ, мастера алмазных и бриллиантовых подтягиваний.

[@ropd4664]

Он мастер струнных дел

[@КоБ-з7п]

Крипта для бездельников! А Шредер пашет,неувязочка получается...)))

[@Vova230482]

Какая разница есть химия или нет, ато некоторых тут бомбит, главное спорт, зарубы интересные.

[@ВалераГусь-ж7б]

У кырыла лучшая техника

[@fori4life]

Подскажите, что за прога пикающая для замеров ? 😊

[@ДмитрийДмитрий-д3о]

Какое-то издевательство! Для чего такая долгая пауза вверху?

[@АлександрМилосердов-ф7ф]

Я уже запутался, платиновые переименованы в бриллиант, королевские еще какието, сколько их уже😂😂

[@СергейКухарчик-м2к]

А что вы хотите от шизофреника Шредера, нет мозгов считай колека)))

[@Champion_243]

😊👍👍👍🔥🔥🔥

[@revolutiong9093]

Подбородком чё помогаете? Не зачет всем почти!

[@ВиталийГришаков]

Леша, зачем этот дубляж? У Жени ж интереснее.

[@гаригудини-ж6б]

Че они тебя все шарахаються!?

[@Kot-begemot111]

ЗАЛИПАТЕЛЬНО👍КРАСАПЕТЫ МУЖИКИ

[@oleksandrpecherskyi808]

Лось коментатор это круто!!!!

[@Kasimov118]

Ухти Евгений Лос Тоже ест👍

[@sergeyanufriev680]

Ещё как ест, анабола у него дома хватает!!!!

[@DD-sp2sv]

Ну вы и машины.

[@ПавелКлакоцкий-и2ч]

Наконец-то собрались!!!

[@sergeyanufriev680]

Признавайся клокоцкий что на химиии тоже сидишь, прояви муж!!!!ественность

[@СашаТолмачевец]

👋👍😉

[@ЮрийСороко]

Лайк

[@crazyrussia6129]

Какое приложение используете для отсчитывания?

[@ЕвгенийЗайцев-б5л]

Молодцы

[@dzotov1]

год рождения брата?

[@ПавелКлакоцкий-и2ч]

1979

[@user-baga320]

Как всегда Шредер лучше всех подтягивается 💪🏼

[@idinvocat1683]

Ребята! У вас такой звездный состав, гинесс, по звуковому сигналу и все такое. Но я не понимаю ваших 45*. Для вашего респектабельного уровня это практически зашквар. Подтягивайтесь нормально: тогда когда спокойно пересекая линию турника можно смотреть вперед, а не в небо. Дело в том, что не дотягивая эти как бы чуть-чуть Вы существенно облегчаете себе работу, дабы не включать мышечные волокна вытягивающие вас в чистую. И еще. Пишете "морская пехота" и т.п. - делаете на толстом брусе как они там. Вот только после этого можно считать повторения. А так - низачот.

[@РоманРамон]

Вот все круто, но почему нужно обязательно выполнить норматив 15? Не нужно на кого-то равняться, нужно чтобы равнялись на нас, значит норматив ставьте 20!😁 Пусть там смотрят из за границы и удивляются что в СССР норматив 20 раз😆. Благодарю за отличное видео!!

[@eshka2984]

Кайф! Это великолепно, мотивация на высоте

[@suprym]

Я так и рассчитывал что Паша подтянется 24 или 23 раза, и угадал, 24 тянул но по времени к сожалению не зашел. Подтягивания Литвинову над немного подтянуть, гипертрофия в сторону отжиманий, на 3 подтягивания больше и вопросов бы особо небыло.

[@Vova230482]

Такое ощущение что Шредер с годами становится сильнее. До какого возраста он будет улучшать свои показатели?)

[@alexeishredder4419]

До 60)

[@Nikolai.6]

Блин , только бронзовые подтягивания научился делать,а тут королевские ,ну вы охренели