Zašto se trudimo ka perfekcionizmu? | prof. dr. sc. Jasna Bajraktarević

Рет қаралды 5,615

Jasna Bajraktarević

Күн бұрын

PRATITE NAS:
FB: / psychopractice
IG: / psychopractice
WEB: jasnabajraktar...

Пікірлер: 26

@aleksandarlazic3133 4 ай бұрын

Za Dr.Jasnu i za sve one koji čitaju ove komentare: SETITE SE DA JE U BAR 70% LJUDI KOJI OVO ČITAJU SVE POČELO OD ŠKOLSKIH DANA UZ reči: "Ti si kriv/kriva što nisi dobio/la bolju ocenu. Ti si kriv/kriva što nisi pored učenja stigao/stigla...da seodeš na lekarski pregled, da se družiš, da pospremiš kuću, da se družiš... Ti si kriv/kriva što neko o tebi priča(ovo ili ono). Ti si kriv/kriva što te npr.SVI ŠIKANIRAJU. Ti si kriv/kriva što ti je neko ukrao nešto. Ti si kriv/kriva što nisi postigao/postigla...(to i to). I TAKO NEPREGLEDAN BROJ RAZLOGA ZA KRIVICU I BEŽEĆI OD OSEĆAJA KRIVICE TOKOM ODRASTANJA SRLJA O U PERFEKCIONIZAM. Zašto?? Pa za to što kada vam neko stalno ponavlja da ste KRIVI vi vremenom sami poverunete u to I TAJ OSEĆAJ KRIVICE toliko internalizinete da POČNETE DA SE hronično SAMOOSUĐUJETE za svašta i za bilo šta DO DEPRESIJE, NEUROZE I PSIHOZE. Eee, kada to počne jedini način da pobegnete od "sekiracije" i od duševnog poremećaja jeste DA POBEGNETE U PERFEKCIONIZAM jer jedino kada ste sve postigli, kada ste svima dobri i kada se nikome niste zamerili NE SUSTIŽE VAS OSEĆAJ KRIVICE I SAMOOSUĐIVANJE. Sve što sam gore naveo može zaista u pojedinim slučajevima odgovarati REALNOJ KRIVICI ali se u minimalno 50% slučajeva radi o NAMETANJU DOMINACIJE kroz MANIPULACIJU OSEĆAJEM KRIVICE. Tako je mene život naučio. Ako mi neko ne veruje neka napiše zašto mi ne veruje.

@sivazona9407 4 ай бұрын

Perfekcionizam je beg, kompenzacija za kompleks nize vrednosti, sto nije apslolutno lose ali to nije suocavanje sa problemom i kao posledica toga je da problem raste. Mozda se vi ne zamerate drugima al se zamerate sebi tako sto odbacujete nesavrsenog sebe. To je kao da odbacujete svoju dobru prijateljicu koja vas voli i trcite u drustvo snobova koje boli ...za vas. Zna se kako se to zavrsava.

@aleksandarlazic3133 4 ай бұрын

@@sivazona9407 Ima i u tome deo istine.

@VanjaBalsic-ez2hs 4 ай бұрын

SVE SE SLAŽEM!

@jasminkadjakovic5272 4 ай бұрын

Da me mama i tata vole, zagrle, kažu neku lepu reč, pohvale me... I onda sam najbolji učenik, sređujem kuću još kao mala, kuvam ono što znam, tiha sam i skromna.... I onda mislim, oni će se voleti, voleče mene i sestru, neće se svađati.. Imam puno godina, i ne izlazim iz kuće ako nije sve pod konac, kao i onda davno kada sam želela njihovu podršku i ljubav, koju nikad nisam dobila .

@ninakecman3820 4 ай бұрын

Draga Jasna hvala Vam za ovo. Ja se sjećam svog prefekcionizama kao dijete mada se toliko i nije tražilo od mene od strane roditelja. Izašla sam iz toga sazrjevajući i dosta kroz svoj spiritualni put. Danas živim i uživam u svakom trenutku tako što sam pre svega usporila sa svim silnim moranjima u glavi i očekivanjima od sebe i što je najvažnije znam biti u tišini I uživati u sebi. Sve je mnogo ljepše,smislenije I lakše. Veliki pozdrav💜

@alal1202 4 ай бұрын

Kako je ovo divno cuti, bas mi je drago zbog vas❤. Ja jos radim na ovome🙂

@ninakecman3820 4 ай бұрын

@@alal1202 Hvala I bravo za Tebe🙌🏻💫Svako dobro želim.💜

@bojas5334 4 ай бұрын

💕

@aleksandarlazic3133 4 ай бұрын

Pravo ANALITIČKO i samoAnalitičko pitanje glasi: "Kome sam, zbog koga sam, zbog čega sam, i za kakvu nadoknadu sam DUŽAN NEKOME NEŠTO?? Ako sam dužan da se osećam kriv kome sam i na koji način naneo štetu i da li je ona realna??".

@dragicadjuric5202 4 ай бұрын

G- đo! Pametnice i ljepotice. Hvala puno na dobrim savjetuma .

@SladjaSokaroski 4 ай бұрын

Zivim sama. Obaveze,ni prema kome. Oduvek vucem sa sobom i odgovornost i zelju da sve bude ,tip top. Da me niste podsetili da je to i losa strana medalje i dalje bih mislila da sam takva rodjena. I u ovim godinama,sama sebi namecem bespotrebne obaveze a moze se ziveti i bez toga. Ili je sve to sa godinama takvog zivljenja,jednostavno preslo u naviku. Jos ne osecam da mi je ista tesko jer se stari konj,ne uci vec mlad😀. Sve ste Jasna u pravu no kako se menjati u 7.moj deceniji?

@SuzanaVuckovic72 4 ай бұрын

Postavim prioritete i to prvo uradim. Za ostalo, koliko stignem. Ne grize me savest ako nesto sto nije hitno ostavim za kasnije. Ja sam samo zena od krvi i mesa i nisam robot. Svaki dan za sebe odvojim 1 sat za nesto u cemu uzivam bez obzira na sve. Ne moram gubiti zivce i zdravlje bez potrebe.🙂🌞

@nadanadica6945 4 ай бұрын

Hvala Vam

@endercankovic8223 4 ай бұрын

Jesam ite kako sad se borim da mogu sebi❤

@jasnamladenovic697 4 ай бұрын

Mislim da to ' biti nakbolji' vučemo još iz detinjstva...i teško je osloboditi se tog osećaja ...bar ne sasvim ...Hvala Profesorice na pomoći , teško je to 'breme' ❤

@azralizde9092 4 ай бұрын

Moji roditelji su bili perfekcionisti, sterilno cisti, sve je bio red,I mi smo kao djeca slijedili upute. Medjutim ni ja ni sestra niti smo perfekcionisti, niti smo kroz zivot bile takve. Uradim, ocistim, kada stignem, ne mora ni rucak biti serviran po PS. To nema ama bas nikakve veze sa djetimjstvom. To sto vi opisujete je opsesivno anksiozno ponasanje, neuroticnost, rjesavanje anksioznosti pa I depresije. Jedna je stvar kada se neko osjeca zadovoljno i sretno sto na kraju dana vidi da je sve stigla, bez umora i tjeskobe. Dakle, perfekcionizam ne postoji no postoji nesto sto neko cini I radi da bi se pobjeglo od nekih unutrasnjih emotivno CV oroa koje ga cine anksioznim, pa radom pokusava otkloniti i razrjesiti cvor. A druga je stvar kada, a postoje takve osobe, kpje zaista stizu sve pa blistaju i iz vana i iznutra i kuca blista. Imala sam priliku takve zene sretati, koje su bile i domacice, I profesorice, I dotjerane, sve u jednoj zeni. Rijetke ali ih ima. Bas najblize perfekciji.

@aleksandarlazic3133 4 ай бұрын

Ima i ljudi koji u perfekcionizam "klize" zbog sopstvene gordosti ili iz zavisti kada neko drugi dobija pohvale. ALI TAKVIH JE VEOMA MALI BROJ. Mislim da ovaj klip treba pogledati sa klipom pod nazivom "Brižnost da, briga Ne".