Забудьте про олів’є - Салат білковий зі шпинатом | High-Protein Salad that Keeps You Fueled

💛💙Підтримати канал можна за посиланням💛💙:
👇👇👇👇👇
/ lesiapizhyk
Соціальні мережі:
👇👇👇👇👇
🔍 Instagram: / lesia.pizhy. .
🔍 Facebook: / lesia.pizhyk. .
Співпраця:
👇👇👇👇👇
📩 Email: [e-mail]
Вітаю вас на каналі Cooking with Lesia Pizhyk! Слава Україні!
Друзі, це той випадок, коли експеримент вдався на 100 %.
Можете забути про олів’є назавжди! Це дуже смачно, повірте!
Інгредієнти:
Куряче філе (стегно) - 4 шт - 800 гр
Печериці - 500 гр
Яйця - 5 шт
Сметана - 300 гр
Сир Гауда - 200 гр
Цибуля - 1 шт - 100 гр
Шпинат - 50 гр - за бажанням
Рослинна олія - 1 ст.л.
Яблучний оцет - 0,5 ст.л.
Сушений часник - 2 ч.л.
Сіль - за смаком
Перець - за смаком
Welcome to my Cooking with Lesia Pizhyk channel! Glory to Ukraine!
Friends, my one more experiment was successful! It's definitely!
You can forget about Olivier salad forever! Today I'll share with you this high-protein salad that keeps you fueled!
Ingredients:
Chicken fillet (thigh) - 4 pcs - 800 g
Mushrooms - 500 g
Eggs - 5 pcs
Sour cream - 300 g
Gouda cheese - 200 g
Onion - 1 pc - 100 g
Spinach - 50 g - to taste
Vegetable oil - 1 tbsp.
Apple cider vinegar - 0.5 tbsp.
Dried garlic - 2 tsp.
Salt - to taste
Pepper - to taste
#cookingwithlesiapizhyk #білковийсалат #рецептиукраїнською #салатзмясом #staywithukraine #салатзкуркою#простірецепти #салатзісметаною #кулінарнийблог #блогериукраїни #рецептидієтичнихстрав #поживнийсалат #кориснийсалат #кетострави #низьковуглеводністрави #салат з грибами #кето #низьковуглеводнехарчування #правильнехарчування
📌 Страви правильного харчування | Healthy food | ПП рецепты на каждый день
Натискайте сюди 👉👉 • Страви правильного хар...
📌 Низьковуглеводні рецепти | Low carb recipes | Низкоуглеводные рецепты
Натискайте сюди 👉👉 • Низьковуглеводні рецеп...
📌 Салати | Salads | Салаты
Натискайте сюди 👉👉 • Салати | Salads | Салаты
📌 Пісні страви | Постные блюда | Lenten dishes
Натискайте сюди 👉👉 • Пісні страви | Постные...
📌 Млинці | Блины | Crepes
Натискайте сюди 👉👉 • Млинці | Блины | Crepes
📌 Напої | Напитки | Drinks
Натискайте сюди 👉👉 • Напої | Напитки | Drinks
📌 Різдвяна випічка | Рождественская выпечка | Christmas desserts
Натискайте сюди 👉👉 • Різдвяна випічка | Рож...
📌 Страви з гарбуза | Блюда из тыквы | Pumpkin recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Страви з гарбуза | Блю...
📌 Пироги | Pies
Натискайте сюди 👉👉 • Пироги | Pies
📌 Соуси, заправки для салатів | Соусы, заправки для салатов | Sauces, salad dressings
Натискайте сюди 👉👉 • Соуси, заправки для са...
📌 Закуски, снеки | Snacks
Натискайте сюди 👉👉 • Закуски, снеки | Snacks
📌 Рецепти з кабачків | Рецепты из кабачков | Zucchini recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Рецепти з кабачків | Р...
📌 Пасхальна випічка | Пасха | Easter cake
Натискайте сюди 👉👉 • Пасхальна випічка | Па...
📌 Хліб | Хлеб | Bread
Натискайте сюди 👉👉 • Хліб | Хлеб | Bread
📌 Корисні сніданки | Полезные завтраки | Healthy breakfast recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Корисні сніданки | Пол...
📌 Класичні десерти | Классические десерты | Classic dessert recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Класичні десерти | Кла...
📌 Класична випічка | Классическая выпечка | Classic baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Класична випічка | Кла...
📌 Корисна випічка | Полезная выпечка | Healthy baking recipes
Натискайте сюди 👉👉 • Корисна випічка | Поле...

[@ИринаИванова-й2р7ц]

Дякую!❤❤❤

[@ОксанаоооМисбик]

Героям Слава! Все таке смячнюще, дякуємо Лесюню, гордимося такими дітьми.Ти чудова!!!

[@-LesiaPizhyk]

Дуже Вам дякую!🙏🙏🙏

[@Tasya_UA]

Привіт Лесюню. Дякую тобі за смачний салатик.

[@Ivan-mm8wy]

Лесюню, мені 67, але ти не повіриш, я ще вчуся у тебе готувати на благо нашої перемоги!

[@-LesiaPizhyk]

Пане Іван, ласкаво прошу на канал!❤️😊 Це дуже добре, що так) Вчитися ніколи не пізно)) Дуже рада, що можу бути вам корисною!🙏😊 Переможемо! 💛💙

[@vitalifevlog88]

Клас, супер смачне поєднання, я все люблю з інгредієнтів, тому обов'язково спробую😉👍

[@МагистрМагистр-й1н]

Дякую!