ZACZYNAM TRENINGI NA 100% INTENSYWNOŚCI! Pierwszy raz po operacji | #30

[@MS-zo1hz]

Fajnie jak bys napisal albo powiedzial jakoe wyniki mialeś w tych testach.

[@MajerFootball]

Aktualnie po operacji do niczego, nikomu jest to nie potrzebne. To było info dla mnie i dla Rafała o ile spadła moc/siła. Po okresie pre-sezon pokaże wszystkie wyniki 🙌

[@karigaming2602]

Siemka majer zaczęłam cię oglądać wczoraj bo chciałem znaleźć kanał związany z piłką i myślę że bardzo dużo pomagasz tym co zaczynają trenować dajesz dużą motywację do piłki nożnej pokazujesz że bardzo kochasz piłkę za to cię lubię

[@thepablo02]

Hej Majer, można wiedzieć jak wyglądały twoje wyniki testów motorycznych? 😄 Pozdro dla Ciebie

[@MajerFootball]

Hej, będzie można widzieć pod koniec okresu pre-sezon. 🔋

[@thepablo02]

@@MajerFootball Jasne, czekam na kolejne materiały :)

[@morkus7225]

11:38 ooo jesteś na boisku we Wrocławiu na Ul. Trawowej, ja tam mieszkam!

[@markowski0074]

Powodzenia i zdrowia Majer!

[@kbyrski]

Fajnie jak byś pokazywał swoje treningi w okresie pre-sezonu z trenerem Rafałem. Pozdrowki majero ⚽♥️

[@MajerFootball]

Będę pokazywał na pewno, Pozdrówki. 🙌

[@nikodemzielinski5974]

Super film💪

[@mateuszrak4010]

Mega film ! Mega inspirujesz do działania. Kiedy będziesz nagrywał kolejne etapy do programu obserwacja 2.0 ? Wiadomo że teraz masz cel żeby zbudować wytrzymałość, będziesz grał sparingi, obóz przygotowawczy ale tak mniej więcej kiedy zaczniesz ?

[@MajerFootball]

Dzięki! Myśle, że po obozie 3 etap czyli w następnym tygodniu. 🙌

[@kordianbabraj1455]

Teraz tylko po najwyższe cele!💯🔥

[@TheSurfer191]

Kozak 💪 No to teraz jazda 🔥⚽

[@szymonzajac2155]

Pozdrówki👏👏👏

[@mieshomurfel4183]

Super film

[@igorchanko1443]

Mega majer .król 🤘💪⚽️

[@mikospa2950]

17:04 - ,,Lunge" to według mnie nazwa na zejście ze stania obunóż do pozycji wykrocznej. To co wykonywałeś to split squat. P.S. Jak zwykle super film - Pozdrawiam i Powodzenia

[@kamils1925]

czyli lunges to wykroki

[@mikospa2950]

@@kamils1925 Tak.

[@kbyrski]

Pozdrowki majero

[@b4zgi365]

Siema Majer, mam pytanie czy mógłbyś podesłać mi link albo chociaż napisać jak nazywa się twój zegarek, którego używasz?

[@Qarolfree]

Podoba mi się to, że tak obszernie traktujesz swoje treningi, pełen profesjonalizm.

[@Konraduniek]

Używasz kamizelki na każdym treningu? I czy polecasz? Czy lepiej kupić zegarek i pulsometr?

[@kajetanpysz5522]

GPS posiada funkcje mierzenia tętna?

[@kingakuzlik6218]

Nagrasz cały tydzień albo cały dzień piłkarski

[@Kacper-do1fb]

Skąd wiesz ze trenujesz na 100% intensywności?

[@maciejmajchrzak09]

Mam gps-a i jest mega ( Oczywiście z kodzikiem )

[@nk-is3lq]

Gdzie wpisywałes kod?

[@maciejmajchrzak09]

W 1 linku pod filmem masz

[@maciejmajchrzak09]

@@nk-is3lq i odrazu mnie do sklepu z tym kodem przekierowało

[@nk-is3lq]

Ok dzieki

[@karolnowak912]

Mam pytanie jak nazywa się ta aplikacja na której masz zapisane ćwiczenia

[@MajerFootball]

Jaka aplikacja ? 🧐

[@karolnowak912]

@@MajerFootball bardzo cię lubię majer, a jak chodzi o tą aplikację czy co to tam na komórce pokazywałeś swojemu trenerowi ile biegałeś na godzine

[@Musz0n]

Co to za guma, co miałes na kolanach na rozgrzewce?

[@PCProBuild]

Oporowa zwykła w Decathlonie kupisz

[@Musz0n]

@@PCProBuild to jest mini band?

[@PCProBuild]

@@Musz0n tak