Заготовки за час - на целую неделю / Еда на неделю для всей семьи

Заготовки за час - на целую неделю / Еда на неделю для всей семьи
Продолжаем облегчать себе жизнь! И при этом радовать свою семью вкусными блюдами! Сегодня за час наготовила на целую неделю, подробностями приготовления делюсь с вами!
1) Запеканка из цвет. капусты и курицы:
куриная грудка 1 шт
цветная капуста 1 небольшая
сладкий перец
паприка, соль, кориандр, чеснок
заливка:
яйца 2 шт
сметана (10%) 3-4 ст.лож
соль, черный перец, зелень
сыр 100 гр
2) Рис с курицей и овощами:
лук 1 шт
морковь 1 шт
сельдерей 2 веточ
чеснок 3 зуб
куриная грудка 400 гр
рис 1 стакан
сливки (10%) 1/2 стакана
соль, черный перец, растительное масло
3) Тефтели в итальянском стиле:
фарш 400 гр
лук 1 шт
итальянские травы
сухари 2 ст.лож
чеснок 2 зуб
соус:
помидоры в собственном соку
4) Обед по-мексикански:
свинина 400 гр
лук 1 шт
морковь 1 шт
фасоль (отварная) 150 гр
кукуруза мороженая 150 гр
сладкий перец 1 шт
помидоры
острый перец
соль, черный перец
5) Куриные голени с мандаринами:
голень 7-8 шт
мандарины 4 шт
соевый соус 2 ст.лож
специи, куркума,кориандр
лимонный сок 1 ст.лож
6) Соус болоньезе:
фарш 400 гр
лук 1 шт
чеснок 1 зуб
морковь 1 шт
сельдерей 1 стебель
сухое вино 100 мл
томатный соус 400 мл
соль, черный перец
7) Куриные шашлычки:
куриная грудка 2 шт
сладкий перец
фиолетовый лук
сельдерей
растительное масло
аджика, соль
*************************************************
По поводу Рекламы и Сотрудничества пишите на почту:
[e-mail]
#другая_кухня_заморозка_еды #заготовка_еды_на_неделю #меню_на_неделю #вкусный_рецепт #простые_заготовки #простой_рецепт_заготовок #мясные_блюда #как_приготовить #быстрый_рецепт #овощи_рецепт #как_приготовить #курица_рецепт #простой_рецепт_заморозки #что_приготовить_на_ужин #готовим_вкусно #кулинария #другая_кухня #что_приготовить_из_курицы #чем_накормить_семью #заготовки_на_неделю #заморозка_продуктов #запас_еды #как_заморозить_продукты #рецепты_из_курицы #вкусные_овощи_на_ужин #куриные_шашлычки #заморозка_еды

[@ГалинаРубанова-э5ю]

Бесподобная заморозка! Спасибо большое за рецепт!

[@sevdaazimova851]

Отлично!

[@ElenaV16]

Ребята, спасибо🙏💕 за вашу работу и рецепты! Класс!!! Как на мой вкус я тоже последнее время полюбила кориандр. И хлеб 🍞 с ним пеку и в мясо добавляю 😋.Всем здоровья, удачи и МИРА🌍!!!

[@НинаЛенская-р1х]

Спасибо вам за рецепты прекрасные, советы полезные и интересные нюансы. Всех благ!

[@УляиЛеналучшиеподруги]

Как всегда все замечательно! Смотрю как интересный фильм:актеры красавцы, рецепты прекрасные, советы полезные, голоса приприятные, очень люблю вас и ваш канал, ваша Людмила Ивановна.

[@ElenaV16]

А где ссылка в описании заморозки помидоров😉🙂?