ZAGUEIRO - 5 dicas que ninguém nunca te ensinou para ser o melhor na posição

Zagueiro - 5 dicas que ninguém nunca te ensinou para ser o melhor na posição
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Nesse vídeo eu irei lhe ensinar como você pode ser um zagueiro melhor, como melhorar o seu jogo com zagueiro num curto tempo.
Serão 5 dicas pontuais que irão te ajudar a defender melhor e a também a se destacar em peneiras e avaliações.
Se você for zagueiro, irá aprender como melhorar nesse vídeo.

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[@Junior_Aureliano10]

😅

[@CarlosDaniel_dabl]

Eu sou zagueiro e tenho velocidade, força, marco bem, mais preciso melhorar minha qualidade técnica

[@vitoriaestrolaski9053]

Eu tbm kkkk, falta dominio dps que eu tiro a bola a

[@fds6121]

@@Thiago-fm6tj eu sou rápido, forte, tenho 1,84 de altura tenho 15 anos, e sou bom marcando

[@danex1243]

@@Thiago-fm6tj eu tbm pai, faço de tudo pra ganhar corpo mais não consigo,2022 vou começar na academia pra melhorar o físico

[@danex1243]

@@fds6121 tenho 14 anos , e tenho 55 kilos

[@fds6121]

@@danex1243 tenho uns 70 quilos

[@joaquimartur2964]

Eu era o capitão do meu time , mas entreguei por vários motivos . Um dos motivos foi que eu não gosto de conversar na hora do jogo . Gosto de jogar por si , claro que continuo me comunicando , mas com menos frequência . Eu tenho 1,61 e tenho 14 anos . Corro muito , pulo muito , e eu tenho muita técnica e raça e estou me preparando pro campeonato estadual . Me desejem sorte . Bora pra cima meu zagueiro !

[@Felipez3233]

Boa Sorte Mano, espero q acerte todos os carrinhos kk

[@joaquimartur2964]

Kkkk tmj , ainda em busca da melhora

[@clashgames4183]

@@joaquimartur2964 o que aconteceu maninho ? Conseguiu se sair bem ?

obrigado pelo seu relato, sucesso na sua jornada!

[@lohandavi]

Boa sorte

[@fabricio2939]

Sou um zagueiro q não gosta de machucar nem cavala gosto de joga limpo aquele zagueiro q não toma dribles bobo nem td hora ih só desarme limpo e fenomenal

[@irmaoscoelho5082]

Confesso que eu sou aquele zagueiro limpo, mas se não der... O atacante já vai perder a perna kkkk

[@carlasouza5046]

@@irmaoscoelho5082 mas zagueiro t ser assim kk

[@carlasouza5046]

Que

[@neyma1528]

@@irmaoscoelho5082 pique sergio ramos ksksksk

[@pcrdetodos]

Cmg é assim, a bola passa e o jogador fica

[@lauradasilva6136]

Hoje eu fui o melhor zagueiro do campo de areia, tem mt área dai e bom, só carrinho limpo na bola

[@Lula19471]

Aí sim

muito obrigado pelo seu relato

[@nathandiniz547]

Sou zagueiro, tenho 17 anos, 1,80 de altura. Sou veloz, forte, marco bem, tenho uma impulsão muito boa e um cabeceio bom. Meu problema é o fôlego, preciso ganhar mais energia pois não aguento correr por muito tempo. Estou treinando nisso e também fazendo treinamentos para aumentar a altura, ainda vou fazer meus 18 anos, tenho até os 20 pra ganhar mais alguns centímetros, minha meta é chegar até os 1,83

[@marciobremenkamp1025]

vai dar tudo certo jovem,basta vc se focar se e o qui vc gosta

[@y2k.niggly]

Eu tenho 15 anos e tenho 1,80 de altura

[@Paraiba83]

top demais meu mano, alongue bastante q você cresce até uns 185, 187 procure sobre os alongamentos man

[@girleidevieira3754]

@@y2k.niggly boa, tenho 12 anos e tenho 1.74

com certeza dará tudo certo, sucesso na sua jornada!

[@dankive7]

Perdi muito meu jogo na zaga! To querendo melhorar dnv! Tomara q esse video me ajuda bastante

espero que ajude boleiro

[@joaovictorpresidio122]

Sou zagueiro e desarmo mt bem a maioria das vezes em quando o time não volta e fica eu e o atacante eu consigo desarmar mas quando eu n desarmo o time bota a culpa toda em cima de mim aí eu desanimo de jogar,é muito difícil lidar com a pressão e a maioria da vezes a culpa nem é sua

[@The92838171]

E sempre assim..se ganha de 1x0 o brilho e do ataque.. se perde de 1x0 a culpa é da defesa. Mas siga firme.

obrigado pelo seu comentário boleiro, acredito que mais pessoas pensem como você, como anda sua evolução?

[@GuilhermepazGuigui]

E verdade irmão que Deus nós abençoe obrigado 🙌🏾⚽️🙌🏾

obrigado pelo seu comentário, como anda sua evolução?

[@amujacydejesuscostaserrase9044]

Sensacional, valeu

[@user-wv6wi1vt3j]

Muito obrigado

[@amujacydejesuscostaserrase9044]

Deus nos abençoe sempre

[@arturluizalvesmachado6575]

Obrigado pelo vídeo, irmão. Conteúdo bem explicado demais. Vou começar em 2022 um projeto pra melhorar na zaga, e já anotei todo o conteúdo explicado. Recomendo pra quem está vendo o vídeo buscar fazer treinos separados, de dica em dica, e aplicar durante a partida.

obrigado pelo seu relato e pela dica

[@montelofabio1625]

Sou um bom zagueiro, sei dar o bote, tenho uma ótima saída de bola, preciso melhorar nos tipos de marcação, parabéns pelo ótimo vídeo

obrigado pelo comentário boleiro, como anda a sua evolução?

[@montelofabio1625]

@ muito bem

[@021biel7]

Melhores dicas ❤

muito obrigado

[@lionelveiga8814]

Valeu cara vc é brabo

obrigado pelo comentário

[@erinaldofilho419]

Sou zagueiro tenho 1,81 é 98 kg é 16 anos esse vídeo me ajudou muito sou forte , um pouco rápido pra meu peso , e tenho uma boa habilidade técnica oq me falta é um pouco de marcação é bola aérea!

siga trabalhando jovem, persista

[@pedromartins9731]

Obrigado pela dicas✌️

obrigado pelo comentário

[@nicolasabelarha97anos46]

Sou zagueiro e preciso melhorar velocidade e técnica obrigado pelas dicas no vídeo

[@DAN-gl2ej]

Muito obrigado pela ajuda

obrigado pelo comentário

[@KING-rc8br]

Sou zagueiro tenho muita velocidade sempre quando o time adversário pega a bolA e vai para atrás de mim eu consigo recuperar minha posição de volta. Pulo bem alto, tenho força, mas acho q tenho que melhorar na marcação

siga trabalhando atleta

[@vitorquaresma3678]

Muito bom👍🏾

obrigado pelo comentário

[@user-rr5ng5hu4y]

Vo focar 🙅

[@kallebyyt7438]

Sou zagueiro, tenho uma velocidade boa, força e muita raça. A única coisa que eu realmente tenho uma certa dificuldade é a técnica, não estou falando de driblar até porque eu até brinco com alguns dribles, o negócio é os passes, eu consigo fazer lançamentos legais para o meu time, mas as vezes vacilo demais! Creio eu que é a melhor coisa a se fazer.

[@amendoin3969]

Eu faço lançamentos muito bem pq eu tbm jogo no meio as vezes, mas ainda tenho dificuldade nos passes tbm, uma dica imoortante que tem me ajuda é a postura do corpo, faça um bom jogo de corpo pra n perder o equilibrio na hora do passe, domine firme a bola e tenha certeza da posição dela pra n tocar errado nela, outra coisa é, começe fazendo o simples, toque de lado, sme erros, isso vai dar confiança, e sim vai ter dias que vc vai ta uma inhaca de ruim, mas acontece

[@Davizinkk.]

@@amendoin3969 eu chuto muito bem e passo tbm,sei marcar sou um capitao em campo o negocio é o fôlego n consigo correr muito.ate consigo mais nem sempre tem dicas?

obrigado pelo seu relato

@@amendoin3969 boa dica

@@Davizinkk. siga trabalhando boleiro

[@Capivaracowboy]

Sinceramente, entre todos os vídeos de dicas para zagueiros q eu já vi o seu foi o melhor, o único q me motivou e n falou q eu tenho q ser pesado e alto(sou magro e de altura baixa/média) e q me ensinou algo que eu realmente vou usar em campo

muito obrigado pelo seu relato atleta, isso nos motiva muito

[@jn.silvah]

Obrigado irmão ajudou muito

obrigado pelas palavras

[@deweyfelipepenha9511]

Mt bom mano👌

obrigado pelo comentário

[@claudiopedro1291]

Sou Zagueiro também, sou forte e tenho uma boa capacidade de impulsão, porém, não sou rápido. E como eu jogo mais futsal eu tenho que cobrir muito mais, eu marco bem mas tem jogos que simplesmente eu entrego várias vezes e me precipito demasiado. Valeu pelo vídeo, vou melhorar bastante, principalmente no quesito técnico.

[@mayconalvesl4156]

Ótimas dicas.

obrigado pelo comentário

[@bernardoalves1784]

adorei

obrigado pelo comentário

[@landrik.0079]

Valeu pelas dicas

obrigado pelo comentário

[@carlosmoura9109]

Boa tarde valeu

muito obrigado pelo comentário, de qual estado você fala boleiro?

[@ricardofreitas5289]

Ótimo vídeo

obrigado pelo comentário

[@s4jvsouzagoms602]

Vlw mano me ajudou muito

obrigado pelo comentário

[@luissuarez50anosatras88]

Video top

obrigado pelo seu comentário

[@mayconalvesl4156]

Dicas tops! Pretendo colocá-las em prática nas peladas da vida.

obrigado pelo seu comentário, como anda sua evolução?

[@lucasfreefary4680]

Preciso melhora mais o meu desarme😊

siga trabalhando, como anda sua evolução?

[@carloslima2512]

Obrigado irmão que Deus abençoe a todos nós zagueiros atletas e humanos obrigado pela ajuda Que Deus abençoe a todos em nome de Jesus tudo já deu certo obrigado pela ajuda Deus e a você também amém TODA HONRA E TODA GLÓRIA A DEUS AMÉM ALELUIAA DEUS E BOM E É CONOSCO E MANDA VOS DIZER JOSUE 1.9 SEJA FORTE E CORAJOSO EM NOME DE JESUS AMÉM 🙌🏾❤️⚽️🙏🏽

obrigado pelo seu comentário, espero que tenha ajudado na sua jornada

[@dz_s9340]

Valeu

obrigado pelo seu comentário

[@Felipecr7goat]

Estou nesse vídeo por que em julho já é a interclasse e já montamos o time e eu fiquei de zagueiro

[@Endrickvsgabigol]

Sou zagueiro,tenho 1,86 de altura com apenas 15 anos. Nasci em 2009,tenho 95 quilos,bato entre 30 a 32 km por hr. E tenho qualidade técnica,sou batedor oficial de falta e pênalti. Jogo no CRB em time de várzea com os cara de 17,18 anos por aii

[@testi4803]

obrigado

obrigado pelo comentário

[@Santiago-599]

Sou bom zagueiro sou ....alto.rapido.sou muito técnico.eu só tenho que melhorar o meu passe.sou muito frio.😁😁quero ajuda minha família vai dá tudo certo no futebol para mim❤️❤️

com certeza irá boleiro 🙏🏻

[@FGRGOMES]

Vou fazer um teste agora nas férias como zagueiro, e estou me matando pra melhorar meu físico pra ganhar velocidade que é o meu "fraco"

obrigado pelo seu relato 🙏🏻

[@daviladeira4839]

conseguiu meu mano?

[@clashgames4183]

Sou zagueiro aposentado por conta de lesão, já fui atacante antigamente e era uma promessa no futebol e na quadra, hj só me divirto com os amigos e choro por n ter realizado meu sonho

obrigado pelo seu relato!!

[@cauavitor7416]

sou um zagueiro veloz e tenho uma excelente impulsão, mas sou muito inseguro, tô treinando bastante pra melhorar isso

não desista do seu objetivo atleta

[@joaolucassoares9724]

Acabei de passa em uma peneira pra base do cruzeiro como zagueiro, tenho 15, anos tenho muito físico e resistência, mais falta técnica!

siga trabalhando atleta, como anda sua jornada?

[@matheus_cruz]

A melhor dica pra ser zagueiro é não inventar, como foi o caso do Nathan zagueiro do Atlético Mineiro na semi da Libertadores contra o Palmeiras, fazer o fácil é o caminho pra se tornar um grande zagueiro.

muito obrigado pelo comentário boleiro, como anda a sua jornada?

[@rich8187]

Sucesso

obrigado

[@gildosantana1316]

Vlw man humilde

obrigado pelo comentário

[@Mald1n123]

Tbm jogo de zagueiro,tenho 15 anos,o meu maior problema é se culpar por tomar gol,nem que o time ganhe a partida,eu sempre fico me culpando por alguma falha e tals,fora isso eu até me saio bem jogando,consigo marcar bem e fazer desarmes na hora certa.

obrigado pelo seu comentário, a autocrítica também é importante para nossa evolução, cuidado com os exageros

[@renatacamargo377]

Eu sou o Matheus sou zaqueiro mas preciso muito melhorar vou seguir as 5 Dicas obr muito vlw

obrigado pelas palavras Matheus

[@guilhermealgusto5034]

treino para melhorar de cabeça para zagueiro

como anda o seu progresso zagueiro?

[@hanma1835]

me ajudo bastante eu so um zagueiro e isso me ajudo demais nass partidas

siga trabalhando zagueiro, como anda o seu progresso?

[@drakzyt863]

eu sou lateral E/D e quero passar para zagueiro, tenho muuuita velocidade, mas é só isso, de resto sou muito pequeno, fraco, e ainda não marco bem, mas com esse canal vou fazer treino de academia e ficar forte e treinar a marcação, dps disso estou 100% pronto para jogar um interclasse 💯 (edit: não sou tão baixo, tenho 12 anos mas tenho 1,45cm, sou um dos mais baixos da minha sala, até mais que as meninas)

[@bernardoferreira3346]

que isso irmao, meu amigo tem 11 anos e deve ter 1,50, tu é minusculo. Talvez tente se esticar com treinos e etc, pois zagueiros baixos tomam muitas desvantagens

espero que você tenha persistido e evoluído, como anda sua evolução boleiro?

[@juanmouraoliveira5800]

Faz um de goleiro!

já tem em nosso canal boleiro

[@Lulu-gb5lm]

Eu era ponta e virei zagueiro dps virei ponta dnv e agr sou zagueiro dnv isso me ajudou pois quando era zagueiro aprendi a marcar mas não tinha velocidade mas quando virei ponta fiquei com velocidade e dai tenho todos esses fundamentos.

é um bom relato, mas espero que esse vai e vem não siga acontecendo, pois são posições bem distintas

[@cristinasegala1275]

Parabéns a todos 🎉❤

obrigado pelo comentário!

[@moisescalebe764]

Sou zagueiro. Massa

obrigado pelo relato

[@eitakkk4503]

Eu sou um zagueiro muito técnico, tenho bom passe, lançamento, saída de jogo e etc. Mas o meu problema é que eu sou muito franco, sou muito magro, mas geralmente vou sempre limpo na bola, só que acabo perdendo no corpo.

[@marciobremenkamp1025]

bem no meu comerço eu era fraco em passes mas um amigo mas esperinte mi ajudou

como está o seu progresso atleta?

[@pedrosena6763]

Jogo na defesa, hoje estou mais lento. Procuro compensar falta de velocidade com um bom posicionamento na defesa. Confesso que preciso melhorar muito minha bola aérea, pois nao tenho impulsão suficiente. Me considero com uma boa técnica, então acerto muitos lançamentos, passes verticais, arrancadas, chutes de longa distância.

obrigado pelo seu relato boleiro, siga trabalhando

[@m.emanuel7383]

Eu tenho 1,78 de altura, jogo muito bem nas laterais, ter velocidade e muita força ajuda, tenho um bom drible e sou totalmente ambidestro, as vezes eu tbm jogo na zaga porém não gosto muito de jogar na zaga pq me considero de baixa estatura e pq tbm eu sou péssimo em bola aérea, mas marcando eu jogo bem principalmente se for num esquema de 3 zagueiros onde eu faço a posição mais aberta, meu grande ponto fraco é as bolas aéreas 🤦🏾‍♂️

obrigado pelo relato atleta, como anda a sua evolução? A bola aérea defensiva é algo treinável e importante, também para os laterais...

[@juninhowillism356]

Obrigado pelas dicas tenho 13 anos,190 de altura mais tenho que melhorar a velocidade e cabeceio

[@renanlourenco9222]

Kkkkk deu a misera, tu tem 13 e já tem 190 de altura? Tai doido kkkkk zagueiro é assim msm, tem que ser alto, boa sorte na tua caminhada irmão 👊⚽️

[@papodevisao4694]

Crlh 190 kkkkk muita fé irmão aproveita sua idade e evolua e treine bastante mano

siga trabalhando zagueiro, como anda a sua jornada?

[@dlsapenasumgol9141]

Uma dica nunca vai para trás vai uns 3 passos depois deixa ele em espaço aí da o bote e tira a bola

obrigado pelo comentário jogador

[@NicollasGabriel-zm2cb]

N tenho velocidade,corpo e não marco bem,mas o nível técnico é bom

[@franciscoalexandre4481]

👏🏽

obrigado pelo seu comentário

[@erick1370]

Eu gostei muito de você da ideias como jogamos zagueiro como vai ser o próximo vídeo eu sou um zagueiro de futebol eu estou em uma Escolinha de Futebol e eu quero evoluir mais ainda meu potencial eu sou um zagueiro numa escolinha de futebol

obrigado pelo seu comentário boleiro

[@batatakohn714]

Meu nome tbm é João Gabriel e eu sou zagueiro, vlw pelas dicas 😁

show, persista boleiro, siga firme!

[@gabrieldograu8211]

siiiii sou o melhor zagueiro do mundo recebba

como anda sua evolução jogador?

[@victorandrew_08]

Vlw pae, tenho jogo amanhã 😌

obrigado pelo comentário, como está a sua jornada?

[@gabrielsheelby7665]

Sou um zagueiro baixo, porém com bastante jogo de corpo, tenho bom desarme e boa antecipação, o que preciso melhorar é na técnica e na bola aérea, tmj ótimo conteúdo

obrigado pelo seu relato!

[@user-tv3eb6vz9i]

Alguém 2024 está vendo esse vídeo deixa aqui embaixo se tiver vendo

[@ds4zagtreino]

Eu

[@antunesaragao2729]

Sou zagueiro tenho 12 anos e 1,70 de altura mas sou magro por isso estou querendo aumentar minha força pois tenho técnica boa porém com um atacantes forte não aguento dividida ls

obrigado pelo relato atleta, força é totalmente possível desenvolver com o tempo, temos um treinamento na descrição do vídeo que pode ajudar.

[@duentimodzcanal2176]

Eu sou zagueiro/goleiro tenho um bom passe e um ótimo jogo de corpo mas como eu tenho asma não tenho muito fôlego,sou lento e não estou magro nem em forma dificulta bastante correr mas vou tentar evoluir para ser o melhor

obrigado pelo comentário jogador, como anda sua evolução?

[@tudoemaisumpouco32]

Zagueiro e bico pro mato e pancada no atacante

essa dica não consta no vídeo 😅

[@sapudaagua]

Sou zagueiro e valeu concertou muitos erros meus

obrigado pelo seu comentário, como segue sua evolução?

[@mga_joao_vitor3356]

jogo na zaga e um otimo fundamento meu e o passe isso e importante ou devo focar em outras coisas

trabalhar as suas carências sem esquecer dos pontos fortes que você já tem

[@t.santos8342]

Eu sou zagueiro, tenho velocidade,boa marcação,desarmes e sou bom em bola aérea só preciso melhorar mais em passes longos ⚽

continue trabalhando

[@The92838171]

Sou alto( 1.86), forte( 83 kilos) , sou rápido.. sou bom na marcacao( muito bom msm) no mano não perdo uma. Sou bom de cabeça e sou muito bom nos passes, principalmente curto. Nos times onde jogo amistoso, campeonato sempre gostam de mim. Vlw pelas dicas

obrigado pelo seu relato jogador, espero que as dicas sigam te ajudando, como anda sua jornada?

[@jasmielleal]

Eu queria melhorar minha marcação

[@diazdraken4829]

Eu sou zagueiro tenho técnica uma boa marcação um bom bote, mais eu quero melhorar sempre

siga trabalhando, não entre na zona de conforto jamais

[@N-T-N-NT]

Vai ter interclase na minha escola em um mês e sou muito ruim mais mesmo assim resolvi participar 😅😅😅😅presiso urgente aprender

obrigado pelo seu comentário boleiro, espero que tenha ajudado

[@gabrielsantos5878]

Vim Aki pra avisar que tou jogando muito bem na zaga💪

como está o seu progresso atleta?

[@lendario.shelby]

EU SOU ZAGUEIRO TENHO VELOCIDADE, UMA ÓTIMA FORÇA FÍSICA, TENHO 18 ANOS, 1,80 MAIS TENHO PROBLEMA PRA CABECEAR E ERRO MUITO NA MARCAÇÃO MAIS TOU EVOLUINDO

obrigado pelo seu relato jogador, como anda a sua evolução?

[@rafa4051]

Eu sou zagueiro tbm só presciso melhorar o passe e o drible para se desmarcar da pressão

como anda o seu progresso zagueiro?

[@purplegames302]

Eu sou zagueiro sei marcar bem,tenho velocidade,bom desarme e tenho 11 anos só no tenho corpo pra ser zagueiro

[@gabrielsantos5878]

Tenho 16 anos com 1,70 e tenho muito contato físico e desarme mais sou ruim no cabeceio, sou muito técnico em campo e tenho muita velocidade

como está o seu progresso boleiro?

[@miguelmelgaco19]

alguém fala alguns tipos de marcação pra eu treinar pfvr

[@dkzin4917]

Te tudo que tem que ter para ser zagueiro velocidade raçudo e calmo

como anda a sua evolução jogador?

[@tiagoelidio7064]

Preciso posicionar melhor

siga trabalhando jogador!

[@rubenmiqueias8428]

rpzd lembrando nao tenha medo de levar drible tenha medo d perder a bola isso e uma dica q meu tecnico me deu

[@viniciuseduardo6099]

Eu sou bem técnico... Sou bom distribuindo o jogo, porém pela minha altura não me encaixo no meio, por isso fui para a zaga, consigo sair jogando com qualidade porém peco na marcação

siga trabalhando atleta, como vai a sua jornada?

[@brunosxis1747]

Sou zagueiro,tenho muita confiança no drible,se quiser posso driblar da zaga até o ataque kkkkk no time que jogo os atacantes não sabem nem chutar,eu sozinho dou conta de subir e descer

[@LucasSouza-bn9ek]

Boa garoto 😂👋👋👋👋

[@09858]

Brabo, Brunão!

obrigado pelo relato boleiro

[@BerithWL]

Joga contra com quem n sabe nem oq é bola ?

[@otavioluiz2026]

Minha principal marcação é a que eu fico bem na frente do atacante, Ele tá cara a cara comigo, invés de eu chegar no bote eu fico meio abaixado com os braços pra trás (Pra evitar pênalti) olhando pra ele e pra bola, quase sempre dá certo

obrigado pelo seu relato jogador, como anda a sua evolução?

[@otavioluiz2026]

@ Tá indo bem

[@RicardoJunioSantosBrito]

Sou zagueiro e esses dias tô tão desanimado

[@joaoguerreironaofogealuta]

Eu sou zagueiro brincando com os meus amigos, por causa da minha altura tenho 1.90 e eu não sei driblar, eu tiro a bola e não deixo o atacante livre, o que eu tenho de boa assistência e bom chute de fora da área e eu so subo para o ataque quando não tem ninguém do time adversários no campo ofensivo do meu time e quando tem cobrança de escanteio a favor e além disso eu subo um pouco quando meu time esta todo na frente ficando um pouquinho mais atrás, se eu recebo a bola e chuto de fora da área

[@LOSMEMES-]

Eu sou um bom zagueiro mas tô assistindo esse vídeo porque eu sei que eu posso melhorar

obrigado pelo comentário boleiro, como anda a sua evolução?

[@chokotonio4580]

Sou zagueiro e centro avante sou inteligente tenho um bom jogo de corpo e tals sou bom zagueiro até mas tenho que treinar mais ser centro avante

são duas posições bem opostas jogador, acredito que seja melhor você optar entre uma delas

[@isaquecz]

Sou zagueiro saiu bem com a bola meto do bico pra frente quando e preciso e dar aquelas faltas Mais duras quando e preciso, só preciso melhorar a bola aeria

siga trabalhando atleta, como anda a sua jornada?

[@user-kh2gq8gc2f]

muito obrigado meu time ganhou por min

espero que essas dicas sigam te ajudando!