ЗАКОН ВРЕМЕНИ. В какое время лучше всего просыпаться и ложиться? Какие знаки нам подает наше тело?

🔥 Онлайн-курс «Путешествие в подсознание. Метод внутренней трансформации. Уроки здоровья» clck.ru/34V5oi
📖 Книга "Сила намерения" на Озоне: ozon.ru/t/P69qyY4
📖 Книга "Сила намерения" на Вайлдберризе: clck.ru/33jfFg
#валерийсинельников #синельников #возлюбиболезньсвою #силарода
►Телеграмм канал t.me/SinelnikovChanel
✅ Официальный сайт clck.ru/XDeR4
📖 Книга "Возлюби болезнь свою" на Вайлдберризе: clck.ru/33HFGF
Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям.
Смотрите еще больше видео:
Основные причины болезней • Основные причины болез...
Обновленная книга «Возлюби болезнь свою» • Video
Что такое Эго человека? • Что такое Эго человека...
Главные секреты богатства • Главные секреты богатс...
Как пережить утрату близкого человека • Как пережить утрату бл...
Как работать со своим родовым деревом • Как работать со своим ...
За что просить прощение у своих родителей? • За что просить прощени...
👨‍💻 Немного обо мне:
Я Синельников Валерий - доктор-психотерапевт, гомеопат, писатель, преподаватель йоги, академик Международной Славянской Академии (МСА) наук, образования, искусств и культуры, основатель Школы Здоровья и Радости и учебно-оздоровительного этнокультурного центра «Светоч».
Мои книги популярны не только в России. Они изданы на двадцати одном языке и с 1999 года пользуются неизменным спросом читателей в разных странах мира. Суммарный тираж книг более 15 млн экземпляров.
Первая книга «Возлюби болезнь свою» была издана в 1999 году и явилась результатом научной работы, которую я начал ещё, будучи студентом медицинского университета.
На этом канале я делюсь мыслями, опытом и знаниями на благо всех живых существ!
Здравия Вам!!!
#психология #причиныболезни #психотерапевт #психосоматика #силаслова #подсознание #подсознаниеможетвсе #силаподсознания

[@doctorValeriySinelnikov]

🔥 Онлайн-курс «Путешествие в подсознание. Метод внутренней трансформации. Уроки здоровья» clck.ru/34V5oi 📖 Книга "Сила намерения" на Озоне: ozon.ru/t/P69qyY4 📖 Книга "Сила намерения" на Вайлдберризе: clck.ru/33jfFg

[@user-lv4ob9vi9j]

Благодарю! Живу в средней полосе , поздней весной, летом и ранней осенью утро наступает раньше, светлеет раньше и вставать легче. Зимой светает позже и вставать немного труднее. Стараюсь ложится спать до 22 ч и вставать 5.30-6 ч. Но это в последний год-два, в молодости вообще не задумывалась насколько это важно. Эндокринологи тоже рекомендуют следовать циркадным ритмам и гормональная система скажет спасибо , а значит и весь организм будет здоров! Все лёгкого раннего подъёма и крепкого здорового сна ! Будьте здоровы!!! 🌏🌞🌙🥰🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Благодарю вас! Молодец! Во благо! ❤

[@user-kf1uv9zu7w]

спасибо за комент💞я тоже учусь жить по Ра😊

[@user-tb7xu2hm5c]

Всё люди разные, как и силы, которые правят в материальном мире. Одни люди всю жизнь оправдывают своё невежество и не хотят менять свои привычки. Другие в страсти хотят весь мир прогнуть под себя. Третьи ведают законы вселенной и живут по ним в благости. Выбор есть всегда. Благо дарю учителю и всем людям

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@lidiamartin8280]

КТО РАНО ВСТАЁТ, ТОМУ БОГ ВСЁ ДАЕТ силу, здоровье, удачу, учпех благополучие, пвмять, красоту РАДОСТЬ, СЧАСТЬЕ итд Так всегда говорила бабушка, и это ИСТИНА. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️🌺🦢🌸🦋🐥⚘🐞🌹🦜🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

[@doctorValeriySinelnikov]

И это так! ❤

[@lidiamartin8280]

Валерий, доброй ночи! БЛАГОДАРЮ за ответ, внимание. Твои видео вдохновляют, вразумляют, учат жить, смотреть на всё с пониманием. Верю, что в один прекрасный день смогу попресутствовать на семинаре или на встрече.,повторяю молитву есть, все твои книги, первые, последней книгой и молитвой благословила сына в дорогу, далаемуэту книгу как оберег ,это в 2015год ,по ВЕРЕ помощь приходит. Тебя хранит своим ДУХОМ СВЯТЫМ, ОТЕЦ СОЗДАТЕЛЬ, каждый миг и каждое мгновение. и твою семью. С уважением и любовью, и благодарностью за твой труд во благо всех нас. ☀️☀️☀️❤❤❤🌼🌼🌼

[@musicbeautyart]

Бред

[@lidiamartin8280]

@@musicbeautyart КАЖДОМУ СВОЕ. Что сеем то и поженаем. БЫТЬ МИРУ, СВЕТУ, ЛЮБВИ, ДОБРУ, ПОБЕДЕ ПРАВДЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ. БЫТЬ. БЫТЬ. БЫТЬ. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

[@allaallice5557]

Спасибо огромное, Валерий Владимирович! Очень ценная информация! 👍👍👍 Ваша книга, в свое время, спасла мне жизнь, в буквальном смысле!❤❤❤

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏❤

[@valuschkaantonova4132]

Благодарю Вас! Валерий Владимирович! И Вам всех благ! Спасибо за мудрость! 🙏🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@damirmdm]

Полностью согласен, что нужно жить по солнышку. В этом плане у мусульман все в порядке: первая молитва у них перед рассветом, вторая когда солнце в зените и последняя через два-три часа после заката😊

[@doctorValeriySinelnikov]

❤🙏

[@user-hh5yy7hk8p]

Благодарю, встаю в 5 утра, иногда в 3🙈. Телевизор вообще не смотрю, занимаюсь творчеством 😊. Видимо, я все делаю правильно! ❤️

[@user-ym9mg6eu3f]

Здравствуйте! В какое время вы ложитесь спать?

[@user-hh5yy7hk8p]

@@user-ym9mg6eu3f В 21.00

[@doctorValeriySinelnikov]

Молодец!

[@larisap5307]

Великая Благодарность Вам Валерий Владимирович 😊 очень люблю Солнце ☀️ так и буду делать❤ спасибо за ценные советы 😊 Процветания Вам и Всех Благ 🌷

[@doctorValeriySinelnikov]

❤

[@user-lm9gp5ti7j]

ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНО, БЛАООДАРЮ ВАС ЗА ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤🙏🙏🙏👍😏🤗

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@zaborvufe]

Благодарю Валерий Владимирович.

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@arabella103]

❓❓❣🌜🌊🧜‍♀️🌛Если разум- по Солнцу, то чувства, эмоции- по Луне? Выходит что все эмоциональные, тонкочувствующие люди они полуночники и в них активность напротив просыпается после захода Солнца. Реально наблюдаю такие примеры среди творческих людей искусства. Как быть, если просыпаештся и ощущаешь полноту дизни, её крамоиу именно на закате и после захода Солнца. А днём как будто и не живёшь. Работа хорошо идёт, но душа не живёт. Что это значит? Почему так?

[@doctorValeriySinelnikov]

Попробуйте сами себе ответить на этот вопрос. ❤

[@Michail_Sosnin]

Большое спасибо, Валерий Владимирович, благодарю Вас. Для меня это тоже очень значимый вопрос, поэтому это видео для меня подарок. Я очень улыбнулся, когда Вы сказали, что в вечернее время "вы можете учить английский или учиться играть на гитаре" - это все про меня, и это то, что мне сейчас необходимо. В моем случае, точно совпало😀 Благодарю!

[@doctorValeriySinelnikov]

❤️🙏 во благо! 😊

[@user-ge4fq2zi8l]

Все в точку! Благодарю!!!🙏🍀♥️

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@emanitsa]

здравия тебе мил человек❤

[@doctorValeriySinelnikov]

Благодарю! ❤

[@user-xv3rv8rt7p]

Добрый день Валерий Владимирович. Благодарю за видео.

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-uh6ry7bk9w]

Благодарю Вас!!! Очень актуально! 👍👍👍☀️☀️☀️

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@user-pt4qv2bc7e]

Сердечно благодарю Вас! Спасибо большое за информацию!

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏🏻❤ во благо!

[@user-zu3vx7lb4z]

Благодарю Валерий Владимирович 🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-mf9fm6uv4y]

Благодарю Вас за информацию, знания🙂

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-xb3jj6cp9t]

Благодарю 🙏❤️

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-my5oi2vt2i]

Благодарю ❤

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-tf3pd5pb6o]

Вопросы 1. Какое у вас лично расписание дня? 2. Говорят, что физические упражнения, фитнес, кровь максимально жидкая, лучше для тела в вечернее время! Утром опасно, поскольку кровь после сна ещё медленная и густая, рекомендую т только растяжки 3. Я заканчиваю работу в 21... Пока зайду в магазин, доеду до дома 23, приезжаю уже голодная!(( и спать к часу ложусь. А книгу вашу я купила и себе и детям, спасибо 🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Много чего говорят, я говорю то, что делаю сам и как живу сам. А делать так или нет - это ваш выбор. Для вас всё может быть по-другому. Попробуйте закупать продукты заранее, например, в выходной, чтобы не заезжать вечером. Уже будете ложиться раньше. И пересмотрите другие аспекты. Желаю вам всего самого доброго! ❤

[@user-sf3ge1io4q]

Благодарю Вас❤

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-uw1mt4lx1z]

Благодарю!❤❤❤

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@user-dm4dl5ou4u]

Благодарю вас!❤❤❤❤

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@user-yk9nb8pv9r]

Благодарю Вас 🙏🌞🌞🌞

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@alevtina1263]

Благодарю!!!

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-lv7ti6zt4n]

Благодарю Вас 🙏🕊️🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@user-kp5oz3hd2v]

Благодарю!!!❤🙏♥️🙏♥️🙏♥️

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@user-su1oq5zz2g]

Благодарю!

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@veravedeneevavedeneeva5593]

Спасибо. 🤗❤🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@alisherbabajonov121]

Валерий Владимирович, прям очень радовался ваши мысли о петуха, птица, смешно но в радостно смешно

[@doctorValeriySinelnikov]

Благодарю! ❤ приятно, когда люби улыбаются)

[@uspesniistart]

Благодарю вас 🙏🏻

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏❤️

[@user-uk9hg8zw1r]

Благодарю вас

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-bw3ck6wy3e]

Благодарю! 🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@mariakoyantaeva7565]

Благодарю Вас, Валерий Владимирович! За Ваши прекрасные лекции! Всех Благ Вам! ❤

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏❤️ во благо!

[@Angel_ear]

Блогодарю 💬👍

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏❤️ во благо!

[@anjelikasolly2794]

Да бог РА это и есть солнце

[@doctorValeriySinelnikov]

❤️

[@user-yj6qd2jr6p]

В больших городах нет возможности ложиться рано, как правило ложишься не раньше 24-00 работа не позволяет. А вот вставать итак рано приходится, чтобы успеть на работу.

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно приучаться жить по Солнцу, по биоритмам природы, тогда и здоровье будет крепкое. Старайтесь по возможности.

[@IvanBrahmapur]

Благодарю

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо!

[@user-ej6sl2jn1g]

Валерий Владимирович! Благодарю от всей души за мудрость🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

❤🙏 во благо!

[@user-sw8bc2cq2v]

Мы живём в Ростовской области и летом на улице видно уже в начале третьего, так это что значит ещё раньше вставать в два ночи, и ложиться спать во сколько.

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно вставать не позже 6 утра и ложиться с 21 до 23 часа. Желательно в 21 час.

[@Ledi2105]

🙏

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤

[@user-pw6li5tf7l]

Валерий благодарю за полезное видео ❤Я ложусь в 10 вечера просыыпаюсь в 6 утра Значит мой организи подсказывал как все делать❤❤❤

[@doctorValeriySinelnikov]

❤🙏

[@user-sw8bc2cq2v]

Прошу прощения видно на улице летом в начале четвёртого, и всё равно очень рано

[@doctorValeriySinelnikov]

Попробуйте жить по Солнцу.

[@isasawa2216]

ЛЕТ 20 ..КАК В ЛЮЛЬКУ В 22...И УТРОМ В 6 СПОКОЙНО УЖЕ ЗАРЯДКА!!!

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏💜

[@argh125]

Привет, дорогой. Я студент и хочу сказать, что занятия по вечерам для меня более продуктивны. Теперь я не знаю, что делать, вставать рано( в это время это не так продуктивно для меня) или не ложиться спать ночью?

[@doctorValeriySinelnikov]

Здравствуйте, дорогой студент. Попробуйте перестроить свой график, поживите хотя бы месяц по Солнцу, и посмотрите на реакцию своего организма. Желаю вам добра!

[@argh125]

@@doctorValeriySinelnikov Спасибо😊

[@LEMON-kh1yp]

Ложусь в 23:00 плюс минус Встаю уже 10 лет без будильника в 5-6 утра

[@doctorValeriySinelnikov]

Правильно! 🙏❤️ во благо!

[@danutabondar1523]

Здравствуйте! Посоветуйте что-нибудь. Десять лет уже ночные смены. И года два последних постоянные перебои со сном. Неделями бессонницы. Потом чуть просыпаешься в девять, когда тебе выходной. А после ночной смены 2-3 часа, сна нету и всё.😊

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно менять график. Работу...Выбор за вами.

[@user-dj8zm4lv8e]

Бросайте работу,😂живите по солнышку🐓

[@natalinela]

Добрый день! В Санкт-Петербурге сейчас в три птицы начинают активно петь и солнце почти не заходит, а зимой его почти нет, как быть?

[@user-kq8hg2is9w]

Дослушайте до конца, там всё подробно расписано.

[@doctorValeriySinelnikov]

Вставать по часам. До 6 ч утра. И ложиться с 21 до 23 часов.

[@user-rx7gu2ei5k]

Многие люди работают до 20 00, а то и позже. Например продуктовые магазины, сменный график. Какой тут сон в начале десятого ..они только некоторые с работы приехали . .

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно менять место работы или подстраиваться под режим. Всё понимаю - но это ваше здоровье.

[@Ramir-ql3jz]

Наблюдая за Полярной звездой и за природой, - Астрономический полдень примерно в 12.36 кукарекают петухи, -тень от солнца показывает на полярную звезду!

[@doctorValeriySinelnikov]

Во благо! ❤️

[@dmitrysuhanov8987]

Это получается летом надо просыпаться в 2-3 утра, а зимой в 9-10 ? А во сколько ложиться спать тогда зимой и летом??

[@doctorValeriySinelnikov]

. 12 часов активности, а после 18 ч спокойная деятельность. С 20 до 21 ч подготовка ко сну. Сон с 21-22 до 5-6 утра

[@dmitrysuhanov8987]

Если считать как вы посчитали 12 часов на бодрствование, тогда получается 12 часов на сон?

[@user-kq8hg2is9w]

Вы невнимательно слушали. 12 часов активности, а после 18 ч спокойная деятельность. С 20 до 21 ч подготовка ко сну. Сон с 21-22 до 5-6 утра

[@dmitrysuhanov8987]

Тогда тем более не понятно когда встать и ложиться... Получается делим полдень 6 часов в одну сторону и 6 в другую и добавляем 4 часа на отдых. Так что ли?

[@user-kq8hg2is9w]

@@dmitrysuhanov8987 получается, что с 18 ч, то есть за 3-4 часа до сна, не должно быть активной деятельности. Доктор говорит: занимайтесь в это время саморазвитием, семьёй, подготовкой ко сну, чтением спокойной или духовной литературы.

[@doctorValeriySinelnikov]

Немного не верно. Послушайте ещё раз.

[@user-mb4td3de9o]

Рано ложитсья? С работы прихожу 10 вечера.😂

[@user-mb4td3de9o]

На Западе хрон.усталось??? Все туда пальцем тычем.???? Чем у нас лучше.????

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно менять график. И ложиться хотя бы в 23 ч.

[@user-nm4rp5ew2x]

Люди, работающие посменно,как должны жить?А совы?Не все так поосто в жизни.Работают до 24ч.Вы в каком мире живете?

[@doctorValeriySinelnikov]

Нужно что-то менять в своей жизни, если хотите жить здоровыми и счастливыми.

[@Tiko090]

Здравствуйте. А вы верите в Бога?

[@doctorValeriySinelnikov]

Да.

[@user-tv9hi2po8x]

Петухи могут и в три утра начать кукарекать😅

[@doctorValeriySinelnikov]

Да)

[@musicbeautyart]

Умник а ка же люди которые для тебя пашут в ночные смены???? Когда ночью к тебе врач приедет помогать в твоей болезни ты его отправишь спать и востанавлиыаться?? Чудак .смешно слушать такое а произвство и ночные смены всех тех кто на тебя пашет умника это что не люди Ты будешь за них работать, умник шарлатан????

[@mariakoyantaeva7565]

Я ложусь спать уже много лет , 8.30. 9.00 а утром встаю 4, 4.30 . Мой организм уже привык, у меня нет праздников не выходных. Я уже привыкла к режиму дня. Всех Благ Всем!

[@user-kf1uv9zu7w]

здОрово👍

[@doctorValeriySinelnikov]

🙏❤️ благодарю, полезный опыт для многих. Вы всё делаете правильно.