🌸ဓမၼပဒ🌸(၄၀) ၄၀။ ကုမၻဴပမံ ကာယမိမံ ၀ိဒိတြာ၊ နဂ႐ူပမံ စိတၱမိဒံ ဌေပတြာ။ ေယာေဓထ မာရံ ပညာ၀ုေဓန၊ ဇိတဥၥ ရေကၡ အနိေ၀သေနာ သိယာ ဤမိမိခႏၶာသည္ ကြဲပ်က္လြယ္ေသာ အိုးႏွင့္တူသည္ကိုသိ၍၊ မိမိစိ္တ္ကို ၾက့ံခိုင္ေသာၿမိဳ႕ႀကီးသဖြယ္တည္ေစ ၍၊ ပညာတည္းဟူေသာလက္နက္ျဖင့္ မာရ္နတ္ကို စစ္ထိုးရာ၏ ေအာင္၍ရအပ္ေသာ အက်ိဳးတရားမ်ားကိုလည္း၊တြယ္တာကတ္ညိဳ ျခင္းမရိွ၊ေစာင့္ေ႐ွာက္ရာ၏။ Realizing that his body is as fragile as a clay pot, and fortifying this mind like a well-fortified city, fight out Mara with the sword of wisdom. Then,guarding the conquest, remain unattached.
🌷ဓမၼပဒ🌷 ၃၅။ ဒုႏၷိဂၢဟႆ လဟုေနာ၊ ယတၳကာမနိပါတိေနာ။ စိတၱႆ ဒမေထာ သာဓု၊ စိတၱံ ဒႏၲံ သုခါ၀ဟံ။ ႏွိမ္နင္းရန္ခဲယဥ္း၍ လ်င္ျမန္ေသာသေဘာ႐ွိေသာ အလို႐ွိရာအာ႐ုံ၌ က်ေလ့႐ွိေသာစိတ္ကို ဆံုးမျခင္း သည္ေကာင္း၏၊ (ဆံုးမျပီး၍)ယဥ္ေက်းေသာစိတ္သည္ ခ်မ္းသာကို ႐ြက္ေဆာင္တတ္၏။ 35. It is good to tame the mind, which is difficult to restrain. It flies after fancies wherever it likes. A disciplined mind brings happiness.
mp3 link for “ေယာနိေသာ မနသိကာရ" dhammadownload.com/MP3Library/ThitsarShweSi-Sayadaw-AshinOaktama/2017-11-Sidney/01-ThitsarShweSi-Sayadaw-AshinOaktama-2017-11-17.mp3