ZATRZYMAJ ATAK

[@mateuszw1853]

Najfajniejsze jest to że jasno pan mówi że najważniejsze jest uniknięcie walki . w większości przypadków negocjacja kryzysowa przynosi skutek . Sam chodząc do sklepu wielokrotnie byłem prowokowany aczkolwiek lepiej zostawić ego z tyłu i przejść bezpiecznie .

[@piotrfajny8999]

Na tym polega krav maga

[@synmalice9872]

Najpierw sprowokuje a jak dostanie łomot dzwoni po kolegów lub policję. Tak jest z tymi "ulicznymi fighterami".

[@praktycznewskazowki6733]

cieżko poradzić sobie z ego...

[@krzysztof4363]

Można i trzeba unikać ale jak nie ma wyjścia to jeden cios ale skuteczny

[@marcinzydak3444]

Mędrzec nie prze do konfrontacji... Mędrzec konfrontację odwleka...

[@MaZuRqV]

Za przekaz do "keyboardowych fighterów" szacunek milion! 🤩🤟

[@marcinstrawa5027]

@@VladIDrago to jest sztuką samoobrony-odpowiedź na agresję. Co ty piszesz?

[@djdamo323]

Dobrze wytłumaczone z natury czekam na ruch przeciwnika ale z reguły starć unikam gdy nie dam rady walka tylko gdy ktoś mnie zaatakuje. 1) gdy od pierwszej walki uciekasz drugiej się doczekasz . *Ludzie szukający dymu w sieci teraz cytat do was : 2) kozak w necie ,Pizda w świecie 😮

[@MrRafterPL]

Ponad 60 lat skutecznie unikałem zadym. Bywałem na wiejskich weselach, dyskotekach, nocnych klubach i w innych miejscach podwyższonego ryzyka i nic się nie stało. Jak przewidujesz, zmniejszasz ryzyko i nie prowokujesz to już jest połowa sukcesu. Raz w stanie wojennym zaliczyłem pałowanko od ZOMO ale takie były czasy, przed długą pałą ciężko się było bronić. Fajnie mówisz, można ogarniać walkę ale uważam, że każdy może trafić na lepszego. Tak jak Tyson trafił na Douglasa czy nasz Michalczewski na Tiozzo.

[@martialartsfilmstudio5924]

Witam, Trzeba pogratulować rzeczowego podejścia do realiów. Sztuki walki nie są mi obce, bo to zamiłowanie od młodzieńczych lat lecz rzeczywistość na tzw. ulicy nie wiele ma wspólnego z tą 'sztuką". Ponieważ zdrowie jeszcze pozwala na 'amatorskie' treningi korzystam z tego ale traktuję je bardzo realnie i poważnie, bo najgorsze dla takich jak ja (osób po 50 -ce) byłoby 'oszukiwanie' samego siebie. Ćwicząc sobie nawet z moimi młodymi, silnymi synami sprawdziłem na sobie ile z tych 'ładnych', 'przyjemnych dla oka' technik obejrzanych np. w Internecie jest nieskutecznych albo mogących się okazać 'tragicznych' w skutkach, gdybym próbował je wykorzystać w tzw. bójce. Oczywiście traktując bójkę jako ostateczność. Dopiero na bazie selekcji i treningów zostaje to, co sprawdza się niemal za każdym razem - niestety ( z przykrością to mówię, bo np Taekwondo to moja ulubiona sztuka walki jeszcze z czasów liceum) nie są to np. obrotowe kopnięcia z wyskoku, które pięknie wyglądają ale..... . Może to zabrzmi dziwnie ale czasem ucieczka może okazać się rodzajem zwycięstwa. Kiedyś, jeszcze jako młody człowiek uciekałem w nocy przed dwoma zbirami ( był to nagły, niespodziewany atak z ich strony) i podczas tej 'ucieczki' pomyślałem sobie, że jeśli nie biegają na co dzień ( tak jak ja wtedy) to po 100, 200 metrach muszą spuchnąć. I tak się stało ! A przecież biegi to podstawa dla niemal wszystkich dyscyplin sportowych - bez jako takiej kondycji niewiele się zrobi. Tak więc wtedy uratowałem swoją skórę tak naprawdę dzięki codziennemu bieganiu, a nie tzw. sztukom walki. Bruce Lee kiedyś powiedział swojemu przyjacielowi Dan'o Inosanto - "To, co wygląda ładnie na ekranie rzadko jest skuteczne na ulicy i vice versa". No dobra, rozgadałem się - Powodzenia !

[@bozenakaczmarczyk8777]

Ja też od lat biegam, bo wiem, że w sytuacji groźnej lub dziwnej uratuję się.... ucieczką. Pozdrawiam.

[@darklca]

@@jonarryn5107 Są gorszę (shotokany i inne cuda), natomiast w obronie taekwondo (sam jako dziecko pare lat tam spędziłem przed dalszą droga z kb,km itd.) świetnie rozwija ruchowo (rozciąganie, bieganie, skakanie itd..). Obozy które dawno temu robili w kraśniku naprawdę fajnie działały na dzieciaki ruchowo, natomiast jako SW na ulicy, bzdura jakich mało :) Dopiero miałem okazje zobaczyć kanał p. Jarka, pełen szacunek choćby za to co dziś prezentował w filmiku, jest to racjonalne i zdrowe podejście (ja miałem szczeście moja kilkuletnia przygoda z KM odbyła się pod okiem właśnie podobnie myślącej osoby). Niestety z wielkim smutkiem nie wszyscy trenerzy, propagatorzy KM (ale nie tylko) mają takie podejście do tematu i tak uczą swoich adpetów a później przychodzi sytuacja kryzysowa (której w większości przypadków można było uniknąć) i kończy się tragedią na ojomie z kozikiem w tętnicy. Do ogólnie tematu ulicy dołożłbym odcinek o środkach ochrony osobistej (oczywiście tej dostępnej), istnieje wiele mitów w głowach ludzi na temat choćby użycia RMG (sytuacjność) itd... choćby baton, które dzieciaki i młodzież nosi bo się "obronie" a sam dzwięk rozkładania batona to "kupa w majtkach przecwinika". Apel do p. Jarka o odcinek aby uzmysłowić szczególnie młodzież i nie tylko w tym temacie.

[@chillout-i5q]

5.30 minuta . Zazdrość 😅 amatorzy ..😊😂😊

[@ukaszbogucki4059]

W naszym kraju niestety to prawo jest do bani chcący się obronić niestety sam stajesz się napastnikiem i to ty będziesz skazany za pobicie więc chcąc niechcąc lepiej uciec

[@andrijs1521]

z dyni najlepiej

[@rafaujma3738]

Panowie pełny szacunek za profesjonalizm, rozsądek i odpowiednie nastawianie waszej widowni do realiów walki na ulicy.Pozdrawiam bez kadzenia sensie Rafał 35lat Kyokushin.

[@marcinstrawa5027]

Jesteś bardzo porządnym człowiekiem,oraz LUDZIE z TWOJEGO otoczenia

[@BAVJarosawRogowski]

🙏dziękujemy

[@Olixks]

witam składam podziękowania za naprawdę fajne poradniki z samo obrony dużo można się nauczyć z pana filmów

[@Kris-wu2rp]

Witaj robisz bardzo dobrą robotę twoje rady nie raz wybroniły mnie z opresji nie wystarczy tylko ćwiczyć ciało trzeba też posiadać umiejętności w walce na ulicy przedewszystkim szybkość orientację bo wszystko trwa sekundy :)

[@ZeeKxD]

Taki wstęp powinien spotkać co niektórych jutuberków śmieszków pranksterków

[@chimeragang4014]

Fajne rzeczy przedstawiasz ,super się to ogląda

[@sylwester6651]

Lubię Wasze materiały bo są na wysokim poziomie, prawdziwe, racjonalne i logiczne. A takich debeściaków co się śmieją jest pełno. Olejcie ich i róbcie dalej to co robicie bo być może dzięki Wam ktoś coś zapamięta, przećwiczy jakieś elementy na macie i to uchroni ich od poważnych obrażeń czy nawet uratuje życie. Pozdrawiam serdecznie.

[@MarcinGaweda-rw5mq]

Witam dobry wykład mistrzostwo świata i okolic niektórzy nie wiedzą co i do kogo mówią a puzniej dostają na dziurę i dzwonią na gestapo nie przejmuj się nimi Powiedzonka

[@konraddabrowski5685]

Postawa odgradzająca ma tutaj kluczowe znaczenie. Przemawia do podświadomości napastnika że nie będę z nami łatwo, wytycza bezpieczny dystans i w razie konieczności łatwo z niej przejść do pozycji walki

[@TheMarcin954]

W końcu ktoś krótko i treściwe wykłada temat bez opowiadania kocopołków. Dzięki wielkie panowie.

[@andreasv.sperling3266]

dzięki za upowszechnienie Twej wiedzy

[@wojciechlidak9824]

Pełny profesjonalizm,pozdrawiam

[@lorettagrabowska1235]

Materiał jest bardzo wartościowy tym bardziej, że takie sytuacje mogą wydarzyć się zawsze i wszędzie. Pojawia mi się lampka, co może zrobić kobieta - musi być bardzo szybka i brutalna.

[@baf2080]

To jest świetne i prawdziwe ulica to nie ring, tu są inne zasady a właściwie brak zasad. Broniąc się oczywiście. Najważniejsze to wrócić do domu, do rodziny. Pozdrawiam, robicie świetnena robotę.

[@jarekd2107]

Dziękuje Panu serdecznie za rady udzielone w czasie filmu. Wielki szacunek dla Pana że dzieli się Pan swoją wiedzą. I najważniejsze że radzi Pan unikać walki, zawsze można trafić na kogoś lepszego od siebie, a rodzina, czeka.. Pozdrawiam i życzę dużo szczęścia.

[@popielakwojciech1806]

Dzięki, że mówi Pan zarówno o sposobie obrony, jak również o tym jak reaguje psychika, człowieka niedoświadczonego w biciu się z innymi. To cenne pokazywanie rzeczywistości i oduczanie myślenia obrazami z filmów.

[@tomaszbrodnicki1030]

Materiał jest oczywiście jak najbardziej wartościowy, jesteś kolego rozsądny i dziękuję za rady. Szacunek mistrzu!!! Pozdrawiam serdecznie

[@anetatreder9168]

Witam bardzo profesjonalne informacje przekazuje Pan. Brawo dla Pana. Niech mnie Pan nauczy tej obrony może nikt mnie już nie skrzywdzi w życiu. Dziękuję za kilka porad dość wartościowych.

[@dzikztarchomina312]

Dzięki za ten film. Właśnie niedawno pruł się do mnie taki agresywny typ, dokładnie jak na filmie. Teraz wiem aby na przyszłość zlać go ciepłym moczem, bo "jest lepszy", a "ja się go boję". Po prostu trzeba brać nogi za pas. I bardzo dobrze, od takich mend trzeba się trzymać z daleka.

[@leszekdzwonkowski6721]

Szacunek jak zawsze petarda wiedza i bez napinania pozdro

[@tomaszjankowski6220]

Wpadłem tu przypadkiem, Wasz film instruktażowy jest mega, bez nadęcia i bufonady. Nie czarujcie. Brawo

[@BAVJarosawRogowski]

Pozdrawiamy 🧨😎

[@levakciulim5624]

Materiał wartościowy. 👍🏻

[@Bartlomiej78]

Super ! Fajnie, merytorycznie, rzeczowo, ale i na luzie wszystko wytłumaczone👌👍💪

[@anonimgall477]

ulubiony kanał

[@jonsson171]

Rewelacja! Wielkie propsy Panowie. Nie ważne jak mocny i szeroki jesteś, bo możesz trafić na lepszego od siebie, na naćpanego, na morderce z nożem etc. Na prawdę lepiej jest odejść, nawet gdy jesteś wyzywany od najgorszych. Podoba mi się niezmiernie czego uczycie. Pamiętajcie inteligencja to największa siła!

[@sebastiankuc6133]

Materiał jak najbardziej bardzo wartościowy trener z bardzo realnym i rzeczowym podejściem do sprawy jedyna rzecz do której mogę się doczepic: zbyt długo czekamy na kolejne filmy!!! To oczywiście zart 😁

[@wieslawhatalski5744]

Wspaniale Panowie.Wyrazy uznania za bardzo dobre filmiki.Tak rzymajcie ,a hejterom- wiadomo co w co.

[@mirekglimasinski9756]

Dzięki Ci że taki filmik powstał Jest dużo ciekawych pod powiedzi w sytuacjach kryzysowych jak się wraca do domu i gdzie kolwiek w różnych nie przewidzianych sytuacji Zaczynam się być odważniejszy DZIĘKI 😊😊😊😊

[@delfinpp4487]

Super Panowie. Warto się uczyć obrony bo świat jest dziki i nigdy nie wiemy na jakiego czubka trafimy. Nikt normalny nie zaczepia ludzi na ulicy !

[@arekswiech4733]

Siema super sprawa że pokazujecie jak się można obronić przed atakiem i można się czegoś od was dowiedzieć przy uczyć trochę fajnie czekam na następne filmiki pozdro

[@KrPPrOf]

Masz płynne i przemyślane ruchy.. wiele idzie się od Ciebie nauczyć.. pozdro 🤜🤛

[@Diymrstick]

Najlepszym wyjściem z takich sytuacji jest ucieczka, to wyniosłem z twoich lekcjach. Dzięki

[@bazylfox1]

Dużo lepszy w odbiorze jest przykład na ulicy czy w bramie, niż w ciepłej sali na macie. Znacznie bardziej realistyczne i działające na wyobraźnię. Będąc nawet uprzejmym gościem miałem kilka podobnych sytuacji i podobnie jak Jarek, uważam, że ego warto zostawić w kieszeni byle bezpiecznie wrócić do domu.

[@tomaszmatecki7081]

Szacunek, za przedstawione lekcje. Pozdrawiam wszystkich pozytywnych wariantów.

[@robertkaminski2128]

Dzięki za filmik Rewelacja 👍💪👊🙂

[@tomekczepkowski]

Gdy byłem chłopcem, trenowałem judo. Mój trener zawsze powtarzał. Lepiej jest uciec od walki na ulicy, niż na niej (ulicy) zostać. Zawsze go słuchałem, choć ten sport dawał mi dużo pewności siebie. Nie żałuję. Tylko kilka razy nie zdołałem uciec. Wtedy ratowałem się gadką. Raz dostałem potężny cios w nos z kolana, kilka razy zaliczyłem zwycięstwo. Ale ucieczka zawsze sprawiała mi największą satysfakcję. Nikt wtedy nie ucierpiał. Prócz ego 😁 Pozdrawiam

[@ciekawyswiata8256]

oczywiście, że materiał jest wartościowy: to absolutne podstawy Krav magi opisane i pokazane w prosty sposób, dobra robota

[@atvmadnes950]

Świetne podejście do sytuacji stwarzających zagrożenie 👏👏👏👏

[@tomekwtrasie4604]

Nie wiem kto i dlaczego piszę że się chce sprawdzić itp... dla mnie super materiał , konkretnie i bardzo jasno, bardzo dziękuję i życzę zdrowia i czekam na więcej filmów :)

[@danielmaterna8005]

Mam 40 lat trenowałem boks z 5 lat i dzięki jarek twoich materiałach której jak mówię powinny dostać dotacje od rządu czyli naszych Pieniędzy z podatków które płacimy

[@danielmaterna8005]

Dziękuję za odpowiedź

[@danielmaterna8005]

Jak zrobić karmnik z butelki 5 li

[@grzegorzcaputa]

Odpowiedzialny, świetnie zrealizowany projekt. Świetny przekaz! Ogromne gratulacje!

[@BAVJarosawRogowski]

Serdeczności staramy się

[@grzegorzcaputa]

@@BAVJarosawRogowski bardzo trudno jest wybudować kanał w oparciu o treści odpowiedzialne i z przekazem. Jeszcze raz bardzo dziękuję!

[@XYZ-j7s2o]

Bardzo rozsądnie tłumaczone. Szacunek dla prowadzącego, bowiem wie, o czym mówi i wie, jak to przekazać.

[@ukaszs3073]

Panie Jarku super wyjaśnione jak zwykle i wielki szacunek, że mimo Pana umiejętności i obycia potrafi Pan ważyć ryzyko i tak jak Pan powiedział woli odpuścić. Pełen szacunek za powściągliwość, opanowanie i kulturę z jaką ustosunkował się Pan do żałosnych komentarzy internetowych cwaniaczków, nie warto nawet czytać bełkotu takich troli. Ogólnie pełna klasa. Chciałbym przyjść choć kilka razy na Pana treningi, ale niestety mam za daleko. Pozdrawiam miłej niedzieli

[@mirekglimasinski9756]

Dobrze żeby powstał filmik obrony jak się się idzie na przykład jednej ręce instrument 😊😊

[@andrzejzielinski2123]

Od 10 roku życia trenowałem Judo na Hali Gwardi (trener Kowalski ,Epelbaum) potem Boks trener Skowroński, a dla was chłopaki SZACUN

[@patrykstaszak1974]

Rewelacyjny przekaz bardzo praktyczny !! Niech moc będzie z Tobą !!!

[@jennaandyvain1938]

To dwie bardzo dobre rady które Pan przekazał. Analiza - to bardzo ważne żeby uruchomić ją w sposób świadomy bo reakcje instynktowne mogą jej nie zawierać i najpewniej nie zawierają. Po drugie, to te słynne ręce w górze. Wartościowy film który każdy trenujący krav magę powinien obejrzeć.

[@Solak17]

Łapka w górę bardzo merytorycznie omówione i świetnie pokazane, szacunek 👊

[@filipemichalak3059]

Wszystkie pana materialy sa wartosciowe!!! Dziekuje. Pac pac, i kita.❤

[@anulka3110]

Jestem mamą 8 i 6 latka i od roku trenują Krav magę. Bardzo lubią te zajęcia a ja cieszę się że od małego mogą się bronić. Ale trzeba przyznać że najważniejsze motto na zajęciach unikaj walki, walka to ostateczność.

[@pastasempa423]

W momencie kiedy się zbliża ...dajcie mu ze 2 bomby 😁😁😁 kocham to 👍👍👍!!! Konkretny trener. Wie ocb, i tyle..

[@adamkeller8412]

Peace and love - oglądaliśmy było sobie życie, tylko żonę do siebie dopuszczam ❤

[@MarcinStrawa-jk1kr]

Siemano Jarku i przyjacielu.kiedyś pisałem i dzięki za odpowiedź również za przypomnienie o potrzebie życia w gotowości.materiał szacun

[@kot-elba1061]

Siema. Zajebiste filmiki, wszystko od A do Z super wytlumaczone, konkretnie, klarownie, na prawde... Dziekuje, szacunek i z Bogiem

[@majduk1]

Panowie bardzo dobrze się Was ogląda i słucha. Umiejętności jakie posiadacie mogą uratować nawet życie. Bardzo żałuję że nie ma Was w Krakowie. Pozdro

[@Rehee7]

Bardzo dobrze Pan tłumaczy, przyjemnie się tego słucha i z zaciekawieniem

[@jarmos1858]

Najważniejszy spokój i pewność siebie,wystarczy czasem sam wzrok na potencjalnego agresora. Łapka w góre oraz subik

[@szmoncess]

Materiał znajduję jako wartościowy. Dziękuję.

[@rafal6201]

Bardzo fajny material, merytoeycznie i jakościowo przedstawiony. Widać że mamy tu do czynienia z profesjonalostami. Pozdrawiam

[@karpik729]

Panowie jesteście Wielcy. Dzięki.

[@marcinjanusz799]

Wyglądacie chłopaki na ostrych gości. A tutaj proszę, pełna profeska i normalność. Szacun i dużo zdrowia życzę.

[@KRAPKOWICE0007]

Dokładnie, jest to jedyny kanał o tej tematyce, który uwielbiam, właśnie za te normalność, a nie jakaś górę mięśni bez karku. Super merytoryczny kanał.

[@robertmaik7857]

Doskonale podejście i mentalne i techniczne .....też tak mam ..szacunek .Pozdrawiam Robert z Łodzi...

[@madamkeram]

Dobrze mądrych posłuchać... unikanie walki i rozbuchane ego. To już wiem, że mam rozbuchane ego, bo w takich sytuacjach zawsze wizualizuję jak rozwalam agresora, a nie, że chcę wrócić do rodziny. Dzięki za uświadamianie.

[@RumakMaricnek]

A potem się obudziłeś w szpitalu

[@madamkeram]

a wiesz, sens mojej wypowiedzi był odwrotny, twraz widzę jak źle napisalem to co chcialem przekazać. To była wyśmianie takiej postawy, że wiizualizuję jak rozwalam

[@Szymas18]

Super robota z filmikiem Pany. Profesjonalne i racjonalne podejście do tematu, który niestety każdego z nas od czasu do czasu dotyka. Props!

[@lukaszstarzec439]

Jesteś zajebisty gość i mądrze mówisz prawdziwy sportowiec bije się na macie a totalne dna zaczepiają na ulicy

[@piotrsielachowski5878]

Super porady,bardzo normalnie tłumaczysz jak poradzić sobie z napastnikiem..Mieszkam w Londynie a tutaj jest inaczej bo z nozami biegają.Jak Pan bedzie w Londynie to zapraszam na darmowe strzyżenie

[@emrzaca]

Dobrą robotę robicie! mówicie, co najwazniejsze - za wszelką cene unikniecie walki oraz jakas jest alternatywę jeśli się nie uda!

[@przeczincz]

Jejku jak ja dziękuję jutubie że udostępniło mi się to na głównej 😍 pozdrawiam serdecznie panów, mega film, zabieram się do obejrzenia wszystkich 😎

[@antonijakubiszyn4653]

Kwintesencja samoobrony. Szacun za to co robisz👏👍🖐️

[@dawidkozio7112]

Dobry film i sceneria odpowiednia bez urazy dla ludzi którzy tam mieszkają ważny jest człowiek a nie adres zamieszkania tak dalej

[@gerardjakubowski3837]

Dobry materiał, szczególnie dla tych wszystkich, którzy po kilku treningach na sekcji myślą, że już są niezniszczalni... A potem naprzeciwko staje podpity osiedlowy bandziorek i nagle blokada we łbie a wszystko co przyswoili na pięciu zajęciach zamienia się w febrę. Robicie dobrą robotę na kanale, bo zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Pzdr 🥊🇵🇱

[@nomad8785]

I co ci z tego materiału?! Tylko teoria a w praktyce gdy podszedłby do ciebie "osiedlowy bandziorek" I cie chwycił nic byś nie zrobił tylko się popłakał taka prawda. Jak ktoś od małego jest popychadłem to już taki zostanie i filmiki z youtube nie nauczą jal się bronić...

[@pavlogorbatiuk7913]

Krótko i na temat! Szacunek. Pozdrawiam 💪

[@damianzajkowski4862]

Ten Jarek jest jednym z sympatyczniejszych osób jakie widziałem i nie posądzałbym go o jakie kolwiek bójki. Pozdrawiam serdecznie :)

[@pavelcrux1667]

6:20 to technika bokserska : odejscie od strzału i natycnmiastowy kontratak ( ale to trzeba trochę tenować , bo timing jest ważny). Powiedz cos o tym jak ... w sekundę wkrecać sie na max adrenaliny. znaczy wpadasz w konrtrolowana furię. Na ludzi którzy nie sa wprawionymi fajterami to strzały na kluka tez robia robotę. Dobry strzał w kosc nosa pomiędzy oczami powoduje ,ze pękają kosci i gosc ma na oczach dwa lima. W rekawicach to nie przynosi efektu ale goła pieśc robi robotę. Do tego przygotuj sie na ucieczke, bo jak nie jesteś przytrenowany w temacie to po silnym uderzeniu wybijesz sobie staw dłoni albo paluchy i nie bedziesz mógł dalej walczyć.

[@JW-mu1og]

Jarek "Andrei Arlovski" Rogowski. Podoba mi się to przyziemne podejście do tematu, bez bujania w obłokach, bez bullshido.

[@piotrr.6128]

Nie jestem fajterem ale uważam że Wasze (Twoje i Twoich asystentów) materiały są zajeb.. te. Dzięki za to co robicie. Mam nadzieję, że nigdy mi się nie przydadzą. Ale... nigdy nic nie wiadomo. Pozdrawiam.

[@Surinen]

Panowie, świetna robota. Wielki szacun dla Was za trud i włożoną pracę.

[@89sieniu]

Super! Czekam na następne

[@benedykturban627]

Bardzo profesjonalnie omówione,unikac konfliktow to podstawa,ale ja zawsze wychodziłem z tego ze atak jest zaskoczeniem dla agresora,i to pomagało bo juz był na glebie a ja miałe czas na oddalenie sie

[@pietrekmiara8316]

Wspaniałe podejście do problemu agresji.

[@zenonburdy]

Bardzo dobre pouczenie ale pewnne rzeczy trzeba przeczećwiczyć. Dobrze jest wytrenować wasze metody, które są istotne. Tak jak mówisz ważna jest samoobrona i nie wdawanie się w bijatyki. To znaczy, tak jak mowisz szybko biegać. Miałem kilka zetknięć z agresorami znam kilka dobrych i skutecznych elementów obrony. Dla kogoś kto nie umie się bić podam jedną skuteczną metodę. Kopnięcie przeciwnika w piszczel (dolna część nogi) atakujący automatycznie się schyla następnie odepchnąć lub uderzyć i uciekać. Należ więc zawsze chodzić w butach o twardej powieszchni. Ja chodzę zawsze w pantoflach. Rada druga- zawsze należy dbać o własną kondycję. Dzięki za super porady.

[@flissssg]

Dobry odcinek 👍

[@mateusz382]

Dzisiaj YT podsunął mi w propozycji wasz kanał, oglądam właśnie trzecie wideo i dla mnie zostawienie lajka pod każdym wartościowym filmem to obowiązek chociażby dlatego ze doceniam ze komuś wgl się chce go zrobić i w ten sposob myśle ze dziekuje komuś za wykonana prace, często mnie to irytuje kiedy widze niewdzięczność ludzi czerpiąc jakieś wartości z filmów nie dziękując w żadnej sposob bo np wyświetleń 650 000 a lajkow 200 gdzie dla was ważne są te nic niekosztujące lajki czy suby….ale jak ktoś pisze do tego takie komentarze o których wspomnieliście to rynce opadajom…takim frajerom zycze raka mózgu za ten komentarz o ile go wgl maja i połamania kciuków aż po łokcie. Pozdrawiam✋🏼

[@piomiko3190]

Witam. Material przydatny na ulice i to bardzo. Pozdro.

[@GameBrothersPro]

Materiały może i przydatny ale od oglądania się nie wytrenujesz

[@unreal_e8481]

Wow. Gratulacje, że nie jesteś ograniczony tylko do techniki i samych podstaw psychologii...Cenię sobie Twoje podejście do życia. Nie tylko do sztuk walki, ale do życia realnego właśnie. Człowieku, masz więcej w duszy i w psychice niż w w niezbadanym dotąd mózgu ( to nie jest obraźliwe, ale to chyba wiesz ) , który jednak tylko deczko poznaliśmy, aczkolwiek nie dość na tyle, żeby wiedzieć o nim wszystko. Jednak Ty Wiesz doskonale o tym i na tym bazujesz jak mało kto z tzw . " znawców i guru " wszelakiego rodzaju.. Dziękuję za filmy, za poświęcenie. Mam nadzieję, że mając spore problemy z kręgosłupem szyjnym z barkiem , na dodatek 56 lat, będąc kobietą, znajdę kiedyś kogoś kto podejmie się podszkolenia kogoś takiego jak ja w podstawowych sztukach samoobrony no jak dotąd wszyscy rozkładają ręce, pomimo to, że rzadko kto wierzy w moje dolegliwości widząc mnie jak prosto chodzę itp... Pozdrawiam serdecznie. Podziwiam i życzę powodzenia. Ewa

[@beny.kuleczka]

Świetne Materiał! Merytorycznie i obrazowo. Pozdrawiam

[@ewalichocka-fm7mm]

Spoko fajne rady ciekawe bardzo myślę że robicie dobrol robotę i uświadamiacie norlnych ludzi jak trzeba się bronić fizyczne i przychiczne podejście do sprawy bo różnie w życiu bywa pozdrawiam to bardzo warzne dobrze ze sol tacy ludzie jak wy co chcol sie dzielić wiedzol i w pewnymstopniu pomagacie innym

[@Hira1983Madness]

Naprawę super film. Dużo wartościowych informacji. Pierwszy raz na Was trafiłem na YT. Ćwiczę BJJ. Podejście tam do samoobrony jest trochę inne. Sugerują oczywiście jak najszybsze skrócenie dystansu i walkę w zwarciu. Chociaż początek powinien wyglądać tak samo jak u Was - próba ucieczki w pierwszej kolejności. Łatwo się jednak mówi... nigdy nie uciekałem i zawsze się to kończyło tak pół na pół - raz zwyciężyłem, a raz dostałem w tubę - takie życie.

[@Squakea]

Super chłopaki - dobrze że jesteście !!! to co robicie jest super !!!

[@marianzacharski5748]

Trenowałem u Pana Jarka 18 lat temu. Miło wspominam :)

[@marok4399]

Skwietny film. Świetne rady fajnie zobrazowane, wytłumaczone, klarownie i przejrzyście. Podoba mi się narracja - chować ego do kieszeni, najważniejsze jest bezpieczne dotarcie do domu. Macie lajka i leci subik 💪

[@jaroslawjakubowski9808]

Szacunek dla autorów. Sam mam do czynienia z karate kyokushin i mam za sobą kilka lat muay thai ale sala treningowa i ulica to nie to samo. Podstawa trening i jeszcze raz trening. Mnie dobra kondycja też uratowała nie raz. Pozdrowienia i czekam na więcej filmów.

[@sergoromanovgaodongqianbig5319]

Mój ulubiony kop w krocze i palce w oczy. Wiem z treningów, że mało bardzo mało przyjemne, aczkolwiek skuteczne. Proszę nagrać filmik z podcięciem i pchnięciem, najszybszy nokaut może wyjść ❤❤❤❤

[@ZdrowieIezpieczenstwo]

Mój sposób myślenia o samoobronie. Słowa nie krzywdzą jak mawiają Chińczycy. Zawsze pod wrażeniem sposobu myślenia o walce. Serdeczne pozdrowienia od GrizzliKravMaga (Next Level Fitness Staniątki)

[@grzegorz_markowski]

Dla ludzi nie z Łodzi - flugać = przeklinać. Było sobie życie - u mnie jest na tapecie z dziećmi. Bardzo fajny kanał i materiały. Powodzenia i dużo zdrowia życzę.

[@michatczew9433]

Dałem likea super materiał kibicuję wam mega