Zbavte se úzkosti a panických atak || Řízená meditace

Toto autogenní meditační cvičení pomáhá redukovat stres a napětí, úzkosti a panické ataky. Při pravidelné meditaci pomáhá dlouhodobě redukovat mentální bloky.
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: / studiosebesama
🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás!
Instagram
/ studiosebesama

[@Studiosebesama]

🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás!

[@vlastabousova690]

Moc dekuji za nahrávku,lékařka me odmítla napsat prášky na uklidnení,prý jsou návykové,tak Vaše nahrávka me aspoň trochu zklidní,pouštím každý den.❤

[@danastella3111]

Děkuji za krásnou meditaci opravdu pomáhá ❤🙏😇☀️🍀

[@duhovavila7337]

Moc děkuji za nahrávku, v této blbé době se mi vrací paniky a šílené úzkosti, beru léky, ale díky vaši nahrávce mi stačí na uklidnění jen jeden místo tří. Byla bych vděčná za dalsí nahrávky. Máte příjemný a uklidňující hlas.

[@Studiosebesama]

Zprávy jako ty vaše mě vždy potěší, těště se na nové nahrávky. Já sama je využívám.

[@marketajandova8502]

Úplně samé. Fakt krásná meditace oblíbila jsem si ji.

[@kristynadolejsi8262]

Moc děkuji, vaše nahrávky mi velmi pomáhají, díky nim se posunuji dál. 🙏🍀🥰

[@nataliezackova9658]

Děkuji za nahrávku ❤️ před rokem a půl jsem na ni narazila, když jsem byla na tom psychicky nejhůře. Moc mi pomohla! Nyní už pár dní opět pouštím každý den, s podzimem se opět rozjely mé úzkosti s panikou. Díky této nahrávce zvládám ale vše lépe 🙏🏼 děkuji ještě jednou ❤️

[@violamojzesova4506]

To je tak příjemný hlas, že meditace jde úplně sama💓

[@JozefRac-rd9wy]

Ahoj vám to.pomohlo ?

[@RAnna197916]

Moc mi to pomáhá, poslouchám vždy kdy to moje situace vyžaduje ... děkuji Vám

[@danusebosakova6059]

Nádherná meditace, moc děkuji!

[@janacharvatova4504]

Děkuji za tohle video 😊

[@AdamPinos]

Děkuji

[@ludmilapetrasova6455]

Ďakujem ♥️

[@wizardblizard6188]

Děkuju pomohlo mi to díky moc

[@misulikocurova7183]

Skvělá meditace a hlavně účinná 🙏🏼

[@milenactvrteckova6459]

Krásná meditace.Děkuji ❤❤❤❤❤

[@laurinka1537]

Moc vám děkuju za tohle video, udělalo se mi nejlíp za celé 3 týdny!❤️

[@terezamickova2525]

Děkuji💪😍

[@lubosvoracek2056]

Vynikající... děkuji 🙂

[@duhovavila7337]

Příjemné, škoda, že to není delší

[@katerinatumova1862]

Moc děkuji za krásnou meditaci...jen nemohla by být, prosím, nahrána znovu? Zvuk sanitky je sice rušivý ale pro mne je tedy málo času na 3x pomalu říct afirmace. Musím přiznat , že i u jiných vašich meditacích např. procítěné skenování těla , nepospíchat... a já jsem teprve u hrudníku : ) ...jinak jsou vaše meditace úžasné , jen moc pospichate. Děkuji moc , není to kritika jen prosba.Katka

[@ThePoperin]

Taky nestíhám opakovat 3x, maximálně 1x, škoda.

[@ka.p3187]

❤

[@adrianadudyova6237]

Krasna meditace, jen to kazí ta sanitka :(

[@lubosvoracek2056]

Jedu to 1 až dvakrát za týden

[@Bublina1987]

Je to super a moc pomáhá ! Další by byla fajn😉 jen když to dam do sluchátek tak na začátku je slyšet sanita, asi z ulice ! Nedalo by se to vymazat? To by bylo fajn, aby to nerozrusovalo😊

[@michaelasloma5146]

Dobry den chcela by som sa spytat ako casto mozem tuto meditaciu? Je v poriadku ked ju praktikujem aj 3- 4 krat za den? Momentalne mam tazke obdobie takze skusam vsetko co sa da.

[@Studiosebesama]

Dobry den, meditaci muzete opak jakkoliv casto. Venovani se sama sobe a prace na sobe skrze meditace vam muze jedine prospet. Jogini dokazi meditovat cele hodiny. Ponorte se do sebe a hledejte pricinu sveho tezkeho obdobi, a at je to jakkoliv tezke, zkuste porozumet svým emocim v dane situaci. A pamatujte, ze kazdy prochazime v zivote zkouskami, ktere musime prekonat, abychom se posunuli dal. Drzim vam palce

[@zuzanaverbirova643]

Děkuji za krásnou meditaci..❤️Chtěla jsem se zeptat zda je možné ze se mi během meditace úzkosti několikrát objeví a zase zmizí? Je to v pořádku? Ze začátku mě to vylekalo...ale meditace je moc krásná a hezky se mi po ní spalo ❤️

[@Studiosebesama]

Je to v pořádku ♥️. Meditace je bezpečná a není třeba mít obavy

[@JozefRac-rd9wy]

Dobrý deň ja to cítim.tak ako vy ..❤

[@Anoskaa]

Pomáhá to i pro ty který mají emetofobii???? Teď od 11 sedím na záchodě a potřebuji se uklidnit a nechci zvracet strašně se toho bojim:( nevím co teď mám dělat

[@luny7_]

MÁM TO SAMÉ TEĎ!!! Já jsem ráda, že v tom nejsem sama. Vím, jaké to je.

[@michaelafedakova6622]

Bála jsem se že jsem jediná...strašné.. Pomohla vám?

[@evatrnovska796]

chybí zvuk