Здорове серце та судини. Правила харчування

Медичний он-лайн сервіс HELSI запросив у гості магістерку нутриціології, коуча із здорового способу життя Наталію Власнюк для обговорення теми "Здорове серце та судини. Правила харчування"
MIC Helsi - медичний он-лайн сервіс: запис до лікаря, зберігання медичних даних та бронювання ліків: / helsi_ua
Інстаграм Наталії Власнюк / dietolog.vlasnyuk
Веб-сайт: dietolog.vlasn...
Школа Здоров'я Наталії Власнюк: school.vlasnyu...

[@svetlana_strembiy]

Дякую, Наталія ,за таку чітку та змістовну інформацію! Ждемо всі про суглоби !!! Хто згоден , нажміть сердечко під моїм коментарем !

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую за інформативну, цікаву та корисну інформацію!

[@Наталя-о4м]

Дякую за ефір🙏

[@liliyalutsenko1195]

Дякую, за чудовий ефір, надзвичайно цікава та цінна інформація, доступно подано!❤❤❤

[@nadyalapada5289]

Дякую за чудовий ефір із дуже цінною інформацією. Я навчалася на курсі Наталії Анатоліївни на всіх 4 рівнях і все рівно намагаюсь не пропускати її ефіри, де для себе черпаю ще нову інформацію, взаємозв'язок всіх процесів в організмі. Минулого тижня допомогла знайомій знайти причину чому вона себе погано почуває після того як перехворіла на вірусну інфекію вже майже місяць тому, навіть втрачала свідомість. Виявилося що в неї феритин 18 в межах норм лабораторії 13-140, лікарі їй сказали що аналізи всі в нормі, але в людини страждає весь організм від кисневого голодування, бо інтегративні норми Феритину 70-100

[@Смешно-с9й]

Щиро дякую! було дуже цікаво та інформативно

[@ЛюбовьБорисовна-н4х]

Дякую за інформацію і поради ❤

[@ТетянаЗіньківська]

Щиро дякую програмі Helsi за інтерв'ю з пані Наталією, в якому дуже доступно і зрозуміло було розказано за зв'язок ПРАВИЛЬНОГО харчування,поєднання продуктів для повноцінного, здорового функціонування організму, про проведення аналізів ( назва) для визначення стану систем і органів людини.Підписалася на на розсилку ваших повідомлень про послідуючі інтерв'ю.Ще раз дякую за пані Наталю Влащук.

[@ЗояГальцова]

Дякую за цікавий ефір

[@СвітланаПрокопюк-ъ7м]

Ви кажете, що між прийомами їжі має бути 4 год. Тобто їсти треба 3 рази в день. Але ж у Вас є відео про здорові перекуси... То як це зрозуміти? Перекуси можна чи ні?

[@ЛюдаСидорук-ш8ы]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@wisash4142]

Доброго дня! Підкажіть будь ласка, яка норма вживання Метил фолат в день в період планування вагітності? + Триметилгліцин 1000мг

[@dietolog.vlasnyuk]

Обовʼязково призначає лікар, виходячи із показників Вашого В9

[@alenakoghut467]

Скажіть будь ласка пані Наталія, коли хорошого холестерину3,5 ммоль/л---це є погано чи ні

[@dietolog.vlasnyuk]

Для оцінки треба бачити усю ліпідну панель, діагностувати добре чи погано по одному показнику неможливо

[@Вероникароблокс-п5к]

Добрий день. Інформація у вас безціннна!!!! Але нажаль малодієва, закінчила два рівіні думаю іти на третій, чітко дотримуюсь дієти і всіх рекомендацій загоєння слизових жовчевідтік. Але стало тільки гірше. Аналізи всі на руках,всі обстеження ваші куратори не доже досвідченні я так розумію. Нічого не можуть сказати толком. На так як і лікарі у лікарні.

[@dietolog.vlasnyuk]

Добрий день, Вероніка Дякуємо, що знайшли час поділитися з нами своїм досвідом та враженнями. Ми дуже цінуємо вашу відданість і зусилля, які ви вкладаєте в навчання і дотримання рекомендацій. Будь ласка, дозвольте нам розібратися в тому, чому ваші результати не відповідають очікуванням. Ми прагнемо забезпечити максимально ефективну підтримку для всіх наших учасників. Чи могли б ви зв'язатися з нами безпосередньо написавши в службу підтримки, яку ми давали на навчання та детально описати свою ситуацію, щоб ми могли розглянути ваші випадки з куратором та надати більш цілеспрямовану допомогу? Ваш зворотній зв'язок важливий для нас, і ми готові спільно шукати рішення, щоб покращити ваш стан здоров'я. Будемо вдячні за вашу довіру та співпрацю! З повагою, команда Наталії Власнюк

[@alenakoghut467]

Під час менопаузи статеві гормони не виробляються, тож і жири не треба їсти,бо якщо організму не потрібні гормони,то холестерину нема на що росходуватись???

[@dietolog.vlasnyuk]

Обовʼязково треба вживати корисні жири, тим паче в менопаузі!!! Раціон повинен бути збалансований і мати вдосталь БЖВ на день

[@alenakoghut467]

Я їм тільки корисні жири(яйце1щодня,маленький шматочок сала,оливкову олію в салат),а в аналізі лпвп3.19,а лпнп6,25., чого так.І рухаюсь багато, клітковини багато їм,цукру взагалі нема в раціоні

[@svetlana_strembiy]

​@@alenakoghut467 Добавте фолієву , всю лінійку вітамінів групи Б і нерозчинну клітковину на ніч. Вітаміни тільки в органічній формі добросовісного виробника!