Здоровые СУСТАВЫ | Как ИХ СОХРАНИТЬ? Профилактика и УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ

[@НинаИванова-ч9с]

Сделала 5 упражнений Впервые за 2 года согрелись ноги и прошло онемение при сеевестированной гоыже и ангиопатии нижних конечностей при диабете. Низкий поклон. Появился опттмиз. Спасибо.

[@svetlanavozhzhova9577]

Огромная благодарность за упражнения, я все это делаю и теперь с большой уверенностью и пониманием буду делать эти упражнения 🙏 желаю вам процветания и расширения !!!

[@tamaranadtochiy8682]

Огромное спасибо доктор . Мне 80 лет .впервые появилась боль в коленном суставе .вначале я делала упор на стопу мяч движение и т, д, теперь я делаю упражнение на вашем канале .боль в коленном суставе появляется непостоянно .😊😮

[@ekor4020]

Благодарю, уважаемого доктора и пациента, за подробное и показательное объяснение упражнений.

[@ИринаМишарина-о4д]

Спасибо, очень помогают эти упражнения. И самое главное с первого раза. Ну стоит не поделать ---то боли возвращаются. Вывод: делать ежедневно!

[@MarinaKostenetskaya]

Большое спасибо доктор за такой подробный разбор упражнений, объяснение их. Спасибо за желание помочь, за вашу доброту! Успехов в работе, здоровья вам и всего самого наилучшего!!!

[@ЕленаДенисова-к7н]

После нескольких упражнений для коленных и тазобедренных суставов во время просмотра видео появилась более хорошая подвижность больного колена и уменьшилась боль. Спасибо.

[@АртурА-ч3с]

Спасибо,Вам за грамотные и чёткие упражнения, без всякого хвастовства! Спасибо большое!

[@raisahz2356]

Большое спасибо за упражнения. Буду стараться делать их каждый день. Надеюсь это поможет при остеопорозе. Благодарю Вас доктор.

[@lolamuzaparova3516]

При остеопорозе у них есть специальные упражнения. Поищите. В основном это скручивания.

[@ЛюдмилаГрызлова-п1ш]

Замечательные ответы и упражнения! Спасибо! 1-ю часть бы найти!

[@adakaroladakarol4091]

Это самое лучшее видео я просмотрела до этого. Теперь это будет моей «настольной книгой» для здоровья моего тела. Благодарю, доктор.

[@ЛидияСмоликова-н6р]

Самое лучшее и понятное видее, спасибо

[@ИринаДудикова-с9ь]

Спасибо большое за разьяснение и показ упражнений.Как раз подошли мне.Рада.буду заниматься.

[@ФанираШахова]

Благодарю! Зеленый цвет Вам!🍀👌👍😊

[@ВаляНовикова-о7ф]

Спасибо. Очень понравился курс упражнений. Буду делать.Доктор вызывает уважение. Спасибо.

[@АнтонинаЛяшенко-б1ч]

Спасибо доктора за ценные упражнения, доступно, только нам надо регулярно выполнять!

[@Ольга-щ3я1е]

В дальнейшем разделяйте показ упражнений и ответы на вопросы, пожалуйста.

[@НаташаПольнікива]

Классно, я тоже делаю такие упражнения,и делаю солевые повязки,но это долгий процесс нужно запастись терпением

[@ОльгаМихальцова-м6ю]

Огромное спасибо за упражнения и пояснения. Будьте здоровы❤

[@ИринаКухта-ф2м]

Огромное вам спасибо за ваши рекомендации и упражнения, они очень помогают и крепкого Вам здоровья!!!

[@valentinaivanova5800]

У меня вальгурис тоже на левой ноге

[@raisahz2356]

При остеопорозе помогает данный комплекс упражнений? Большое спасибо.

[@НадеждаШамаВедьма]

Пользуюсь этими упражнениями давно и рада что кто-то профессионально об этом рассказал можно просто посылать видео и самой рот не разевать что бы советы другим довать❤

[@подшерстянымодеялом]

Спасибо,доктор,что поделились🙏очень ценная информация 👍

[@olgaharbuz8714]

то ли у него футболка натянулась криво , то ли таз перекосился при растяжке левой ноги у стены

[@НадеждаЧебаткова-р8ш]

Благодарю Вас. Понравилось подробное объяснение, что, зачем, почему.... Беру на вооружение.

[@ИринаБелякова-щ1й]

Очень подробное видео.спасибо.делаю эти упражнения интуитивно и из разных комплексов много лет.Хорошо, что показали и объяснили.Но есть проблемы с болями все равно.

[@ЛюдмилаОлезова-я5щ]

Отличные упражнения. Мне помогло, мышцы после растяжки перестали беспокоить ночью. Спасибо. Продолжу выполнять упражнения!

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

Упражнения начинаются с 41й минуты если что

[@АлександрТитов-э1ц]

Пока самое путëвое видео, которое с удовольствием посмотрел. Узнал для себя ещё кое-что. Большое спасибо!!!

[@doc_ocheretina]

Благодарим за приятный отзыв!

[@ЛюбовьГребенник-г1ъ]

Спасибо, доктор

[@ВалентинаАндросова-я7с]

Очень полезная информация. Доктора местные такого не знают.. .Сразу таблетки(уколы),а это все временно помогает и не убирает причины.

[@nataljajerohhova6167]

Спасибо за помощь а лечении

[@ТатьянаЮдина-ц7д]

Благодарю Вас доктор за упражнения. Буду делать. Болит поясница, а отдаёт в колено.

[@evelinaharutyunova3314]

Спасибо Вам огромное🙏

[@Ева-ш7я8ц]

Спасибо огромное,всем желаю здоровья,успехов в работе над собой по всем направлениям,любви к себе и во благо себе и миру.Дорогие доктора,силы вам немерянной, здоровья и благополучия во всем,с почтением и уважением

[@БарановаЕлена-ч3е]

Отличные упражнения, понятное объяснение, Благодарю от души!!! Колени болят давно, кое что из приведённых упражнений делаю. Теперь - более понятно стало, куда двигаться дальше! ❤❤❤

[@svetkapavlovskaya7851]

Очень затяжно

[@kasyny8699]

Спасибо большое 🙌👍🔥🤩

[@ТатьянаВолкова-е5ь]

Хорошо бы ,чтобы была четкая система в обьяснениях, наглядный показ мышц. Пояснения ,когда делать выдох во время исполения упражнений.

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Татьяна. Эти подводные камни мы разбираем на моём онлайн-обучении «Геометрия здорового тела». Подробнее поговорим о биомеханике тела на вводном вебинаре вечером 16 марта. Участие в вебинаре ни к чему не обязывает, там будет прикладная информация и в конце озвучим планы на предстоящее обучение. Чтобы не пропустить эфир, можно заполнить анкету для Службы заботы - они подскажут - какую кнопочку для подключения вовремя нажать. Ссылка: forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7

[@ЕленаДанчикова-г6ь]

спасибо большое! Очень содержательно и информативно. Но можно ли делать эти упражнения при некрозе 2 степени головки тазобедренного сустава (после ковида такая вот проблема)?

[@zinaidavitenko2610]

Это здорово !!! Умничка!!! Огромнейшее спасибо!!!

[@natashayushmanova2251]

Спасибо, очень хорошие упражнения. А где первая часть с мячом и валиком ? Не нашла .... Дайте ссылку пжл. 🙏

[@Cathrina37]

kzbin.info/www/bejne/ponEm3aVr8-bfdE

[@ГалинаДзенгелевская-ш3ъ]

Доктор, спасибо большое ! Болит поясница и коленные суставы, две недели выполняю ваши полезные упражнения при артрозе. Особенно развести ноги на стене, классное упр-е! Появилась легкость в ногах. Врач назначил только обезбол и хондропр. Какие физиопроцедуры полезны?

[@doc_ocheretina]

Галина на здоровье! Напишите этот вопрос лучше в наш телеграм канал, там доктор ответит Вам гораздо быстрее, плюс Вы там можете задать любые интересующие Вас вопросы, если они еще у Вас возникнут в дальнейшем! Вот ссылка: bit.ly/3o5dpaP

[@ГалинаКузнецова-ф1щ]

Спасибо.Очень милый и грамотный доктор.Гениальное все просто!❤

[@lubovivanova5311]

Было бы удобне ,если б упражнения были отдельно, от вопросов - ответов, трудно выбирать спмт упр. из текста

[@olgaberdnikowa7023]

Спасибо огромное

[@doc_ocheretina]

Ольга здравствуйте! Не забывайте, что у нас есть наш телеграм канал, в котором можно задать абсолютно любой вопрос доктору! Ссылка на него: bit.ly/3tRnnh2

[@ОльгаБорисова-ц6ш]

Спасибо.много полезного

[@tatiana3515]

Если продолжаете тему, давайте ссылки в описании на предыдущие ролики. Зачем же людям тратить время на поиски, если даже название не указано. Уважайте пациента!

[@nellylazaretnik1419]

А скиньте ссылку на первую часть видео с мячем и валиком пжта! спасибо!

[@elenakochneva2171]

Спасибо за нужную информацию. Вопрос - нет ли противопоказаний для занятий на виброплатформа при небольших хронических болях в коленях и пояснице

[@Galina-q2t]

Спасибо😊

[@sergeyryazanov1664]

Добрый вечер

[@ВераВЕК-г7т]

Занятия с мячом где можно посмотреть? Спасибо!

[@ДианаБликанова]

У меня артроз 2-3стадии после травмы: стояла около кипящей кастрюли кидала в суп лапшу а правую ногу поставила ,, удобнее ,, получила не поправимое : в мениске опухоль или отёк неделю лежала в постели не могла двинуть ногу , колет при движении в колени. Прошло 3 месяца деформирующийся артроз диагноз рентген показал что делать??? Спасибо .

[@taniasirotka9473]

Большое спасибо, очень понятно и доступно,но Минск далеко от вас, буду искать лечение .

[@doc_ocheretina]

Татьяна благодарим за приятные слова! Не забывайте, что у нас есть наш телеграм канал, в котором можно задать абсолютно любой вопрос доктору! Ссылка на него: bit.ly/3tRnnh2

[@ВероникаСафатинов]

Каждый выбирает то, что ему нужно и интересно, свои интересы и заботы.. При чем здесь Скабеева? Не надо свой негатив к личностям выносить на лечебные сеансы врачей. Просто надо быть благодарным и к тем и к другим. Каждый из них выполняет свои функции. А злобу надо гасить, иначе, триггеры появятся и напряжения в мышцах от негатива.

[@СашаЛыков-к4р]

😂

[@катеринакатя-в4ф]

Доктор,скажите пожалуйста,если не тянется квадрицепс бедра? Что только не делала,...

[@ТатьянаПаксюаткина]

Можно ссылки на упражнение при боли?

[@НатальяШафаревич]

Спасибо за рекомендации! Ваш пациент очень шустрый, по сравнению со мной. 😂

[@НатальяПомелова777]

Здравствуйте у меня растяжение связки колено и теперь артроз

[@СветланаНазарова-ж7о]

Доктор, а если надорван мениск, что делать?

[@ВалентинаСтеценко-э4в]

Доброго время суток Делала вместе с вами тазовый мостик При подъёме таза сильно до боли сводит мышцы сзади выше колена.( примерно на 4 пальца от колена)Что это ? такое?

[@ТатьянаАстанина-с1ю]

Упражнения очень хорошие, но было бы лучше, если бы их показывали действительно больные люди.

[@БорисЛифшиц-й6ф]

Извините Вы ничего не говорите про дыхание во время упражнений Может быть я прослушал.

[@ЗемфираАхметова-г2ь]

Хдравствуйте доктор! У меня хруст в колене и брль Болит сильно с боку от колена внутрь Тоже помогает тейпированиеПос тавили артроз 2 стадии Спасибо

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Артроз - это дегенеративно-дистрофические изменения. Для начала нам нужно понять из-за чего он появляется. Артроз возникает при спазмированных мышцах, которые будут функционально укорочены. Мышцы у нас перекидываются через суставы, получается укорочённая мышца будет стягивать точки крепления, что приведёт к сужению суставной щели и постепенному разрушению сустава, износу хрящевой ткани. Грамотное лечение должно быть направлено на устранение причины заболевания, а не лечение симптомов. В лечение входит: выявление и устранение триггерных точек (которые держат мышцы в патологическом напряжении), капилляротерапия, ЛФК с постизометрической релаксацией. Убрав аутокомпрессию, мы сможем создать благоприятные условия для восстановления сустава. Ситуацию может прояснить очный осмотр. Тейпирование - замечательный вспомогательный метод. Но тейп работает только тогда, когда он правильно наклеен. Как единственный метод очень слаб. Стойкого положительного эффекта на одних тейпах не добиться.

[@lolamuzaparova3516]

На какой сустав надо делать солевой компресс?

[@ElSa-xb7tz]

Здравствуйте! А первое видео с мфр есть на канале?

[@eugnev]

Спасибо доктор!только напрасно вы записали упражнения со звонками и ответами на них.Очень растянуто и невозможно собрать в кучу упражнения.И ещё можно ли делать если у меня был надорван внутренний мениск,но я не пошла на операцию.Не отпускает до конца блокировка колена,хотя я уже хожу

[@marinakuplinova1062]

Если есть разрывы мениска,какие нужно делать упражнения?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Марина. Мениски - это «вкладыши» коленного сустава, которые предохраняют его от преждевременного износа. Они травмируются довольно часто. Скажем, повреждение заднего рога внутреннего мениска на МРТ описывают практически всем, даже тем, у кого коленный сустав никогда не болел и не собирается. Бывают ситуации, когда осколок разорванного мениска блокирует сустав: острая боль, нога - в положении сгибания, невозможно ни согнуть, ни разогнуть. Если такая ситуация повторилась неоднократно - нужна операция. В других случаях необходимо внимательно смотреть. Очень часто источником боли в области коленного сустава является не травмированный когда-то мениск, а триггерные точки в мышцах ягодичного веера, в приводящих бедро, в других. Они провоцируют боль в области коленного сустава и хромоту. Их прицельная проработка может даже после первого приёма уменьшить или купировать боли в колене. Хотя «картинка МРТ» при этом останется прежней. Если после операции боли сохраняются, возможно источником боли был не прооперированный мениск. Нужен очный осмотр.

[@marinakuplinova1062]

@@doc_ocheretina спасибо большое за информацию

[@ИванКузнецов-т4ф]

А предыдущий эфир с мфр выложен?

[@ВалентинаФ-ш1б]

Всё -таки навскидку народ, большинство, сам себе не сможет хотя бы облегчить боль. По меньшей мере нужно хоть на один-два сеанса попасть к Вам...

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн - курсу - мы стартуем 20 марта. Будем учиться определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводить порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Уже можно заполнить анкету предзаписи по ссылке forms.gle/9gZY4GCn4rNteqpt7. (данная регистрация ни к чему не обязывает). Всю актуальную информацию буду размещать дополнительно на всех страничках в соцсетях: Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

[@ВалентинаАндросова-я7с]

Доктор при синовите эти упражнения можно делать?(и еще нога в колене не полностью сгибается).Спасибо.❤

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Для начала нужно понять причину синовита коленного сустава. Для это нудно провести осмотр сустава, протестировать его. Рекомендую обратиться к травматологу-ортопеду или можете записаться в любой наш центр.

[@ВалентинаАндросова-я7с]

@@doc_ocheretina здравствуйте, спасибо за ответ. Ревматолог один в городе-поставил диагноз Р.А(АРТРОЗ 1Й СТ ПО УЗИ).Лечение выписывают только таблетки.Сказал в 45 лет у всех начинаются проблемы .ЛФК сами находим,занимаемся.Есть у вас спец.упражнения чтобы не навредить и вернуть полное движение,? Спасибо.

[@mir_dobro]

Спасибо вам!!!, новый подход к решению проблем с костной системой!!!! А народ миллионы смотрят Скабееву(( Люди доя вас такое инфо!!

[@ВалентинаФ-ш1б]

Ну, смешали ежа с ужом.Кому что нравится, тот то и смотрит. Многие смотрят и то, и другое, благо, это разные информации.

[@veramakarova444]

Новый, забытый старый . Обычная йога .

[@ВалентинаДогиль-л3ю]

@@ВалентинаФ-ш1б юж

[@galinamoskalova5264]

А при чем тут Скабеева? Кастрюля давит?

[@А.Б-е8м]

А взяли бы и показали действительно у кого болят колени 50+60+ и результат а пока долго и много слушать неинтересно конеш,как то так!

[@lubovivanova5311]

А что вы рекомендуете по поводу кисты бейкера, как помочь, упражнениями ,массажем или компрессами

[@natalijazukauskiene5658]

Не понятно выражение "контролировать лордоз", это что значит делать, выполняя упражнения?

[@eislamova]

Это значит не прогибать поясницу, нужно держать поясницу прямой

[@eislamova]

Лордоз - это прогиб поясницы вперед. Вот этого нельзя допускать во время выполнения упражнения.

[@ЛюдмилаЛюдмила-щ4у]

Есть ли в Санкт-Петербурге центр Ариадна?

[@doc_ocheretina]

Добрый день, Людмила. Да, он находится по адресу г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1. Запись по телефону 8-800-555-10-42

[@ЛюдмилаЛюдмила-щ4у]

@@doc_ocheretina огромное спасибо, обязательно запишусь

[@Galina-q2t]

У меня коксартроз тбс 1 и 2 степени, какие упражнения стоит делать?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! Учитывая мощную ГИПЕРдиагностику артрозов, нужно для начала определиться: есть ли артроз в действительности. Обязательными атрибутами коксартроза являются: 1- боль при нагрузке: наступил на «раненый» сустав - больно, не наступил - не больно; 2- ограничение объёма движений. В первую очередь страдает отведение ноги в сторону и раскрытие паха при согнутых в коленных суставах ногах. На самом деле, самой частой причиной болей в области суставов (особенно - при миграции симптоматики) является неблагополучные мягких тканей. Как правило, источники боли -триггерные точки в них. Учитывая, что боль от триггеров носит отражённый характер, для поиска реальных причин требуется осмотр доктора, который занимается миотерапией. А для решения накопившихся проблем он должен владеть дополнительно кинезотерапией, капилляротерапией, висцеральной терапией. Могу рекомендовать только тех, кого сама отбирала, сама обучала, в ком уверена.

[@allasmirnova5373]

А как попасть именнр к Вам на прием...гдето в апреле?

[@doc_ocheretina]

Добрый день. Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. Я веду приёмы в Кургане, в других городах бываю редко. В случае, если нет возможности лично посетить наш центр, можно записаться на онлайн-видео- консультацию к нашим опытным докторам, номер телефона колл-центра: [phone]

[@tamaranadtochiy8682]

Добрый день .последнее упражнение с лоднятием ноги делаем в голеностопном суставе в коленном суставе который болит появляется боль в мышце боковой сильная вопрос причина ?спасибо

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. Упражнение отменяйте, обратитесь к нашим докторам. Они будут вычислять и устранять патологические фиксации фронтальных миофасциальных линий и расправлять триггерные точки в их структуре. В любом случае, учимся пить чистую воду и постараемся не калечить организм фармпрепаратами.

[@ЛарисаШумакова-ш9щ]

Здравствуйте.скажите можно вылечить некроз плечевых суставов вашим методом?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте. У некроза несколько стадий, разные локализации, различная обширность и глубина поражения. Начать необходимо с очного приёма (в крайнем случае онлайн-видео-приём), который поможет прояснить все тонкости.

[@ЗлихаИргалиева]

Простите.Щелчок в суставах возникает только по причине того ,что тянет то или иное звено мышца прикрепленная к суставу.И надо разработать эту мышцу.И боль прекратится.Мышца сократилась(чаще только от переохлаждения ,или в случаях той или иной травмы)и сдавила пролегающий нерв и(и кровеносные сосуды)-и идет боль.Ребята , вашей вины в ошибке рассмотрения этого вопроса нет ,т.к.вас не учат в медвузе рассматривать наш организм как единый механизм.

[@Лидия-т3и3ц]

Как называютца ваши больницы в Тюмени

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте! ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone]

[@valentinaivanova5800]

У меня порвана связка, киста Бекерова левого колена

[@МуслиматНепсо]

В интернете есть видео:"Как вылечить кисту Бейкера без операции" кажется, так называется. Я по нему вылечила сама. Кенезиолог (фамилию забыла) хорошо показывает и объясняет - поищите.

[@Лидия-с6н]

❤

[@liudmilalogvaniova2366]

Сложный перелом с раздоблением и смещение лучезапяст.суставов 4 мес назад,2 курса реабилитации,3 УВТ,буквально по окончании резко упала подвижность ,боль,опухоль, /постоперац.артроз/.Ваши срочные рекомендации,спасибо

[@valentinaivanova5800]

4 года этому заболеванию

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

колени - всегда вторичны! Причина либо снизу - плоскостопие, либо сверху - сутулость, зажатость плеч. Вот с этим и работайте. Колени автоматически расслабятся. Отдельно их лечить не надо. Печалька, что доктор не в курсях

[@ТабачниковаВиктория]

Уважаемый доктор, между ааа ну кладезь медицинской терминологии,думаю не доступен для пациента.

[@ЛюдмилаБелоусова-с3ь]

Надо всегда быть радостным, не печалиться,не огорчаться, лучше будете чувствовать,мы сами себя угробляем.

[@Лидия-т3и3ц]

Мне85 лет, 2ночи обернула колено полотенцем смоченным густым раством поваренной соли сил~ные боли вколене и мышцах выше колена что можно предпринять помогите бабушке артроз 2 степени

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Лидия! Артроз коленных суставов (как, впрочем, и тазобедренных) - это следствие не устранённых неблагополучий поясничного отдела позвоночника. Зажим его околопозвоночными тканями приводит к локальной деструкции (прогрессирует остеохондроз) и нарушает трофику (питание) нижних конечностей. Артрозы относят к ДИСтрофическим заболеваниям: дис-нарушение, трофика-питание. Попытки «лечить» медикаментозно по-отдельности коленный сустав/ тазобедренный/ позвоночник обречены на неудачу. Зажатые ткани продолжают погибать, на время замолчав. Оптимальный вариант: освобождать всё и сразу. Зажимов и заторов не должно быть нигде. Мы с коллегами много лет идём именно этим экологичным путём. Если Вы рассматриваете безлекарственный и безоперационный вариант лечения, можете обратиться - к любому из докторов наших клиник ocheretina.ru

[@svetkapavlovskaya7851]

Доктор,а вы сами не хотели бы показывать упражнения и комментировать

[@doc_ocheretina]

Добрый день. Вы можете подписаться на мои странички в соц сетях Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina На них Вас ждет множество прикладной информации и упражнений, которые я даю сама

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

тазовые часы?? 😳они делаются без подьема таза

[@svetkapavlovskaya7851]

Вы когда начнёте показывать упражнения.что вы тянет.понятно ,что проблема есть, но не большая.

[@СветланаСидорова-л4щ]

Го

[@ЛюбовьОсипкина-я3с]

Есть ли Ариадна-центр в Уфе?

[@doc_ocheretina]

Здравствуйте, Любовь. К сожалению, нет. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д6 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: [phone] ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: [phone] ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: [phone] ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: [phone] ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): [phone] - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru

[@людмилалысюк-г9с]

Где посмотреть какиеспециалистыпринимают в казани

[@ЛюдмилаН-р3з]

После ковида коксоартроз некроз и остеофиты обеих суставов.Что можно сделать боли сильные.Стою на очереди на замену суставов.Все происходи т очень быстро каждые тримесяца есть изминения в худшую сторону