ZDRAV KOLAC SA MALINAMA

Zdravo i dobrodošli na moj kanal i u novi video. U ovom videu možete videti recept za zdrav proteinski kolač sa malinama. Malo je reći da ga obožavam, ja to kažem gušim se u tom prelepom ukusu 😅 Šalu na stranu zaista ga morate probati i sve što vam je potrebno je:
- 1 banana
- 120gr svežih malina (mogu i smrznute)
- 2 kašike čia seme
- 1 kašika javorovog sirupa
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- pola šolje kikiriki putera
- 150gr čokolade
- 2 kašičice kokosovog ulja
Prvo izgnječimo maline i dodamo čia semenke i javorov sirup. Dobro izmešamo i stavimo u frižider.
Zatim, izgnječimo bananu i dodamo pahuljice i kikiriki puter. Dobro sjedinimo i punimo silikonske modlice do pola, zatim malom kašičicom pravimo udubljenje po sredini kako bi posle napunili sa nadevom od malina.
Kada smo stavili nadev od malina u udubljenje koje smo napravili, otopimo čokoladu sa kokosovim uljem i prelivamo preko.
Stavimo u frižider na minimum tri sata kako bi se sve lepo steglo i onda uživamo u predobrom ukusu 🤤
Naravno pišite mi ukoliko probate i kako vam se sviđa, takođe bacite lajk ako vam se sviđa video i zapratite me za još novih 💜

[@vanessaholinka]

Preukusno izgleda, definitivno ću probati😍😍😍

[@sofijamaksimovic]

Verujte i da jeste 🙈 čekam utiske 😃🥰

[@vesnapopov5179]

Одличан рецепт, шта може уместо кикирики путера

[@sofijamaksimovic]

Hvala 😊 Iskreno ništa nisam probala ali možete sve što je te gustine da probate. Možete neki drugi puter (lešnik,badem…)