Рет қаралды 50,752
Здравословният живот на Йоана Йокко. Какво представлява известната сутрешна рутина на Йоана и как протича един нейн ден. За предизвикателството Slay Body , съвети как да бъдем мотивирани, постоянни и устремени в целите и навиците, които искаме да изградим. Кое най-често ни проваля при изграждането на рутина. Как книгата ѝ за здравословни веган рецепти под 10лв., стана най-продаваната книга за миналата година и защо от години се храни и готви за семейството си по този начин. Естествено говорим и защо реши да отглежда кокошки в двора си и любовта й към животните. Много полезна информация и съвети може да откриете в този разговор и да откраднете за себе си.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.c...