Zdrowe postanowienia noworoczne - Rozmowa z lek Dorotą-Helim Sobkowiak

Witajcie
Dziś z okazji Nowego Roku zapraszamy Was na rozmowę z lekarzem Dorotą Helim-Sobkowiak na temat tego jak małymi krokami i mądrze wprowadzać zmiany w nasze życie.
Jednocześnie pragniemy życzyć Wam zdrowia, które ma tak wielka wartość w obecnych czasach
Serdeczności Moc

[@joannab5435]

Świetna rozmowa. Dziękuję obu paniom za dużo praktycznych rad.

[@krystynadytkowska4046]

Gdzie są lekarze którzy powiedzą o oknie żywieniowym. Wystarczy zobaczyć co serwują szpitale dla pacjentów. Pozdrawiam

[@agnieszkakrawczyk903]

Dwie wspaniałe Kobiety, z niezmiennie dużą dawką cennych wskazówek 💚🌻🌞✨

[@asiaz1830]

Witam obie Panie 😘 bardzo ciekawa rozmowa..., zgadzam się w 100% ze wszystkim ❤😍

[@iwakobu5510]

DZIĘKUJĘ pięknym paniom. Aguś dr Dorotka to skarb wiedzy, takiej naszej naturalnie nakrzywionej bo tylko tak lubimy się leczyć. Dieta jest sama w sobie kuracja plus zmiana przyzwyczajeń i zastosowanie IF / głodówek interwałowych może zdziałać cuda 🙌

[@jadwigakopel7450]

W Nowym roku życzę wszystkiego co najlepsze dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności,Błogosławieństwa Bożego oraz spełnienia marzeń❤

[@barbarabernasiak4492]

Pani Agnieszko jaka Pani ślicznie „ słoneczna „❤

[@barbaraborek6715]

Pani Agnieszko w Nowym Roku życzę pani samych pogodnych dni i wielu sukcesów życiowych 🌷🌺🌹

[@annamaria1763]

Bardzo dziękuję obu Paniom za interesującą rozmowę.Pani Agnieszko w Nowym Roku życzę zdrowia,pomyślności i oczywiście uśmiechu na twarzy🥰🤗

[@barbarka0198]

Witam Panie 💖🌺💖Pozdrawiam serdecznie

[@bigbot7175]

Super rozmowa a jakie wartościowe rady🙏❤️

[@k.c.9197]

Piękne Panie i piękne kwiaty🌷

[@grazynamaslach3549]

Agnieszko Wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia, oraz wiele sukces w tym Nowym Roku 2023 💞❤️💞🍀💚🍀☀️💛☀️💫💜💫

[@gosiakorczak9623]

Świetny odcinek, pełen istotnych informacji. Bardzo dziękuję!

[@dorotawroblewska3325]

Czekam na więcej tak ciekawych informacji .Pozdrawiam serdecznie p.Agnieszke oraz p.Dorote🙂👍❤

[@jadwigazimna3044]

Oj, żebyśmy mieli takich lekarzy rejonowych!

[@mariankolasa9367]

Witam obie Panie. Świetna rozmowa. Dziękuję obu paniom za dużo praktycznych rad. Agnieszka świetna kreatorka

[@allsky5961]

Pani Agnieszko, jak panią słucham to się samoczynnie bezwiednie uśmiecham. Pani uśmiech i pani śmiech jest absolutnie fenomenalny fantastyczny bombowy i zaraźliwe. Pozdrawiam serdecznie i życzę jeszcze więcej radości. Proszę się nią dzielić.

[@aniamilewska9796]

Pani Agnieszko życzę w Nowym Roku samych sukcesów...Dziękuję za wszystkie informacje żywieniowe...pozdrawiam serdecznie

[@mariapawlicka2487]

Rozmowa b dobra! Wszystko staje sie bardziej skomplikowane gdy prace zaczyna sie o 730am, z mala przerwa ok 2pm a do domu wraca sie o 6pm. Choc jestem szczupla, dawno wprowadzilam posty przerywane bo po prostu nie mam czasu na sniadania. I zeby bylo ciekawiej pracuje w integrative medicine :) czyli doradzam innym zdrowy tryb zycia i odzywiania. W moim przypadku zauwazylam, ze kalorycznie jem nie wystarczajaco, bo na koniec dnia nie chce sie najadac. I tak ma wiele osob. To taki moj komentarz do tej rozmowy. Dobrego Roku i pozdrawiam z Kanady!

[@agatapiecha1170]

Dzień dobry,najlepiej ograniczyć się do jednego posiłku dziennie, tak to zrobiłam, ciężko było ale dałam radę, pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego w nowym roku ❤️

[@dorotam3286]

Nowy Roczek, nowy brzuch...bez problemów ,wzdęć i cukru! Dziękuję za super porady. Pozdrawiam noworocznie z New Jersey 🥰

[@wellness5751]

Bardzo Pani dziękuję!!

[@Nori-zd9vo]

Pani Agnieszko a może odcinek - jakie badania krwi warto wykonać u kobiet? Hormony itp..

[@wellness5751]

Pani Agnieszko, jest Pani wspaniałą mądrą Dziewczyną.Na moją skalę ocenę mieści się Pani w najwyższym pułapie swej działalności. Lista atrybutów jest długa, a ja powiem za co mam do Pani szczególny szacunek, nie wspominająć o urodzie: jest Pani prawdziwa i naturalna ! 🙋❣️🎯🌹 Mirek Dembski z Gliwic

[@annapie2199]

Smiech czasem w niel\odpowiednim czasie p.Agnieszko

[@magdaturowska587]

Kolejne cenne przesłania, w punkt! Dziękuje i niecierpliwie czekam na 08.03 😍🤭😊

[@light-and-shine]

dziękuję

[@jacekharbaczonej8180]

Pani Doktor niesamowita

[@klk-wq9sr]

Nie spotkałam takie lekarza, który patrzy całościowo na człowieka

[@dorotabkt7634]

Witam serdecznie 😃moja córka jest fanką doktor Dorotki 😀bardzo dziękuję za świetny materiał 👍❤

[@justynabartnik865]

🙏🤞

[@tuzo5493]

Dieta śródziemnomorska jest wspaniała dla ludzi żyjących w tym klimacie .Jak będzie się czuł Polak zima kiedy wróci zmarznięty i zaserwuje sobie sałatkę lub soczek warzywny a może gorący rosołek ?

[@AnetawIrlandii]

Witam serdecznie 🤗😘❤️❤️🍀🇮🇪

[@mariaostrowska886]

Przez ponad 50 lat mój tato stosował tzw post przerywany.Odszedł w ub roku w wieku 92 lat, poddał się po śmierci mamy.

[@gosiary]

Najlepszy kanal mowiacy o zdrowiu na jaki trafilam , Pani Agnieszka przesympatyczna , ZYCZE WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE

[@dagaz2162]

Patrząc na kraje śródziemnomorskie widzę, że np. Włosi najbardziej treściwe posiłki jedzą grubo po 20 i nie zauważyłam szczególnej otyłości u nich, natomiast śniadania są u nich prawie niezauważalne, rogalik i kawa. Będąc tam i jedząc tak jak oni czuję się zawsze dobrze i nic mi nie ciąży na żołądku, ot fenomen:) pozdrawiam

[@annas4226]

to ciekawe. niestety mam odwrotne doświadczenia. większość znajomych z Włoch mialam z dużą nadwagą. Przede wszystkim dziwczyny. Koleżanki ok 20 kilku lat i otyłe. Kobiety dojrzałe również. Najzgrabniejsze były dziwczyny do ok 20 lat.

[@sylwiasurdy]

👌🥰

[@AM-cg8to]

Mam pytanie, czy czerwoną herbata rano bez dodatków już otwiera okno żywieniowe czy nie ?! Mam z nią zagwostkę, teoretycznie herbata ma taniny, które wymagają trawienia. Byłabym wdzięczna za informację ♥️

[@lupohexe]

Bardzo panie pozdrawiam i polecam kanal Braci Rodzen

[@alicja5102]

Mam pytanie, jak lub kiedy powinnam brać tabletki na niedoczynność tarczycy ? Dziękuję bardzo i pozdrawiam 😊

[@majaz5745]

Czy są przeciwskazania, jakieś choroby, które nie pozwalają na wprowadzanie okien żywieniowych? Serdeczności:)

[@sylwiak6702]

A może rozmowa o kuchni hildegardiańskiej? Fajnie opowiada o tym pani Jola Zajdel.

[@benrado6913]

od 3 miesiecy zaczynam dzien od płatków owsianych z jednym bananem kilkoma rodzynkami oraz borówkami lub malinami,czy to jest ok?,nie pijam koli ,jednej kawy dziennie juz nie słodze,kiedys 2 a poznij jedna łyzeczka cukru,czekolady tylko z duza iloscia cacao od 70% w górę,odstawiłem cukierki,ptasie mleczko,od pewnego czasu rowniez nie jadam juz takich ilosci mięsa jak wczesniej

[@tomasaaa6134]

zle - to cukry i wegle. uzalezniaja i wywoluja wyrzut insuliny rozregulowujac hormony

[@benrado6913]

@@tomasaaa6134 to z czym te płatki jeść,bez borówek i banana mi nie smakują?

[@renatafaferek6650]

Fajny przekaz , ale niestety ja pytając lekarzy co jeść przy raku to dostałam odpowiedz , wszystko normalnie to co Pani jadła 😒

[@ewaogonowska7961]

Oj zeby wszyscy lekarze byli jak Twoi goscie! Niestety tak nie jest. Dwa tyg temu moja ciocia poszla z silnym bolem plecow (ledwo sie zwlekla z lozka) do ortopedy poprosic o skierowanie na rezonans zeby zobaczyc co sie dzieje. Lekarz zobaczyl ze leczy sie normalnie u kogos innego I powital ja slowiami "a compani chce ode mnie, niech pani idzie do rodzinnego I do swojego lekarza..."🤦‍♀️ Po prosbach skierowanie wystawil. Dwa dni pozniej wyladowala na SOR gdzie pani doktor powitala ja w podobny sposob mowiac ze przyjechala pani do nas bo nie chce pani czekac 3 tyg na badanie tylko chce za darmo od reki 🤦‍♀️ Masakra! Znowu po prosbach ze lzami w oczach skierowala na badanie. Diagnoza okazala sie zlamaniem 4 kregow I natychmiastowa operacja...

[@halinalyzwinska1212]

00

[@przemekgrzyb6021]

Tabletek z mnóstwem efektów ubocznych nie nazwałbym lekiem.

[@AAA-yj7sy]

Wszyscy chwalą awokado a czy ktoś wie skąd one sie bierze, polecam film o tym (ile śmierci i cierpienia zwierzat)

[@lupohexe]

no i oczywiscie jaki avokado ma zapotrzebowanie wody 😭😭😭i jaki wplyw to ma na inne plantacje i mafijne dzialania . od kiedy to wiem to avokado nie jest warte populizowania gdy jest ludzie traca zycie i niestety to jest smutna prawda

[@AAA-yj7sy]

@@lupohexe jeszcze nie tak dawno nie było awokado tak dostępne i wszyscy żyli a teraz tak nagonka a ktoś na tym kasę robi

[@joannarakowska6574]

warto też pamiętac i zobaczyć jak cierpią zwierzęta przed ubojem ...... :(

[@zinazina-yf3of]

Oj tak,awokado ròwna się katastrofa.W Polsce na ten temat cisza.Już nawet kartele narkotykowe przejmują plantacje,to jest biznes niesamowity.Środowisko zrujnowane,lasy wycięte,brak wody,a w Europie zachwyt nad awokado.